Kategori

Populære Innlegg

1 Klinikker
ORZ og ARVI: forskjellen
2 Forebygging
Polypas i barnets nese
3 Klinikker
Effektiv forebygging av forkjølelse hos barn og voksne
Image
Hoved // Forebygging

Jeg begynner å bli kaldt hva jeg skal gjøre


Liker du høsten? Jeg er ikke. En av grunnene er en forkjølelse. I høst, som de fleste, blir jeg syk. Hver av oss kan huske hvordan rystende, "bryter" hele kroppen, strømmer fra nesen, ondt i halsen med forkjølelse. En person "faller ut" av livet i en uke. Omkring deg kokker livet, og du ligger i sengen under et teppe og føler deg synd! Nei, jeg liker ikke høsten!

I gjennomsnitt tar vi en kulde 4 ganger i året. Hvis tiden ikke eliminerer forkjølelsen, vil den bli til mer alvorlige sykdommer. Etter å ha lest denne artikkelen, lærer du hvordan du ikke blir kald.

Så, 15 måter å øke kroppens motstand og ikke ta forkjølelse.

1. Drikk vitaminer.

Bruk vitaminer for å forhindre sykdom. De kjemper for virus, og en person er sannsynlig ikke å bli syk.

Immunceller stimulerer vitamin D. Patogener kan ødelegges av kroppen bare med god immunitet.
En direkte kilde til vitamin D er fiskeolje. Dens dagspris for en voksen - 2 g.

2. kle deg varmt

Frosset på gaten, kommer hjem, må varmt varme kroppen: Gni føttene med alkohol, ta på varme sokker, ta en varm dusj, drikke te med sitron og gå til sengs. Søvnforkjølelse behandles.
Du må kle deg for været! Ikke ofre helse for skjønnens skyld. For ikke å bli syk i den kalde årstiden må du kle deg så varmt som mulig slik at forkjølingen ikke skaper ubehag. Hetten skal ikke bli ignorert, du trenger bare å ha varme gensere, bukser, jakker. Velg sko som ikke blir våte. Tross alt, hvis en del av kroppen fryser, begynner alt å fryse.
Det er svært viktig å gå en tur oftere for å styrke kroppen, øke motstanden mot luftveisinfeksjoner.

Husk: Fange forkjølelser i friluft er nesten umulig. Derfor, i transport, hold deg nær døren.

3. Vask hendene regelmessig.

Se etter håndhygiene. Infeksjoner sprer seg i butikker, busser og andre offentlige steder. Mikrober, men ikke drept, vil bli vasket av med vann.

4. Ta en kontrastdusj.

Det må huskes at vannbehandlinger skal føre til positive følelser.

5. Spyl nesen din!

Hvis du tar forkjølelse, gjør vask eller vanning av slimhinnen.

Et utmerket verktøy for å skylle nesen er Dolphin. Det finnes noen apotek. Jeg anbefaler deg!

Hvordan vaske nesen din

Husk de to vanligste feilene i behandlingen:

  1. Du kan ikke varme opp nesen din! Dette ytterligere forbedrer hevelsen av dets slimhinner og som følge av overbelastning.
  2. Oljedråper (som "Pinosol") bør ikke innsettes. De reduserer tilgangen til oksygen, og bidrar dermed til den raske veksten av patogene mikrober.
til innhold ↑

6. Spis honning

Ikke glem styrken av honning. Dens daglige inntak med kanel beskytter mot bakterier og virus. Det er verdt å merke seg at honning må være frisk og ikke pasteurisert, fordi bare i slike honning er nyttige enzymer lagret.

7. Akupunkturmassasje

Gjør det til en regel om morgenen og kvelden med fingertuppene for å trykke på øredobber, nesebro, over øyenbrynene. Gjør en nesemassasje.

8. Morgenøvelse

Hvordan ikke corny, men ikke glem om morgenøvelser! Trenger å gjøre gymnastikk! Når du utfører noen øvelser, rengjøres energikanaler, slik at sykdommen ikke kommer over.

9. Drikk vann!

Du må drikke minst 2 liter væske per dag. Vann er nødvendig for revitalisering av indre organer, det fremmer fordøyelsen og gjenoppretter fukten i slimhinnene.

10. Tradisjonell medisin

For å øke immuniteten er velegnet medisin som kan gjøres hjemme. Den inneholder rosiner, svinekjøtt, tørkede aprikoser, sitron og valnøtter, slip alle disse produktene i kjøttkvern. Ta 1 teskje før måltider.

Med en sterk hoste og ondt i halsen, er det en mirakuløs oppskrift: melk - varm det opp slik at det er varmt, legg til 1 banket egg, litt smør, 1 ss. en skje med brandy, en liten bit av brus. Bland alt godt og drikk. Blandingen skal være varm. Ta før sengetid. Under dekslene og sove!

11. Aromaterapi

Slike planter som gran, lavendel, furu, eukalyptus, godt desinfiserer kroppen. Ta dem som innånding. De desinfiserer også luften i leiligheten. En god forebygging er et bad med eukalyptusinfusjon.

Ikke glem hvitløk! Den aktive ingrediensen er allicin. Pust den med phytoncides, heng en hvitløksklær rundt halsen din!
Spred hvitløk over hele leiligheten. Endre det som det tørker.

12. Vær glad!

Det er nødvendig å observere riktig modus på dagen, gå til sengs i tid og våkne i tide.

For å aktivere immuniteten må du sove minst 8 timer om dagen.

Lær å leve i harmoni med naturen, ha en positiv tenkemåte, spis riktig og leve i en sunn, kjærlig familie. Lykkehormonet - endorfin - hjelper til med å styrke immunforsvaret, det frigjøres når en person elsker og elsker.

13. Alternativ medisin

Det innebærer behandling av naturlige naturlige stoffer som er ufarlige. Den inneholder en rekke måter å forhindre forkjølelse på, for eksempel behandling med petroleum, honning, pust, medisinske planter, klimatoterapi, manuell terapi, homøopati, mudterapi.

Hva vet du om Dibazol tabletter? Ja, våre bestemødre reduserte presset sitt. Men det viser seg at Dibazol beskytter mot kald enda bedre enn askorbinsyre! Det er nok å ta en pille med 0,02 g om morgenen i 10 dager. Ikke bekymre deg: trykket under normen vil ikke redusere!

14. Spis citroner!

Hver dag, spis et stykke sitron. Salater er bedre å fylle med sitronsaft. Her, C-vitamin (askorbinsyre), som øker produksjonen av sin egen interferon, spiller sin rolle.
Nobelprisvinneren D. Pauling foreslo under en epidemi av ARVI for å ta 1 g askorbinka per dag! Men jeg anbefaler ikke å følge hans anbefalinger. Den optimale dosen er 0,5 g per dag.

Leser! Hvis du lider av et magesår, kan denne metoden for å forhindre forkjøling forårsake forverring. Han er ikke for deg! Forresten, på bloggen min kan du finne ut hva du kan spise med magesår.

15. Oksolinsalve

Denne salven er i førstehjelpsutstyret for alle. Ønsker du ikke å bli syk? I løpet av forkjølelsesperioden, smør neseslimhinnen daglig med denne salven om morgenen før du forlater huset.

For å ikke bli forkjøl, kommuniser med mennesker på minst 70 cm avstand

Dessverre eksisterer det ikke 100% penger for å ta forkjølelse. Men styrken til enhver person å ta en rekke ikke skadelige og svært effektive tiltak som vil bidra til å unngå forkjølelse.

Kjære lesere av bloggen min, sjekk ut disse enkle måtene, for ikke å bli syk på deg selv. Jeg vil definitivt gjøre det! Og så, kanskje, blir jeg forelsket i høst...

