Kategori

Populære Innlegg

1 Rhinitt
Behandle hjertet
2 Forebygging
Den billigste og mest effektive kald-og influensa rettsmidler
3 Klinikker
Gurgling med brus og salt
Image
Hoved // Rhinitt

Bad med SARS


Bad er ikke lenger bare et rom for å ta hygieniske prosedyrer. Nå er det en tilsvarende metode for å håndtere ulike plager, så du må gå til badehuset, du må bare følge noen regler.

Badbehandling

Forkjølelse behandles best i badet. Hva er dens helbredende kraft? I uniform oppvarming av hele organismen, rikelig svette, eliminering av giftige stoffer. Hvis kroppstemperaturen økes med 2 ° C i løpet av badeprosedyren, aktiveres kroppens forsvar og produksjonen av hvite blodlegemer øker, noe som nøytraliserer virus og patogener. Med en økning i leukocyttproduksjonen er gjenoppretting raskere.

Den største fordelen er effekten av damp og varmt vann på kroppen, men du bør besøke badet strengt før eller etter akutt stadium av sykdommen.

  • ekspansjonen av porer på huden og fjerning av patogene bakterier ved eksponering for varm damp;
  • forbedring av blodsirkulasjonen på grunn av blodrensing;
  • Produksjon av kroppen av et større antall leukocytter som ødelegger patogene bakterier;
  • frigjøring av luftveier fra akkumulasjoner av slim under påvirkning av våt damp;
  • behandling av smerter i leddene, noe som er et typisk symptom på ARVI.

Resultatet - gjenopptakelsen av fri og enkel pust, og noen ganger fullstendig eliminering av hoste.

Damp eller ikke med sykdommen?

Mange har et spørsmål - er det mulig å gå på bad med ARVI? Det er en virusinfeksjon, ikke forkjølelse.

Badet er et utmerket middel for ARVI bare i begynnelsen eller slutten av sykdommen. En økning i temperatur indikerer overgangen av sykdommen til det aktive eller akutte stadium. Kroppen kjemper aktivt for viruset. Men samtidig - dette er en høy belastning på alle organer.

Selv med en liten temperaturøkning, blir puls over normen, og de enkleste bevegelsene tar mye energi. Å bo i damprommet øker kroppstemperaturen med et gjennomsnitt på 2і. Rådgivning fra leger er utvetydig: når kroppstemperaturen er over 37 ° C, kan du ikke gå til badet eller badstuen.

Damp i badet med en virussykdom er bare mulig i begynnelsen, når sykdommen ennå ikke er overvunnet, men allerede slike symptomer oppstår: svakhet, hodepine, smerte i leddene, rennende nese. Deretter skal det dampes med bruk av urter, og sykdommen vil enten falle ned, eller vil passere i en mildere form.

Forløpet av sykdommen avhenger både av organismens egenskaper og på tidspunktet for viruset kommer inn i kroppen. Under behandling i badet med SARS eller influensa er det ikke mulig å ordne herdingsprosedyrer. Dousing eller dipping i kaldt vann vil ikke være gunstig, vil bare forverre sykdommen.

Etter at dampbadet skal vaskes med varmt vann, mer tid til å slappe av, drikke mer. Drikk rikelig med væsker, og helst urtete. Urter bruker diaphoretic. "Siden da sykdommen går bort," sier populær visdom, det var ikke for ingenting at bestemødre prøvde å drikke te med honning og bringebær syltetøy for forkjølelse, fordi dette er et bevist middel for å øke svette.

Kontra

Når er det forbudt å gå til badet på ORVI? Til tross for badets utvilsomme fordel, må det i noen tilfeller forlates det. Ellers kan badprosedyrer skade.

Det er forbudt å besøke badekaret for medisinske formål hvis:

  1. Sykdommen har gått inn i akutt stadium med høy temperatur, reproduksjon av patogene organismer har intensivert. Som et resultat vil sykdommen utvikles og fører ofte til alvorlige konsekvenser i form av lungebetennelse, bronkitt og astma.
  2. Ved en temperatur på over 37 ° C observeres et økt hjerteslag, noe som akselereres enda mer ved hjelp av en varm badestamp. Dette kan føre til funksjonsfeil i hjertet og til og med provosere et angrep av hjerteinfarkt. Bath svekker kraftig kroppen og så plaget av sykdom.
  3. Med hodepine, som øker med påvirkning av varm og fuktig luft. Som et resultat kan det forårsake svimmelhet eller til og med tap av bevissthet.
  4. Når det vises på leppene til herpes, som ofte observeres med SARS. Dette viruset aktiveres i et fuktig og varmt miljø.

Du kan gå på badet etter å ha eliminert disse symptomene.

Den største fordelen ved badet i behandling av sykdommer er en rekke prosedyrer.

massasje

Broom - det mest nødvendige elementet i badekaret, utfører en rekke viktige funksjoner. Broom massasje akselererer blodsirkulasjonen og bidrar til økt svette, noe som eliminerer skadelige mikroorganismer.

Badebrød er forskjellige, og har derfor forskjellige effekter.

Bjørk. Den mest populære typen med smertestillende effekt, som påvirker ledd og muskler. Birk blader på grunn av anti-inflammatoriske egenskaper bidrar til å fjerne slim når hoste.

Lime. Det aktiverer arbeidet i svettekjertlene, og oppnår dermed rikelig svette. Virkningen av medisinske stoffer påvirker positivt nervesystemet.

Eik. Den har en beroligende effekt. Normaliserer blodtrykket, forhindrer dets økning, karakteristisk for høye temperaturer. Den har antibakterielle egenskaper. I tillegg er det ganske sterk - du kan søke flere ganger.

Barskog. Smerter kan være laget av gran, furu eller enebær. Den uttalt duften metter luften med helbredende stoffer som desinfiserer rommet. Barnebrystene fremkaller rikelig svette.

Eucalyptus. En uunnværlig egenskap for øvre luftveissykdom. Brukes som et inhaleringsmiddel. For dette innåndes aromatisk damp fra dampede blader i dampet form dypt gjennom munn- eller nesepassasjer.

Å velge en kost, kan du gå videre til massasjen selv.

Ligge på magen. Massasje for å starte med lysslag fra hælene til hodet med to bromer. Den endelige delen av bladene er forpliktet til lett spinn, hvis hastighet gradvis stiger. Etter å ha skrudd på ryggen, er denne prosedyren gjort flere ganger. Deretter glir de tverrgående, femorale og gluteale musklene.

Fortsett til strekkmerker, som består i samtidig oppdrett av bekker i forskjellige retninger. Utgangspunktet er over. Ved hjelp av slike bevegelser utføres gnidning av alle deler av kroppen.

Deretter kommer massasjens sving, som består i å presse bladene til den tverrgående delen av kroppen og bevege seg opp til livmorhalsområdet på begge sider av ryggraden. Lag 6 slike repetisjoner.

Den siste fasen av massasjen består i å gjøre jevne bevegelser, med bruk av ubetydelig innsats før forekomsten av behagelig smerte i musklene. Alle deler av kroppen og lemmer er egnet for kostsmassasje. På en kald - å piske en oppvarmet kost av en fot. Etter ferdigstillelse kan du slappe av eller ta en varm dusj, og deretter ta en avslappende massasje.

Teknikk av denne massasjen:

En posisjon på ryggen er tatt der armene er plassert langs kroppen.

Lungene strekkes fra magen til nakken i 4 minutter.

På slutten av tiden oppvarmes brystmusklene i retning fra magen til skuldrene.

Oppvarming oppstår i en stilling på magen.

Sesjonen avsluttes med en massasje av magen med bueskytende bevegelser.

Grindings. Disse prosedyrene, ved bruk av terapeutiske blandinger, øker svette. For en mer effektiv behandling av akutte respiratoriske virusinfeksjoner, lag en gnidning bestående av honning og salt. Det er nødvendig å koble komponentene i like deler, og deretter gni blandingen i oppvarmet kropp.

aromaterapi

Den enkleste, men effektive metoden for å håndtere virus. Innånding av fuktige damper fukter halsen, luftrøret, bronkiene, noe som fører til fortynning og sputum-separasjon. Eteriske oljer brukes til den beste effekten, blant annet medisinske nålearter - gran, enebær, furu. God effekt blomster gir - lavendel og geranium.

For å klargjøre løsningen fra den essensielle oljen i 1 liter vann, gjør det fra 10 til 20 dråper konsentrat. Mengden avhenger av graden av metning av hetten. Varme steiner eller badevegger helles over løsningen.

Når fuktet med en aromatisk blanding, begynner steinene å brenne på slutten av en tid, som det fremgår av en skarp brennende lukt. Derfor er det bedre å drysse veggene på rommet.

I fravær av oljer skiller den medisinske duften infusjonen fra slike urter - kamille, mynte, mor og timian. For å gjøre dette brygg du urter i kokende vann.

drikkevarer

Siden svette alltid er ledsaget av et vesentlig tap av væske, er det viktig å fylle vannmangel i tid. Resultatet av denne rotasjonen vil være maksimal rensing av kroppen. Å fylle vannmangel vil hjelpe te, så vel som avkok av medisinske urter som har diaphoretic effekter: lind, bringebær, mynte. Med ARVI hjelp: sitron, bringebær syltetøy og honning lagt til decoctions.

Sykdomsforebygging

Når du besøker badekaret, må du definitivt overvåke ditt velvære. Pasientens oppgave er å varme opp kroppen godt, men ikke å overbelaste kroppen, som allerede bekjemper sykdommen. Du trenger ikke å skynde deg i dampbadet. Gå, kle deg, sitte i 10-15 minutter i omkledningsrommet, drikk te med urter. Deretter går du til vaskerommet, vask med varmt vann. Sett litt. Når temperaturen blir behagelig - varm eller kul, kan du gå til damprommet. Og det er ikke plassert i nærheten av ovnen. Det er nødvendig å varme opp gradvis og jevnt. Kommer ut av dampbadet, vask under en varm dusj, ta dekselet med et frottéark eller badekåpe og drikk te igjen. Noen ganger kan trykket falle dramatisk. I dette tilfellet bør du drikke kaffe.

