Kategori

Populære Innlegg

1 Laryngitt
Hvordan kurere kronisk sår hals
2 Laryngitt
Hvordan behandle en kald pleie mor: narkotika og folkemidlene
3 Rhinitt
Hvor farlig er lav kroppstemperatur hos barn?
Image
Hoved // Rhinitt

Bad med SARS


Bad er ikke lenger bare et rom for å ta hygieniske prosedyrer. Nå er det en tilsvarende metode for å håndtere ulike plager, så du må gå til badehuset, du må bare følge noen regler.

Badbehandling

Forkjølelse behandles best i badet. Hva er dens helbredende kraft? I uniform oppvarming av hele organismen, rikelig svette, eliminering av giftige stoffer. Hvis kroppstemperaturen økes med 2 ° C i løpet av badeprosedyren, aktiveres kroppens forsvar og produksjonen av hvite blodlegemer øker, noe som nøytraliserer virus og patogener. Med en økning i leukocyttproduksjonen er gjenoppretting raskere.

Den største fordelen er effekten av damp og varmt vann på kroppen, men du bør besøke badet strengt før eller etter akutt stadium av sykdommen.

  • ekspansjonen av porer på huden og fjerning av patogene bakterier ved eksponering for varm damp;
  • forbedring av blodsirkulasjonen på grunn av blodrensing;
  • Produksjon av kroppen av et større antall leukocytter som ødelegger patogene bakterier;
  • frigjøring av luftveier fra akkumulasjoner av slim under påvirkning av våt damp;
  • behandling av smerter i leddene, noe som er et typisk symptom på ARVI.

Resultatet - gjenopptakelsen av fri og enkel pust, og noen ganger fullstendig eliminering av hoste.

Damp eller ikke med sykdommen?

Mange har et spørsmål - er det mulig å gå på bad med ARVI? Det er en virusinfeksjon, ikke forkjølelse.

Badet er et utmerket middel for ARVI bare i begynnelsen eller slutten av sykdommen. En økning i temperatur indikerer overgangen av sykdommen til det aktive eller akutte stadium. Kroppen kjemper aktivt for viruset. Men samtidig - dette er en høy belastning på alle organer.

Selv med en liten temperaturøkning, blir puls over normen, og de enkleste bevegelsene tar mye energi. Å bo i damprommet øker kroppstemperaturen med et gjennomsnitt på 2і. Rådgivning fra leger er utvetydig: når kroppstemperaturen er over 37 ° C, kan du ikke gå til badet eller badstuen.

Damp i badet med en virussykdom er bare mulig i begynnelsen, når sykdommen ennå ikke er overvunnet, men allerede slike symptomer oppstår: svakhet, hodepine, smerte i leddene, rennende nese. Deretter skal det dampes med bruk av urter, og sykdommen vil enten falle ned, eller vil passere i en mildere form.

Forløpet av sykdommen avhenger både av organismens egenskaper og på tidspunktet for viruset kommer inn i kroppen. Under behandling i badet med SARS eller influensa er det ikke mulig å ordne herdingsprosedyrer. Dousing eller dipping i kaldt vann vil ikke være gunstig, vil bare forverre sykdommen.

Etter at dampbadet skal vaskes med varmt vann, mer tid til å slappe av, drikke mer. Drikk rikelig med væsker, og helst urtete. Urter bruker diaphoretic. "Siden da sykdommen går bort," sier populær visdom, det var ikke for ingenting at bestemødre prøvde å drikke te med honning og bringebær syltetøy for forkjølelse, fordi dette er et bevist middel for å øke svette.

Kontra

Når er det forbudt å gå til badet på ORVI? Til tross for badets utvilsomme fordel, må det i noen tilfeller forlates det. Ellers kan badprosedyrer skade.

Det er forbudt å besøke badekaret for medisinske formål hvis:

  1. Sykdommen har gått inn i akutt stadium med høy temperatur, reproduksjon av patogene organismer har intensivert. Som et resultat vil sykdommen utvikles og fører ofte til alvorlige konsekvenser i form av lungebetennelse, bronkitt og astma.
  2. Ved en temperatur på over 37 ° C observeres et økt hjerteslag, noe som akselereres enda mer ved hjelp av en varm badestamp. Dette kan føre til funksjonsfeil i hjertet og til og med provosere et angrep av hjerteinfarkt. Bath svekker kraftig kroppen og så plaget av sykdom.
  3. Med hodepine, som øker med påvirkning av varm og fuktig luft. Som et resultat kan det forårsake svimmelhet eller til og med tap av bevissthet.
  4. Når det vises på leppene til herpes, som ofte observeres med SARS. Dette viruset aktiveres i et fuktig og varmt miljø.

Du kan gå på badet etter å ha eliminert disse symptomene.

Den største fordelen ved badet i behandling av sykdommer er en rekke prosedyrer.

massasje

Broom - det mest nødvendige elementet i badekaret, utfører en rekke viktige funksjoner. Broom massasje akselererer blodsirkulasjonen og bidrar til økt svette, noe som eliminerer skadelige mikroorganismer.

Badebrød er forskjellige, og har derfor forskjellige effekter.

Bjørk. Den mest populære typen med smertestillende effekt, som påvirker ledd og muskler. Birk blader på grunn av anti-inflammatoriske egenskaper bidrar til å fjerne slim når hoste.

Lime. Det aktiverer arbeidet i svettekjertlene, og oppnår dermed rikelig svette. Virkningen av medisinske stoffer påvirker positivt nervesystemet.

Eik. Den har en beroligende effekt. Normaliserer blodtrykket, forhindrer dets økning, karakteristisk for høye temperaturer. Den har antibakterielle egenskaper. I tillegg er det ganske sterk - du kan søke flere ganger.

Barskog. Smerter kan være laget av gran, furu eller enebær. Den uttalt duften metter luften med helbredende stoffer som desinfiserer rommet. Barnebrystene fremkaller rikelig svette.

Eucalyptus. En uunnværlig egenskap for øvre luftveissykdom. Brukes som et inhaleringsmiddel. For dette innåndes aromatisk damp fra dampede blader i dampet form dypt gjennom munn- eller nesepassasjer.

Å velge en kost, kan du gå videre til massasjen selv.

Ligge på magen. Massasje for å starte med lysslag fra hælene til hodet med to bromer. Den endelige delen av bladene er forpliktet til lett spinn, hvis hastighet gradvis stiger. Etter å ha skrudd på ryggen, er denne prosedyren gjort flere ganger. Deretter glir de tverrgående, femorale og gluteale musklene.