Hvordan ikke bli syk? 7 enkle livsregler i den kalde årstiden

Vet du at en person tilbringer nesten 6 år av sitt liv på å bekjempe forkjølelse, ARVI og influensa? Det er synd å tilbringe denne tiden i en nys, hoste, med hodepine, ligger på sengen?

Så i den "kalde" sesongen må du være oppmerksom på immunitet. Følg de enkle reglene.

1. Sørg for å sove godt

Sov mindre enn 7 timer om dagen, bli kald nesten 3 ganger oftere. Det virker ikke på hverdager - rull i sengen i helgene. Etter å ha jobbet hardt, prøv å hvile tilstrekkelig. Men ikke prøv å fikse forstyrret søvn ved hjelp av sovende piller. Disse pillene er fiender av immunitet. Han og søvn for å hjelpe - den rette modusen på dagen, kvelden går, en god ortopedisk pute.

2. Ikke gå på fastende diett.

Om vinteren gjør kroppen til å beskytte mot kulde. Hvis du frarøver ham de nødvendige fettavsetningene, lider immuniteten fremfor alt. Fettfattige dietter er spesielt skadelige fordi veggene av lymfocytter og makrofager - våre beskyttende celler - består av lipider, det vil si fett.

Inkludert fra kolesterol, som mange talsmenn for en sunn livsstil er så redd for.

Under sesonginfluensaepidemien anbefales det å øke antall kalorier i mat og ta vitamin- og mineralkomplekser. Spesielt nyttig er selen og sink. Disse sporelementene støtter immunitet.

Husk: om vinteren bør dietten være nok protein fra både vegetabilsk og animalsk opprinnelse. Immunoglobuliner som gir kroppen resistens mot sykdommer, er proteiner som krever syntesen av hele settet av essensielle aminosyrer. Hvis vi skal gå ned i vekt, gjør du det fra midten av mars.

3. Men ikke gå gjennom kaloriene

Overflødig fett undertrykker immunitet. Et stort antall proteiner overbelaster gastrointestinale kanaler og nyrer. Overflødig sukker er en direkte vei mot fedme, noe som er en enda større fiende av immunitet enn overdreven tynnhet.

4. Kast bort de dårlige følelsene.

Sjansene for å fange forkjølelse og influensa vil øke mange ganger hvis du er under stress eller du har en deprimert stemning. Og en forkjølelse er bevis på at en person har overbelastet seg utover mål, og det er alt som er unødvendig over kanten, fra nesen hans.

Tips: Gå tilbake, hvile, ordne en tid i en eller to dager.

5. Vær aktiv, men kjenner tiltaket

Eksperter har lagt merke til at i idrettsutøvere i perioden med høy intensitetsbelastning, forsvinner noen immunoglobuliner ganske enkelt - kroppen gir all sin styrke til å komme nærmere rekordet, det er ikke lenger opp til beskyttelse mot infeksjoner.

Herfra hyppige forkjølelser ved mestere. Mange treningsfans gjør det så hardt at de også er i fare.

Men har sex oftere. Høy libido øker mengden av antistoffer i blodet.

6. Herding

Kold dusj, kontrastfarge på bena - for vår hud, stress, hvor kroppen er beskyttet av spasmer og frigjøring av store mengder antistoffer. Det er sant at mange leger advarer: For kaldtemperaturer (dypp i hullet, dousing med isvann) kan ikke misbrukes.

7. Vask hendene dine ofte med såpe.

Og hvis du ikke kan - tørk dem regelmessig med desinfiserende kluter. Opptil 90% av alle tilfeller av infeksjon med alle katarralsykdommer oppstår gjennom hendene: Når vi rister på hendene, åpner skapdørene, hold deg på ledestenger i t-banen.

En person som ikke deler med et lommetørkle, berører nesen, "flekker" hendene med partikler av viruset, og etterlater det på gjenstander. Viruset kan vente på sitt neste "offer" på dørhåndtaket eller på håndsettet i flere timer.

Det har blitt lagt merke til at de som tørker hendene 5 ganger med en antibakteriell gel i løpet av arbeidsdagen, hoster mindre og har mindre influensa.

Hva å gjøre for å ikke bli kaldt

Forkjølelsen er en smittsom sykdom, så det blir ikke provosert av en forkjølelse, men fremkalt av et virus. Det er så smittsomt som influensa eller andre ARVI.

Ja, i den kalde årstiden har kroppen en vanskelig tid. Først høsten er perioden med aktiv sirkulasjon av ARVI og influensa. For det andre forårsaker kald luft en spasme av blodkar og tørker neseslimhinnen, noe som gjør det lettere for bakterier å komme inn i kroppen. Imidlertid er det ingen streng årsakssammenheng mellom hypotermi og forkjølelse.

Myte 2: Jeg ble syk fordi en kollega nyset på meg

Det skjer egentlig. Viruspartikler eller bakterier sprer seg gjennom luften når noen hoster, nyser eller blåser nesen.

Likevel er det mulig å møte infeksjonen på andre steder: Hold håndtaket i t-banen eller handlekurven håndterer i butikken, berører menyen eller saltskakeren i kaféet, leser magasinet på et offentlig sted.

For å unngå å bli forkjølet, vask hendene ofte eller bruk et antiseptisk middel, spesielt før du berører ansiktet ditt.

Myte 3: Jeg blir syk ofte, så jeg har et svakt immunsystem.

Det er umulig å gjøre kroppen immun mot infeksjoner, så det er normalt å bli syk. Konseptet med "svak immunitet" er ikke vitenskapelig, så du bør ikke engang tvile på helsen din.

Langvarige infeksjoner, som er dårlig behandlet og ofte kommer tilbake, kan være alarmerende, med årsaken til deres "uhelbredelighet" bør behandles med en immunolog.

Myte 4: Det er normalt å bli syk med ARVI ikke mer enn et par ganger i året

I gjennomsnitt lider en voksen 2-4 ganger i året, men selv den sjette akutte respiratoriske virusinfeksjonen for en sesong snakker ikke om noen patologier. Hvis du har hatt tid til å bli syk om sommeren, betyr det ikke at du er 100% beskyttet mot den nye forkjølingen. ARVI er en stor gruppe virus, så hver etterfølgende sykdom kan være en ny og ukjent fiende for immunforsvaret.

Myte 5: Immunomodulatorer Hjelp Win the Virus

Apotek har et stort utvalg av stoffer for å hindre ARVI og stimulere immunitet, som det ikke er klart hva og hvordan man skal velge. Kort sagt, effektiviteten av slike legemidler er tvilsom. Dessuten er mekanismene for deres innflytelse på immunsystemet ikke godt forstått - det kan være alvorlige bivirkninger.

Det er ikke mange situasjoner der immunitet virkelig trenger stimulering, og ARVI gjelder ikke for dem. For å øke kroppens motstand kan det være husholdningsherding: gå i vane med en kontrastdusj, gå mer og kle deg for været.

Myte 6: Du må reddes av tradisjonell medisin

Alle ønsker å finne en magisk kur mot forkjølelse, men i dag har kliniske studier av de vanligste folkemidlene (honning, aloe juice og andre) ikke bekreftet sin effektivitet for å forhindre forkjølelse.

Det er fortsatt uklart hvordan man skal håndtere vitamin C. Ifølge de fleste studier påvirker mottaket ikke forekomsten av SARS. Det viktigste er å drikke rikelig med varme væsker og holde fast ved hjemmekontrollen, ingenting er bedre å behandle forkjølelse til du kommer opp med det.

