Kategori

Populære Innlegg

1 Rhinitt
lav kroppstemperatur
2 Klinikker
Aspirin er et antibiotika eller ikke.
3 Klinikker
Hvordan raskt og effektivt redusere temperaturen av eddik?
Image
Hoved // Klinikker

Hvordan kan du forstyrre stemmen


Noen ganger trenger en person bare å miste sin stemme. Å bryte en stemme kan være nødvendig av ulike grunner, en av dem er uvillighet til å snakke ved en bestemt hendelse. Dette kan gjøres på forskjellige måter, de består alle i en sterk overbelastning av stemmene. Men det er verdt å vurdere at tap av evnen til å snakke er nesten alltid ledsaget av alvorlig smerte i halsen. Inflammasjon av vokalbåndene kan skyldes gråt, hypotermi eller varme krydder.

Trenger å rope

For å plante en stemme må du rope grundig. Hvis ideen kommer til liv hjemme, bør du legge opp på en stor pute. Dette er nødvendig for ikke å skremme naboene. Videre er handlingsalgoritmen som følger:

  • Vi tar en stor pute, lene den mot ansiktet og begynne å skrike hysterisk. Jo sterkere gråt, desto større er sjansen på kort tid for å forstyrre stemmen.
  • Du må rope uten pause i 10-15 minutter, etter at du bør ta en kort pause og fortsette;
  • Prosedyren bør fortsette til overbelastning av ledbånd begynner å bli følt.

Det bør huskes at tap av evne til å snakke ikke vises umiddelbart, men etter noen timer.

Hvis det er sterk smerte i halsen mens du roper, bør du umiddelbart stoppe!

karaoke

Til stemmen hes, lenge nok og med en sjel å synge karaoke. I dette tilfellet kan du samtidig oppnå to mål, ha det godt og innse ideen i livet. Vanligvis er det nok for et par timer å synge høyt sanger og evnen til å snakke forsvinner normalt. Det anbefales å velge sanger som spilles på høyt notater, så det vil være flere sjanser for hese.

Du må synge soulfully høyt. Det anbefales å utføre russiske folkesang eller rock sanger.

hviske

Mange tror at de snakker i en hvisking, de beskytter stemmene. Faktisk er hvisking er en fin måte å raskt tjene laryngitt i det velkjente hjemmemiljøet. Når en person snakker stille, er halsen veldig tørr, noe som også bidrar til å oppnå målet på kort tid.

For å miste muligheten til å snakke, er det nødvendig for en stund å bytte til en hviske. Bare et par timer med aktive samtaler på lave toner og resultatet blir oppnådd. En viktig betingelse - du bør ikke drikke vann, fordi tørr slim er bedre irritert.

hoste

For å forsvinne raskt må stemmen være intensiv hoste. Jo høyere og mer intens hosten, jo mer sannsynlig er det å bryte halsen og miste evnen til å snakke normalt. Hoste bør gjøres til kløe og smerte begynner å føle seg i halsen. Hvis dette skjer, kan vi si at målet har blitt oppnådd, og om et par timer, i stedet for en vanlig stemme, blir det bare en hvisking.

For å oppnå resultater raskere kan du bruke flere metoder samtidig. For eksempel roper, synger og hoster i svinger.

vifte

En god måte å forstyrre stemmen på er å delta på sport som tilskuere. I dette tilfellet er det viktigste å rope høyt og støtte dine favoritter. Noen tror at flippen til flippene er den største ulempen i konkurransen, men hvis det er oppgaven, så fortsett.

Hvis konkurransen ikke er planlagt, kan du gå til baren, hvor de satser på sport. Du kan definitivt ha det gøy og nyttig der, og viktigst, miste stemmen din i noen dager.

gargling

Du kan drikke sure drikker eller bare skyll dem halsen. For å gjøre dette kan du bruke en løsning av sitronsaft eller eddik. For å lage en slik løsning, må du ta ¼ kopp sitronsaft og bland med samme mengde kaldt vann. Du bør gurgle flere ganger til resultatet er oppnådd.

Etter at halsen er skyllet med en sur løsning, skal munnen skylles med rent vann. Dette vil bidra til å redde tannemalje.

Pust åpen munn

For å oppnå målet kan du puste med åpen munn i flere timer, så fort slimene blir tørre, vil evnen til å snakke forsvinne. Hvis det er frykt for at folk rundt vil misforstå den stadig åpne munnen, må du puste i søvnen.

Spesielt raskt kan du få tak i lungebetennelse hvis du puster inn gjennom munnen din med tørr luft og ikke drikker vann.

Du trenger ikke å drikke

Profesjonelle høyttalere og sangere drikker mye vann, ettersom de fuktede stemmekablene bidrar til å holde stemmen din normal. Men hvis det er et mål å hese, må vann kastes. Men dette bør gjøres klokt, for ikke å få kroppen til å fullføre dehydrering.

Du bør ikke drikke etter å ha snakket, puste med åpen munn og rope. Jo mer tørre lydmembraner, jo mer sannsynlig tjener heshet.

Sure melk drikker

Trenger å drikke mer sure melkdrikker. I seg selv, de ikke skade halsen, men på grunn av dem i svelget akkumulerer slem, noe som provoserer hoste. Men hosteangrep er bare nødvendig. Jo mer aktiv en person hoster, jo mer sannsynlig er det å raskt bryte halsen.

Kaldt vann

Isvann hjelper til med å realisere ideen raskt. Det er nok å drikke et helt glass kaldt vann og se hvilken effekt det vil ha. Hvis alt går etter planen, så kan vi fortsette. For mange mennesker har kalde drikker samme effekt som gjærte melkeprodukter, slim oppstår i halsen og det er et ønske om å hoste.

Felles forkjølelse

Hvis oppgaven er høy en stund, vil en forkjøling være et ideelt alternativ. For å ta en kulde er det lett, for dette må du kle deg dårlig i kaldt vær, spise mye kald mat og drikke kald melk.

I tillegg bidrar redusert immunitet til dårlig søvn og dårlig ernæring. Hvis du trenger å nippe litt tid, kan du prøve å få en forkjølelse, men du må huske at forkjølingen vil gi svakhet, feber og rennende nese. Men hvis slutten begrunner midler, kan du trygt komme deg ned til virksomheten.

allergi

Hvis en person vet at han er allergisk mot pollen eller dyre dander, kan du snuse blomster i parken i et par timer eller slå katten. Vanligvis er dette nok til å starte betennelsen i svelgen i slimhinnen, med alle de følgene som følger. Men ikke glem at det kan være en sterk allergisk reaksjon, noe som kan føre til anafylaktisk sjokk.

Før allergisk kontakt med allergenet, bør du tenke flere ganger. Det må forstås at ønsket om å hisse i noen tid kan ende opp med store helseproblemer.