Fortsett til strekkmerker, som består i samtidig oppdrett av bekker i forskjellige retninger. Utgangspunktet er over. Ved hjelp av slike bevegelser utføres gnidning av alle deler av kroppen.

Deretter kommer massasjens sving, som består i å presse bladene til den tverrgående delen av kroppen og bevege seg opp til livmorhalsområdet på begge sider av ryggraden. Lag 6 slike repetisjoner.

Den siste fasen av massasjen består i å gjøre jevne bevegelser, med bruk av ubetydelig innsats før forekomsten av behagelig smerte i musklene. Alle deler av kroppen og lemmer er egnet for kostsmassasje. På en kald - å piske en oppvarmet kost av en fot. Etter ferdigstillelse kan du slappe av eller ta en varm dusj, og deretter ta en avslappende massasje.

Teknikk av denne massasjen:

En posisjon på ryggen er tatt der armene er plassert langs kroppen.

Lungene strekkes fra magen til nakken i 4 minutter.

På slutten av tiden oppvarmes brystmusklene i retning fra magen til skuldrene.

Oppvarming oppstår i en stilling på magen.

Sesjonen avsluttes med en massasje av magen med bueskytende bevegelser.

Grindings. Disse prosedyrene, ved bruk av terapeutiske blandinger, øker svette. For en mer effektiv behandling av akutte respiratoriske virusinfeksjoner, lag en gnidning bestående av honning og salt. Det er nødvendig å koble komponentene i like deler, og deretter gni blandingen i oppvarmet kropp.

aromaterapi

Den enkleste, men effektive metoden for å håndtere virus. Innånding av fuktige damper fukter halsen, luftrøret, bronkiene, noe som fører til fortynning og sputum-separasjon. Eteriske oljer brukes til den beste effekten, blant annet medisinske nålearter - gran, enebær, furu. God effekt blomster gir - lavendel og geranium.

For å klargjøre løsningen fra den essensielle oljen i 1 liter vann, gjør det fra 10 til 20 dråper konsentrat. Mengden avhenger av graden av metning av hetten. Varme steiner eller badevegger helles over løsningen.

Når fuktet med en aromatisk blanding, begynner steinene å brenne på slutten av en tid, som det fremgår av en skarp brennende lukt. Derfor er det bedre å drysse veggene på rommet.

I fravær av oljer skiller den medisinske duften infusjonen fra slike urter - kamille, mynte, mor og timian. For å gjøre dette brygg du urter i kokende vann.

drikkevarer

Siden svette alltid er ledsaget av et vesentlig tap av væske, er det viktig å fylle vannmangel i tid. Resultatet av denne rotasjonen vil være maksimal rensing av kroppen. Å fylle vannmangel vil hjelpe te, så vel som avkok av medisinske urter som har diaphoretic effekter: lind, bringebær, mynte. Med ARVI hjelp: sitron, bringebær syltetøy og honning lagt til decoctions.

Sykdomsforebygging

Når du besøker badekaret, må du definitivt overvåke ditt velvære. Pasientens oppgave er å varme opp kroppen godt, men ikke å overbelaste kroppen, som allerede bekjemper sykdommen. Du trenger ikke å skynde deg i dampbadet. Gå, kle deg, sitte i 10-15 minutter i omkledningsrommet, drikk te med urter. Deretter går du til vaskerommet, vask med varmt vann. Sett litt. Når temperaturen blir behagelig - varm eller kul, kan du gå til damprommet. Og det er ikke plassert i nærheten av ovnen. Det er nødvendig å varme opp gradvis og jevnt. Kommer ut av dampbadet, vask under en varm dusj, ta dekselet med et frottéark eller badekåpe og drikk te igjen. Noen ganger kan trykket falle dramatisk. I dette tilfellet bør du drikke kaffe.

Damp, kost, medisinske urter - dette er det som behandler forkjølelse og ARVI. Det viktigste - å gå til badet ved de første symptomene på sykdommen, for å hindre utviklingen av den akutte sykdomsformen. Denne metoden er mye tryggere og mer gunstig enn å ta mye medikamenter på grunn av en rask gjenoppretting.

Bad med influensa

I det gamle Russland, da det ikke eksisterte moderne farmakologi, ble badet med influensa ansett som det viktigste terapimidlet.

Dette bekrefter folkloren i form av å si "sykdommer i undergrunnen, helse for deg", "et bad driver sykdom fra kroppen", "et bad er den andre moren: beinene vil bli tømt, hele greien vil bli korrigert".

Men før du går inn i dampbadet for en forkjølelse, må du finne ut hvordan moderne medisin angår denne metoden for terapi, om det er noen restriksjoner, regler, alternativer slik at et bad for influensa og forkjølelse vil gi utelukkende helsemessige fordeler for hele kroppen.

Bath - argumenter for

Om fordelene med badprosedyrer vil argumentere for en sjelden person.

En stor mengde toksiner frigjøres gjennom porene, og fjerner den ekstra belastningen fra nyrene, leveren og lymfesystemet.

I moderne liv bruker folk sjelden bad for hygieniske prosedyrer, og dusj eller bad kan ikke dampe ut huden så godt at giftstoffer forlater kroppen sammen med svette.

Derfor, når vi tar en dusj, kan vi bare skille av det øverste laget av epidermis og løsne med det støv, smuss, svette og talg.

Selvfølgelig er slik vask også nyttig, men det kan ikke kalles terapeutisk, selv med utgangspunkt i tradisjonell medisin.

Men influensebadet har påvist fordeler:

  1. Ved høy temperatur og luftfuktighet blir fartøyene i luftveiene utvidet. Dette gjør at du kan rydde luftveiene, og derfor bli kvitt hoste og nese. Selv med sterke hosteangrep kan det bemerkes at ti minutter brukt i damprommet gir lettelse ikke mindre enn spesielle medisiner.
  2. Den største fordelen, som har et bad med influensa og akutte respiratoriske virusinfeksjoner, er lett oppnåelig svetteeffekt. Nesten alle anbefalingene knyttet til rask avlastning fra kaldt symptomer er knyttet til at pasienten blir tilbudt å "svette" - ved hjelp av varme drikker, alkohol og varme klær. Men i dampbadet for å styrke prosessen med svette tildeling er det enkleste. Med tiden blir toksiner fjernet, noe som forårsaker forgiftning av sykdommens kropp - symptomer som hodepine, vondt i beinene, en følelse av tretthet og svakhet.
  3. Bad med ARVI er nyttig ikke bare termisk effekt, men også ved hjelp av en kost. Massasje med kost kommer akselerere blodsirkulasjonen gjennom hele kroppen, på grunn av hvilket vevet er beriket med oksygen. Men relevansen av en slik massasje for forkjølelse er å fremskynde bevegelsen av antistoffer gjennom kroppen - celler produsert av immunsystemet for å bekjempe patogene mikroorganismer som forårsaker sykdomsantigener.