Myte 7: Temperaturen må skuttes ned

Det er ingen nøyaktig øvre verdi, hvorefter det er nødvendig å senke temperaturen. Øker kroppstemperaturen, prøver kroppen å forhindre aktiviteten til mikrober, så ikke forstyrre den for å bekjempe sykdommen alene. En voksen rolig overføringer og merkbar temperatur stiger. De fleste leger anbefaler å begynne å skyte henne ned når de løfter over 38,3-38,9 °. Men hovedretningslinjen er ditt velvære: Når du føler deg dårlig selv ved 37,5 °, det gjør vondt, du føler deg syk, og det er vanskelig å konsentrere, det er på tide å redusere. Hvis feberen ikke går bort etter 3 dager eller temperaturen har nådd 40 ° - kontakt lege.

Myte 8: jo flere rusmidler jo bedre

For influensa er det en gruppe spesielle legemidler som bare en lege kan ordinere, og i tilfelle av ARVI er det ingen medisiner som vil bekjempe et bestemt virus. Behandlingen kan bare være symptomatisk: Fjern sår halsen med vanlige myknings- og antiseptiske pastiller eller sprayer, skyll nesen med saltoppløsninger slik at han fortsatt puster, om nødvendig, for å ta antipyretisk - det er nok. Noen ganger trenger vi ekspektorant og mukolytisk (sputum-thinning) medisiner - alt dette er valgt individuelt.

Det viktigste er å kjenne tiltaket: Legemidler kan styrke eller svekke virkningen av hverandre, og dette kan være farlig.

Myte 9: En kald bør gå gjennom en uke

Faktisk kan en kald oppførsel annerledes. For det første kan det skyldes over hundre forskjellige virus, og hver av dem har sin egen livssyklus. For det andre er den gjennomsnittlige varigheten av en kald 2 uker. All denne gangen kan det oppstå symptomer på sykdommen på en eller annen måte.

Myte 10: Når symptomene går bort, er vi ikke lenger smittsomme.

Vanligvis er disse vilkårene ikke sammenfallende. I gjennomsnitt er en person smittet 7-10 dager, og i de første 2 dagene av sykdommen og til og med en dag før symptomene begynner, overføres viruset mest aktivt. Når du føler deg syk, prøv å vises offentlig i en maske og ha mindre kontakt med folk: dette vil redusere sjansen for å overføre viruset.

For ikke å bli syk med en kald hva å gjøre. Er du syk? Hva å gjøre

Når en person har de første tegn på sykdommen, oppstår det første, selvfølgelig, spørsmålet: hva skal jeg gjøre, slik at sykdommen ikke blir et alvorlig problem? Det er det vi vil fortelle i vår artikkel.

Hva om du føler deg syk?

Forskjellen mellom forkjølelse og forkjølelse. Hva forårsaker disse sykdommene?

Ofte tar vi en kald eller akutt respiratorisk virusinfeksjon (ARVI). Noen mennesker tar urettferdig likhet mellom dem. Faktisk har forkjølelsen og ARVI en annen natur av deres forekomst. Kulden i seg selv er forårsaket av hypotermi. En slik lang periode med menneskelig opphold i den kalde luften er vitenskapelig kalt kjølespenning. Ved å oppleve det, mister kroppen vår immunsystem og blir mer sårbar. Patogen mikroflora aktiverer sitt arbeid, og vi møter forkjølelse.

Utbruddet av sykdommen ligner på tretthet. Kroppen aches, hodet gjør vondt, det er ikke noe ønske om å gjøre noe, men jeg vil pakke meg inn i et teppe og sove. Hvis det er tretthet, så etter et par timer vil symptomene forsvinne, og hvis sykdommen begynner å forverres. I dette tilfellet må du umiddelbart begynne behandling.


Hvis hosten har falt ned og en hoste har dukket opp - termopsis tabletter som er billige fra hoste eller mukaltin, brystkolleksjon (du kan filtrere poser eller bare brygge gress)

Her vil jeg legge til min påviste oppskrift, som convulsively recall, etter hvert bronkolitin eller bromhexin kommer til tankene:

piller "Hoste" (thermopsis) 2 stykker - knus i en spiseskje, tilsett vann og tilsett 5 dråper ammoniakk-anisiske dråper (tilgjengelig i hvert apotek).

De grunnleggende oppførselsregler for forkjølelse:

Det er spesielt viktig å ta en stor dose vitamin C ved de første symptomene på sykdommen. For å gjøre dette er det nok å spise en hel sitron på en gang. Hvis dette ikke er mulig. Askorbinsyre i en dragee er også egnet - den må tas i mengden 8-10 stykker. Vitamin C vil hjelpe kroppen å bekjempe forkjølelsen.

5. Drikk mer vann. Te eller juice vil være nyttig.

Hvordan beskytte mot forkjølelse og influensa?

Pass på å ventilere rommet. La virusene fordampe. Ikke glem å drikke tilstrekkelig væske (som vanlig filtrert vann, men ikke kaldt og te, kan du med honning eller syltetøy).

Allerede neste dag vil forbedringen komme, men du bør ikke hoppe opp og begynne å gjøre ting. Det ville være best å ta en fridag og hvile.

På kvelden til de kalde årstidene, de neste bølgene av epidemien av akutte viral luftveis sykdommer, tenker hver av oss på hvordan du ikke får influensa. Det viser seg at det ikke er så vanskelig å komme seg rundt sykdommen, det viktigste er å vite hva ARVI er, hvilke legemidler som skal tas, for ikke å bli syk med influensa og ta grunnleggende forholdsregler.

Først av alt, for å dempe fienden, må du kjenne hans "ansikt". I dette tilfellet er fienden en virusinfeksjon som angriper mennesker og epidemier oppstår. Influensa er en av de typene akutte virale luftveisinfeksjoner, andre typer fare er også tilstede: corona, rota, entero, para, rino, adenovirus og andre. Oftere enn ikke, vi bekymrer deg for hvordan du ikke får influensa, uten å innse at dette kan være en banal kulde, som ikke utgjør en spesiell trussel hvis det ikke er noen viktige grunner. Derfor er det viktig å forstå forskjellen i disse to tilsynelatende svært symptomatiske sykdommene og å vite hva de skal gjøre for ikke å bli syk med influensa.

Alle bør vite de grunnleggende reglene for å hindre influensa.

Et viktig skritt for influensa er å besøke legen, siden sykdommen er full av konsekvenser. Forkjølelsen går innen 7-10 dager hvis kroppen er immun og det er ingen kroniske, komplekse sykdommer. Forvirring er forårsaket av vanlige symptomer:

  • hoste - tørr eller produktiv (med sputum);
  • temperaturøkning;
  • rennende eller tett nese;
  • kuldegysninger, feber.

Forkjølelse, eller som det kalles i medisinske sirkler, ORZ, krever ikke medisinsk behandling. Det viktigste er å beskytte kroppen mot hypotermi i tide, å være i ro og for å øke immunforsvaret med de vanlige reglene:

  • nektelse av dårlige vaner - røyking, alkohol;
  • aktiv livsstil - spille sport (svømming, jogging, gåing);
  • oftere i friluft;
  • inkludere i diettprodukter med nærvær av vitaminer, sporstoffer, mineraler;
  • drikke minst 2 liter vann per dag, inkludert juice, fruktdrikker, fruktdrikker, urtete, etc.

Hvis du følger ovennevnte serie og finner ut av legen din hva du skal ta for ikke å bli syk med influensa, vil det interne potensialet bli styrket og kroppen vil ikke bli utsatt for konstant forkjølelse.

Influenssymptomene varierer i deres konsistens, noe som er verdt å være spesielt oppmerksom på.

Influensa: historiske fakta om sykdommen

Milliarder mikroorganismer lever i luften rundt oss. Blant dem er de som er ansvarlige for ARVI. Forskere på dette tidspunkt anerkjent mer enn 250 arter av mikroorganismer som kan forårsake en person i en bestemt sykdom. I motsetning til moderne medisin, i de siste århundrene, kunne de mektigste helbrederne ikke overvinne denne sykdommen og visste ikke hva de skal gjøre for ikke å bli smittet.