Damp, kost, medisinske urter - dette er det som behandler forkjølelse og ARVI. Det viktigste - å gå til badet ved de første symptomene på sykdommen, for å hindre utviklingen av den akutte sykdomsformen. Denne metoden er mye tryggere og mer gunstig enn å ta mye medikamenter på grunn av en rask gjenoppretting.

Bad med influensa

I det gamle Russland, da det ikke eksisterte moderne farmakologi, ble badet med influensa ansett som det viktigste terapimidlet.

Dette bekrefter folkloren i form av å si "sykdommer i undergrunnen, helse for deg", "et bad driver sykdom fra kroppen", "et bad er den andre moren: beinene vil bli tømt, hele greien vil bli korrigert".

Men før du går inn i dampbadet for en forkjølelse, må du finne ut hvordan moderne medisin angår denne metoden for terapi, om det er noen restriksjoner, regler, alternativer slik at et bad for influensa og forkjølelse vil gi utelukkende helsemessige fordeler for hele kroppen.

Bath - argumenter for

Om fordelene med badprosedyrer vil argumentere for en sjelden person.

En stor mengde toksiner frigjøres gjennom porene, og fjerner den ekstra belastningen fra nyrene, leveren og lymfesystemet.

I moderne liv bruker folk sjelden bad for hygieniske prosedyrer, og dusj eller bad kan ikke dampe ut huden så godt at giftstoffer forlater kroppen sammen med svette.

Derfor, når vi tar en dusj, kan vi bare skille av det øverste laget av epidermis og løsne med det støv, smuss, svette og talg.

Selvfølgelig er slik vask også nyttig, men det kan ikke kalles terapeutisk, selv med utgangspunkt i tradisjonell medisin.

Men influensebadet har påvist fordeler:

  1. Ved høy temperatur og luftfuktighet blir fartøyene i luftveiene utvidet. Dette gjør at du kan rydde luftveiene, og derfor bli kvitt hoste og nese. Selv med sterke hosteangrep kan det bemerkes at ti minutter brukt i damprommet gir lettelse ikke mindre enn spesielle medisiner.
  2. Den største fordelen, som har et bad med influensa og akutte respiratoriske virusinfeksjoner, er lett oppnåelig svetteeffekt. Nesten alle anbefalingene knyttet til rask avlastning fra kaldt symptomer er knyttet til at pasienten blir tilbudt å "svette" - ved hjelp av varme drikker, alkohol og varme klær. Men i dampbadet for å styrke prosessen med svette tildeling er det enkleste. Med tiden blir toksiner fjernet, noe som forårsaker forgiftning av sykdommens kropp - symptomer som hodepine, vondt i beinene, en følelse av tretthet og svakhet.
  3. Bad med ARVI er nyttig ikke bare termisk effekt, men også ved hjelp av en kost. Massasje med kost kommer akselerere blodsirkulasjonen gjennom hele kroppen, på grunn av hvilket vevet er beriket med oksygen. Men relevansen av en slik massasje for forkjølelse er å fremskynde bevegelsen av antistoffer gjennom kroppen - celler produsert av immunsystemet for å bekjempe patogene mikroorganismer som forårsaker sykdomsantigener.

Således virker influensebadet virkelig, og effekten av sin handling har vært vitenskapelig bevist.

Imidlertid er det motstandere av denne metoden som, når du blir spurt om det er mulig å ta et bad for influensa, svarer med et kategorisk avslag.

Og for å fullt ut vurdere effekten av badet i respiratoriske sykdommer, er det nødvendig å ta hensyn til motstandernes mening.

Bath - argumenter "mot"

Alle negative meninger om emnet om det er mulig å ha et SARS-bad, er basert på to faktorer: risikoen for komplikasjoner og muligheten for at en person blir dårlig.

  1. Det antas at et varmt miljø er den gunstigste avlsmassen for bakterier. Det vil si at etter at en person med bakteriell infeksjon kommer inn i dampbadet og inhalerer fuktig varmluft, begynner alle bakteriene i lungene å formere seg mer aktivt, så etter å ha besøkt badet kan du føle deg en forverring i helsen. Det er viktig å merke seg at denne oppfatningen ikke har noe vitenskapelig bevis.
  2. En person med kaldt, akutt åndedrettsinfeksjon, influensa eller ARVI føler vanligvis svekket, derfor, hvis det kommer inn i et lengre rom og en naturlig utvidelse av blodårene, kan det føle seg uvel: svimmelhet eller ansiktssvikt. Dette argumentet er vanskelig å argumentere for, så det er viktig å ta hensyn til de enkelte personers egenskaper: hvordan han opprettholder varme, om han føler styrken for badprosedyrene på sykdomstidspunktet og så videre.

Således kan et bad for forkjølelse og hoste faktisk være mer skadelig enn nyttig, hvis du ikke tar hensyn til kontraindikasjoner til prosedyren.

Kontraindikasjoner til badet med influensa

Det er grunn til å nekte ideen om å gå inn i dampbadet med kaldt hvis det er følgende somatiske patologier:

  • hypertensjon (kronisk forhøyet blodtrykk) - på grunn av risiko for krise, hjerteinfarkt, hjerneslag;
  • hypertyreose (økt produksjon av skjoldbruskhormoner) - på grunn av den sterke belastningen på hjertet i et varmt rom, som under hypertyreoidisme lider av takykardi - hjertebanken.
  • magesår på grunn av risiko for intern blødning;
  • hudsykdommer - på grunn av risikoen for eksacerbasjon;
  • onkologi - på grunn av brudd på reglene for en godartet livsstil for kreftpatienter.

Ved kondisjonell kontraindikasjon kan tilskrives vegetativ-vaskulær dystoni (VVD), da personer med dette syndromet ofte er utsatt for svimmelhet, intoleranse for å holde seg i varme rom.

Hovedregelen for behandling i badet

Basert på informasjonen etter veiing av argumentene "for" og "mot" - er badbehandling ganske effektiv og nyttig hvis du bruker den, med tanke på kontraindikasjoner.

Men det er en annen regel, hvor brudd på disse truer forverringen av helsen, selv om det ikke er noen klare kontraindikasjoner.

For dette må spørsmålet om relevansen av behandlingen i dampbadet omformuleres som et spørsmål: er det mulig å bade med forkjølelse og influensa uten feber?

Fordi når temperaturen stiger over subfebrile, det vil si over 37 - 37,5 grader, er det strengt forbudt å besøke badet.

Faktum er at med en naturlig økning i temperaturen, opplever vår kropp et visst stress: karene ekspanderer, blodet tykner, blir det vanskeligere for hjertet å sirkulere blod gjennom kroppen.

For øyeblikket er det svært viktig å kontrollere kroppstemperaturen slik at termometerindikatoren ikke overstiger 38,4 grader.

Opptil dette punktet, kan den økte temperaturen tolereres og må tolereres for at immunsystemet skal kunne overvinne antigener.

Men hvis temperaturen stiger høyere - du må ta antipyretiske legemidler. Når man går på temperaturbadet, skaper en person en ekstern provoserende faktor for å øke kroppstemperaturen enda mer.

Dette er en enorm belastning på en persons kardiovaskulære system, og hvis han har skjult patologier i hjertet eller blodkarene, kan de få seg til å føle seg i form av en kraftig forverring av velvære, opp til og med i ambulansetjenesten.

Derfor er et kaldt uten temperatur en effektiv metode for behandling, men ved forhøyede temperaturer er det bedre å holde seg i sengen, overvåke termometeravlesningene for å ta det antipyretiske legemidlet i tide.

Bad eller badstue?

For en byboer er et besøk til en badstue vanligere enn å gå på bad.

Men er en badstue god for forkjølelse uten feber?

Badstuen skiller seg fra et bad ved at det er tørt i badstuen og i badet er det fuktig luft.

Ved forkjølelse, akutte respiratoriske virusinfeksjoner, akutte luftveisinfeksjoner og influensa, blir det bedre å besøke badet.

En badstue er mer egnet for å forebygge forkjølelse, spesielt etterfulgt av en kontrastdusj eller nedsenking i et badestamp eller basseng med kaldt vann.

Også, på grunn av tørr hete, bidrar badstuen til å slappe av musklene, styrke nervesystemet.

En badstue med influensa og forkjølelse med symptomer som allerede er tilstede, vil være ineffektivt, og det kan til og med forverre helsen.

Oppskrifter "badbehandling"

For å bli i badet var ikke bare en hygienisk prosedyre, men en medisinsk, må du bruke en av følgende "bad" terapi metoder.

Metode nummer 1

Hvis badet ikke er inkludert i listen over vanlige prosedyrer, og helsetilstanden er svak, er det nødvendig å gjøre prosessen med å bo i dampbadet så avslappende som mulig.

For å gjøre dette, legg deg ned på den øverste hylle og hvile, og gi varm, fuktig luft i damprommet for å ha en gunstig effekt på helsen, noe som medfører økt blodsirkulasjon og aktiv svetting.

I løpet av resten er det nødvendig å transportere aromaterapi med et vanlig dampbad besom:

  • For smerte i halsen og rennende nese, er det bedre å inhale aromaen til eukalyptusbrystet;
  • hoste - bjørk;
  • For desinfeksjon av luft i badekaret vil en kost fra barrgrener være egnet;
  • for avslapning av nervesystemet - en limebroom.

Prosedyren skal vare 20-30 minutter, hvorefter det er nødvendig å gå i seng, og ikke tillate hypotermi.