Således virker influensebadet virkelig, og effekten av sin handling har vært vitenskapelig bevist.

Imidlertid er det motstandere av denne metoden som, når du blir spurt om det er mulig å ta et bad for influensa, svarer med et kategorisk avslag.

Og for å fullt ut vurdere effekten av badet i respiratoriske sykdommer, er det nødvendig å ta hensyn til motstandernes mening.

Bath - argumenter "mot"

Alle negative meninger om emnet om det er mulig å ha et SARS-bad, er basert på to faktorer: risikoen for komplikasjoner og muligheten for at en person blir dårlig.

  1. Det antas at et varmt miljø er den gunstigste avlsmassen for bakterier. Det vil si at etter at en person med bakteriell infeksjon kommer inn i dampbadet og inhalerer fuktig varmluft, begynner alle bakteriene i lungene å formere seg mer aktivt, så etter å ha besøkt badet kan du føle deg en forverring i helsen. Det er viktig å merke seg at denne oppfatningen ikke har noe vitenskapelig bevis.
  2. En person med kaldt, akutt åndedrettsinfeksjon, influensa eller ARVI føler vanligvis svekket, derfor, hvis det kommer inn i et lengre rom og en naturlig utvidelse av blodårene, kan det føle seg uvel: svimmelhet eller ansiktssvikt. Dette argumentet er vanskelig å argumentere for, så det er viktig å ta hensyn til de enkelte personers egenskaper: hvordan han opprettholder varme, om han føler styrken for badprosedyrene på sykdomstidspunktet og så videre.

Således kan et bad for forkjølelse og hoste faktisk være mer skadelig enn nyttig, hvis du ikke tar hensyn til kontraindikasjoner til prosedyren.

Kontraindikasjoner til badet med influensa

Det er grunn til å nekte ideen om å gå inn i dampbadet med kaldt hvis det er følgende somatiske patologier:

  • hypertensjon (kronisk forhøyet blodtrykk) - på grunn av risiko for krise, hjerteinfarkt, hjerneslag;
  • hypertyreose (økt produksjon av skjoldbruskhormoner) - på grunn av den sterke belastningen på hjertet i et varmt rom, som under hypertyreoidisme lider av takykardi - hjertebanken.
  • magesår på grunn av risiko for intern blødning;
  • hudsykdommer - på grunn av risikoen for eksacerbasjon;
  • onkologi - på grunn av brudd på reglene for en godartet livsstil for kreftpatienter.

Ved kondisjonell kontraindikasjon kan tilskrives vegetativ-vaskulær dystoni (VVD), da personer med dette syndromet ofte er utsatt for svimmelhet, intoleranse for å holde seg i varme rom.

Hovedregelen for behandling i badet

Basert på informasjonen etter veiing av argumentene "for" og "mot" - er badbehandling ganske effektiv og nyttig hvis du bruker den, med tanke på kontraindikasjoner.

Men det er en annen regel, hvor brudd på disse truer forverringen av helsen, selv om det ikke er noen klare kontraindikasjoner.

For dette må spørsmålet om relevansen av behandlingen i dampbadet omformuleres som et spørsmål: er det mulig å bade med forkjølelse og influensa uten feber?

Fordi når temperaturen stiger over subfebrile, det vil si over 37 - 37,5 grader, er det strengt forbudt å besøke badet.

Faktum er at med en naturlig økning i temperaturen, opplever vår kropp et visst stress: karene ekspanderer, blodet tykner, blir det vanskeligere for hjertet å sirkulere blod gjennom kroppen.

For øyeblikket er det svært viktig å kontrollere kroppstemperaturen slik at termometerindikatoren ikke overstiger 38,4 grader.

Opptil dette punktet, kan den økte temperaturen tolereres og må tolereres for at immunsystemet skal kunne overvinne antigener.

Men hvis temperaturen stiger høyere - du må ta antipyretiske legemidler. Når man går på temperaturbadet, skaper en person en ekstern provoserende faktor for å øke kroppstemperaturen enda mer.

Dette er en enorm belastning på en persons kardiovaskulære system, og hvis han har skjult patologier i hjertet eller blodkarene, kan de få seg til å føle seg i form av en kraftig forverring av velvære, opp til og med i ambulansetjenesten.

Derfor er et kaldt uten temperatur en effektiv metode for behandling, men ved forhøyede temperaturer er det bedre å holde seg i sengen, overvåke termometeravlesningene for å ta det antipyretiske legemidlet i tide.

Bad eller badstue?

For en byboer er et besøk til en badstue vanligere enn å gå på bad.

Men er en badstue god for forkjølelse uten feber?

Badstuen skiller seg fra et bad ved at det er tørt i badstuen og i badet er det fuktig luft.

Ved forkjølelse, akutte respiratoriske virusinfeksjoner, akutte luftveisinfeksjoner og influensa, blir det bedre å besøke badet.

En badstue er mer egnet for å forebygge forkjølelse, spesielt etterfulgt av en kontrastdusj eller nedsenking i et badestamp eller basseng med kaldt vann.

Også, på grunn av tørr hete, bidrar badstuen til å slappe av musklene, styrke nervesystemet.

En badstue med influensa og forkjølelse med symptomer som allerede er tilstede, vil være ineffektivt, og det kan til og med forverre helsen.

Oppskrifter "badbehandling"

For å bli i badet var ikke bare en hygienisk prosedyre, men en medisinsk, må du bruke en av følgende "bad" terapi metoder.

Metode nummer 1

Hvis badet ikke er inkludert i listen over vanlige prosedyrer, og helsetilstanden er svak, er det nødvendig å gjøre prosessen med å bo i dampbadet så avslappende som mulig.

For å gjøre dette, legg deg ned på den øverste hylle og hvile, og gi varm, fuktig luft i damprommet for å ha en gunstig effekt på helsen, noe som medfører økt blodsirkulasjon og aktiv svetting.

I løpet av resten er det nødvendig å transportere aromaterapi med et vanlig dampbad besom:

  • For smerte i halsen og rennende nese, er det bedre å inhale aromaen til eukalyptusbrystet;
  • hoste - bjørk;
  • For desinfeksjon av luft i badekaret vil en kost fra barrgrener være egnet;
  • for avslapning av nervesystemet - en limebroom.