Hippokrates var en av de første som beskriver influensa og dets symptomer.

Oppdagelse av gamle healere

Selv Hippocrates beskrev sykdommen, hvor symptomene kan forstås at influensa alltid raste og kuttet ned millioner av menneskers liv. Ifølge krønikene er det mer enn 18 epidemier som har trappet over ikke bare landets grenser, men også kontinenter. Blant dem er en massiv pest i begynnelsen og slutten av 1500-tallet, beskrevet i detalj av leger av de årene. Men årsakene til sykdommen kunne ikke forklares, folk visste ikke hva de skulle drikke for å bli frelst fra sykdommen. Dermed oppstod en merkelig hypotese at influensa forårsaker et besøk til solfylte Italia, tyskerne trodde at surkål, agurker, etc. skulle skylden. Men de kunne ikke forstå at sykdommen oppstår i de kalde årstidene. Hittil er hypotesen om influensaårsaken på grunn av stjernene som går opp i planetens parade helt vanvittig, noe som resulterer i det kjente navnet på "influensa", det vil si påvirkning, påvirkning fra utsiden.

Studier av tyskerne, britene og franskmennene

I menneskehetens historie skjedde det, og epidemiene var av verdensomspennende karakter og viste seg ifølge forskernes estimater minst 3-4 ganger. Etter de merkelige funnene om stjernene og syltet grønnsaker, begynte mer progressiv å komme opp i forbindelse med planetens magnetfelt, mengden nedbør og luftens kvalitet. Noen foreslo også et forhold mellom influensa og kolera. Til slutt, på slutten av 1800-tallet, gjorde tyske forskere Richard Pfeiffer en historisk oppdagelse ved å isolere en bakterie som ligner en trollstokk fra et spytt av en syk person. Franske og tyske leger gikk med i forskningen og sluttet i fellesskap, og bekreftet hypotesen. Den identifiserte patogen fikk navnet Pfeiffer stav. Det eneste negative er at forskere ikke har funnet ut at drikke fra kontakt med pasienten og de smittede fortsatte å dø.

Spaniard fra Kina

En av de verste pandemiene i menneskehetens historie var en sykdom som dekket verden i 1918, da Første verdenskrig avsluttet. Det er ikke klart hvorfor hun ble kalt spanjør hvis begynnelsen ble oppdaget i Kina. Infeksjon oppstod hovedsakelig i havnebyene, som skjedde i USA. Tilsynelatende smittet sjømenn og spredte rundt i verden en forferdelig sykdom som nådde Italias, Spania, Spania, så hele Europa, Russland, etc. Ifølge uoffisielle data døde ca 40-50 millioner mennesker over hele verden fra denne pandemien. Det forferdelige viruset handlet plutselig: om morgenen ble en person smittet, og ved lunchtid steg feberen og om kvelden, uten å vite hva han skulle drikke for å helbrede, døde pasienten. Hvis det var mulig å overvinne sykdommen i de første dagene, var det umulig å unnslippe fra komplikasjoner. Ofte oppsto lungebetennelse, meningitt, encefalitt og andre farlige konsekvenser, som menneskekroppen ikke kunne kjempe mot.

Største oppdagelse

Den fryktelige spanjoren skremte forskerne allikevel, og de bestemte seg for å delta nærmere i forskning. Det var et presserende behov, ikke bare i søket etter frelse, men også i forholdsregler og profylaktiske tiltak som kunne redde en persons liv. Legene begynte å lure på hvorfor, hvis influensa er forårsaket av et enkelt virus, var konsekvensene av spanjeren så dystre. Svaret ble mottatt først i 1931, da American Shoup Richard, som studerte sykdommen som oppstår hos griser, oppdaget at det ikke var en bakterie, men viruset var syndens skyldige. I 1933 ble forskere fra London bekreftet ideen ved å oppdage et type A-virus. Bare i år begynte en annen epidemi, og de britiske unge legene klarte å teste sin vaksine på dyr. Men ingen av dem, heller slanger eller gnagere, heller ikke griser og andre vaksinerte representanter for faunaen, ble ikke syke. Så åpnet panacea, og nå vet vi hva du skal ta for å redde oss fra virus. Men det er et problem som hjemsøker oss selv nå. Hver 2-3 år virker mutene og utvikler seg selv motstand mot vaksinasjoner, så du må utvikle nye typer vaksiner. Senere ble virus av type B og C oppdaget. B smitter bare menneskekroppen, oftere enn barn, ikke forårsaker pandemier, epidemier og tolereres lettere. C tilhører ikke truende typer, forårsaker ikke epidemier og tolereres uten komplikasjoner.

Hvordan bli syk med influensa: årsaker og symptomer

Influensavirus er en av de vanligste sykdommene og forårsaker utbrudd. For å skille en tilstand fra en forkjølelse, er det nødvendig å vite hvordan infeksjon oppstår og hvordan sykdommen sprer seg gjennom hele kroppen.

  1. Virus invaderer luftveiene. Etter å ha slått seg på slimhinnen i strupehodet, nesen, multipliserer de og oppretter kolonier. Av denne grunn opptrer sår hals, rennende nese (eller overbelastning).
  2. Avhengig av tilstanden av immunitet, etter noen timer eller et par dager, stiger temperaturen kraftig opp til 39-40 grader og høyere. Dette skyldes innføring av viruset i epitelet og blodbanen med skade på indre organer, noe som forårsaker forgiftning.
  3. Runningformen er preget av tillegg av funksjoner som:
  • alvorlig hodepine;
  • svimmelhet;
  • kvalme;

Du kan ikke starte en influensabehandling

Viktig: I tilfeller der det er røde flekker på kroppen i form av utslett, kramper, kan du umiddelbart søke akuttmedisinsk behandling, en bakterie som forårsaker alvorlige sykdommer som meningitt, lungebetennelse, encefalitt, trakeitt etc.

Hva å gjøre for å ikke få influensa

De fleste av oss ønsker ikke å "kle seg" til infeksjon og få et kraftig slag mot immunsystemet, arbeidet med indre organer. Derfor er det viktig å observere de grunnleggende reglene som maksimalt beskytter oss mot angrep av dødelige virus.

  • For ikke å få influensa må du immuniseres. I begynnelsen beskrev vi kort de funnene som ble gjort av amerikanske, tyske og engelske forskere. I mange år krevde forskere verden rundt å skape et effektivt stoff, og det ble funnet. Derfor er det umulig å ignorere banal vaksinasjon, som utføres i hver medisinsk institusjon. Takket være en vaksinasjon er det mulig å ikke bekymre seg i minst et halvt år om at infeksjon vil oppstå og uten frykt for å gå på jobb, studere eller bruke offentlig transport.

Ofte blir vaksiner kastet på grunn av rapporter om isolerte tilfeller av komplikasjoner etter vaksinasjoner. Årsaken til problemene kan være bare noen få faktorer:

  • vaksinasjon i en tvilsom institusjon;
  • mangel på sertifikat for stoffet;
  • mangel på forhåndsundersøkelse av lege.

Effekten av vaksinasjon har sin tid. Over tid forsvinner antistoffene implantert i menneskekroppen, og den del som gjenstår er ikke i stand til å beskytte mot viruset. Derfor bør vaksinering foregå regelmessig.

Forsiktig: Vaksinen kan forårsake en alvorlig allergisk respons, spesielt hvis en person har en vedvarende allergi mot kyllingegg. Også immunisering er kontraindisert hos gravide kvinner, ammende mødre og i forverring av kroniske sykdommer.