Metode nummer 2

For å forårsake aktiv svette kan du bruke metoden for å gni.

Sliping er veldig enkel: du må ta en forberedt blanding og bruke den jevnt på hele overflaten av kroppen.

Blandingen virker som en film som lukker porene, og tvinger dem til å aktivt ekskludere svette.

Blandingen kan produseres uavhengig eller kjøpes i butikken:

  • bland honning med havsalt;
  • fortynn tørr leire med vann;
  • kjøpe terapeutisk mudder;
  • kjøp spesielle formuleringer beregnet for bruk i badet eller badstuen.

Massen påføres på kroppen, holdes i minst 20 minutter, og vaskes deretter av med moderat varmt vann.

Metode nummer 3

Med influensa kan du ta eteriske oljer med deg i badekaret.

Når du kjøper oljer, må du være oppmerksom på kvaliteten, siden det er mange feil på markedet for disse produktene.

En viktig indikator på ektheten av den essensielle oljen - dens pris.

For lav pris (mindre enn 100 rubler per flaske) antyder at essensielle oljen er unaturlig.

For åndedrettsinfeksjoner kan du bruke følgende essensielle oljer:

Innånding skal gjøres på følgende måte: 10-15 dråper av stoffet skal legges til skuret med vann og plasseres ved siden av ovnen slik at esterne sprer seg gjennom luften.

Sett deg ned eller legg deg ned helst slik at oljetanken er ved siden av hodet.

Innåndingstiden skal være 30-40 minutter.

Det må huskes at essensielle oljer, spesielt unaturlige, kan forårsake allergier. I tillegg er det viktig å forhindre kontakt med huden.

Metode nummer 4

Hvis varmen i damprommet er vanskelig å tåle, kan du ta kort hvile i det oppvarmede omkledningsrommet.

Men resten tid bør også brukes med fordel, ta drikkevarer forberedt på forhånd og igjen i en termos:

  • urteinfusjoner (mynte, sitronmelisse, kamille);
  • te med honning og sitron;
  • bær fruktdrikker.

Så for det første kan du fylle mangel på væske i kroppen, og for det andre å øke svette under den etterfølgende inngangen til damprommet.

Metode nummer 5

Og til slutt, den beste måten å "utvise" sykdommen fra kroppen - bruk massasje med en kost.

Det øker ikke bare blodsirkulasjonen, men fjerner også toksiner fra kroppen, bidrar til økt svette.

Med symptomer på en smittsom sykdom, er det best å bruke en eukalyptusbroom: samtidig er massasjen kombinert med eterets inhalasjoner som er nyttige for kroppen.

Etter en kostmassasje, gir deres eukalyptusblader redusert sår hals, hoste og nesestopp.

Men brom fra andre planter kan ikke være mindre nyttig:

Det er bra om prosedyren utføres av en erfaren bader som kjenner teknikkene for å bruke en massasjebroom som kan akselerere lymfene og øke blodsirkulasjonen langs massasjelinjene.

Forebygging og rehabilitering

Hvis spørsmålet om å gå til damprommet under en sykdom har et tvetydig svar, så går du til badet etter at ARVI er den riktige beslutningen om å gjenopprette immunitet etter sykdommen, for å fjerne resterende toksiner fra kroppen.

De to første ukene etter utvinning krever rehabilitering, det vil si en sparsom holdning til kroppen, slik at han, i svekket tilstand, ikke blir et mål for en ny infeksjon.

Regelmessige besøk til dampbadet i denne perioden vil bidra til rask tilbakelevering av vitalitet, økt humør, øke styrke, kroppsresistens mot virus og bakterier.

Kan jeg gå til badet med influensa og ARVI

Bad for forkjølelse, SARS eller influensa kan fungere som en kilde til helsemessige fordeler og skade. Før du besøker, er det nødvendig å finne ut alle forholdene og algoritmen for å utføre en slik prosedyre ved virussykdommer i luftveiene. I intet tilfelle kan du ikke gå til badekaret ved forhøyet kroppstemperatur. Pasienten kan ha andre kontraindikasjoner, hvorav han må lære av den behandlende legen.

For rask gjenvinning av kroppen med influensa og ARVI er eksponering for forhøyet temperatur og høy luftfuktighet nødvendig.

Dette kan hjelpe det syke vanlige badet:

  • På grunn av dampens høye fuktighet vil lungene og bronkiene motta naturlig rensing fra sputumet som har dukket opp i dem;
  • Økt temperatur vil la blodet sirkulere bedre, noe som vil frigjøre det fra giftstoffer.

Å være i et rom med høy luftfuktighet vil bidra til å lindre spenning og tretthet i musklene, styrke leddbånd og ledd. Varm damp vil åpne porene på huden, noe som vil sikre ødeleggelse av mikrobielle avfallsprodukter.

I nesten alle tilfeller har et besøk på badet en gunstig effekt på den syke kroppen, men det er tider når denne metoden skal forlates:

  • Med en sykdom som varer mer enn fem dager, vil høy temperatur og fuktighet i dette tilfellet bidra til utvikling av patogene organismer og aktivere kroniske sykdommer hos mennesker.
  • I tilfelle av hodepine, i dette tilfellet er svakhet fra eksponering for varm damp og høy temperatur ikke utelukket.
  • I det akutte stadiet av sykdommen, fordi badprosedyrer kan provosere komplikasjoner som bronkitt, astma, lungebetennelse. Dette skyldes det faktum at virus og bakterielle infeksjoner i kroppen aktivt utvikler seg i løpet av denne perioden, er sykdommen ledsaget av høy temperatur og varm damp vil utøve sterk belastning på menneskets hjerte. Det er strengt forbudt å besøke badet ved en temperatur på mer enn +37 grader Celsius.
  • Hvis pasienten har herpes, siden feber og høy luftfuktighet er gunstige faktorer for utviklingen av denne sykdommen.
  • I kardiovaskulære sykdommer, fordi tilleggsbelastningen på blodbanen kan forårsake funksjonsfeil i hjertet.
  • I nærvær av ulike tumorer, som er forbundet med et kategorisk forbud mot oppvarming av svulster.
  • I noen form for tuberkulose, siden eksponering for damp forverrer sykdommen.

Ved bruk av badprosedyrer anbefales det å bruke en luehett som vil være en god beskyttelse mot overoppheting av hodet.

Bath bør besøkes i den første fasen av sykdommen eller i tilfelle den nærmer seg utvinning.

Massasje med badekar er en av de enkleste og rimeligste metoder for å forebygge og behandle forkjølelse. Det fremmer eliminering av toksiner og slagger, forbedrer blodsirkulasjonen, og akselererer også kroppens metabolisme.

Så mye som mulig vil øke fordelene ved bruk av kostyr et riktig valg av verktøyet. Det er bedre å gi preferanse til lind, bjørk, gran, eukalyptus, gran, furu.

Hver av disse besetningene har sin egen særegenhet. Verktøyet fra barnehalser forbedrer svette, normaliserer trykk og desinfiserer luften. En lime av lime bidrar til å lindre hodepine med hypertensjon, bjørk brukes til revmatisme, avlaster muskelmasse, fjerner bronkiene. Verktøyet fra eukalyptus vil bidra til å kvitte seg med hoste, rhinitt.

Bruken av naturlige essensielle oljer ved innånding har en god effekt på behandling og forebygging av bakterielle og virale sykdommer. Eter effektivt fukter og renser bronkiene, lindrer sputum, eliminerer smerte i luftveiene.

Varm og fuktig luft i badekaret bidrar til å eliminere rennende nese og hoste, frigjøring av luftveiene. Med forkjølelse kan du bruke naturlige essensielle oljer fra lavendel, eukalyptus, geranium, oransje, gran, tea tree. For å forberede løsningen trenger 1 liter vann for 12-18 dråper av stoffet. Det anbefales at badstuvarmeren blir vannet med en ferdig løsning i dampbadet, mens varmegenskapene blir forbedret under oppvarming, noe som vil øke effekten av innånding flere ganger.

Pasienten trenger å bo i et rom oppvarmet til +40 grader Celsius, sterkt fuktet med vanndamp, beriket med helbredende essensielle oljer. I det avhenger han avhengig av organismens individuelle egenskaper, fra 5 til 10 minutter, hvoretter han umiddelbart flytter til et kjølig miljø med en temperatur på +20. +25 grader Celsius. Vanligvis for dette bruk bassenget.

Russiske eller tyrkiske bad er preget av høy terapeutisk effekt i fravær av åpenbare kontraindikasjoner for dem. Temperaturen varierer fra +38 til +40 grader Celsius, som i kombinasjon med høy luftfuktighet aktivt fremmer healing, spesielt hvis medisinske essensielle oljer er til stede i dampens sammensetning.

Rask utvinning er begunstiget av god oppvarming i dampbadet. Denne prosedyren vil tillate pasienten å kvitte seg med hoste og rennende nese, rense kroppen og lindre smerter i luftveiene og bronkiene.

For å gjøre dette, bruk spesielle verktøy som øker separasjonen av svette. Du kan bruke ferdige oljer solgt på apotek, og legg til dem honning og saltløsning, blandet i like store mengder. Det bør brukes på oppvarmet kropp og slip i myke sirkulære bevegelser.

Med høy luftfuktighet og nærvær av varm damp er det et stort tap av væske i kroppen. Helbredende infusjoner bidrar til rask gjenoppretting av kraft, gjør badprosedyrer mer effektive, bidrar til å bli kvitt kulde. Ta dem skal være mellom besøk på dampbadet og hvile, for å kompensere for mangel på væske i kroppen og øke svette.

Urte drinker er tilberedt på grunnlag av naturlige kostnader for mynte, kamille, sitronmelisse og lind. Eventuelt, i denne buljongen kan du legge til honning, sitron, fersk eller tørket villbær.