Prosedyren skal vare 20-30 minutter, hvorefter det er nødvendig å gå i seng, og ikke tillate hypotermi.

Metode nummer 2

For å forårsake aktiv svette kan du bruke metoden for å gni.

Sliping er veldig enkel: du må ta en forberedt blanding og bruke den jevnt på hele overflaten av kroppen.

Blandingen virker som en film som lukker porene, og tvinger dem til å aktivt ekskludere svette.

Blandingen kan produseres uavhengig eller kjøpes i butikken:

  • bland honning med havsalt;
  • fortynn tørr leire med vann;
  • kjøpe terapeutisk mudder;
  • kjøp spesielle formuleringer beregnet for bruk i badet eller badstuen.

Massen påføres på kroppen, holdes i minst 20 minutter, og vaskes deretter av med moderat varmt vann.

Metode nummer 3

Med influensa kan du ta eteriske oljer med deg i badekaret.

Når du kjøper oljer, må du være oppmerksom på kvaliteten, siden det er mange feil på markedet for disse produktene.

En viktig indikator på ektheten av den essensielle oljen - dens pris.

For lav pris (mindre enn 100 rubler per flaske) antyder at essensielle oljen er unaturlig.

For åndedrettsinfeksjoner kan du bruke følgende essensielle oljer:

Innånding skal gjøres på følgende måte: 10-15 dråper av stoffet skal legges til skuret med vann og plasseres ved siden av ovnen slik at esterne sprer seg gjennom luften.

Sett deg ned eller legg deg ned helst slik at oljetanken er ved siden av hodet.

Innåndingstiden skal være 30-40 minutter.

Det må huskes at essensielle oljer, spesielt unaturlige, kan forårsake allergier. I tillegg er det viktig å forhindre kontakt med huden.

Metode nummer 4

Hvis varmen i damprommet er vanskelig å tåle, kan du ta kort hvile i det oppvarmede omkledningsrommet.

Men resten tid bør også brukes med fordel, ta drikkevarer forberedt på forhånd og igjen i en termos:

  • urteinfusjoner (mynte, sitronmelisse, kamille);
  • te med honning og sitron;
  • bær fruktdrikker.

Så for det første kan du fylle mangel på væske i kroppen, og for det andre å øke svette under den etterfølgende inngangen til damprommet.

Metode nummer 5

Og til slutt, den beste måten å "utvise" sykdommen fra kroppen - bruk massasje med en kost.

Det øker ikke bare blodsirkulasjonen, men fjerner også toksiner fra kroppen, bidrar til økt svette.

Med symptomer på en smittsom sykdom, er det best å bruke en eukalyptusbroom: samtidig er massasjen kombinert med eterets inhalasjoner som er nyttige for kroppen.

Etter en kostmassasje, gir deres eukalyptusblader redusert sår hals, hoste og nesestopp.

Men brom fra andre planter kan ikke være mindre nyttig:

Det er bra om prosedyren utføres av en erfaren bader som kjenner teknikkene for å bruke en massasjebroom som kan akselerere lymfene og øke blodsirkulasjonen langs massasjelinjene.

Forebygging og rehabilitering

Hvis spørsmålet om å gå til damprommet under en sykdom har et tvetydig svar, så går du til badet etter at ARVI er den riktige beslutningen om å gjenopprette immunitet etter sykdommen, for å fjerne resterende toksiner fra kroppen.

De to første ukene etter utvinning krever rehabilitering, det vil si en sparsom holdning til kroppen, slik at han, i svekket tilstand, ikke blir et mål for en ny infeksjon.

Regelmessige besøk til dampbadet i denne perioden vil bidra til rask tilbakelevering av vitalitet, økt humør, øke styrke, kroppsresistens mot virus og bakterier.

Kan jeg gå på badet når det er kaldt?

Moderne bad har blitt oppfattet av mange som et middel til avslapning. Med ankomsten av gradvis urbanisering og utseendet på badene i hver leilighet, har hovedformålet med badekaret blusset bort, og tradisjonen med vasking i den har bare bodd i noen landsbyer.

Ved første øyekast ser dette ut til å være fremgang, men faktisk fungerte badet mye mer funksjoner, som dessverre ble glemt. Så, en av de viktigste fakta som nå er ganske godt kjent, er at forfedrene behandlet en forkjølelse i badekaret. Dette virker paradoksalt og feil ved første øyekast, så det er nødvendig å finne ut om det er mulig å ta et kaldt bad og hvilke regler som må følges.

Fordelene ved å besøke badet

Bad med kald effekt sunn for hele kroppen. Det er bare viktig å besøke dampbadet til rett tid, og bruk de riktige verktøyene for å øke effektiviteten. Hvis det gjøres riktig, får personen sterk støtte til å bekjempe sykdommen.

Selv om mange ikke forstår, er hovedårsaken til forkjølelse ikke at virus- eller bakteriologiske midler inntas. Til overraskelse for byfolket viser det seg at de stadig er i kontakt med dem. Hovedårsaken er en midlertidig svekkelse av immunforsvaret, som skyldes hypotermi, langvarig stress eller mangel på næringsstoffer.

Hva skjer på grunn av temperaturøkningen fra damping?

  1. Når en person er i et varmt oppvarmet rom, stiger kroppstemperaturen med 1-3 grader. På grunn av det faktum at et slikt hopp oppstår, mener kroppen at en unormal situasjon oppstår og aktiverer reserver.
  2. Slike temperaturhopp forekommer i tilfelle forgiftning, allergisk reaksjon, infeksjon i et åpent sår. Derfor er det viktigste immunresponset økningen i leukocytter og deres spesifikke modifikasjoner.
  3. Fagocytose begynner i kroppen, spesielle leukocytter (fagocytter) begynner å søke etter skadede celler og omslutte dem. Fagocytter absorberer faktisk eventuelle abnormiteter, og hvis massen av slike virus eller bakterier for en celle er for stor, bryter den opp i stykker sammen med stykker av patogene midler.
  4. En del av hele fagocytter går inn i lymfesystemet, og det er derfor immunsystemet gjenkjenner patogenet og begynner å produsere spesifikke antistoffer. Dette akselererer ødeleggelsen av det forårsakende middelet.
  5. Omtrent samme situasjon oppstår med den naturlige økningen i temperatur som oppstår under sykdom. Men i motsetning til sykdommens normale løpet, har et bad for forkjølelse og hoste en midlertidig effekt på kroppen, men immunsystemet fortsetter å produsere antistoffer som dreper virus og bakterier i lang tid.