  1. Hva må du gjøre for å ikke få influensa? - herde! Sterk immunitet er allerede nøkkelen til å minimere infeksjon med influensa og andre smittsomme sykdommer. For å gjøre dette, er det nødvendig å vane kroppen til temperaturendringer. Herding er bedre å starte i den varme sesongen. Gradvis helles kaldt og varmt vann på føttene, start med føttene. I den andre prosedyren, vann over og så videre. Kontrastdusj - i 15 minutter, to ganger om dagen, stå under kuler med kaldt og varmt vann. Tørk grundig med et håndkle etter prosedyren. Etter ca 2 måneder, begynn å dousing med kaldt vann.
  2. Sunn mat. Immunitet er kjent for å bli dannet i tarmkanalen. Den dårlige utviklingen av leveren, magen, nyrene og andre organer påvirker direkte tilstanden til interne krefter. Den renere kroppen fra giftstoffer, giftstoffer, jo bedre metabolisme, metabolske prosesser. Forbruk av røkt kjøtt, fett, stekt, salt, hermetisert mat, hurtigmat bryter funksjonene til viktige organer, på grunn av hvilke immuniteten svekkes og en person blir sårbar.
  3. Hva å spise, for ikke å få influensa? Nyttig grøt, meieriprodukter, fisk, dampet kjøtt, bakt grønnsaker, frukt, nøtter. Kylling, fisk buljong, potetmos, tørket frukt, sitrusfrukter gir en utmerket effekt mot infeksjoner.
  4. Ikke ta en masse medikamenter for ikke å få influensa. Mange stoffer er basert på kjemikalier som har en skadelig effekt på leveren, tarmene, nyrene, urinen, nervene og kardiovaskulære systemer.
  5. Det viktigste som må gjøres for ikke å bli smittet, er å gi opp dårlige vaner. Alkohol, tobakk - de viktigste destroyers av veggene i blodkar, mage-tarmkanalen, hjernen, hjertet, urogenitalt, nervøst, endokrine og andre systemer. I tillegg puster røyk inn i lungene, en person kuller banen, blodsirkulasjonen blir forstyrret, kongestive prosesser oppstår, og fører ikke bare til en nedgang i immunforsvaret, men også til utviklingen av dødelig kreft.

Hva å gjøre for å ikke få influensa

I tillegg til gunstige tiltak for å styrke kroppen, er det også viktig å sikre at du ikke fanger sykdommen under epidemier. Ofte, selv med en sterk immunitet, kan viruset være veldig lumsk.

  1. Begrens kontakt med en syke person.
  2. Fullfør et kurs av vitaminisering.
  3. Bruk bomullsgassbandasje. Det er ikke nødvendig å kompleksere om dette. De fleste av oss vil gjerne sette på en maske, men være redd for å se latterlig ut. Men takket være beskyttelsen av nasopharynx fra penetrasjon av virus, er det mulig ikke bare å omgå influensa, men også å unnslippe fra farlige komplikasjoner.
  4. Hvordan ikke å få SARS på jobb? Her trenger du en lagtilnærming. Få mennesker vet at viruset "elsker" tørr, gammel luft og multipliserer det eksponentielt. Regelmessig lufting, fukting og desinfisering av rommet vil minimere risikoen for infeksjon.
  5. Hvordan ikke bli smittet fra en pasient med influensa i en leilighet. Først av alt bør den syke personen isoleres i et eget rom. Resten skal bære en bomullsgassbandasje og ta en rekke stoffer som styrker immunforsvaret. Rommet til en smittet person må luftes regelmessig, og det bør utføres våtrengjøring med en desinfiserende løsning. For ikke å bli syk i nærheten av sykeinfluensa, bør du ikke spise, drikke fra retter, bruke vanlig håndkle, hygieneartikler. For å unngå, må du rydde opp, ikke bare i de smittede rom, men gjennom hele huset regelmessig ventilere.
  6. For ikke å bli syk med influensa i skolen - prøv å ikke kontakte pasienten og overbevise ham om å ta sykefravær. I dette tilfellet er det ikke bare trusselen om infeksjon, men også faren for konsekvenser for de syke. SARS på beina er fulle av alvorlige konsekvenser.

Kontakt med pasienten bør unngås.

Hva skal du ta for å ikke få influensa

For alle som har opplevd de første symptomene på influensa, er det viktig å søke spesialisert hjelp. Sykdommen bør stoppes i de tidlige stadiene, for ikke å bringe til komplikasjoner.

Hvilke stoffer drikker, for ikke å få influensa

  • Antivirale legemidler - Amantadin, rimantadin.

Viktig: Det er helt uakseptabelt å ta antibiotika, da de bare påvirker bakteriell infeksjon. Deres formål er gitt for forekomst av komplikasjoner som lungebetennelse, bronkitt, tracheitt, meningitt, etc.

  • Hva skal tas etter kontakt med pasienten. For å stimulere immunitet, foreskrevet midler basert på interferon - Viferon, Kipferon, Immunal, Aflubin. Takket være deres handling produserer kroppen sine egne proteiner som styrker immunforsvaret.
  • Hovedpillerene blir ikke syke - vitamin C. Ascorbinsyre i kombinasjon med andre sporstoffer, mineraler kan styrke kroppens styrke mange ganger og minimerer risikoen for infeksjon.
  • Enn salve nesen. Utmerket effekt bringer den vanlige oksaline salven. Under epidemien og i kalde årstider må du smøre vingene og bihulene. Virus er ikke i stand til å trenge innvendig, dvelende på slimhinnen. Legemidlet har en kraftig antiviral komponent som ødelegger patogener. Hvis du ikke har dette legemidlet, vil petroleumsglass, selv solsikkeolje, gjøre. Metoden hjelper også i kontakt med pasienten og reduserer sjansene for infeksjon.
  • Hva å drikke. Urte-te fra lind, kamilleblomster, med bringebær (blader, bær, stamme), bønner, sitron, oregano, vil hjelpe til med å fylle opp tilførsel av næringsstoffer for å forbedre immunsystemet.

Hvordan ikke å få influensa: forebygging

For å forberede seg på et angrep, trenger ikke bare smittsomme, men også andre typer sykdommer fra barndommen. Alt som er lagt i de første årene av livet, vil bli reflektert i fremtiden for menneskers helse.

  1. Å amme barnet ditt så lenge som mulig. Morsmelk inneholder hele spekteret av stoffer som styrker immunforsvaret og beskytter barnet mot alle typer sykdommer.
  2. For profylakse, for ikke å bli syk med influensa i en mer kompleks form som voksen, fra tidlig barndom for å gi barnet til barnehagen, i ekstreme tilfeller, til å delta i sirkler, matte. Mange nekter det, da barnet plukker opp samme influensa på steder hvor folk er overfylte. Men ikke glem at den overførte ARVI gir kroppen et sett med antistoffer som kan redde livet i følgende epidemier.
  3. Hva å drikke, for ikke å få influensa. Vann er livskilden, og for organismen er det også hovedrenseren. Regelmessig drikking på minst 2 liter per dag for voksne og 1 liter for barn vil tillate deg å kvitte seg med toksiner i tide, opprettholde metabolismen og metabolske prosesser på et optimalt nivå. Cellene som er matet med den nødvendige mengden fuktighet, regenereres uten feil, det interne potensialet styrkes. Som væske, egnet ikke bare nyttige urtete, avkok, men også melk, fruktdrikker, fruktdrikker, uzvar.
  4. Sportsaktiviteter. Det er ikke nødvendig å bli vinneren av mesterskapet, det viktigste er å bli kvitt hypodynamien. Bevegelse aktiverer alle prosesser, forbedrer hjertefunksjonen, blodårene, blodsirkulasjonen. Samtidig oppstår cellefornyelse, noe som bidrar til regulering av funksjonene til indre organer og systemer.
  5. Unngå stress. Immun- og nervesystemet er nært forbundet. Når det er for mye belastning på psyken, har hjernen ikke tid til å omdirigere immunitetskreftene for å bekjempe akutte respiratoriske virusinfeksjoner, som det ikke er mulig å redusere sjansene for infeksjon eller mild sykdom.
  6. Eliminer overdreven mental og fysisk stress, ellers vil enhver type virus avgjøre seg i kroppen, svekket av overforbruk av energi.