Hvis du overholder alle kravene til legen, må du ikke ignorere de kontraindikasjoner som er tilgjengelige for pasienten, badprosedyren vil lette en rask gjenoppretting og vil være en god forebygging av sykdommer.

De helbredende egenskapene til badet kan brukes når en person føler seg dårlig, hvis han har ondt i halsen, men ingen temperatur.

For raskt og effektivt å eliminere de første tegn på forkjølelse og øke styrke etter utvinning, bør slike prosedyrer kombineres med andre terapier. Ved de første tegn på sykdom er det nødvendig å konsultere en spesialist for å unngå alvorlige konsekvenser for organismen, utvikling og forverring av kroniske sykdommer.

Bad med influensa

Siden antikken er det antatt at badet er nyttig for folk, spesielt om vinteren, når det er kaldt ute og folk ofte lider av forkjølelse.

Bad med influensa kan ha både en positiv effekt og skade. For eksempel ved en sykes temperatur er det strengt forbudt, men i begynnelsen av forkjølelse vil varmluft bidra til å varme opp kroppen.

Fordelene ved å besøke badet med influensa eller ORVI

Det er kjent at den terapeutiske effekten av tid brukt i bad eller badstue er basert på gradvis oppvarming av hele kroppen, svetting aktiveres, toksiner og andre nedbrytningsprodukter blir fjernet med det. Når kroppstemperaturen stiger, starter forsvarsmekanismen, produserer hvite blodlegemer seg. Leukocytter ødelegger også virus, et stort antall av dem bidrar til rask gjenoppretting.

Også når du besøker badstuen, kan du bruke en rekke medisinske oljer, urter, innånding, sliping.


Høy luftfuktighet skaper den samme dampen, det vil si, det gir en sikker innånding, effektivt renser bronkiene, lungene fra akkumulert slim, bakterier, virus.

Selv varm damp bidrar til å åpne selv de minste porene, fjerne smuss fra dem, og med det mikrober. Høye temperaturer i et lite rom vil forbedre blodsirkulasjonen betydelig og bidra til å bli kvitt toksiner. Leddene styrkes, en person går gjennom tretthet, spenning. Det er derfor det er verdt å besøke et bad bare i begynnelsen av en forkjølelse, når en person føler seg vondt i kroppen, nesebelastning og generell svakhet.

Hvis prosedyrene utføres i henhold til riktig teknologi, vil badstuen være en god forebygging av sykdommer i halsen og nesen. Det er imidlertid forbudt å gjøre douche, jo mer kaldt vann, etter at du har forlatt dampbadet, kan du doused med varmt vann, hvile lenger mellom besøk, snu et ark eller innpakke i en badekåpe, og viktigst, drikke mer og mer væsker. Det er bedre å bruke te med urter eller produkter, helst ved å forsterke svette, for eksempel med bringebærblader, currants, honning, bringebær syltetøy.

Det er også viktig å fokusere på ditt eget velvære for å unngå stress på kroppen. Du trenger å bade bare etter 10-15 minutter, først ta en varm dusj. Du bør ikke sitte nær komfyren, det er bedre å velge et sted unna, fordi kroppen må oppvarmes jevnt, gradvis.

Hvis du føler deg dårlig, bør du straks forlate dampbadet, la kroppen kjøle seg ned. Du kan også bruke en spesiell filthatte, det vil beskytte hodet mot overoppheting, og for å fylle opp væsken, etter dampbadet, bør du bruke urtete, infusjoner i tillegg til vann, legge til honning, tørket bær, blader og sitron.

Kontraindikasjoner for å besøke badet

Effekten av badet med Orvi kan også være negativt. For eksempel, hvis temperaturen stiger, har sykdommen allerede nådd et akutt utviklingsstadium. Det var da at infeksjonen, fremkalt av virus eller bakterier, utvikler seg sterkt, og ved høye temperaturer og fuktighet intensiverer den bare, og forårsaker alvorlige komplikasjoner - angina, lungebetennelse, bronkitt. Virkningen av damp vil skape en belastning på hjertet og blodkarene, noe som er ganske svekket når en person er syk.

Du bør også utelukke bad hvis kulden varer mer enn fem dager, da dette kan provosere en forverring av situasjonen. Alvorlig hodepine er også en grunn til å nekte å besøke badet, da varm damp kan føre til besvimelse.

Det er viktig å ekskludere en badstue i tilfelle herpes på leppene. Høy feber, damp vil bare forverre spredningen av herpes.

Når du besøker et bad, er det verdt å gå fra egenartet til hver enkelt persons kropp, fordi noen går til badstuen ganske ofte, mens andre bare noen få ganger i året, slik at en person tilbringer roligt i damprommet, en annen vil være nok for et par minutter for første gang.

Effektive badprosedyrer for influensa

For å hjelpe kroppen å takle forkjølelse, er det oppskrifter for badbehandling. For eksempel, innånding med urter, gnioljer, massasje, bruk av medisinske drikker er god forebygging for å beskytte kroppen mot virus.

Alle har råd til badeprosedyrer for helsemessige formål, det er nok å regelmessig besøke badet for å styrke immunforsvaret, temperere kroppen, forberede den på vinterperioden.

Massasje bad kost

Det mest populære og enkle er å besøke dampbadet med et bad, og det masserer også hele kroppen. Det forbedrer blodsirkulasjonen, fjerner giftstoffer, slagg, bidrar til å øke stoffskiftet.

Broom er eik, linden, bjørk, eucalyptus, enebær, selv nåle. Lipa vil bidra til å avlaste tretthet, vil fjerne slem, eukalyptus vil eliminere hoste, rennende nese, barrelseskum vil forbedre trykket, rense luften fra bakterier.

innånding

Oppvarmet luft i kombinasjon med høy luftfuktighet overholder fullstendig sputum i bronkiene, lungene, bidrar til å kurere hoste, rennende nese, sår. Effekten vil forbedre innånding med oljer, for eksempel eukalyptus, appelsin, enebær, gran. Det er nok å blande rundt ti dråper med en liter vann, og deretter steke denne ovnen regelmessig med denne forbindelsen eller bruk en spesiell automatisk fordampning. Eteriske oljer multipliserer fordelene ved innånding.

Noen legger ut friske urter rett på dampbadens benker, du kan brygge dem, helle over murene, steiner, men du må sørge for at steinene ikke er for varme, ellers vil det bare være en brennende lukt fra urter.

friksjon

For å øke svette gjør du sliping ved hjelp av en rekke essensielle oljer, honning, salt. Du kan lage en blanding av disse ingrediensene, slik at det er mer praktisk å søke på kroppen. Det er bedre å gni med sirkulære bevegelser.

Et bad med influensa og kulde i begynnelsen av en kald sykdom vil ha en gunstig effekt, styrke kroppen for fremtiden, hjelpe immunsystemet til å takle belastningen under Orvi-epidemiene.

Kan jeg gå på badet med forkjølelse?

Bath - er en effektiv måte å kvitte seg med ulike forkjølelser og helbrede kroppen.

Som du vet, hjelper den varme dampen med å rense de øvre lagene av epidermis, eliminere giftstoffer og giftstoffer fra kroppen, forbedrer blodsirkulasjonen og arbeidet med indre organer.

Hvis du lurer på om et bad er nyttig for forkjølelse, så, ifølge eksperter, er et slikt besøk definitivt anbefalt som forebygging og behandling.

Fordelene med badprosedyrer for forkjølelse

Den raske utvinningen av menneskekroppen fra influensa og akutte respiratoriske virusinfeksjoner oppstår på grunn av strømmen av de viktigste fysiologiske prosessene under direkte påvirkning av høy temperatur og høy fuktighet.

Derfor kan badprosedyrene gi store fordeler til kroppen:

  • Fuktig damp gir sikker innånding for effektiv rensing av lungene og bronkiene fra akkumulert slim og virus.
  • Varm damp gir rask åpning av små porer på huden og fjerning av avfall fra mikrober.
  • Høy temperatur forbedrer blodsirkulasjonen, hjelper med å rense den og fjerne giftstoffer.
  • Å holde seg innendørs med høy luftfuktighet styrker ledd og leddbånd, lindrer muskelspenning og tretthet.

Kontraindikasjoner som besøker badekaret

I de fleste tilfeller har et besøk på badet en gunstig effekt på kroppen, men det er fortsatt noen kontraindikasjoner når det ikke anbefales å svømme i badekaret.

  • Hvis sykdommen har gått inn i det akutte utviklingsstadiet. I løpet av denne perioden utvikles en viral eller bakteriell infeksjon, ledsaget av en økning i pasientens kroppstemperatur og kan provosere alvorlige komplikasjoner - bronkitt, lungebetennelse, astma, etc. I dette tilfellet vil varm damp bare øke overdreven belastning på det menneskelige kardiovaskulære systemet han svekket seg. Er det mulig å bade med en temperatur? Hvis termometeret viser mer enn 37 grader, bør et besøk til badet utelukkes.
  • Det anbefales ikke å vaske med influensa, hvis sykdommen varer mer enn 5 dager. Dette betyr at mikroklimaet i damprommet vil bli et gunstig miljø for reproduksjon av patogene organismer, som er fulle av aktivering av kroniske sykdommer som allerede finnes hos mennesker.
  • Med alvorlig hodepine, er et besøk til badet også kontraindisert, da varm damp kan føre til økt smerte, til besvimelse.
  • I nærvær av labial herpes. Høye temperaturer og høy luftfuktighet er et ideelt miljø for utvikling av herpes, så badprosedyrer er strengt forbudt.

Det anbefales å besøke badet bare i begynnelsen av sykdommen og på scenen av fullstendig gjenoppretting.

Effektive badprosedyrer for forkjølelse

Hvilke badprosedyrer er mest effektive og nyttige når det gjelder forebygging og behandling av forkjølelse?