Før du legger til alle de foreslåtte metodene, bør du analysere alt godt. Det kan være lettere å lære å skildre heshet enn å kunstig skape egne helseproblemer. Røyking vil hjelpe hesse så fort, men før du begynner å røyke sigaretter en etter en, må du tenke på om du trenger helseproblemer.

Hvordan kan du raskt forstyrre stemmen eller gjøre det hes?

Ved første øyekast virker oppgaven å forstyrre stemmen unaturlig, men livet kan sette i de mest uvanlige situasjonene, og du vet aldri i verdenens eksenterter?

I alle fall, hvis det er et spørsmål, så vil det være et svar på det.

Motiver for å bryte stemmen

  • Ønsket om å skape en god grunn til ikke å gå på skole eller arbeid.
  • Motvilje mot å gå på en dato.
  • Ønsket om å unngå enhver hendelse: En tur til slektninger eller unnerving bekjente, en feiring av en bestemt ferie eller en bedriftsselskapsarbeider, en subbotnik eller en slags nonsens oppfunnet av myndighetene.
  • Behovet for å få sykdom til å ta tid for deg selv eller noen viktige mål.
  • Behovet for å midlertidig sette stemmen din på argumentet.
  • Ønsket om å gjøre stemmen din ukjennelig for konspirasjonsformål og mye mer.

Metoder for å miste stemme

Den raskeste måten

Effektivitet er noen ganger ekstremt viktig, og de raskeste måtene å "lande" stemmer på er:

  • Gurgling med eddik og sitronsaft.
    Løsningen av disse komponentene irriterer stemmebåndene og om et par minutter "ødelegger" stemmen.
    For å forberede, må du fylle en kvart kopp med eddik, og et kvart med sitronsaft og bland alt dette grundig.
    Da må du skylle halsen i 30 sekunder og spytte ut væsken.
    Hvis du ikke kan stå i blandingen, kan du helle en kvart kopp vann.
  • Hoste.
    Under hostingen er vokalbåndene sterkt anstrengt, noe som fører til heshet og avspenning av stemmen.
    Jo sterkere hosten, jo raskere effekten.

De minst risikable måtene

  • Hjerte-rending gråte.
    Den første og mest vanlige måten som kommer til å tenke på å nå målet.
    Det er best å begrave ansiktet i en pute (slik at andre ikke hører skrik) og rope til vokalbåndene går i benektelse.
    Avhengig av intensiteten, vil stemmen "sitte ned" for et par timer eller mindre.
    Du kan øke prosessen ved å legge til en brøl.
    Du kan rope uten å tiltrekke oppmerksomhet på en rockekonsert, rally, stadion og så videre.
    Prosessen kan være smertefull og gjenoppretting av stemmen er lang.
  • Singing.
    Selv om sangen er et legemiddel for sjelen, med feil tilnærming, kan det påvirke stemmen, noe som nå er et pluss.
    Spesielt hvis du tar høye og lave toner uten oppvarming før du sang, og ikke har en spesiell vokal vokal trening.
  • Whisper.
    Undervurder ikke denne metoden, siden virkningen av en hviske er lik en gråte for strupehodet.
    Det viktigste er å snakke mer i denne modusen, og resultatet vil ikke vare lenge i kommer.
    Du kan akselerere og forbedre effekten av de ovennevnte metodene uten å gi fuktighet til bunter, men du bør ikke misbruke den, fordi vann er viktig for kroppen.
  • Mye snakk.
    Selv med vanlig tale, kan du overbelaste halsen, det viktigste er å lage lyder uten å stoppe.
    På samme tid kan du finpusse din ordlyd. Betingelsene strammes ved å skape støy, som må ropes.
  • Hold munnen åpen.
    Denne metoden er basert på at halsen ikke tåler tørrhet.
    Å holde munnen åpen er nettopp det som fører til, denne teknikken vil fungere raskere for dem som lever i et tørt klima.

Mer risikable måter

  • Sour, melkeaktig, feit og krydret.
    Meieri og sure matvarer (eplecider eddik, sitronsaft og så videre) fører til dannelse av slim, som i seg selv ikke påvirker stemmen, men forårsaker hoste som tårer ligamenter.
    Hvis du ikke kan tvinge deg til å hoste, vil spesielle produkter hjelpe med dette: tomater, stekt mat, rødt kjøtt, bacon, ost og sitrusfrukter.
    Syreholdige produkter som slår på slimhinner, kan forårsake skade på magen.
    Også, du kan ikke ta disse eller andre produkter, som har en allergi mot dem.
  • Koffeinholdige og alkoholholdige drikkevarer.
    De dehydrerer kroppen, forårsaker tørrhet og irritasjon i halsen.
    For å oppnå målet er det nok å sitte i en kafé, bar eller hjemme, nyte drinker.
    Men dehydrering bærer det med risiko for kroppen, og generelt er denne kategorien av produkter ikke veldig bra for helsen.
  • Matvarer høy i salt.
    Pretzels, nøtter, soyasaus, pickles og tørr suppe konsentrater fortjener å være en utmerket hjelp for stemmenes "fit".
  • Hjelp kald luft.
    Frost og tørr luft er store irriterende vokalledninger.
    Ved gjennomføringen av denne metoden vil det ikke være noen problemer for folk i kalde klimaer.
    Og hvis det er en varme ute, vil klimaanlegget komme til redning.
  • Bruk av vær.
    Avhengig av stemningen og mulighetene kan du gå ut i blåsig, regnfullt, snø eller kaldt vær og synge sanger eller rope.
  • Lav temperatur
    Du trenger ikke engang å gå ut.
    Kan hjelpe og ispresse.
    Det er nødvendig å feste det i halsen i flere timer.
    Når kompressoren varmes opp, må den byttes ut med is.
    Virkemekanismen for denne teknikken skyldes kompresjonen av muskler i strupehodet fra lav temperatur, som følge av at vokalbåndene mister sin evne til å vibrere riktig.
    For å forbedre effekten mens du bruker komprimeringen, kan du synge eller rope.
    For å unngå hudskader anbefales det å pakke ispakken i et håndkle, men dette vil redusere effekten av prosedyren.
    Du kan også drikke kaldt vann, bare spise iskrem fra fryseren (spesielt hvis vinduet er under frysing), hold føttene i kaldt vann, og så videre.
  • Bruk av allergi.
    Mange allergikere er kjent med halsirritasjon når de samhandler med et allergen.
    For eksempel, hvis pollen forårsaker kittende i halsen, er det nok å gå til parken og ta et dypt pust mens du er i hagen.
    Denne metoden er egnet for personer med bare moderate allergier, ellers er det sannsynlig å få anafylaktisk sjokk, potensielt dødelig.
  • Sykdom eller influensa.
    Dette er det første som kan komme i tankene, for i løpet av disse sykdommene forsvinner stemmen, en hoste vises, halsen er konstant irritert, og så videre.
    Det er ganske enkelt å bli syk målrettet, det er nok å fryse og kommunisere med virusbærere så ofte som mulig.
    For større pålitelighet kan du svekke din immunitet med mangel på søvn eller dårlig ernæring.