Prøv å ha mer positive ting i livet ditt.

Og viktigst, mer positivt. Hyggelige inntrykk, positive følelser, ifølge forskere, styrker immunforsvaret. Etter en utmattende, monotont arbeidsdag er ikke bare fysisk, men også åndelig hvile nødvendig. Det er bedre å bruke det på en spasertur med sine kjære, puster i frisk luft. Erfarne leger anbefaler sterkt at du starter en hund og tar turer med det hver morgen. Selvfølgelig gjelder ikke metoden for personer med allergisk reaksjon på dyr, men i andre tilfeller er dette en flott mulighet til å starte og avslutte dagen med positive tanker og i aktiv bevegelse.

Hva å gjøre hvis du er forkjølet

Alle vet at så snart kulde kommer, begynner influensa og ARVI. På dette tidspunktet begynner å bli syk, ikke bare barn, men også voksne. Det viser seg at under påvirkning av kaldt vær reduseres immuniteten, spesielt hos personer som ignorerer en sunn livsstil. Som et resultat blir kroppen din mer utsatt for ulike sykdommer. Men ikke alle kan bli syke, vårt råd om hvordan du kan hjelpe deg med å overvinne influensa og ikke ta noen kulde.

Hvis du har en stillesittende jobb, husk det populære ordtaket: "Bevegelse er livet." Når en person utfører noen fysisk aktivitet, oppstår en normal metabolisme i kroppen, på grunn av hvilken immunitet blir mer resistent mot influensa og ARVI. Eksperter anbefaler å gjøre minst 10 000 trinn om dagen.

I den kalde årstiden er det nyttig å øke dosen av C-vitamin konsumert, siden det i store doser kan ødelegge patogener på bare noen få dager. En stor mengde vitamin C finnes i villrose, rød pepper, havtorn, kiwi. Ikke glem citrus.

For ikke å bli syk med forkjølelse, må du overvinne slike dårlige vaner som å drikke alkohol og røyking. Det viser seg at disse vanene tørker ut slimhinnen i luftveiene, slik at kroppen blir mer utsatt for sykdom.

Ikke glem å gå i frisk luft og drikke rikelig med vann. Mange foreldre vasker nesen med såpe og vann etter hver ankomst fra gaten for å redusere risikoen for å få influensa. Selv om denne prosedyren kan virke rar, er den svært effektiv - det reduserer risikoen for sykdommen med 10 ganger.

Kald behandling med hjemmemedisiner

En sår hals begynte, og neste dag oppstod en rennende nese, hoste og feber? Ikke rush å drikke piller, kald eller influensa kan bli kurert av populære metoder hjemme. Hvis kulde begynte med ondt i halsen, vil rå hvitløk være et effektivt middel. Det kan bli konsumert med mat.

God hjelper ingefærte. For å gjøre dette, hell ingefærroten med varmt vann og kok opp. Drikken er litt krydret. Du kan legge til en skje med honning, nellik og et stykke sitron.

En god måte å bekjempe en kulde er varme og søvn. Gni stjernebalsamet på føttene og sett på sokkene dine. Hvis du begynner å bli syk, damp føttene i varmt vann med sennep. Etter noen varme prosedyrer ikke glem å pakke opp og gå til sengs. Prøv å få nok søvn under sykdommen for å unngå komplikasjoner.

Vi håper at vårt råd om hva du skal gjøre når du begynner å bli syk, vil hjelpe deg med å opprettholde sterk immunitet og overvinne forkjølelse.

Barnesykdommer er i de fleste tilfeller uunngåelig. Imidlertid vil hver forelder gjerne redusere sitt antall eller i det minste hindre utviklingen av komplikasjoner. Hvordan kan jeg hjelpe hvis barnet blir syk? Slik behandler du forkjølelse eller forkjølelse?

Forkjølelse i barndommen er svært vanlig. Vanligvis betyr dette begrepet vanlig SARS. Hva er forskjellen mellom disse sykdommene og hva som kan gjøres som førstehjelp?

ARVI er forårsaket av virus. De kan være svært forskjellige:

  • rhinovirus;
  • adenovirus;
  • parvovirus;
  • influensa og parainfluenza;
  • respiratorisk syncytialvirus;
  • enterovirus og andre.

For å få SARS, er det nødvendig med kontakt med en syke. Vanligvis oppstår infeksjon gjennom luftbårne dråper.

Forkjølelse er alltid preget av hypotermi. Det kan utvikle seg på grunn av å holde seg i et utkast, gå i for lyse klær.

Noen ganger tvert imot, foreldre kle seg barnet, og han svetter raskt, så fryser i våte klær. Overoppheting er ikke mindre farlig enn hypotermi.

Resultatet er en nedgang i kroppens forsvar og aktivering av betinget patogen mikroflora. Ofte er forkjølelsen en forverring av kroniske sykdommer som faryngitt, tonsillitt, adenoiditt, otitis media, bronkitt.

Men noen ganger letter hypotermi penetrering av viruset inn i kroppen, og det vanlige SARS utvikles. Hva kan gjøres hvis barnet begynner å bli syk?

Førstehjelp

Noen foreldre vil at babyen skal komme seg så snart som mulig. Og ofte er de klare til å gi barnet det dyreste og mest effektive, etter deres mening, narkotika. Mange venter også på passende resepter fra barnelege - medisiner for hvert symptom.

Imidlertid er polypragmasy (overdreven bruk av narkotika) ikke bare ikke nyttig, men oftere er det skadelig for barnets kropp.

Når barn har de første symptomene på forkjølelse, må du huske enkle, men effektive tiltak og starte med dem.

Først av alt må du ta vare på følgende punkter:

  • Lufting.
  • Luftfukting i leiligheten.
  • Riktig klær.
  • Fuktighetsgivende slimete.
  • Rikelig drikke.
  • Redusert kroppstemperatur.

ventilasjon

Forløpet av sykdommen og dets varighet avhenger av omgivelsestemperaturen og dens fuktighet. Vær alltid forsiktig med barn enn hos voksne. For varm og tørr luft bidrar til overoppheting av kroppen.

Dette er spesielt farlig når temperaturen stiger. Det er også et utmerket habitat for patogene virus og bakterier. Det er i tørr luft at de kan leve lenge og opprettholde evnen til å reprodusere.

Under sentralvarmeforhold er det ikke lett å påvirke omgivelsestemperaturen. Den eneste måten å oppnå kjøling og luftcirkulasjon er lufting. Denne metoden kan raskt og effektivt redusere konsentrasjonen av mikrober i leiligheten. Airing vil ikke bare lette sykdomsforløpet, men vil også beskytte andre familiemedlemmer mot infeksjon.

Mange foreldre, og spesielt den eldre generasjonen, er redd for å ventilere rommet, fordi det å være i et utkast er farlig selv for et sunt barn. Dette er definitivt tilfelle. Og derfor, når vinduene er åpne, må den syke babyen overføres til et annet rom.

Hvor ofte trenger du å fly? Jo oftere dette skjer, jo raskere konsentrasjonen av patogene mikrober reduseres, og jo mindre sannsynlig er det at sykdommen vil oppstå med komplikasjoner.