Massasje bad kost

Massasje med kost er den enkleste og mest brukte metode for gjenvinning i badet med ARVI og influensa. Prosedyren bidrar til å forbedre blodsirkulasjonen, øke stoffskiftet, eliminere giftstoffer og toksiner.

For å maksimere fordelene ved å bruke et bad, er det viktig å velge riktig verktøy. Det anbefales å gi preferanse til sår fra linden, bjørk, eucalyptus og nåler (enebær, gran, furu eller gran).

En kost fra lindeblader fjerner slem fra bronkiene og lindrer muskelmasse.

Broom eucalyptus lindrer hoste, rennende nese og ondt i halsen.

Bombe desinfiserer luften, forbedrer svette, bidrar til å normalisere presset.

Det er viktig! Mange lurer på om det er mulig å bade og bade i en filthue? Ikke bare mulig, men nødvendig, fordi hodeplaggene gir pålitelig beskyttelse av hodet fra mulig overoppheting.

friksjon

En god oppvarming i damprommet bidrar til å forbedre de gunstige effektene av badprosedyrer og en rask gjenoppretting.

For å forbedre svette, er medisinsk rubbing foreskrevet ved hjelp av spesielle diaphoretiske legemidler: honning-saltblanding i like store mengder og ferdigoppvarming av essensielle oljer, som kan kjøpes på apotek. De tilberedte blandingene påføres jevnt på det oppvarmede legeme med myke sirkulære bevegelser.

Denne prosedyren er nyttig hvis pasienten lider av en sterk hoste eller rennende nese.

innånding

Oppvarmet og fuktig luft bidrar til effektivt å rense bronkiene og lungene, samt å bli kvitt hoste og rennende nese. Av denne grunn anbefales det at et hostebad med innåndingsprosedyrer.

Innånding med bruk av naturlige essensielle oljer er spesielt effektiv i kampen mot virale og bakterielle infeksjoner. De fukter luftveiene, fjerner sputum, eliminerer smerte.

For å bekjempe forkjølelse brukes essensielle oljer av lavendel, eukalyptus, te, gran, enebær, geranium, oransje. Forberedelse av en terapeutisk løsning for innånding er ganske enkel: Hell 1 liter vann i en beholder og tilsett 12-18 dråper olje.

Ofte helles den ferdige løsningen i stedet for vanlig vann over ovner, og legges også til den automatiske fordamperen.

Oppvarmede essensielle oljer øker gjentatte ganger den terapeutiske effekten.

Medisinske drinker

Når du besøker dampbadet i høy luftfuktighet, mister folk mye væske.

For å fylle opp væsken og forbedre diaphoretic effekten, anbefales det å ta spesielle urtete. Slike drikkevarer er tilberedt på grunnlag av naturlige ingredienser - kamille, linden, timian, sitronmelisse og mynte. Du kan også legge til honning, frisk eller tørket villbær og sitron til drinker.

Helbredende drinker er utformet for å forbedre den terapeutiske effekten av å ta badprosedyrer, bli kvitt forkjølelse og rask gjenoppretting av vitalitet.

Herbal te kan tas i korte pauser mellom besøk til damprommet.

Hvis kroppen er svekket, er det nødvendig å redusere varigheten av badprosedyrene, mens det er viktig å observere korte pauser for hvile og rekreasjon.

Så er det mulig å gå til badet for en kald? Selvfølgelig kan du, hvis du følger anbefalingene fra legen og ikke forsømmer de eksisterende kontraindikasjonene.

Den effektive kombinasjonen av eksisterende badprosedyrer gjør at du raskt kan fjerne de første tegn på forkjølelse og gjenopprette etter fullstendig gjenoppretting.

I nærvær av kroniske sykdommer, anbefales det å konsultere lege før du går til badet for å unngå ubehagelige konsekvenser.

Er det mulig å gå til et badhus med en orvi uten temperatur?

I det gamle Russland, da det ikke eksisterte moderne farmakologi, ble badet med influensa ansett som det viktigste terapimidlet. Dette bekrefter folkloren i form av å si "sykdommer i undergrunnen, helse for deg", "et bad driver sykdom fra kroppen", "et bad er den andre moren: beinene vil bli tømt, hele greien vil bli korrigert".

Men før du går inn i dampbadet for en forkjølelse, må du finne ut hvordan moderne medisin angår denne metoden for terapi, om det er noen restriksjoner, regler, alternativer slik at et bad for influensa og forkjølelse vil gi utelukkende helsemessige fordeler for hele kroppen.

Fordelene med bad for helse sier lenge

Bath - argumenter for

Om fordelene med badprosedyrer vil argumentere for en sjelden person. En stor mengde toksiner frigjøres gjennom porene, og fjerner den ekstra belastningen fra nyrene, leveren og lymfesystemet.

I moderne liv bruker folk sjelden bad for hygieniske prosedyrer, og dusj eller bad kan ikke dampe ut huden så godt at giftstoffer forlater kroppen sammen med svette. Derfor, når vi tar en dusj, kan vi bare skille av det øverste laget av epidermis og løsne med det støv, smuss, svette og talg.

Selvfølgelig er slik vask også nyttig, men det kan ikke kalles terapeutisk, selv med utgangspunkt i tradisjonell medisin.

Men influensebadet har påvist fordeler:

  1. Ved høy temperatur og luftfuktighet blir fartøyene i luftveiene utvidet. Dette gjør at du kan rydde luftveiene, og derfor bli kvitt hoste og nese. Selv med sterke hosteangrep kan det bemerkes at ti minutter brukt i damprommet gir lettelse ikke mindre enn spesielle medisiner.
  2. Den største fordelen, som har et bad med influensa og akutte respiratoriske virusinfeksjoner, er lett oppnåelig svetteeffekt. Nesten alle anbefalingene knyttet til rask avlastning fra kaldt symptomer er knyttet til at pasienten blir tilbudt å "svette" - ved hjelp av varme drikker, alkohol og varme klær. Men i dampbadet for å styrke prosessen med svette tildeling er det enkleste. Med tiden blir toksiner fjernet, noe som forårsaker forgiftning av sykdommens kropp - symptomer som hodepine, vondt i beinene, en følelse av tretthet og svakhet.
  3. Bad med ARVI er nyttig ikke bare termisk effekt, men også ved hjelp av en kost. Massasje med kost kommer akselerere blodsirkulasjonen gjennom hele kroppen, på grunn av hvilket vevet er beriket med oksygen. Men relevansen av en slik massasje for forkjølelse er å fremskynde bevegelsen av antistoffer gjennom kroppen - celler produsert av immunsystemet for å bekjempe patogene mikroorganismer som forårsaker sykdomsantigener.

I et varmt miljø sprer bakterier seg raskere - dette er et argument mot

Således virker influensebadet virkelig, og effekten av sin handling har vært vitenskapelig bevist. Imidlertid er det motstandere av denne metoden som, når du blir spurt om det er mulig å ta et bad for influensa, svarer med et kategorisk avslag. Og for å fullt ut vurdere effekten av badet i respiratoriske sykdommer, er det nødvendig å ta hensyn til motstandernes mening.

Bath - argumenter "mot"

Alle negative meninger om emnet om det er mulig å ha et SARS-bad, er basert på to faktorer: risikoen for komplikasjoner og muligheten for at en person blir dårlig.

  1. Det antas at et varmt miljø er den gunstigste avlsmassen for bakterier. Det vil si at etter at en person med bakteriell infeksjon kommer inn i dampbadet og inhalerer fuktig varmluft, begynner alle bakteriene i lungene å formere seg mer aktivt, så etter å ha besøkt badet kan du føle deg en forverring i helsen. Det er viktig å merke seg at denne oppfatningen ikke har noe vitenskapelig bevis.
  2. En person med forkjølelse, akutt respiratorisk infeksjon, influensa eller akutt respiratorisk virusinfeksjon føler seg vanligvis svekket, så hvis du kommer inn i et forlenget rom og en naturlig utvidelse av blodårene, kan han føle seg uvel: svimmelhet eller ansiktssvikt. Dette argumentet er vanskelig å argumentere for, så det er viktig å ta hensyn til de enkelte personers egenskaper: hvordan han opprettholder varme, om han føler styrken for badprosedyrene på sykdomstidspunktet og så videre.

Således kan et bad for forkjølelse og hoste faktisk være mer skadelig enn nyttig, hvis du ikke tar hensyn til kontraindikasjoner til prosedyren.

Kontraindikasjoner til badet med influensa

Det er grunn til å nekte ideen om å gå inn i dampbadet med kaldt hvis det er følgende somatiske patologier:

  • hypertensjon (kronisk forhøyet blodtrykk) - på grunn av risiko for krise, hjerteinfarkt, hjerneslag;
  • hypertyreose (økt produksjon av skjoldbruskhormoner) - på grunn av den sterke belastningen på hjertet i et varmt rom, som under hypertyreoidisme lider av takykardi - hjertebanken.
  • magesår på grunn av risiko for intern blødning;
  • hudsykdommer - på grunn av risikoen for eksacerbasjon;
  • onkologi - på grunn av brudd på reglene for en godartet livsstil for kreftpatienter.

Ved kondisjonell kontraindikasjon kan tilskrives vaskulær dystoni (VVD), da personer med dette syndromet ofte er utsatt for svimmelhet, intoleranse for å bli i varme rom.

Hovedregelen for behandling i badet

Basert på informasjonen etter veiing av argumentene "for" og "mot" - er badbehandling ganske effektiv og nyttig hvis du bruker den, med tanke på kontraindikasjoner.

Hvis du husker om kontraindikasjoner, kan et bad være veldig nyttig mot influensa.

Men det er en annen regel, hvor brudd på disse truer forverringen av helsen, selv om det ikke er noen klare kontraindikasjoner.