Reversibilitetsprosess

Problemer med vokalbånd kalles laryngitt.

I noen tilfeller kan problemer med stemmebåndene være irreversible og minne deg om deg selv for resten av livet ditt, for eksempel:

  • Med regelmessig skade på strupehode.
  • Med for ekstreme belastninger på stemmene.
  • Når sykdommen blir kronisk.
  • Ved sen behandling og manglende respekt for legens forskrifter.
  • Med for omfattende mekanisk skade på stemmene og så videre.

Når du eksperimenterer med en organisme, er det verdt å huske at det er en sjanse til å få stemmen til å hakke eller forstyrre den for alltid.

Nyttig video

Fra denne videoen lærer du hvordan du forstyrrer stemmen:

Å miste en stemme så fort som mulig er ikke så lett, hvor det er mer rasjonelt og mer rasjonelt å etterligne tapet av en stemme enn å virkelig skade deg selv.

Men hvis det ikke finnes andre alternativer, kan du kombinere flere metoder samtidig, for eksempel å rope eller hoste mens du er i kulde, eller sultende sanger med føttene dyppet i kaldt vann.

Det viktigste er ikke å skade andre deler av kroppen sammen med stemmene og ikke forårsake uopprettelig skade på kroppen, for snart vil den tapt stemme bli returnert.

Hvis stemmen er borte, hvordan du raskt gjenoppretter den

Tap av stemme (aphonia) er en av de vanskelige situasjonene som kan være et reelt problem. Spesielt hvis en yrkesaktivitet er knyttet til kommunikasjon. Dette er sangere, skuespillere, lærere og andre spesialiteter. Hvordan raskt gjenopprette den manglende stemmen?

Årsaker til taletap

Det er 4 hovedårsaker som fører til tap av stemme. Dette er:

  1. Smittsomme sykdommer - oftest forekommer aphonia på grunn av laryngitt (sykdommen forårsaker hevelse av stemmene).
  2. Overbelastning av vokalbåndene er et typisk problem, for eksempel for lærerpersonalet. Årsaken til det plutselige tapet av stemme blir en lang samtale på hevet toner eller gråte. Det finnes også hos personer med svake stemmekabler.
  3. Nervøs stress. Sterk stress påvirker alltid menneskers helse negativt. Og tap av stemme er intet unntak.
  4. Nye vekst i larynxhulen, hjertesykdommer og blodkar, lidelser i skjoldbruskkjertelen.

Hvis stemmen er borte, må du huske følgende regler:

  • Vi må prøve å snakke så lite som mulig. Selv en hviske er utelukket, siden det gir en sterk belastning på de betente leddene.
  • Drikk rikelig med væsker. Det bidrar til å fukte de betente slimhinnene. Drikker bør være varme, men ikke varme.
  • Hold halsen varm, unntatt dens hypotermi. Du kan pakke det med et varmt skjerf.
  • Under sykdomsperioden er det forbudt å røyke, ta alkohol, drikke koffeinholdige drikker. Det er nødvendig å ekskludere produkter sur på smak.

behandling

Hvordan gjenopprette en strandet stemme hjemme? Det er flere retninger.

Folkeveier

Hvis vi snakker om hvordan du raskt gjenoppretter sitter stemmen, kan du prøve en av de populære måtene.

Gode ​​resultater oppnås ved bruk av medisinske drikker:

  • Kombiner de samme volumene med honning og gulrotjuice (1 ss) og hell blandingen med oppvarmet melk (200 ml).
  • Det er mulig å behandle en hes stemme ved hjelp av oppvarmet øl, men du bør ikke misbruke det, et vanlig glass vil være nok.
  • Grind pepperrotroten (2 cm) gjennom en kjøttkvern / blender, hell kokende vann (200 ml) og la den brygge. Tørk, legg litt sukker i drikke og drikk 1 ss. l. hele dagen.
  • Det er nødvendig å male et blad av aloe i en blender til en tilstand av grøt og kombinere med samme mengde honning. Blandingen bør være rassasyvat som godteri opptil 6 ganger om dagen.
  • Returner den manglende stemmen vil hjelpe fiken. For å gjøre dette må du blande frukten og fylle den med et glass varm melk. La ham stå en stund. Ta en drink opptil 3 ganger om dagen.
  • I oppvarmet melk (200 ml), rør en skje med honning, smør og drikke før sengetid.
  • Ta like proporsjoner av sitronsaft, honning, brandy og 1 banket egg. Komponentene blandes og oppvarmes i et vannbad. Ta ½ kopp 4 ganger om dagen.
  • 15 g knust lårrot roter sterk alkohol (50 ml) og insisterer i 3 uker. Drikk 15 dråper tre ganger om dagen. Varigheten av behandlingen er 2 uker.
  • Klem ut kålen ved hjelp av juicejuice. Før bruk må den fortynnes med vann i forholdet 1: 1. Drikk 4 ganger om dagen i løpet av uken.

Hvis stemmen er borte, kan du lage eggnog. Det vil bidra til å bli kvitt heshet, smerte og bidra til å returnere stemmen på kort tid.

  1. Slå 2 eggeplommer med sukker eller honning (2 ss).
  2. Fyll blandingen med varm melk (1/2 kopp melk). Det er lov å legge til appelsinjuice, brandy, rom til drikke, men i tilfelle av den manglende stemmen, er det bedre å avstå fra å legge til alkohol.
  3. Proteiner med sukker er pisket separat og også lagt til drikke.

Drikk eggnog varm.

Melk med anis og honning vil bidra til å gjenopprette en hes stemme.

  • Varm melken (200 ml) og rør den i 1 ts. honning og ½ skje smør. For å forbedre terapeutisk effekt kan du legge til litt brus. Drikk en drink tre ganger om dagen. Varigheten av behandlingen er 5 dager.
  • I 250 ml melk, rør 1 ss. l. anisfrø. Kok, kjøl og filtrer. Sett i det 1 ss. l. honning og ta 2 skjeer hver 2 timer i løpet av dagen. Denne oppskriften bidrar til å raskt få den manglende stemmen tilbake.

Et godt terapeutisk resultat gir medunitsa. Planten inneholder en stor prosentandel av saponiner og tanniner, som bidrar til å myke og fukte de betent slimhinnene i strupehodet. I tillegg har medunitsa antimikrobielle og antiinflammatoriske egenskaper.

  • Legg tørt gress av lungwort (15 g) i en termos og hell 500 ml kokende vann over det. La for en og en halv time gå. Filter og drikk ½ kopp tre ganger daglig før måltider i 30 minutter. Kursets varighet - 10 dager.

Den hesete stemmen kan returneres ved hjelp av frø De bidrar til fjerning av patologisk ødem fra vokalledninger, gjenopprette skadet vev, ødelegge patogene bakterier etc.