Den optimale temperaturen i rommet for et barns sykdom varierer fra 18 til 20 ° C. Og bedre la det være 17 ° C enn 22 ° C.

fukting

Mikrobes føler seg godt i tørr luft, men høy luftfuktighet hindrer normal bevegelse. I tillegg er fuktig luft god for pust og slimhinner selv utenfor sykdommen. Det er ønskelig at fuktigheten i barnets rom er minst 70%. Selv priser på 75-80% foretrekkes til 40-50%.

Hvordan raskt og effektivt øke luftfuktigheten, hvis barnet begynte å bli syk? Tidligere rådet barneleger å henge våte bleier eller håndklær på batterier. Men med adventen av innendørs fuktighetsmålere - hygrometre - ble det klart at disse tiltakene er ineffektive. Fuktighet, hvis den økes, i liten grad.

De mest effektive enhetene ble kalt "luftfuktere". Dagens marked tilbyr foreldre et bredt utvalg av disse enhetene. De kommer fra forskjellige produsenter og avviker noen ganger betydelig i pris. Selv den billigste luftfukteren normaliserer luftfuktigheten raskere enn våte klær. Det er nødvendig å bruke disse enhetene i kombinasjon med hygrometre.

Også, hvis et barn plutselig har forkjølelse, anbefales det å vaske gulv oftere. På den ene siden bidrar det til å befukte luften, og på den annen side lindrer det effektivt støvområdet der mikrober lever.

Riktig klær

Tidligere ble det antatt at hvis et barn hadde en forkjølelse, skulle han svette. For å gjøre dette, hadde han varme pyjamas og ullsokker, dekket med et tykt teppe og vannet med bringebærte. Og luften i rommet ble varmet ved hjelp av tilgjengelige verktøy.

Men i tilfelle sykdom er disse tiltakene farlige, spesielt hvis barnet har feber. Varmt, tett klær forstyrrer kroppens kjøling og øker feber.

Men selv om et sykt barn ikke har hypertermi, er det ikke verdt overoppheting. Lufttemperaturen i rommet skal ikke være høyere enn 20 ° C, og klærne skal svare til det. Vanligvis er det en hjemme dress eller pyjamas med lange ermer laget av naturmateriale. Ved en temperatur på 20 ° C kan det være tynt, bomull og ved 17-18 ° C - det kan være tettere, for eksempel fra en sykkel. Det er bedre å bære en baby med lavere temperatur enn å kle av ved 25-30 ° C.

Fuktighetsgivende slimete

Ofte fra moderne leger kan du høre anbefalinger om fuktighetsgivende slimhinner for forkjølelse. Den berømte barnevakteren Yevgeny Komarovsky snakker spesielt ofte om dette i sine programmer og bøker.

Hvorfor er dette målet så viktig? I tillegg til generell immunitet, som opererer i hele kroppen, er det også lokal. Spytt og slimete sekreter inneholder spesielle antistoffer som hindrer at patogene bakterier og virus trer inn i kroppen. De er beskyttelsen av den første linjen.

Men jo mindre væske i munnen og nesen, jo lavere effektiviteten av lokal immunitet. Med tørre slimhinner fungerer det praktisk talt ikke.

Først og fremst må foreldrene forhindre at disse sonene tørker ut. Barnet skal få nok væske. I tillegg bør du være oppmerksom på sin tannkrem. Noen ganger er feilverktøy valgt for å utvikle tørr munn.

Imidlertid er det mest effektive tiltaket fuktighet av slimete saltvann.

Saltløsninger

Når et barn blir kaldt, hva skal man gjøre først? Du må gå til apoteket for saltvann. I fremtiden bør de alltid være til stede.

Klar saltløsninger er veldig praktiske i bruk. Ofte kommer de i form av spray. Noen - for eksempel Salin - selges i hetteglass som en løsning.

Den største ulempen ved slike stoffer er deres pris. Ofte er det ganske høyt. Dette betyr imidlertid ikke at i sykdomsperioden er det nødvendig å forlate fuktighetsgivende slimhinner.

På apoteket kan du kjøpe en 0,9% løsning av natriumklorid, som er saltvann, og prisen er ganske rimelig for de fleste.

Hvis det ikke er anledning til å kjøpe medisiner, kan du selv forberede løsningen. For å gjøre dette, løsner i en liter varmt kokt vann en teskje vanlig bordsalt. Deretter helles væsken i hetteglasset, du kan til dette formål bruke en grundig vasket beholder fra vasokonstriksdråper.

Tørker slimhinnene i munnen og nesen, jo oftere må du irrigere dem. Overdosering av saltoppløsning er nesten umulig.

De mest kjente ferdige preparatene for fuktighet er:

Rikelig Drikke

Rikelig drikke ved kaldt er utmerket avgiftningsmiddel. I tillegg mildner en stor mengde varmt væske tørr hoste og letter sputumutladning.

  • Varm søt te.
  • Morsy og compotes romtemperatur.
  • Tabell eller alkalisk vann uten gass.
  • Urtete - for eksempel kamille.

Drikker bør være bare varmt, ikke varmt, ellers vil det brenne og irritere de betente slimhinnene.

Det er veldig viktig å mate et barn med en sykdom, selv om han egentlig ikke vil ha det. Foreldre må tilby et utvalg av drinker å velge mellom. I tillegg bør drikken søtes. Til dette formål kan du bruke sukker eller honning.

Med sykdommen øker energiforbruket i en babys kropp betydelig, og den universelle kilden er bare glukose.

Under betingelsene for sukkermangel begynner metabolismen på en annen måte, og ketonlegemer begynner å samle seg i blodet. Da blir de utskilt i urinen, som et resultat av hvilken den får den karakteristiske lukten av aceton.

Aketonemi forverrer barnets tilstand og forårsaker følgende symptomer:

  • kvalme og oppkast;
  • svakhet, alvorlig sløvhet;
  • mangel på appetitt.

Forebygging og behandling av acetonemi er en rik søt drikke.

Temperaturreduksjon

Det første symptomet på en begynnelsessykdom er ofte en økning i temperaturen. Mange foreldre er forsiktige med hypertermi og har en tendens til å redde babyen fra feber så snart som mulig. Dette er imidlertid ikke alltid nødvendig.

Temperaturøkning refereres til som beskyttende reaksjoner. Samtidig produseres interferon aktivt i kroppen, som ødelegger virus. Så snart hypertermi er stoppet, avsluttes produksjonen av denne naturlige beskyttelsen.

For å redusere temperaturen som er nødvendig når det forverrer barnets tilstand. Dette skjer vanligvis når termometeret leser 38,5-39 ° C. Noen babyer tolererer ikke feber allerede ved 37,8-38,0 ° C. I dette tilfellet bør kampen mot hypertermi begynne tidligere.

Regelmessig lufting og kjøling av luften bidrar til normalisering av kroppstemperatur. Tørking med varmt vann kan også brukes. Det er viktig at det ikke er kult eller kaldt, da dette vil føre til en spasme av blodkar og øke hypertermi.

Du kan ikke gni barn med alkohol eller vodka - alkohol trenger lett gjennom huden og begynner å forgifte kroppen. Vann-eddiktørking hos barn er heller ikke velkommen.

Men selv med forkjølelse kan temperaturen stige veldig raskt. Og i dette tilfellet kan ingen antipyretiske legemidler ikke gjøre.

Antipyretiske legemidler

I barndommen får to hoveddroger å redusere temperaturen. Disse er ibuprofen (Nurofen) og paracetamol (Efferalgan).

Analgin hos barn anbefales ikke til bruk på grunn av giftige effekter på blodsystemet. Men til tross for dette, fortsetter den å bli brukt på sykehus og ambulanse lag, når en rask antipyretisk effekt er nødvendig. Likevel er det ikke noe sted for dette legemidlet i hjemmekitet.