For dette må spørsmålet om relevansen av behandlingen i dampbadet omformuleres som et spørsmål: er det mulig å bade med forkjølelse og influensa uten feber? Fordi når temperaturen stiger over subfebrile, det vil si over 37 - 37,5 grader, er det strengt forbudt å besøke badet.

Faktum er at med en naturlig økning i temperaturen, opplever vår kropp et visst stress: karene ekspanderer, blodet tykner, blir det vanskeligere for hjertet å sirkulere blod gjennom kroppen.

For øyeblikket er det svært viktig å kontrollere kroppstemperaturen slik at termometerindikatoren ikke overstiger 38,4 grader. Opptil dette punktet, kan den økte temperaturen tolereres og må tolereres for at immunsystemet skal kunne overvinne antigener.

Men hvis temperaturen stiger høyere - du må ta antipyretiske legemidler. Når man går på temperaturbadet, skaper en person en ekstern provoserende faktor for å øke kroppstemperaturen enda mer.

Dette er en enorm belastning på en persons hjertekarsystem, og hvis han har skjult patologier i hjertet eller blodkarene, kan de få seg til å føle seg i form av en kraftig forverring av velvære, inntil og med å kontakte ambulansetjenester.

Derfor er et kaldt uten temperatur en effektiv metode for behandling, men ved forhøyede temperaturer er det bedre å holde seg i sengen, overvåke termometeravlesningene for å ta det antipyretiske legemidlet i tide.

Bad eller badstue?

For en byboer er et besøk til en badstue vanligere enn å gå på bad. Men er en badstue god for forkjølelse uten feber?

Badstuen skiller seg fra et bad ved at det er tørt i badstuen og i badet er det fuktig luft. Ved forkjølelse, akutte respiratoriske virusinfeksjoner, akutte luftveisinfeksjoner og influensa, blir det bedre å besøke badet. En badstue er mer egnet for å forebygge forkjølelse, spesielt etterfulgt av en kontrastdusj eller nedsenking i et badestamp eller basseng med kaldt vann. Også, på grunn av tørr hete, bidrar badstuen til å slappe av musklene, styrke nervesystemet.

Sauna, i motsetning til bad, kan til og med skade en person som har influensa.

En badstue med influensa og kulde med symptomer som allerede er tilstede, vil være ineffektivt, og kan til og med forverre ditt velvære.

Oppskrifter "badbehandling"

For å bli i badet var ikke bare en hygienisk prosedyre, men en medisinsk, må du bruke en av følgende "bad" terapi metoder.

Metode nummer 1

Hvis badet ikke er inkludert i listen over vanlige prosedyrer, og helsetilstanden er svak, er det nødvendig å gjøre prosessen med å bo i dampbadet så avslappende som mulig.

For å gjøre dette, legg deg ned på den øverste hylle og hvile, og gi varm, fuktig luft i damprommet for å ha en gunstig effekt på helsen, noe som medfører økt blodsirkulasjon og aktiv svetting.

I løpet av resten er det nødvendig å transportere aromaterapi med et vanlig dampbad besom:

  • For smerte i halsen og rennende nese, er det bedre å inhale aromaen til eukalyptusbrystet;
  • hoste - bjørk;
  • For desinfeksjon av luft i badekaret vil en kost fra barrgrener være egnet;
  • for avslapning av nervesystemet - en limebroom.

Prosedyren skal vare 20-30 minutter, hvorefter det er nødvendig å gå i seng, og ikke tillate hypotermi.

Metode nummer 2

For å forårsake aktiv svette kan du bruke metoden for å gni. Sliping er veldig enkel: du må ta en forberedt blanding og bruke den jevnt på hele overflaten av kroppen. Blandingen virker som en film som lukker porene, og tvinger dem til å aktivt ekskludere svette.

Blandingen kan produseres uavhengig eller kjøpes i butikken:

  • bland honning med havsalt;
  • fortynn tørr leire med vann;
  • kjøpe terapeutisk mudder;
  • kjøp spesielle formuleringer beregnet for bruk i badet eller badstuen.

Massen påføres på kroppen, holdes i minst 20 minutter, og vaskes deretter av med moderat varmt vann.

Metode nummer 3

Med influensa kan du ta eteriske oljer med deg i badekaret. Når du kjøper oljer, må du være oppmerksom på kvaliteten, siden det er mange feil på markedet for disse produktene. En viktig indikator på ektheten av den essensielle oljen - dens pris. For lav pris (mindre enn 100 rubler per flaske) antyder at essensielle oljen ikke er naturlig.

Gni den essensielle oljen - en av metodene for behandling

For åndedrettsinfeksjoner kan du bruke følgende essensielle oljer:

Innånding skal gjøres på følgende måte: Tilsett 10-15 dråper av stoffet til skuren med vann og plasser det ved siden av ovnen, slik at esterne sprer seg gjennom luften. Sett deg ned eller legg deg ned helst slik at oljetanken er ved siden av hodet. Innåndingstiden skal være 30-40 minutter.

Det må huskes at essensielle oljer, spesielt unaturlige, kan forårsake allergier. I tillegg er det viktig å forhindre kontakt med huden.

Metode nummer 4

Hvis varmen i damprommet er vanskelig å tåle, kan du ta kort hvile i det oppvarmede omkledningsrommet. Men resten tid bør også brukes med fordel, ta drikkevarer forberedt på forhånd og igjen i en termos:

  • urteinfusjoner (mynte, sitronmelisse, kamille);
  • te med honning og sitron;
  • bær fruktdrikker.

Så for det første kan du fylle mangel på væske i kroppen, og for det andre å øke svette under den etterfølgende inngangen til damprommet.

Metode nummer 5

Og til slutt, den beste måten å "utvise" sykdommen fra kroppen - bruk massasje med en kost. Det øker ikke bare blodsirkulasjonen, men fjerner også toksiner fra kroppen, bidrar til økt svette.

Med symptomer på en smittsom sykdom, er det best å bruke en eukalyptusbroom: samtidig er massasjen kombinert med eterets inhalasjoner som er nyttige for kroppen. Etter en kostmassasje, gir deres eukalyptusblader redusert sår hals, hoste og nesestopp.

Men brom fra andre planter kan ikke være mindre nyttig:

Det er bra om prosedyren utføres av en erfaren bader som kjenner teknikkene for å bruke en massasjebroom som kan akselerere lymfene og øke blodsirkulasjonen langs massasjelinjene.

Forebygging og rehabilitering

Hvis spørsmålet om å gå til damprommet under en sykdom har et tvetydig svar, så går du til badet etter at ARVI er den riktige beslutningen om å gjenopprette immunitet etter sykdommen, for å fjerne resterende toksiner fra kroppen.

I begynnelsen av sykdommen vil et bad bidra til å styrke immunforsvaret.

De to første ukene etter utvinning krever rehabilitering, det vil si en sparsom holdning til kroppen, slik at han, i svekket tilstand, ikke blir et mål for en ny infeksjon. Regelmessige besøk til dampbadet i denne perioden vil bidra til rask tilbakelevering av vitalitet, økt humør, øke styrke, kroppsresistens mot virus og bakterier.

Bath - er en effektiv måte å kvitte seg med ulike forkjølelser og helbrede kroppen.

Som du vet, hjelper den varme dampen med å rense de øvre lagene av epidermis, eliminere giftstoffer og giftstoffer fra kroppen, forbedrer blodsirkulasjonen og arbeidet med indre organer.

Hvis du lurer på om et bad er nyttig for forkjølelse, så, ifølge eksperter, er et slikt besøk definitivt anbefalt som forebygging og behandling.

Fordelene med badprosedyrer for forkjølelse

Den raske utvinningen av menneskekroppen fra influensa og akutte respiratoriske virusinfeksjoner oppstår på grunn av strømmen av de viktigste fysiologiske prosessene under direkte påvirkning av høy temperatur og høy fuktighet.

Derfor kan badprosedyrene gi store fordeler til kroppen:

  • Fuktig damp gir sikker innånding for effektiv rensing av lungene og bronkiene fra akkumulert slim og virus.
  • Varm damp gir rask åpning av små porer på huden og fjerning av avfall fra mikrober.
  • Høy temperatur forbedrer blodsirkulasjonen, hjelper med å rense den og fjerne giftstoffer.
  • Å holde seg innendørs med høy luftfuktighet styrker ledd og leddbånd, lindrer muskelspenning og tretthet.

Kontraindikasjoner som besøker badekaret

I de fleste tilfeller har et besøk på badet en gunstig effekt på kroppen, men det er fortsatt noen kontraindikasjoner når det ikke anbefales å svømme i badekaret.

  • Hvis sykdommen har gått inn i det akutte utviklingsstadiet. I løpet av denne perioden utvikles en viral eller bakteriell infeksjon, ledsaget av en økning i pasientens kroppstemperatur og kan provosere alvorlige komplikasjoner - bronkitt, lungebetennelse, astma, etc. I dette tilfellet vil varm damp bare øke overdreven belastning på det menneskelige kardiovaskulære systemet han svekket seg. Er det mulig å bade med en temperatur? Hvis termometeret viser mer enn 37 grader, bør et besøk til badet utelukkes.
  • Det anbefales ikke å vaske med influensa, hvis sykdommen varer mer enn 5 dager. Dette betyr at mikroklimaet i damprommet vil bli et gunstig miljø for reproduksjon av patogene organismer, som er fulle av aktivering av kroniske sykdommer som allerede finnes hos mennesker.
  • Med alvorlig hodepine, er et besøk til badet også kontraindisert, da varm damp kan føre til økt smerte, til besvimelse.
  • I nærvær av labial herpes. Høye temperaturer og høy luftfuktighet er et ideelt miljø for utvikling av herpes, så badprosedyrer er strengt forbudt.

Det anbefales å besøke badet bare i begynnelsen av sykdommen og på scenen av fullstendig gjenoppretting.