  • 1 ss frø brygg 500 ml kokende vann og insister i en termos 2 - 3 timer. Drikk 200 ml opptil 6 ganger om dagen. Varigheten av behandlingen er 10 dager.
  • Etter hver bruk av en terapeutisk drikke, skyll halsen med olivenolje. Det forsterker effekten av drikken, ytterligere mykner slimhinnene i halsen og strupehode.

Terapeutisk gymnastikk

Hvordan få en stemme tilbake med øvelser? Komplekset i hvert enkelt tilfelle er valgt individuelt, men generelle metoder er utviklet.

Før du begynner trening, må du massere strupehodet. To fingre masserer forsiktig halsen, beveger seg i en sirkelbevegelse fra topp til bunn. Prosedyren forbedrer lokal blodsirkulasjon.

Komplekset selv omfatter følgende øvelser:

  • Hodet kastet tilbake. Det er nødvendig å etterligne lyden av gurgling for pusten.
  • Gjenta lyden "M" samtidig som du peker på nesens vinger med fingrene på fingrene.
  • Si "stavelsen" høyt mens du tapper lett på overflaten av overleppen.
  • Ta et dypt pust. Når du puster ut, trykk på brystet og synge noen vokallyder.
  • Sitt som en hund på bakbenene. Hold tungen din så vanskelig som mulig, og prøv å si "K" høyt.

Medisinsk hjelp

Hvis stemmen er borte med forkjølelse, vil det ikke fungere uten hjelp av medisiner. Vi kan anbefale følgende stoffer:

  • "Faringosept". Medisin med antibakteriell effekt.
  • "Septolete". Medisinering med kombinerte egenskaper. Det har flere kvaliteter samtidig - antimikrobielle, smertestillende, mykgjørende og antitussive.
  • "Dekatilen". Brukes som et bedøvelsesmiddel, bakteriedrepende og antisvampemiddel.
  • "Gomeovoks". Homeopatisk medisin med en kompleks handling. Utnevnt til å motta med betennelse i halsen, spesielt heshet av stemmen, hevelse av leddbånd, etc.

Effektivere i behandlingen av aphonia er spray som gir høyverdige sprøytemedisinske komponenter.

  • "Geksoral". Antiseptisk med smertestillende, antimikrobielle, fuktighetsgivende og innhyllende egenskaper.
  • "Ingalipt". Anti-inflammatorisk medisin med desinfeksjonsegenskaper.
  • "Chlorophyllipt". Naturlig sammensetning av stoffet med antibakteriell effekt.
  • "Kameton". Kombinert middel med antiinflammatoriske og antiseptiske egenskaper.

gargling

Hvis stemmen har satt seg ned, og du må gjenopprette det raskt, kan du prøve å skylle.

  • Det ønskede resultatet er gitt avkok eller infusjoner av calendula og salvie.
  • Fordel vil gi salt sanitære halsen. Den enkleste oppskriften - ½ ts. Er tatt for 200 ml varmt vann. salt og noen få dråper jod. Erstatt prosedyren kan være en slimhinneoppløsning av Lugol.
  • Kamille håndterer den inflammatoriske prosessen, fjerner hevelsen av stemmene. 1 liter kokende vann tas 1 ss. l. kamillefarge. Etter infusjon skal drikken filtreres og brukes til skylling.
  • Bake løkene i ovnen og tørk gjennom en sigte. Deretter må det fortynnes med varmt vann til konsistensen av løsningen og brukes til sanering hver time.
  • Anisfrø bidrar til å kurere ømme stemmekabler. Av disse er det nødvendig å forberede en avkok. Påfør det for å skylle behovet hver time. Hvis en person mistet stemmen sin, vil denne prosedyren bidra til å gjenopprette det veldig raskt, bokstavelig talt i 2 - 3 prosedyrer.
  • Bland like deler av kamille, kalendula og eukalyptus i like store mengder. Deretter 1 ss. l. av blandingen hell 200 ml kokende vann og la det blande i 30 minutter. Skyll hver 2. time.

komprimerer

For å gjenopprette stemmen og behandle betente leddbånd, er det lov å lage komprimerer på halsen. I den valgte sammensetningen er det nødvendig å vaske en myk klut (den må ha gode absorberende egenskaper). Overskuddet må presses ut slik at væsken ikke strømmer. Deretter påføres det på overflaten av halsen, dekket med folie og oppvarmet med et skjerf eller et skjerf.

  • Vodka. Alkohol må fortynnes med vann 1: 1.
  • Oil. Før bruk må produktet varmes opp til en behagelig temperatur.
  • Honning. Honning skal påføres på overflaten av kålbladet. Vri den rundt halsen og varm det strikkede skjerfet eller ned skjerf.

innånding

Hvordan gjenopprette den manglende stemmen? For behandling av aphonia kan du bruke inhalasjoner basert på essensielle oljer og medisinske urter:

  • Ved avkok av Hypericum og Oregano må du legge til to - tre dråper ferskeneter. Sammensetningen fukter fullstendig de slimete halsene, noe som gir en mykningseffekt.
  • Kokte poteter i uniform. Varm damp hjelper med betennelse i stemmene på grunn av forkjølelse.
  • Kombinere i like store mengder gresset av eukalyptus, kamille, johannesurt, timian og limeblomst. Ta 3 skjeer med blanding og bryg dem med 750 ml kokende vann. Varm opp sammensetningen i et vannbad i 20 minutter. Kald kjøttkraften til en akseptabel temperatur og utfør innånding, dekket med et håndkle. Varigheten av prosedyren er 10 minutter.
  • Hvis stemmen er borte, kan du puste over dampen med essensielle oljer. Det er lov å bruke salvie, lavendel, anis, bergamot, havtorn, rosmarin.
  • Dillfrø. For å forberede sammensetningen er nødvendig i 500 ml kokende vann for å brygge 2 ss. l. dill. Pust over damp to ganger om dagen. Varigheten av behandlingen er 5 dager.

Hvordan behandle betente leddbånd med laryngitt

Hvis stemmen forsvinner plutselig, er det oftest forårsaket av en smittsom patologi. Som regel er årsaken laryngitt. Sykdommen er ledsaget av betydelig betennelse i strupehinnen i slimhinnen: stemmen til en person blir hes og kan til og med forsvinne helt.

Hvordan kurere stemmekabler i dette tilfellet? Behandlingsregimet er som følger:

  • Motta medisiner med sperrende effekt. Tap av stemme i laryngitt skyldes alvorlig irritasjon av slimhinnene, som uttrykkes i alvorlig perchement.
  • Antitussiva. Hoste er typisk for laryngitt, slik at pasienten er foreskrevet hostemedisin.
  • Sanitære hals antiseptiske formuleringer. De beroliger de betændte slimhinnene i vokalbåndene, eliminerer den eksisterende inflammatoriske prosessen.
  • Homøopatiske midler. Homeopati har også en god helbredende effekt.
  • Innånding. Dampinnånding lindrer tilstanden sterkt, og fremskynder helingsprosessen.