Tidligere ble et stoff som inneholder nimesulid mye brukt hos babyer. Barnas suspensjon ble kalt "Nise". Nimesulide har etablert seg som en svært effektiv antipyretisk, men den giftige nyreskade som observeres i enkelte studier under behandling, har ført til et forbud mot dette legemidlet hos barn.

Den farligste er tidligere populær Aspirin. Det har vist seg at behandling av forkjølelse, ARVI og influensa med dette middelet for barn under 12 år er fulle av utviklingen av Rays syndrom - en formidabel og ekstremt farlig leverskade. Foreløpig bruker barneleger vanligvis ikke Aspirin i deres praksis.

Det finnes en rekke andre stoffer som ikke bør brukes i begynnelsen av forkjølelse hos babyer.

Hvilke andre stoffer er uønskede når babyen begynner å bli syk? Først av alt er det antivirale legemidler. For tiden er det ingen etiotropiske legemidler over hele verden som effektivt ville bekjempe ARVI. Kanskje det eneste effektive verktøyet er bare oseltamivir (Tamiflu), men indikasjonene for formålet er ganske smale, og selvmedisinering er uakseptabelt.

Antiallergic medisiner for forkjølelse er også meningsløse, selv om de ofte kan ses i utnevnelser av noen barneleger.

Ofte anbefaler apotek at foreldre kjøper immunostimulerende midler eller immunmodulatorer som vil hjelpe barnet til raskt å takle infeksjonen. Imidlertid er det for tiden ingen virkelig effektive medisiner av denne typen, så vel som antivirale legemidler. Oftest har de bare en psykoterapeutisk og beroligende effekt på foreldrene.

Det skal også huskes at medisinsk inngrep i barnets normale immunitet er uakseptabelt, og skaden fra den er mye mer enn bra.

I begynnelsen av forkølelsen trenger ikke piller og hostesirup. Undertrykke hosterefleksen er kun mulig med kikhoste, i alle andre tilfeller er det farlig.

Hvis imidlertid å utpeke et middel for å væske sputum og dets bedre utslipp, er det sannsynlig å øke hosten.

antibiotika

Har antibiotika behov for forkjølelse? Disse stoffene virker ikke på virus, og slik behandling er meningsløs. I tillegg fører den ukontrollerte reseptbelagte antibiotika i mer enn en gang syke barn til utviklingen av resistens mot mikrober og immunosuppresjon.

Legen tenker på disse legemidlene hvis tilstanden til den lille pasienten bare forverres på den fjerde dagen av sykdommen. Men selv dette er ikke en indikasjon på starten av antibiotikabehandling. Bare dataene for objektiv undersøkelse og laboratorietester eller radiografi er viktige.

Når en baby blir syk, kan du og skal hjelpe ham med å overvinne infeksjonen. Men i de fleste tilfeller krever det ikke utnevnelse av medisiner.

I utgangspunktet overtar mange "sesongmessige" plager kroppen vår i løpet av den kalde årstiden. Og dette er ingen tilfeldighet. Faktisk, i løpet av denne perioden er det ikke vanskelig å superkjøle, og følgelig, som et resultat av dette, hilse på sykdommen. Men dessverre, mange mennesker unngår ikke sykdom i vår-sommeren, varm periode. La oss lære å finne ut at sykdommen allerede er på dørstokken din, og hva du skal gjøre hvis du føler at du er i ferd med å bli syk.

Forskjellen mellom forkjølelse og forkjølelse. Hva forårsaker disse sykdommene?

Ofte tar vi en kald eller akutt respiratorisk virusinfeksjon (ARVI). Noen mennesker tar urettferdig likhet mellom dem. Faktisk har forkjølelsen og ARVI en annen natur av deres forekomst. Kulden i seg selv er forårsaket av hypotermi. En slik lang periode med menneskelig opphold i den kalde luften er vitenskapelig kalt kjølespenning. Ved å oppleve det, mister kroppen vår immunsystem og blir mer sårbar. Patogen mikroflora aktiverer sitt arbeid, og vi møter forkjølelse.

Hvis du i den kalde årstiden lett kan ta forkjølelse ved å tilbringe lang tid på gaten der været ikke gjør deg glad, så om sommeren eller sen vår, når det virker som om det er synd å klage på forkjølelsen, prøver vi å overvinne en annen "gener" - varm. For å senke omgivelsestemperaturen åpner vi vinduene, lager utkast, eller setter klimaanlegget på en svært lav temperatur. Og dette er heller ikke vanskelig å bli syk.

I tilfelle av SARS, kan sykdommen skyldes utelukkende ved inntak av en virusinfeksjon. Uten grunn vil du ikke bli syk av denne ORVI. For dette må du inhalere infeksjonen, i bokstavelig forstand av ordet. ARVI kan lett bli syk fra kontakt med en person som allerede er syk. For eksempel i offentlig transport. Hva kan vi si om personlig kommunikasjon? Forresten kan viruset i en annen persons kropp tydelig manifestere seg i form av manifestasjon av åpenbare symptomer på sykdommen. Og det er mulig at han er i den såkalte inkubasjonsperioden. Selvfølgelig er det i dette tilfellet nesten umulig å beskytte seg mot sykdommen uten å begrense kommunikasjonen med en syk person. Tross alt er det ingen tegn på at det er problemer med helsen. Og han selv kan ikke vite at det lumske viruset er omtrent klar til å få seg til å føle seg i kroppen.

Slik forstår du at du er syk

Hvordan forstår du at du snart blir syk? Ofte gjør sykdommen seg ved forekomsten av merkelig varme i kroppen (temperaturen stiger), sterk svakhet, tap av styrke. Men hør ikke alarmen hvis du bare føler deg litt sliten eller trøtt. Kanskje du ikke fikk nok søvn eller overarbeidet? Tenk på det. Ikke helbrede en sykdom som kanskje ikke er en sykdom i det hele tatt. Men hvis tretthet er ledsaget av hodepine, og faktisk en generell ulempe i kroppen, så kan dette godt være et symptom på en sykdom som kommer til å møte deg.

Hvis du fortsatt kjenner igjen symptomene på en sannsynlig sykdom, bør du ikke straks haste for hjelp til medisiner. Selvfølgelig er unntaket et tilfelle når du er veldig veldig dårlig. Men i en slik situasjon er det bedre å konsultere en lege. For en start kan både tidstestede anbefalinger og bruk av "naturlige healere" bidra til å takle sykdommen. Så, først, hvile på riktig måte. Det er viktig å gi kroppen full søvn. Mangel på søvn hjelper ikke å presse sykdommen, men heller, bare det motsatte.

Ikke trene med symptomer

Du må også temperere din fysiske aktivitet. Men dette betyr ikke at det er verdt å slutte å flytte i det hele tatt. Hvis styrken er der fortsatt, i den varme sesongen trenger du ikke å gi opp å gå.

En annen ting er at folk som er involvert i sport, selv på amatørnivå, i perioden med å "gå" sykdommen, er bedre ikke å gjøre dette. Kroppen, som allerede ikke er i beste fysiske tilstand, trenger ikke kraftbelastninger selvfølgelig.

Sitrusassistenter i bekjempelsessykdom

Pass på å ventilere rommet. La virusene fordampe. Ikke glem å drikke tilstrekkelig væske (som vanlig filtrert vann, men ikke kaldt og te, kan du med honning eller syltetøy).

Blant naturens gaver er sitrusfrukter et uunnværlig hjelpemiddel i begynnelsen av de første symptomene på sykdommen. Appelsiner, sitroner, mandariner og deres andre "brødre" vil gi kroppen din nok vitamin C, som han spesielt trenger nå.

Top