Bad med kaldt - god eller dårlig effekt på luftveiene? Det var på grunn av det faktum at de la merke til en positiv effekt av badet på slimdannelsen og mykningen av slimhinnen, som i antikken presset oppfinnelsen av innånding. Det er det som skjer når du besøker et russisk bad med forkjølelse, når du kan bruke mange decoctions for å danne en dampsky.

Slik rengjør du åndedrettssystemet:

  1. Ved utånding av varme damper, blir nasopharynxen først rengjort, det er en rikelig adskillelse av slim fra nesen, så vel som trang til spekulasjon.
  2. Når nasopharynx blir ryddet, kommer den varme dampen inn i luftrøret, noe som først fører til en mykning av formasjonene som omslutter veggene, og deretter trang til å hoste. På grunn av dette kommer ekspektorering av sputum.
  3. På grunn av frigjøring av nasopharynx og luftrør, begynner alveolene å trekke ut slim, noe som forhindrer riktig gassutveksling.

Er det mulig å svette når du har en kulde i badekaret og bruk en visp til å klappe den? Ofte anbefales det å gjøre dette for å kvitte seg med smerter i ledd og leddbånd, men det skjer ikke engang hvis du går på et bad for en kald tid. Du kan bruke denne prosedyren for å øke blodsirkulasjonen, noe som vil øke hastigheten på reaksjonen i immunsystemet, og det vil ødelegge alle patogene midler på kortere tid.

Ulempene med et bad med forkjølelse

For å forstå om det er mulig å gå til badet med forkjølelse, og om det vil forårsake negative reaksjoner, er det nødvendig å vite hva ulempene ved denne typen velværebehandlinger. Bivirkninger manifesteres bare ved brudd på teknologien for å besøke badet eller på grunn av at kontraindikasjoner og kroniske sykdommer ikke ble vurdert.

Derfor, før du forstår om det er mulig å gå på bad for kaldt og å våge på en så uvanlig behandling i vår tid, er det nødvendig å vite hvilke helseproblemer som finnes annet enn en forkjølelse.

Indikasjoner for å besøke badekaret og om du kan vaske med en kald uten temperatur

For å forstå nøyaktig om badet hjelper med forkjølelse, må du vite visse regler for atferd i denne institusjonen. Det anbefales ikke å besøke dampbadet alene, som om kroppens respons er for sterk, kan bevissthetens skjul forekomme.

Er det mulig å gå til badet uten forkjølelse? Det er mulig, men underlagt visse regler:

  1. Hvis det er mye damp i damprommet, unngå steder hvor det kun injiseres temperatur.
  2. Ingen sår på kroppen.
  3. Fraværet av andre inflammatoriske infeksjoner.
  4. Fraværet av kontraindikasjoner av helsehensyn.
  5. Kunnskap om riktig dampende teknologi som er tilstede hos pasienten eller hans assistent.

Hvis alle disse punktene er oppfylt, kan du bade i badet når du er forkjølet. Denne prosedyren vil bare gi det riktige og nyttige resultatet. Samtidig vil det få en negativ innvirkning på kulde, men også bidra til å styrke kropp og immunsystem.

Kontraindikasjoner for å besøke badet

Dessverre kan badet ikke alltid være til nytte, noen ganger kan besøket føre til ubehagelige konsekvenser. Hovedårsakene til slike reaksjoner i kroppen er kroniske sykdommer eller andre skader som er uforenlige med høy luftfuktighet og temperatur.

Når du ikke kan i badekaret:

  1. Bad og kulde er inkompatible hvis den andre fasen av sykdommen har begynt, der den generelle kroppstemperaturen stiger. Samtidig øker badet det enda mer, noe som bare påvirker kroppens generelle tilstand, og reduserer også immunforsvarets effekt.
  2. Er det mulig å gå til badet med en kald når det er mistanke om nyresykdom? Nei, dette bør ikke gjøres i det hele tatt. De viktigste måtene for utskillelse av døde celler og fagocytter forekommer med urinering, noe som fører til økt belastning på nyrene, og kan forårsake ytterligere skade.
  3. Kan jeg gå til badet med forkjølelse hvis det er problemer med kardiovaskulærsystemet? Hvis det er den minste skaden i dette området, vil en kraftig økning i kroppstemperatur føre til forverring.
  4. Du kan gå til badet med en kald, når det ikke er noen problemer med blodpropp. Og uansett om det er for tykt eller flytende, kan ethvert problem føre til svært alvorlige konsekvenser. Hvis blodet er utsatt for trombose, vil denne situasjonen forverres, da den øker produksjonen av cellene. Også, hvis det allerede er blodpropp i blodkarene, kan de rive seg bort fra veggene og, som beveger seg gjennom blodbanen, fører til blokkering av vener og arterier som fôrer de indre organene med blod. Den motsatte situasjonen oppstår når blodet er for flytende - på grunn av utvidelsen av fartøyets vegger blir det enda mindre tett, som med den minste ekstern eller indre skade vil forårsake stor blødning.
  5. Med en kald kan du bare gå til badet hvis det ikke er problemer med trykk, både generelt og intrakranielt.

Når folk vet hva slags helseproblemer de har og velger medisinske prosedyrer for kroppens egenskaper, bringer de ikke bivirkninger. Derfor må du være forsiktig med ditt velvære før du besøker badet, og hvis det er noen advarselsskilt, bør det kanselleres.

Nøyaktighet i behandling av selv den enkleste forkjølelsen er nødvendig, og kan forhindre de alvorligste konsekvensene for helse og velvære.

Hva og hvordan å gjøre i badekaret

For å øke de gunstige effektene av badet på kroppen, er det nødvendig at på tidspunktet for soaring i kroppen fikk nyttige stoffer. Det er to hoved måter å gjøre dette på: i form av våt damp, og ved hjelp av urtete.

Hvilke planter som skal brukes til damp

For damp er det nødvendig at toppen som væsken flyter er litt avkjølt. Hvis det for vanlige vann tvert imot oppvarmes, vil denne oppførselen med avkok bare føre til utbrenning av nyttige stoffer, og ikke til fordampning. Derfor blir i utgangspunktet vanlig vann på steinene 1-2 ganger, hvoretter buljongene sprøytes umiddelbart. Da kommer flertallet av fytocytter til å falle inn i luften og følgelig inn i lungene.

Urter som fungerer godt med innånding:

  • kalk knopper og blader;
  • eucalyptus blader;
  • kamille;
  • timian;
  • vinblad eller bringebær;
  • oregano;
  • salvie.