Det er obligatorisk å motta antibiotika og antivirale legemidler. Varigheten av behandlingen bestemmes av den behandlende legen.

Aphonia (tap av stemme) er en tilstand som krever obligatorisk behandling. Inflammede vokalledninger vil gjenopprette seg selv, men bruk av medisiner eller folkeoppskrifter vil akselerere denne prosessen.

Tips 1: Hvordan lage slik at stemmen er borte

  • Hvorfor mister du stemmen din?

Lær å puste riktig

Øk volumet på stemmen din hver person. For å gjøre dette behøver du bare å opprettholde riktig pusting. Dette er en naturlig ferdighet til en person som som regel sjelden brukes i samtale. For å sjekke stemmen din, så vel som å finne riktig pust, finn et stort lukket område og be en venn til å hjelpe deg. Stå i motsatte ender av rommet. Sjekk hvor stille og hvor høyt du kan snakke med? Prøv å gå til et høyt gråte, og deretter lage en lyd som en squeak.

Når du lager alle disse lydene, ikke glem at de er avhengige av riktig pusting. Sett hånden på magen og sørg for at hvert pust utføres på riktig måte. Aktiver diafragmaet ditt, mens du inhalerer, magen skal stige opp og slippe til sin opprinnelige posisjon ved utgangen. Be en venn å evaluere volumet av stemmen din i opplæringsprosessen.
For å forestille seg hørbarheten i dette rommet, bytt roller. Be en venn å gjøre de samme øvelsene.

Hold øyekontakt

Når du kommuniserer med en-mot-en, ser du alltid på samtalepartneren din, selv om du stadig ser bort. Dette gjør at du kan estimere avstanden til ham, så vel som om han hører hva du sier til ham. Dette er den naturlige delen av kommunikasjonen mellom to samtalepartnere. Men når de kommuniserer med en gruppe, går noen mennesker bort, de ser på gulvet, til sidene eller et sted i avstanden. Som et resultat stemmer volumet av stemmen ikke overens med situasjonen.

Når du kommuniserer med publikum, prøv å opprettholde kontakten med det enkelte medlemmet, oppfør deg som om du snakker med ham. Juster dine handlinger avhengig av hans reaksjon (om han er langt fra deg, om han hører deg, etc.). Deretter overfører du blikket til den andre parten og snakker med ham. Ved å skifte oppmerksomhet til en bestemt person, øker du volumet av stemmen din på en naturlig måte, fordi prøver å få budskapet ditt til ham.
Hvis du ikke er komfortabel å snakke med folk du ikke vet, spør vennene dine om å høre på deg, og spør dem om de hørte deg godt.

Bli kvitt nervøsitet

Årsaken til en stille stemme kan være at du er tapt eller nervøs i selskap med et stort antall mennesker. I dette tilfellet kan ikke evnen til å puste riktig ikke bidra til å gjøre stemmen din høyere. Først av alt, gjør det til en regel om ikke å prøve å søke godkjenning av dine ord fra hvert medlem av gruppen. Vi må strebe mot dette, men dette er ikke nødvendig, målet ditt er å formidle tankene dine til gruppen som helhet.

Ikke tenk på hva andre kan tenke på deg eller dine ord. Fokus på talen din, fortell deg på forhånd at ikke alle vil være enige med ordene dine. Dette vil gi deg selvtillit og lindre nervøsitet. Volumet av stemmen din på samme tid vil være naturlig og, forutsatt at riktig pusting blir ganske høy.

Hva å gjøre hvis stemmen setter seg ned: 10 tips fra en profesjonell

En vakker sterk stemme er hovedinstrumentet til en vokalist! Derfor ønsker vi ikke at den skal bryte, dimme eller lukke midt i en viktig tale. Men hva hvis problemet allerede har oppstått, svakte stemmen og begynte å sitte, og halsen gjorde ikke vondt? Hvordan gjenopprette stemmekabler og unngå alvorlige problemer i fremtiden? Vi vendte oss til Marina Polteva, en stjerne vokal lærer, for konsultasjon og lærte 10 profesjonelle råd.

Tips en: Kontakt lege umiddelbart

Tapt stemme kan være et symptom på alvorlige halssykdommer som faryngitt, bronkitt eller trakeitt.

Det første du må gjøre hvis du oppdager at stemmen din har endret seg, er å konsultere en lege og gjennomgå en profesjonell eksamen.

En annen "medisinsk" årsak til svak stemme er allergi. Hvis du i tillegg til halsen fant betennelse i slimhinnene i øynene, utslett og kløe på huden, en rennende nese og problemer med å puste - konsulter en allergiker. I perioder med akutt allergi (vanligvis i slutten av april - begynnelsen av mai, når pollen begynner å blomstre), risikerer du spesielt å være uten stemme. Hvordan beskytte deg selv på denne farlige tiden?

anbefalinger

Gå gjennom en lege konsultasjon og nøye overvåke gjennomføringen av hans avtaler. Drikk allergisk piller regelmessig og stemmen din blir merkbart lettere å kontrollere.

Tips to: Gjør øvelser for å puste

Stemmen kan kjedelig på grunn av problemer i arbeidet i luftveiene. Wheezing og sipotis i stemmen og pusteproblemer er symptomer på astma! Ikke hør for å lyde alarmen, løp til legen og fortvilelse. Selv om du er diagnostisert med astma, betyr dette ikke at du ikke vil kunne synge.

Regelmessige pusteøvelser i henhold til Strelnikova-metoden vil bidra til å oppnå riktig pust, trene lungene og få en sterk og klar stemme.

anbefalinger

Tren "Palm"

Stå rett, rett skuldrene dine, legg hendene foran deg i albuene, håndflatene oppe. Nå begynn å lage korte, støyende puste med nesen og ta tak i bevegelser med hendene dine. Klem palmer inn i knyttneve med hver inhalere og løsne med en puste ut.

Ta 4 skarpe puster med nesen din uten avbrudd, hvil i 5 sekunder og gjenta øvelsen igjen. Utfør denne treningen hver dag 24 ganger.

Hvis du opplever svimmelhet under trening, ikke bekymre deg. Ta en kort pause i 10 sekunder og fortsett å studere. Etter noen få
trening svimmelhet vil passere.

Øv nummer nummer 2: "The Chase"

Stå rett opp, klem hendene dine inn i knyttneve og trykk mot magen din på midjenivå. Nå tar du et skarpt åndedrag, stram armer og skyv neven ned, som om du vil nå gulvet med dem. Skulder bør forbli avslappet.

Mens du inhalerer, returner hendene til startposisjonen. Lag 8 skarpe utåndinger, gjenta øvelsen, hvil i 5 sekunder, gjenta 12 ganger.