Effektive badprosedyrer for forkjølelse

Hvilke badprosedyrer er mest effektive og nyttige når det gjelder forebygging og behandling av forkjølelse?

Massasje bad kost

Massasje med kost er den enkleste og mest brukte metode for gjenvinning i badet med ARVI og influensa. Prosedyren bidrar til å forbedre blodsirkulasjonen, øke stoffskiftet, eliminere giftstoffer og toksiner.

For å maksimere fordelene ved å bruke et bad, er det viktig å velge riktig verktøy. Det anbefales å gi preferanse til sår fra linden, bjørk, eucalyptus og nåler (enebær, gran, furu eller gran).

En kost fra lindeblader fjerner slem fra bronkiene og lindrer muskelmasse.

Broom eucalyptus lindrer hoste, rennende nese og ondt i halsen.

Bombe desinfiserer luften, forbedrer svette, bidrar til å normalisere presset.

Det er viktig! Mange lurer på om det er mulig å bade og bade i en filthue? Ikke bare mulig, men nødvendig, fordi hodeplaggene gir pålitelig beskyttelse av hodet fra mulig overoppheting.

friksjon

En god oppvarming i damprommet bidrar til å forbedre de gunstige effektene av badprosedyrer og en rask gjenoppretting.

For å forbedre svette, er medisinsk rubbing foreskrevet ved hjelp av spesielle diaphoretiske legemidler: honning-saltblanding i like store mengder og ferdigoppvarming av essensielle oljer, som kan kjøpes på apotek. De tilberedte blandingene påføres jevnt på det oppvarmede legeme med myke sirkulære bevegelser.

Denne prosedyren er nyttig hvis pasienten lider av en sterk hoste eller rennende nese.

innånding

Oppvarmet og fuktig luft bidrar til effektivt å rense bronkiene og lungene, samt å bli kvitt hoste og rennende nese. Av denne grunn anbefales det at et hostebad med innåndingsprosedyrer.

Innånding med bruk av naturlige essensielle oljer er spesielt effektiv i kampen mot virale og bakterielle infeksjoner. De fukter luftveiene, fjerner sputum, eliminerer smerte.

For å bekjempe forkjølelse brukes essensielle oljer av lavendel, eukalyptus, te, gran, enebær, geranium, oransje. Forberedelse av en terapeutisk løsning for innånding er ganske enkel: Hell 1 liter vann i en beholder og tilsett 12-18 dråper olje.

Ofte helles den ferdige løsningen i stedet for vanlig vann over ovner, og legges også til den automatiske fordamperen.

Oppvarmede essensielle oljer øker gjentatte ganger den terapeutiske effekten.

Medisinske drinker

Når du besøker dampbadet i høy luftfuktighet, mister folk mye væske.

For å fylle opp væsken og forbedre diaphoretic effekten, anbefales det å ta spesielle urtete. Slike drikkevarer er tilberedt på grunnlag av naturlige ingredienser - kamille, linden, timian, sitronmelisse og mynte. Du kan også legge til honning, frisk eller tørket villbær og sitron til drinker.

Helbredende drinker er utformet for å forbedre den terapeutiske effekten av å ta badprosedyrer, bli kvitt forkjølelse og rask gjenoppretting av vitalitet.

Herbal te kan tas i korte pauser mellom besøk til damprommet.

Hvis kroppen er svekket, er det nødvendig å redusere varigheten av badprosedyrene, mens det er viktig å observere korte pauser for hvile og rekreasjon.

Så er det mulig å gå til badet for en kald? Selvfølgelig kan du, hvis du følger anbefalingene fra legen og ikke forsømmer de eksisterende kontraindikasjonene.

Den effektive kombinasjonen av eksisterende badprosedyrer gjør at du raskt kan fjerne de første tegn på forkjølelse og gjenopprette etter fullstendig gjenoppretting.

I nærvær av kroniske sykdommer, anbefales det å konsultere lege før du går til badet for å unngå ubehagelige konsekvenser.

Bad for forkjølelse, SARS eller influensa kan fungere som en kilde til helsemessige fordeler og skade. Før du besøker, er det nødvendig å finne ut alle forholdene og algoritmen for å utføre en slik prosedyre ved virussykdommer i luftveiene. I intet tilfelle kan du ikke gå til badekaret ved forhøyet kroppstemperatur. Pasienten kan ha andre kontraindikasjoner, hvorav han må lære av den behandlende legen.

1 Fordeler med kaldt badprosedyrer

For rask gjenvinning av kroppen med influensa og ARVI er eksponering for forhøyet temperatur og høy luftfuktighet nødvendig.

Dette kan hjelpe det syke vanlige badet:

  • På grunn av dampens høye fuktighet vil lungene og bronkiene motta naturlig rensing fra sputumet som har dukket opp i dem;
  • Økt temperatur vil la blodet sirkulere bedre, noe som vil frigjøre det fra giftstoffer.

Å være i et rom med høy luftfuktighet vil bidra til å lindre spenning og tretthet i musklene, styrke leddbånd og ledd. Varm damp vil åpne porene på huden, noe som vil sikre ødeleggelse av mikrobielle avfallsprodukter.

Hvem kan gå til badet for bronkitt: forhold for å besøke dampbadet

2 Kontraindikasjoner når du besøker badekaret

I nesten alle tilfeller har et besøk på badet en gunstig effekt på den syke kroppen, men det er tider når denne metoden skal forlates:

  • Med en sykdom som varer mer enn fem dager, vil høy temperatur og fuktighet i dette tilfellet bidra til utvikling av patogene organismer og aktivere kroniske sykdommer hos mennesker.
  • I tilfelle av hodepine, i dette tilfellet er svakhet fra eksponering for varm damp og høy temperatur ikke utelukket.
  • I det akutte stadiet av sykdommen, fordi badprosedyrer kan provosere komplikasjoner som bronkitt, astma, lungebetennelse. Dette skyldes det faktum at virus og bakterielle infeksjoner i kroppen aktivt utvikler seg i løpet av denne perioden, er sykdommen ledsaget av høy temperatur og varm damp vil utøve sterk belastning på menneskets hjerte. Det er strengt forbudt å besøke badet ved en temperatur på mer enn +37 grader Celsius.
  • Hvis pasienten har herpes, siden feber og høy luftfuktighet er gunstige faktorer for utviklingen av denne sykdommen.
  • I kardiovaskulære sykdommer, fordi tilleggsbelastningen på blodbanen kan forårsake funksjonsfeil i hjertet.
  • I nærvær av ulike tumorer, som er forbundet med et kategorisk forbud mot oppvarming av svulster.
  • I noen form for tuberkulose, siden eksponering for damp forverrer sykdommen.

Ved bruk av badprosedyrer anbefales det å bruke en luehett som vil være en god beskyttelse mot overoppheting av hodet.

Bath bør besøkes i den første fasen av sykdommen eller i tilfelle den nærmer seg utvinning.

Verdien av antibiotika for influensa og kulde

3 De mest effektive prosedyrene for forkjølelse

Massasje med badekar er en av de enkleste og rimeligste metoder for å forebygge og behandle forkjølelse. Det fremmer eliminering av toksiner og slagger, forbedrer blodsirkulasjonen, og akselererer også kroppens metabolisme.

Så mye som mulig vil øke fordelene ved bruk av kostyr et riktig valg av verktøyet. Det er bedre å gi preferanse til lind, bjørk, gran, eukalyptus, gran, furu.

Hver av disse besetningene har sin egen særegenhet. Verktøyet fra barnehalser forbedrer svette, normaliserer trykk og desinfiserer luften. En lime av lime bidrar til å lindre hodepine med hypertensjon, bjørk brukes til revmatisme, avlaster muskelmasse, fjerner bronkiene. Verktøyet fra eukalyptus vil bidra til å kvitte seg med hoste, rhinitt.

Hva er den beste måten å gjøre innåndinger hjemme med tørr hoste hos barn?

4 bad innånding

Bruken av naturlige essensielle oljer ved innånding har en god effekt på behandling og forebygging av bakterielle og virale sykdommer. Eter effektivt fukter og renser bronkiene, lindrer sputum, eliminerer smerte i luftveiene.

Varm og fuktig luft i badekaret bidrar til å eliminere rennende nese og hoste, frigjøring av luftveiene. Med forkjølelse kan du bruke naturlige essensielle oljer fra lavendel, eukalyptus, geranium, oransje, gran, tea tree. For å forberede løsningen trenger 1 liter vann for 12-18 dråper av stoffet. Det anbefales at badstuvarmeren blir vannet med en ferdig løsning i dampbadet, mens varmegenskapene blir forbedret under oppvarming, noe som vil øke effekten av innånding flere ganger.

Pasienten trenger å bo i et rom oppvarmet til +40 grader Celsius, sterkt fuktet med vanndamp, beriket med helbredende essensielle oljer. Avhengig av organismens individuelle egenskaper, tilbringer den det fra 5 til 10 minutter, hvorpå det umiddelbart flyttes til et kjølig miljø med en temperatur på +20... + 25 grader Celsius. Vanligvis for dette bruk bassenget.

Russiske eller tyrkiske bad er preget av høy terapeutisk effekt i fravær av åpenbare kontraindikasjoner for dem. Temperaturen varierer fra +38 til +40 grader Celsius, som i kombinasjon med høy luftfuktighet aktivt fremmer healing, spesielt hvis medisinske essensielle oljer er til stede i dampens sammensetning.

5 gni

Rask utvinning er begunstiget av god oppvarming i dampbadet. Denne prosedyren vil tillate pasienten å kvitte seg med hoste og rennende nese, rense kroppen og lindre smerter i luftveiene og bronkiene.

For å gjøre dette, bruk spesielle verktøy som øker separasjonen av svette. Du kan bruke ferdige oljer solgt på apotek, og legg til dem honning og saltløsning, blandet i like store mengder. Det bør brukes på oppvarmet kropp og slip i myke sirkulære bevegelser.