Det kreves å forberede kjøttkraft på forhånd, som vil brukes til å vanne varmeren. Ofte anbefales det å bruke en plante for å få den rette effekten på kroppen. Men hvis du har erfaring med å lage urteblandinger, kan du bruke blandingen, som vil ha størst positive innvirkning på helsen.

Hvilke te kan du drikke

Når du besøker et bad, går det alltid mye væske gjennom svette, og for ikke å skade de indre organene på grunn av for tykt blod, anbefales det å fylle opp væsken i tide. På denne tiden er det best absorbert, så du bør dra nytte av dette og, i stedet for vann, drikke avkok av urter.

Hvilke urter å brygge:

  • bringebær blader;
  • linden blomster;
  • kamille;
  • St. John's wort;
  • oregano;
  • melissa.

For at urter skal gi den beste effekten, må du velge nøyaktig hvilken effekt som vil bli gitt. Du kan ikke bare støtte kroppen i kampen mot forkjølelse, men øker også svette og eliminering av giftstoffer. Det er best å lese om hver plante separat før brygging, da noen stoffer i dem kan være farlige i forskjellige tilstander i kroppen.

Enten det er mulig å få et kaldt bad, er et interessant spørsmål, og det har et positivt svar. I nesten alle tilfeller har denne prosedyren en positiv effekt på menneskers helse, og bidrar til å takle problemer med kroppen på grunn av hypotermi.

Kan jeg gå på badet med en kald og katarralsykdom - reglene for å besøke

Bad er en integrert del av livet til mange mennesker, og har en bred liste over nyttige egenskaper som det er verdsatt i den moderne verden. Klagende til kjente personer på kulden, hørte du sannsynligvis rådene knyttet til et besøk på badet. Faktisk, når du går på bad, kan du forbedre immuniteten, og det hjelper til med å takle forkjølelse, men her bør du være forsiktig og lese nøye denne artikkelen, der vi skal fortelle om det er mulig å ta et bad når du er syk.

Fordelene ved et bad for forkjølelse

Forbedrende egenskaper av badet bekreftes ikke bare av populær erfaring, men også av vitenskap, fordi høy temperatur og varm damp bidrar til akselerasjonen av de naturlige fysiologiske prosessene som oppstår når det gjelder forkjølelse.

Før vi snakker om hvorvidt det er mulig å gå til badet når du bruker badekaret, er det verdt å finne ut hva som skjer med menneskekroppen under badprosedyrer:

  • Høy temperatur akselererer blodstrømmen i menneskekroppen, noe som gjør at du raskt kan rense blodet av skadelige stoffer og organismer.
  • Varm damp åpner kroppens porer, hvorved ulike slag og toksiner som oppstår i løpet av menneskelivet fjernes;
  • Hvis du tenker på om det er mulig å gå til badet med forkjølelse, så vær oppmerksom på en så spesiell egenskap ved det russiske dampbadet som den våte dampen. En slik damp virker som innånding, rydder luftveiene av slim, noe som gjør pusten vanskelig og forårsaker hosting.
  • Under badets tilstand begynner kroppen å produsere 20% mer leukocytter som ødelegger bakterier, henholdsvis, er kampen mot sykdommen sterkt akselerert.
  • Damp i badekaret, det anbefales å bruke en kost, som i tillegg varmes opp og stimulerer visse deler av kroppen din. Spesielt er dens innflytelse merkbar med frivoløse problemer med muskel-skjelettsystemet.

Når du ikke skal besøke badet

Etter å ha gjennomgått de terapeutiske egenskapene til badet, kan du tenke at hennes besøk er nødvendig for kaldt, men dette er ikke sant. Det er umulig å si om det er mulig å gå til badet når du er syk, fordi hver organisme er individuell og tolererer effekten av høye temperaturer på egen måte, men vi vil gi noen anbefalinger og regler basert på hvilke du vil kunne ta dine egne beslutninger.

Først av alt, husk at et bad kun anbefales hvis sykdommen er på et tidlig stadium.

Å besøke badet i de første dagene av en forkjølelse, når sykdommen manifesteres bare ved mild sykdom, får du stor sjanse for utvinning uten komplikasjoner for kroppen. Det er verdt å merke seg at etter en lett forkjølelse vil du heller ikke forstyrre et besøk til damprommet, fordi takket være henne vil du kunne oppmuntre og forynge.

Videre er det verdt å snakke om de tilfellene når du besøker badekaret kan føre til komplikasjoner av sykdommen.

Du bør ikke gå på badet hvis:

  1. Kroppstemperaturen er over 37 grader. Økt kroppstemperatur indikerer en aktiv kamp i kroppen mot viruset, så du bør ikke skape ekstra anstrengelse for deg selv fra utsiden (for mer informasjon, "Om det er mulig å gå til et bad med en temperatur under en kald, eksperters meninger"). Hvis du besøker et bad med høy temperatur, kan du ikke bare svekke kroppen din, men også få alvorlige konsekvenser, for eksempel et hjerteinfarkt, fordi som oppvarmet kroppen øker blodstrømmen og dermed hjerteslag.
  2. Sykdommen løper. Mangel på temperatur betyr ikke en mild form for forkjølelse, så du bør ikke gå på badet dersom et par dager har gått siden sykdommen begynte. Senere besøk på badet kan bidra til spredning av bakterier, noe som vil føre til komplikasjoner, som bronkitt eller astma.
  3. Forkjølelsen er ledsaget av hodepine. Høy temperatur på damprommet kan øke smerten, i tillegg risikerer du å bli svimmel og svak.
  4. Du har fått kontrakt herpes. Herpesviruset aktiveres i fuktige og varme rom.

Etter å ha avgjort om det er mulig å bruke et snotbad, er det på tide å snakke om hvordan man får størst effekt fra å besøke dampbadet. Deretter vil vi undersøke i detalj noen få folkemidlene som brukes i badet.

Massasje med en kost

Etter å ha besluttet å kurere deg for en kald i det russiske badet, bruk en kost til en massasje. Dens bruk vil akselerere blodsirkulasjonen, øke svette, forbedre utskillelsen av toksiner og toksiner, øke metabolisme og lindre spenning fra musklene. Smerter kan være laget av grener av forskjellig tre, som dets helbredende egenskaper er avhengige av.