Øvelse: "Slår på hodet"

Stå opp rett, rette skuldrene dine, snu sakte hodet til høyre, ta et kort støyende pust gjennom nesen din. Pust ut med munnen din og skru hodet til venstre. Pust lyden med nesen din, nakken din skal forbli avslappet. Snu hodet 12 ganger, ikke glem å puste ut med munnen din.

Gjør disse øvelsene hver dag mens du går på jobb, gå med hunden din, eller gå bare til hjemmet ditt, og i løpet av få uker blir stemmen din klarere og dypere.

Tips tre: Ta på halsen

Alle vet at profesjonelle sangere ikke drikker kalde drikker og ikke spiser iskrem, fordi de beskytter stemmekablene. Men kald luft er ikke mindre farlig for halsen enn isete vann eller popsicle!

Gå ut i kulde fra et varmt rom, prøv å ikke ta dype åndedrag, for ikke å slappe av uforberedte bunter.

anbefalinger

Ta rask, kort pust - dette vil bidra til å opprettholde riktig temperaturbalanse i taleapparatet. Ikke pust med munnen din! Hver dag, gjør øvelser på Strelnikova teknikken for å trene en sterk varig stemme og du kan enkelt synge vakkert i kulde og i varmen.

Tips fire: Ikke strekk leddene

Hvis du fortsatt er syk og blir tvunget til å ha en sår hals på beina, prøv å snakke så lite som mulig.

Dine stemmekabler trenger tid til å gjenopprette.

Hvis du fortsatt må snakke, ikke visst, ikke la stemmen din hvile eller hoar under samtalen. Du sparer ikke dine stemmekabler, men tverrstrammer dem, og lar ikke halsen komme seg. Husk: Å snakke og synge på ulåste vokalledninger er farlig for stemmen din!

anbefalinger

Prøv å uttale ordene i full kraft. Ikke la deg selv snakke om lyden av en kandidat, vær ikke redd for å lukke stemmen din spesielt mens du snakker og oppnå en klar lyd.

Hvis du har brutt din stemme så mye at du føler smaken av blod i munnen din, kontakt umiddelbart en phoniatrist. Følg hele stillheten til stemmen er fullstendig restaurert.

Tips fem: Syng rett

Hvis stemmen din nekter deg under forestillingen, og etter at du setter merke til heshet og heshet, så synger du galt!

Hvis du i løpet av sangen følte trykket, spenningen i bunter og mangel på luft, men fortsatte å synge, hvis det var vanskelig for deg, men du fullførte forestillingen på grunn av viljestyrke og energi, så sang du på tvungen lyd og bunndene dine må betale for det. Å synge på tvungen lyd er feil sang, forstyrrer strømmen av pust og stemmeledninger, og forårsaker tørr munn og hvesning.

anbefalinger

Mange tror at brennevin hjelper til med å lindre symptomene og umiddelbart gjenoppretter halsen etter forestillingen. Cognac utvider blodkar og hjelper trette stemmekabler til å høres bedre, men dette er en midlertidig effekt, det varer bare 15-20 minutter. Deretter kommer den omvendte reaksjonen. Stemmen høres hes og utløper.

Du må lære å synge og utføre vanlige pusteøvelser for å fjerne tørr munn og oppnå en ren, vakker stemme.

Tips seks: Føl deg fri

Ikke hør for å klandre stemmen din for mangel på styrke og utholdenhet! Det er tilfeller der den psykologiske prestasjonen ble hemmet av ren ytelse, sceneskrekk og forlegenhet av sangeren.

Shy-utøvere tar flere dager å gjenopprette fra deres forestilling og gå inn på scenen. Hvis du er kjent med det, ikke bekymre deg, selvtillit kan også trent!

Det er også motsatte tilfeller når en person prøver så hardt for å rope til verden og erklære seg at han bryter sin stemme.

anbefalinger

Prøv å slappe av før forestillingen. Gjør litt oppvarming for å sørge for at ingenting hindrer deg i å synge, og kroppen din beveger seg lett og fritt. Gymnastikk vil bidra til å fjerne muskelklemmer og forberede lungene til å synge.

Utfør "Wolf" -øvelsen regelmessig, som vi snakket om i den siste artikkelen, for å bli vant til stemmen din, ikke å være redd for scenen og ikke å overspenne bunnlinjen under forestillingen.

Syvende Tips: Lag en Repertoarplan

Etter hver komposisjon, utført i en tung, ekstrem teknikk for deg eller en akselerert rytme, må du gi en pause til dine vokale akkorder. Ellers har stemmen ikke tid til å gjenopprette. Under forestillinger, prøv å unngå tvungen lyd og ikke synge på skriket fra forrige sang.

anbefalinger

Spare deg selv når du lager en taleplan. Alternative "tunge" sanger med mykere og roligere komposisjoner, der stemmen din kan hvile.

Prosessen med å synge innebærer dine nevrale forbindelser og nerveender. Etter en hard ytelse trenger kroppen hvile for å gjenopplive nye nerveceller. Gi deg selv og din taletid for å gjenopprette fra en spesielt vanskelig ytelse. Ta en pause i forestillingen og vokalklassen til stemmekordene vender tilbake til det normale.

Tips åtte: Gjør deg klar for ekstrem sang

Bak lydeffekter av ekstreme vokalteknikker (hvesning, snorking, grøling, splitting, forvrenging), er det alltid falske stemmekabler.

Ved å sette på ekte stemmekabler under halsssang, risikerer nybegynner å slå av stemmen og gjøre alvorlige komplikasjoner. For å oppnå riktig halsssang, må du kunne kontrollere stemmen din og forstå hvordan stemmene dine fungerer. Derfor kan du ikke begynne å engasjere seg i ekstreme vokalteknikker uten å passere grunnkurset.

anbefalinger

For å overføre en hvesning og umiddelbart oversette lyden til lukkede stemmekabler er en vanskelig og farlig teknikk. Ikke prøv å mestre det selv! Be om hjelp fra en profesjonell vokallærer eller ta kurset "Hvordan lære å synge lett og raskt" med Marina Polteva. Om noen uker vil du gjenkjenne stemmen din og lære å synge i en hvilken som helst teknikk som er interessant for deg.

Tips ni: Leve en sunn livsstil

For alltid å være i form og være klar til å gå på scenen når som helst, gi opp dårlige vaner og opprettholde en sunn livsstil.

anbefalinger

Se på helsen din. Svøm, det bidrar til å utvikle riktig dyp pusting. Før opptreden ikke spis pepper, ikke drikk øl og ikke spis solsikkefrø - de er dårlige for stemmen din.

Under menstruasjon er vokalbåndene i jenter spesielt skjøre. Husk dette og vær forsiktig under forestillinger i disse dager.