6 Helbredende infusjoner og drikkevarer

Med høy luftfuktighet og nærvær av varm damp er det et stort tap av væske i kroppen. Helbredende infusjoner bidrar til rask gjenoppretting av kraft, gjør badprosedyrer mer effektive, bidrar til å bli kvitt kulde. Ta dem skal være mellom besøk på dampbadet og hvile, for å kompensere for mangel på væske i kroppen og øke svette.

Urte drinker er tilberedt på grunnlag av naturlige kostnader for mynte, kamille, sitronmelisse og lind. Eventuelt, i denne buljongen kan du legge til honning, sitron, fersk eller tørket villbær.

7 Hvor nyttig er det å gå til et kaldt bad?

Hvis du overholder alle kravene til legen, må du ikke ignorere de kontraindikasjoner som er tilgjengelige for pasienten, badprosedyren vil lette en rask gjenoppretting og vil være en god forebygging av sykdommer.

De helbredende egenskapene til badet kan brukes når en person føler seg dårlig, hvis han har ondt i halsen, men ingen temperatur.

For raskt og effektivt å eliminere de første tegn på forkjølelse og øke styrke etter utvinning, bør slike prosedyrer kombineres med andre terapier. Ved de første tegn på sykdom er det nødvendig å konsultere en spesialist for å unngå alvorlige konsekvenser for organismen, utvikling og forverring av kroniske sykdommer.

Våre forfedre har lenge æret badet som et av de mest effektive middelene til å helbrede og forynge kroppen. Dette er en fin måte å herde og gjenopprette energi etter fysisk anstrengelse, moralsk utmattelse og tretthet. Vel hjelper bad med forkjølelse. Spesielt i begynnelsen av sykdomsutviklingen. Den terapeutiske effekten er vitenskapelig forklart.

  • Steam har en positiv effekt på huden. Det ekspanderer tilstoppede porene og øker svette, noe som letter rask fjerning av patogener.
  • Høye temperaturer akselererer blodsirkulasjonen. På grunn av dette, "slås på" i menneskekroppen en beskyttende reaksjon på miljøet. Han begynner å produsere et stort antall hvite blodlegemer som trengs for å undertrykke virus og bakterier.
  • Med en kald, lindrer badet kroppssmerter, svakhet og hodepine. Soaring med en kost øker blodkarene og påvirker muskler, ledbånd og ledd positivt.
  • Det fuktige miljøet har en gunstig effekt på en persons åndedrettssystem. Inhalasjonseffekten økes hvis medisinske planter med eksplosjonsegenskaper tilsettes til varmtvannet. Eteriske oljer, furu, eukalyptus - alt dette bidrar til å fjerne bronkiene og lungene fra akkumulert slim, eliminere hoste.
  • Sauna med forkjølelse bidrar til å styrke immunforsvaret. Spesielt er det nyttig for personer som er utsatt for respiratoriske sykdommer eller lider av kronisk hoste og rhinitt.

Øvelsesprogrammer: Hvis du regelmessig går til badstuen og tar kontrasterende prosedyrer, vil en person glemme ARVI.

Varmebad

Hvis kroppstemperaturen har steget, er et bad godt for forkjølelse? Legene gir et negativt svar. Høy feber, ledsaget av kuldegysninger, indikerer den aktive fasen av sykdommen. Siden kroppen i denne perioden seriøst kjemper mot virus og bakterier, har en ekstra byrde på systemer og organer mange negative konsekvenser. Hvis du bader i badet, stiger kroppstemperaturen med 20, pulsen øker, kroppen bruker mer energiressurser. En person med en temperatur over 37 ° C kan føle seg veldig dårlig. Det anbefales å besøke badet bare ved begynnelsen av infeksjonens utvikling eller etter sykdommen for å gjenopprette den tapte styrken.

Kontraindikasjoner Sauna med forkjølelse

Spørsmålet om å sveve med forkjølelse, er oppvarmet debatt blant elskere av damp. Noen argumenterer for at dette er et universelt middel som sparer fra hundre sykdommer, andre mener at badstuen kun skal brukes til forebygging av SARS. Om det er mulig å gå til badekaret, avhenger av individets og fysiologiske egenskaper av organismen. Hver person har et annet termisk kontrollsystem, hvor mengden av fortapt væske avhenger. Ifølge legene er det mulig å gå til badet for forkjølelse, men det er en rekke restriksjoner.

  • Hvis toppen av sykdommen blir observert. På dette tidspunktet multipler virus og bakterier raskt. Hvis kroppen mister styrke for å bekjempe dem, er den utsatt for mange komplikasjoner, inkludert bronkitt, lungebetennelse og astma.
  • Alvorlig hodepine kan forårsake svimmelhet og tap av bevissthet.
  • Herpesinfeksjon. I varme, fuktige forhold, forverrer viruset raskt og sprer seg til sunn hud.
  • Individuell intoleranse mot høye temperaturer.

Den riktige metoden for å besøke badet

Å besøke badet for forkjølelse krever en kompetent tilnærming. Det er viktig å utføre alle handlinger på riktig måte, og prosedyrene vil være til nytte.

  1. Med influensa kan ikke holde kontrastdusj, som brukes under herding. Dette vil bare forverre situasjonen. Det er bedre å vaske kroppen med varmt vann og pakk deg inn i en varm badekåpe.
  2. Det er forbudt å komme inn i dampbadet for forkjølelse mer enn tre ganger. Endringer i temperatur kan påvirke trivselene negativt.
  3. Under sykdommen er det nødvendig å konsumere en stor mengde væske for å unngå dehydrering. Det er godt å ta en urte-drink eller te med honning.
  4. Steaming fortrinnsvis med tilsetning av urter.

I tillegg til generelle anbefalinger, er det noen tips om riktig bruk av badprosedyrer.

Massasje med en kost

Soaring med en kvast øker utvinningen, fordi denne massasje øker blodsirkulasjonen og øker hastigheten på metabolske prosesser i kroppen. Mye avhenger av valg av tilbehør for denne prosedyren.

  1. Bjørkebelegg - lindrer leddene, fjerner slem fra bronkiene.
  2. Lime broom, som inneholder askorbinsyre, beroliger nervene, styrker immunsystemet, akselererer utgivelsen av svette fra hudvevet.
  3. Eikebommen har bakteriedrepende egenskaper. Det har en positiv effekt på nervesystemet og senker blodtrykket.
  4. Bombe er laget av sedertre, gran, gran og furu. Det er ganske vanskelig sammenlignet med løvrike alternativer. Den har en behagelig aroma og effekt, som ligner på akupunktur. Slike kost har perfekt innflytelse på nervesystemet og luftveiene. Det er spesielt nyttig for bronkitt og tuberkulose.
  5. Eucalyptus kost er et utmerket verktøy for forkjølelse. På grunn av den store mengden tanniner som er inneholdt i den, gjenoppretter den kroppens vitalitet, lindrer hoste og rennende nese, og helbrer betent bronkier og lunger.

Fordelene ved medisinsk rubbing

For å forlate sykdommen så snart som mulig er det viktig å svette godt i damprommet. Til dette formål slipes det med spesialverktøy laget på basis av honning og salt i et proporsjonalt forhold på 1: 1. Denne prosedyren er mer effektiv enn noen medisinering. Naturlig omsorg påvirker kroppen i et komplekst:

  • desinfiserer huden
  • nærer med vitaminer;
  • fremmer svette;
  • lindrer kulde og hoste;
  • fjerner giftstoffer fra kroppen;
  • lindrer tretthet;
  • Undertrykker stress og nervøsitet.

Aromaterapi - lette å puste

Aromaterapi er av stor betydning for å forbedre trivsel under forkjølelse. For å gjøre dette, bruk forskjellige typer essensielle oljer og urter. Hvert verktøy enkeltvis og på forskjellige måter påvirker kroppen i badekaret.

  1. Expectorants hjelper med hoste: eukalyptus, marjoram, enebær, fennikel, sitronmelisse og ingefær.
  2. For influensa og forkjølelse brukes te, lavendel, sitronbalsam, furu nåler, bergamot, basilikum, eukalyptus og rosmarin. De har en antiviral effekt.
  3. Hvis det er rennende nese og bihulebetennelse, er det nyttig å puste den essensielle oljen av ylang-ylang-treet.
  4. For bronkitt og lungebetennelse, anbefales bronkodilatatorer og antiinflammatoriske stoffer: nåler, te tre, sitronmelisse, gran, rosmarin, basilikum og jasmin.

For å forberede en løsning for innånding må du fortynne 15-20 dråper essensiell olje fra de ovennevnte plantene i 1 liter vann. Healing damp i badekaret er dannet på to måter:

  • ved hjelp av de oppvarmede steinene til det indre varmeapparatet der væsken helles;
  • med bruk av aromatisk fordamper.

Sunn drikke i badekaret

Urtete bidrar til å slukke tørsten og forbedre tonen i badekaret. De må ta imellom besøk til dampbadet. Legene anbefaler å være spesielt oppmerksom på å samle medisinske planter. Med forkjølelse, kamille, lind, peppermynte, rosehip, timian, elderbær og sitronbalsam te har en god effekt. Cooking oppskrift: 1 spiseskje blomsterblomst i et glass kokende vann. Insister 15 minutter.

Bath bidrar til å bli kvitt mange plager. Det lindrer betennelse, toner og forbedrer humør. Med en kald kan du gå på badet. På samme tid bruker du en rekke medisinske prosedyrer som kan forbedre pasientens tilstand. Slik at forkjølelsen forsvinner - et bad anbefales ved de første symptomene eller i siste stadium av sykdommen. Visdom av de gamle folkene steg høyt i dag. Dette er hemmeligheten med helse, ungdom og skjønnhet.

Top