Vi anbefaler at du bruker en av de følgende dampbrønnene:

  • Lime kvast vil tillate deg å slappe av, samt øke svette;
  • Bombe kan gjøres av firgrener, enebær eller gran. Slike broom forbedrer svette, desinfiserer luften og fyller dampbadet med en behagelig aroma.
  • Birkebelte er den mest populære blant dampbadets gjester. Det bidrar til rask fjerning av sputum og lindrer smerter i muskler og ledd.
  • Eukalyptus kost vil passe bedre enn alle andre alternativer for de som kom til dampbadet for å bekjempe ARVI. Eukalyptus vil ødelegge skadelige mikroorganismer, lindre deg fra hoste, rennende nese og ondt i halsen. Du kan gjøre eukalyptus åndedrettsinnånding. For å gjøre dette, bryg en kost i varmt vann, trykk deretter på det i ansiktet ditt og innånd luften fylt med eukalyptusdamp.

Gni, innånding og sunne drikker

Når du kommer til badet med forkjølelse, trenger du bare å bruke medisinske forbrenninger som vil øke svette og lindre irritasjon i halsen. Du kan gni med en løsning av honning og salt (1: 1), du kan også bruke spesialverktøy som er kjøpt i butikken.

Det er verdt å huske igjen om det våte paret i det russiske dampbadet. Det er mulig å styrke effekten av slik innånding med essensielle oljer laget av furu, enebær, gran, eucalyptus, lavendel eller geranium. Kjøpt olje må oppløses i vann (10-20 dråper per 1 liter.), Deretter helles over vegger eller bruk en aromatisk fordamper. Det anbefales ikke å helle olje på steiner, fordi det kan ta brann, fylle dampbadet med en ubehagelig lukt.

Den siste folkemedisinen som vil lette din sykdom er badedrikk. Å være i dampbadet, mister menneskekroppen mye fuktighet, så det er nødvendig å fylle vann i pausene mellom besøkene. For å gjenopprette, anbefaler vi at du drikker te fra kamille, lind, timian, elderbær, mynte eller sitronbalsam. I te kan du legge til sitron, bringebær syltetøy og honning i moderasjon.

konklusjon

Nå kan du selvstendig avgjøre om det er mulig å gå til badet med forkjølelse og andre forkjølelser av forkjølelse. Husk at å besøke et bad i tilfelle sykdom er ikke bare en nyttig, men også en farlig prosedyre, så hvis du føler at turen kan vende seg dårlig, risikerer du ikke.

Fordelene ved et bad med kaldt: reseptbehandling og regler for å besøke

Bad har eksistert siden antikken i forskjellige nasjoner. Selv i det gamle Roma ble det oppført betingelser som befolkningen brukte ikke bare til hygiene, men også som et middel til helbredelse. I Russland tvilte våre forfedre ikke bare at det var mulig å gå på bad for forkjølelse, men også betraktet et dampbad, sammen med medisinske planter, som den viktigste metoden for å behandle forkjølelse.

Disse tradisjonene har nådd våre dager, selv om badet lenge har opphørt å være en integrert del av livet til de fleste, ble det erstattet av fordelene av sivilisasjon i form av rørleggerarbeid og andre fasiliteter i sine egne leiligheter.

Likevel, mange fortsetter å vurdere et bad som et middel for helbredelse og herding, forebygging av sykdommer, og også tenke på om det er bra eller dårlig å gå på bad med kaldt, spesielt hvis kroppstemperaturen er forhøyet.

Fordelene med badprosedyrer for forkjølelse

Et kaldt bad er spesielt nyttig i begynnelsen av sykdommen, etter hypotermi, når de første symptomene i form av forkjølelse, sår hals, første hosteangrep, kroppssmerter og generell svakhet, føltes.

Som regel, ved tidspunktet for de første symptomene, forblir kroppstemperaturen normal eller stiger litt (mindre enn en grad). På spørsmålet om et bad er nyttig ved de første tegn på en sykdom, vil svaret være positivt.

De viktigste faktorene som påvirker kroppen i badekaret - er en økt temperatur og fuktighet. Sauna med kaldt er ikke mindre nyttig enn et russisk bad. Tørrluft gir deg mulighet til å opprettholde en høyere temperatur.

Mange tåler varme lettere i fravær av fuktighet, noe som gjør at de kan bli lenger i badstuen og bedre varme opp kroppen. Høye temperaturer og damp har en helbredende effekt:

  • Under virkningen av varm damp, åpner porene i huden, begynner intens svette, hvor kroppen frigjøres fra avfallsproduktene av mikroorganismer som forårsaker sykdommen;
  • studier viser at ved høye temperaturer blir produksjonen av hvite blodlegemer aktivert. Disse cellene spiller en avgjørende rolle for å beskytte kroppen mot fremmedlegemer. Dannet i et stort antall leukocytter starter aktiv ødeleggelse av virus og bakterier;
  • høy temperatur bidrar til utvidelse av blodkar, akselererer blodstrømmen, blodrensing fra avfallsprodukter fra bakterier og virus, og deres fjerning fra kroppen gjennom nyrene skjer mer intensivt;
  • innånding av fuktig luft, spesielt hvis essensielle oljer av eukalyptus eller barrplanter brukes i badet, har en gunstig effekt på luftveiene, bidrar til å kvitte seg med slim som er akkumulert i nesen og bronkiene, og akselererer behandlingen av rhinitt og hoste.
  • kroppsverk, som ofte følger med forkjølelse, gå bort hvis du svetter i en badstue eller damper kroppen med en kost i et russisk bad.

Fysiologiske prosesser som går i kroppen av en syke i badet, kan påskynde prosessen med å bli kvitt kulde, hvis du gjør det i begynnelsen av sykdommen.

Et bad kan også bidra til å takle konsekvensene av akutt forkjølelse, som for eksempel langvarig hoste eller nesestopp. Mange, inkludert leger, tror at hvis du regelmessig bader, kan du glemme forkjølelse.

Et besøk på badet aktiverer kroppens forsvar, dets evne til å motstå infeksjoner, og er derfor et middel for å hindre ARVI, mens det også er en hyggelig prosedyre, forbedrer stemningen og forbedrer søvn.

Når det er bedre å avstå fra å besøke badet når det er kaldt

Med mildt kaldt symptom vil oppvarming i badekaret bidra til å håndtere sykdommen på et tidlig stadium, eller det vil gi en betydelig lindring av sykdomsforløpet. Men et kaldt bad vil ikke være nyttig i det akutte stadium av sykdommen. Hvis utviklingen av en viral eller bakteriell infeksjon er ledsaget av høy feber, vil det være mye mer gunstig for pasienten å holde seg i sengen.