Tiende råd: nekter kjønn

Alas, men etter å ha sex sitter stemmen. Derfor anbefales ikke profesjonelle utøvere, samt profesjonelle idrettsutøvere i konkurranser, å elske før en viktig ytelse.

anbefalinger

Gi opp intime relasjoner på tirskelen til konserten. Overfør datoen med din kjære til dagen etter showet for å feire din suksess sammen.

Hva å gjøre hvis en stemme satte seg og hvordan du gjenoppretter den

Svært ofte er det første symptom på forkjølelse et slikt ubehag som en hette i stemmen. Det er ingenting annet enn en betennelse i stemmene.

Årsaker til heshet

Årsakene til den avgjorte stemmen

Først av alt oppstår et slikt problem hos de som, etter deres aktiviteter, skal snakke mye og ofte. Dette kan ha ubehagelige konsekvenser i form av overbelastning av ledbånd og en begynnende inflammatorisk prosess i halsen. Samtidig kan en person ha en helt normal temperatur og det er ingen chill.

En annen svært vanlig årsak til en krympet stemme er en allergisk reaksjon på røykemishandling, altfor tørr innendørs luft og isete drikker.

Det er veldig viktig å huske at hvis du ikke håndterer dette problemet i tide, kan det bli en forsømt form.

Hvis det er vanskelig for deg å svelge spytt eller det er skarp smerte i halsen, er det sannsynlig at laryngitt har dukket opp.

I dette tilfellet, sørg for å gjøre en avtale med lege otolaryngologist. Hvis du ikke betaler nok oppmerksomhet til sykdommen din, kan betennelsen gripe hele strupehode, og dermed forårsake hevelse.

Hva skal jeg gjøre hvis stemmen har satt seg?

Hvis det ikke er mistanke om laryngitt og det er bare en liten heshet, bruk følgende tips:

  1. Til å begynne med, så snart du begynner å føle at stemmen sitter ned, må du begynne å ta nødtiltak. Mål temperaturen. Hvis alt er i orden med henne, kan du dampe føttene med sennep eller puste over dampen.
  2. Pass på å bruke ullsokker og legg deg straks til sengs.
  3. Du kan supplere denne hjemmebehandlingen med varm melk med tillegg av naturlig honning eller nybakt lime te. Med disse tiltakene kan du enkelt løse problemet med stemmen som har satt seg ned.

Eksperter anbefaler med en satte stemme for ikke å snakke en stund. Dette vil hjelpe deg med å gjenopprette raskere. I tillegg bør du drikke og spise bare varm mat og drikke. På kulden må glemme. For ikke å utsette vokalledninger for ytterligere irritasjon, prøv å minimere eller eliminere gå på gaten. Det er bedre å vente hjemme til halsen er gjenopprettet.

Det er best å velge flytende mat, for ikke å skade vokalledninger.

Ikke bruk krydret krydder i noe tilfelle. Drikk bør være rikelig. For å unngå ytterligere tilbakefall, begynn å ta noen vitaminkompleks for å sikre god immunitet.

Mer informasjon finner du i videoen.

I tillegg er et stort antall medikamenter med antiinflammatorisk virkning (legemidler eller pastiller for ondt i halsen) til salgs. For eksempel:

De inneholder i komponentkomponenter som er godt slående mikrober. Behandling med slike midler bør utføres i omtrent fem dager. Dette må gjøres selv om den satte stemmen allerede har gjenopprettet.

Anbefalinger fra leger med sittende stemme

Eksperter anbefaler to ganger om dagen for å legge sennepplaster på brystet. Etter slike manipulasjoner må du ha på seg en ullgenser eller pakke opp med et varmt teppe og ligge for en stund.

Gurgle med oppvarmet mineralvann med en stor prosentandel av alkali i sammensetningen (for eksempel Borjomi).

Legene insisterer på at i de første dagene, mens stemmen ikke har gjenopprettet seg og det har blitt forstyrret, er det nødvendig å være stille. Hvis dette er vanskelig å oppnå, så skift i det minste til en lys hviske slik at stemmekablene lett kan gjenopprette og hvile. Denne regelen bør implementeres absolutt alltid, og det er nesten det viktigste i behandlingen av den sittende stemmen.

Med et slikt problem hjelper kalsium-bevist hjelpemiddel mye.

  • Vanligvis foreskriver legene en injeksjon hver gang med dette sporelementet.
  • Hvis du ikke liker injeksjoner, kan du erstatte dem med piller (ta en om dagen).
  • Stemmen returneres av muskelgjenoppretting. Med riktig kalsiuminntak, vil stemmen din komme tilbake til deg innen tre dager.

Et annet råd fra leger angår bruk av Mahold inhalator. Han gjenoppretter perfekt setter ned stemmen. Som innånding bruk et par essensielle oljer (hvis det ikke er allergi). Slike oljer øker immuniteten perfekt. I tillegg lindre betennelse og irritasjon av vokalledninger. Par av oljer i denne enheten brenner ikke halsen. Hvis det ikke er mulig å kjøpe en Mahold-inhalator, pust over dampen med tilsetning av essensielle oljer. Du kan bruke noen med antibakteriell effekt (anis, eucalyptus, sitron).

Behandling av folkemidlene

Ikke bare farmasøytiske stoffer kan klare seg godt med en tørr stemme. Tradisjonell medisin har i sin spargebyrå mange effektive midler for å behandle heshet, noe som ikke er verre og noen ganger enda bedre.

Slike oppskrifter kan brukes sammen med medisiner som foreskrives av legen eller uavhengig av hverandre. Det beste alternativet vil være behandling under tilsyn av en lege.

  • En lav stemme kan gjenopprettes med vanlig øl. Tradisjonell medisin tilbyr å drikke det varmt. Omtrent ett glass skumdrykk bør oppvarmes i et vannbad (du kan bruke en mikrobølgeovn til dette formålet) og drikke umiddelbart. Deretter må du pakke inn et varmt teppe. Det er best å utføre en slik prosedyre før sengetid.
  • Skyll halsen flere ganger om dagen med varm urtete. For eksempel salvie, kamille eller eukalyptus. Disse plantene inneholder mange antiinflammatoriske stoffer som vil hjelpe til i kampen mot en forvrengt stemme.
  • Tygge et vasket blad av en plante gylden mustasje. Bladet må være friskt. Snart skal stemmen komme seg.
  • En effektiv oppskrift basert på løk vil hjelpe deg raskt og uten mye stress for å få stemmen din tilbake. Ikke veldig stor løk skal rengjøres og revet på et rive med små hull eller vri med kjøttkvern. I den resulterende massen, tilsett en spiseskje sukker, bland godt og la stå i en time. For å behandle hes hals, trenger du en juice som skal klemmes ut og tas opp til seks ganger om dagen etter måltider.
  • Et utmerket rå egg er et utmerket middel for en bestemt stemme. Pund eggeplommen med en halv ss sukker og legg til en teskje varm smør til blandingen. Sammensetningen tas opp til fire ganger daglig, før hvert måltid.