For å overvinne sykdommen, øker kroppen selv temperaturen, fordi den er skadelig for mikroorganismer. Hypertermi øker belastningen på kardiovaskulærsystemet. Badingprosedyrer i et slikt øyeblikk vil føre til en enda større oppgang i kroppstemperaturen til pasienten, øke arbeidet i hjertet, forverre den generelle tilstanden og forverre kun manifestasjonene av sykdommen.

Hvis det ikke er feber, men kulden er ledsaget av en alvorlig hodepine, så er det i dette tilfellet også bedre å bli hjemme. Badefeber kan forårsake svimmelhet og til og med tap av bevissthet. Hvis virussykdommen er ledsaget av herpes, er ikke badet også tillatt, selv om det generelle velvære ikke er dårlig. Under påvirkning av fuktig varmluft, kan infeksjonen spre seg til nærliggende områder av huden.

Det antas at i badet kan kroppstemperaturen øke med 2 grader. Dette øker frekvensen av puls, øker belastningen på kroppen. Hvis han blir svekket av sykdommen, selv i mild form eller i utgangspunktet, vil hans respons på denne belastningen avhenge av termoregulatorisk kapasitet. Siden disse mulighetene er forskjellige for forskjellige mennesker, bør man besøke dampbadet med forkjølelse og samtidig ta hensyn til organismens individuelle egenskaper.

Hvis en person er vant til å bade i et bad, føler han seg lett i ham og nyter det, så i løpet av en forkjølelse vil hun være til nytte for ham. Hvis det ikke er vaner med slike prosedyrer, er høy temperatur og damp ikke veldig lett overført, så du bør ikke ty til å bruke et bad når kroppen allerede er svekket av sykdommen.

Barnet kan også besøke badekaret ved første tegn på sykdom. Men forutsetningen er den normale temperaturen til barnets kropp. Systemet med termoregulering hos barn, spesielt små, er ikke tilstrekkelig utviklet, de overopphetes raskt.

Derfor anbefales det ikke å bo i badet i mer enn 3-5 minutter. For å unngå overoppheting må du sette en lue på barnets hode under prosedyren, og ikke å glemme å drikke det oftere. Barnelege anbefaler ikke å ta barn under tre år til badekaret.

Den riktige metoden for å besøke badet

For at badet skal være forkjølet, må du vite og følge reglene for besøket. Hovedregelen er at badeprosedyrer bare er mulige uten forkjølelse.

Når du besøker et bad, vil temperaturen i en persons kropp fortsatt øke, men hvis den i utgangspunktet ikke var høyere enn 37 grader, vil det ikke forverre ditt velvære. Tvert imot, med ARVI, vil en temperaturøkning på noen grader på grunn av varmen i badet tillate kroppen å begynne å ødelegge virus.

For å gjøre badeeffekten på den syke organismen mer effektiv, er det godt å bruke essensielle oljer av eukalyptus, furu og gran i damprommet. I kombinasjon med våt damp vil de ha en inhalasjonseffekt og en antimikrobiell effekt på luftveiene, noe som også vil bidra til å kurere sykdommen. På spørsmålet om du kan bade i et bad når du hoster, reagerer du positivt.

Men de anbefaler å gjøre dette i begynnelsen av forkjølelse, så vel som etter behandling, når hosten er tilstede som et gjenværende fenomen. Når du hoster før du går inn i badekaret og under pauser, anbefales det å drikke en varm infusjon av medisinske urter.

For å behandle forkjølelse riktig må du følge noen flere anbefalinger:

  • bad bør være godt oppvarmet;
  • Ikke gå inn i dampbadet mer enn tre ganger;
  • i ventetiden, trenger ikke å sitte lenge, slik at kroppen ikke overkuler;
  • fra kontrasterende prosedyrer - dousing med kaldt vann, svømming i bassenget - må forlates;
  • For å unngå overoppheting anbefales det å ha på seg en lue.

Bad behandling oppskrifter

I badet kan du ikke bare bade med forkjølelse, men også utføre ytterligere prosedyrer som vil bidra til å kurere sykdommen eller lindre dets symptomer. Her er noen oppskrifter som har blitt brukt av mange generasjoner for å behandle forkjølelse i badekaret og har overlevd til denne dagen:

  1. Styrke den terapeutiske effekten av damp og varme vil bidra til friksjon. De gir deg mulighet til å forbedre svetteprosessen, noe som resulterer i en mer intens rengjøring av avfallsprodukter fra virus gjennom porene i huden, samt ødeleggelsen i kroppen. Den mest effektive blandingen for denne prosedyren er honning med salt.
  2. Innånding er et utmerket middel for å rense luftveiene. I respiratoriske sykdommer hjelper bruk av essensielle oljer, spesielt eukalyptus, enebær, gran, furu, lavendel og geraniumoljer godt. Oljen kan blandes med vann og drysses på komfyren, på veggene eller hyllene i damprommet. Eteriske oljer kan erstattes med tørre eller friske urter - mynte, melissa, blad av bjørk og eukalyptus, enebærkvist. Urter helles med varmt vann, får lov til å infisere, så sprut denne infusjonen på varme steiner. Hoste og kaldt bad gjør at du kan rydde luftveiene og lette fjerning av sputum, dersom de essensielle oljene av medisinske planter blir tilsatt som følge av temperatur og våt damp.
  3. I intervaller mellom besøk til dampbadet kan du bruke medisinske drikker laget av medisinske planter - mynte, kamille, lind, te med honning, sitron, bringebær, tranebærsaft og andre friske bær. Du må drikke dem varmt.
  4. Et godt middel er massasje med kost, noe som vil øke blodsirkulasjonen og mer fullstendig fjerning av toksiner. Når hoste i badekaret hjelper bjørkebelg. Eukalyptus og furuskromme desinfiserer luften i damprommet, forbedrer dampstoffets inhalasjonseffekt. Lime kvast beroliger nervesystemet, lindrer spenningen.

Som konklusjon

For å håndtere kaldt symptomer ved hjelp av et bad, er det nødvendig å benytte de mulighetene som denne kjente, velkjente, helbredende og tempererende prosedyren kan gi. Bath spiser ikke bare, det gir deg mulighet til å øke motstanden mot forkjølelse og virusinfeksjoner.

Separat bør det sies om influensa. Dette er en alvorlig virussykdom, som som regel umiddelbart begynner i en akutt form, med alvorlig hodepine og svært høy temperatur. Derfor er badet med influensa ikke indikert for pasienten, han trenger å holde seg i sengen. Men fra gjenværende effekter, som vanligvis oppstår etter denne sykdommen, kan du bli kvitt allerede ved hjelp av dampbad.

Top