Det er veldig viktig å vite at uansett behandling du velger, bør det gjøres i et kurs. Hvis du starter en behandling, snakker du dårlig eller kan ikke snakke i det hele tatt, så vel som hoste, dette er normalt.

Dermed går slem ut, og betennelsen rydder opp. Etter prosedyrene, eller medisinering skal være stille i ca 25 minutter og stemmen vil gradvis komme seg.

Hvordan miste du stemme for en stund?

I dag må vi finne ut hvordan man mister stemme. Selv om det sannsynligvis ikke er mange som ønsker å hese eller fange laryngitt. Årsakene til dette ønske er varierte. Men handlingen er ikke avhengig av dem. Det er flere måter å miste en stemme på. Hva skal jeg velge? Hvilke tips og råd kan gis til en person som ønsker å miste stemmen sin?

Handlingsprinsipp

Faktisk er alt enkelt. Hvis en person lurer på hvordan man mister sin stemme, bør han spenne hans stemmekabler så mye som mulig. Det er på dette prinsippet at alle stemme tap teknikker er basert.

Laryngitt er ikke så vanskelig å få. På bare noen få dager hjemme, er en person i stand til å miste sin stemme eller hese. Hva skal jeg se etter? Hvilke tiltak vil bidra til å bringe ideen til liv?

roper

Hvordan miste du stemmen? Denne måten er kjent for alle. Først og fremst må du rope og heve stemmen din på alle mulige måter. Mottak betraktes som grunnlaget for en vellykket implementering av ideer i livet.

Skrik er den raskeste og mest effektive metoden for å hjelpe deg å miste stemmen din. Men for å få det ønskede resultatet må du prøve. Noen ganger må du skrike for timer på slutten. Først etter det vil stemmen hakke eller forsvinne.

Creek overtaxes stemmene. Derfor er han ansett som den beste måten å miste stemme på. Og ligamentitt kommer fra overstretching ledbånd.

drikkevarer

Hvordan raskt miste stemme? Det neste rådet som bare kan gis til en person, er å slutte å drikke. Spesielt under skrikene. Bare for å begrense deg selv i en væske bør det ikke være - det er fulle av negative konsekvenser for kroppen. Men for gråtperioden anbefales det å utelukke alle typer drikkevarer.

Saken er at strupehode uten fuktighet vil belastes raskere. Så blir resultatet av skrikene raskere. Derfor, hvis du vil vite hvordan du raskt mister stemmen din, må du glemme drinker for en stund.

hviske

Det er vanskelig å tro, men hvis en person tenker på hvordan man får hese på kortest mulig tid, må han hviske. Whispering er en annen effektiv måte å spenne stemmene på.

Faktisk stammer denne teknikken i halsen og leddene enda mer enn et skrik. Det er nok å hviske ca. 20 minutter, og resultatet vil ikke vare lenge. Hvorfor får du en slik effekt?

Som et resultat av hviskende blir vokalbåndene tettere. Og på grunn av det faktum at en person snakker, er det også spenning. Dobbeltbelastning på ledbåndene fører til et ganske raskt tap av stemme. Men ikke for lenge. Hvordan miste du stemme for en stund? Det er nok å enten rope eller hviske i omtrent en time. I begge tilfeller er strupehode best bevart tørt. Så resultatet kommer raskere.

sanger

Men det er ikke alt. I tillegg til disse metodene kan du bruke mer interessante triks. Hvordan miste du stemmen? For en stund vil sang på høyt notater hjelpe hes.

Ofte anbefales det å bare synge favorittsangene dine noen notater høyere eller lavere enn det vanlige timbreet på stemmen. Denne teknikken stammer stemmekablene veldig mye. Sant, ikke alltid sang hjelper raskt.

Som praksis viser, er vokal på høyt notat den mest effektive løsningen på oppgaven. Noen ganger må du synge i flere timer. Men det første resultatet vil bli synlig på bare noen få minutter. Nok å synge et par sanger.

hoste

Hoste er en annen måte å spenne stemmene på. Ved hosting stammer strupehodet veldig mye. Det anbefales å gjøre denne "prosedyren" så lenge som mulig.

Hvis en migrene begynner å hoste, anbefales det å bare ta korte pauser eller alternere denne metoden med andre metoder for å miste stemme. Så du kan oppnå maksimale resultater på kortest mulig tid.

Hva å spise og drikke

Hvordan miste du stemmen hjemme? En annen interessant teknikk (og mer gunstig) er bruken av mat og drikkevarer av en bestemt type. Hvilke produkter anbefales å være oppmerksom på?

For eksempel på sur mat og drikke. Sitronsaft eller eddik er perfekt for å bringe ideer til liv. Hvis du tar disse drikkene i små sip, kan du miste stemmen din om noen timer.

Saften av to sitroner anbefales å blande i et glass med kaldt vann. I en annen kopp må du blande vann og 125 milliliter eddik. Veksling av slike drikker er en sikker måte for utseende av laryngitt. Du kan legge til eple cider eddik. Denne teknikken vil bidra til å kvitte seg med den ubehagelige lukten.

Hvordan kan du miste stemmen din? For raskt å oppnå maksimale resultater, anbefales det å bytte bruk av drikkevarer sammen med øvelser for å spenne stemmene.

Ikke bruk mottaket hvis det er allergiske reaksjoner på sure matvarer. Også denne metoden er ikke egnet for personer med sykdommer i magen. De forårsaker fordøyelsesproblemer.

Hvordan miste du stemmen? I tillegg til sur mat vil hes hjelpe:

  • kald mat (iskrem, for eksempel);
  • kalde drikker (helst koffeinholdige).

Alle disse metodene krever noen ganger tålmodighet. Å ta kald mat og drikke tar i noen tilfeller flere timer. Noen ganger for å få maksimale resultater må du tilbringe hele dagen.

Men det er ikke alt. Det er en rekke tiltak som bidrar til den raske fremveksten av laryngitt hos mennesker. Hva skal du se etter? Hvilke triks kan bidra til å miste en stemme i en eller annen tidsperiode?

Hva å gjøre

Blant de vanligste tipsene skiller seg ut:

  1. Kaldpresser. De overlapper halsen. For eksempel kan du sette en ispose på nakken i noen timer.
  2. Stimulering av nesepassasjer. Det handler om spenningen i strupehode som om de svelger.
  3. Kjører i kaldt, regnfullt vær hjelper hvis du vil fange laryngitt. Hypotermi bidrar i utgangspunktet til tap av stemme.
  4. Pepper innånding eller spise ekstremt krydret mat. Ikke de mest effektive og vanlige teknikkene, men noen ganger blir de brukt i praksis.

Alle oppførte metoder anbefales ikke å bli brukt for ofte. Så snart du vil gjenopprette stemmen din, kan du varme opp halsen, spise varm mat eller drikke.

Top