Kategori

Populære Innlegg

1 Laryngitt
Hoste pastiller for barn og voksne
2 Klinikker
Vasomotorisk rhinitt - symptomer og behandling hos voksne og barn
3 Laryngitt
Varigheten av behandling av tuberkulose på sykehuset
Image
Hoved // Rhinitt

Jeg begynner å bli kaldt hva jeg skal gjøre


Den kalde årstiden, det vil si perioden fra oktober til mars, er ikke bare markert av en forandring i været, men også av de negative konsekvensene som påvirker kroppen vår. Først og fremst kan kaldt vær forårsake frysing av kroppen, noe som medfører forkjølelse. Og også, som det er kjent, er vått og kaldt vær gunstig for spredning av en virusinfeksjon. Som et resultat av alt dette er det stor sjanse for å bli syk. Så, i denne artikkelen, vil Timelady.ru journalister fortelle deg hva du skal gjøre hvis du føler at du begynner å bli syk.

Ingen av oss ønsker å skade, bortsett fra de som liker å gå tomgang hjemme om en uke eller to. De fleste av oss har rett og slett ikke tid til å skade, og for det andre vil jeg ikke. Sykdommen slår oss ut av røret, siden vi ikke jobber, og som regel vil ingen gjøre vårt arbeid for oss, det vil akkumulere til vi forlater sykehuset. I tillegg, etter å ha vært på sykehus, får vi forakt av myndighetene, eller fortsatt går på jobb med varme, eller gjør det i samme tilstand, men hjemme. Noen sykehusdager tilbrakte i sengeresta er ikke hvile, da kroppen bruker all sin styrke i å bekjempe sykdommen, men når den gjenoppretter tvert imot, tar det tid for hvile å komme seg. Og enda mer når en jente er syk - dette er en vanskelig periode for eksistensen av en ektemann og barn. Det er derfor vi må ta vare på oss selv og ikke la sykdommen manifestere seg.

Hvordan forstår du at du begynner å bli syk?

Røyk uten ild skjer ikke, dette gjelder sykdommen. En person kan ikke bli syk bare, det vil si det må være grunn til dette. Årsaken er avhengig av type sykdom.

Vi kaller en sykdom en kald eller en virussykdom (ARVI). Det skal forstås at disse er to helt forskjellige typer sykdommer som har forskjellige årsaker til utseende. Forkjølingen er forårsaket av overkjøling av kroppen, som følge av slik kjølespanning for kroppen - immunforsvaret svekkes, og betinget patogen mikroflora som er konstant i kroppen aktiveres fordi det ikke er avskrekkende i form av et sterkt immunsystem - vi blir syk, dette er forkjølelse. Virussykdom er forårsaket av inntak av en virusinfeksjon, ved luftbårne dråper, det vil si at ARVI bare kan bli syk når vi har inhalert virusinfeksjonen. Nå som du vet at ordet "sykdom" innebærer to forskjellige sykdommer, forstår du at du kan bli smittet av helt forskjellige årsaker. Vurder dem.

Hvor og hvordan kan du få en kald? Hovedårsaken til forkjølelse er hypotermi. Ofte blir vi overkjølt på grunn av frysing, det vil si et lengre opphold i et kaldt miljø, for eksempel: du frøs på gaten (venter på buss) eller bare gikk og frøs, du frøs i et kaldt rom (det er ikke oppvarmet, utkast, kaldt gulv og p.), eller fra det varme rommet uten tilpasning, gikk utenfor, hvor det er veldig kaldt og sterk vind. I tillegg kan hypotermi oppnås ved å spise kald mat og drikke, eller på grunn av hypothermia hender (når hendene var i kaldt vann i lang tid eller du holdt noe kaldt).

Hvordan kan du få en virusinfeksjon? Du kan få en virusinfeksjon hvis det virale patogenet har penetrert kroppen gjennom luftbårne dråper. Dette kan oppstå hvis du har kommunisert med en person som er syk med en av smittsomme sykdommer av viral natur, eller sykdommen er i inkubasjonsperioden, det vil si når en person ikke har åpenbare tegn på sykdommen, mens viruset aktivt multipliserer og forbereder seg for et angrep av kroppen.

Således, når du vet hvordan du får en forkjølelse og en virussykdom, blir det lettere for deg å finne ut om det er virkelige årsaker til sykdommen og hva du skal gjøre hvis du føler at du begynner å bli syk.

Jeg føler at jeg blir syk - hva skal jeg gjøre?

Denne følelsen skjer med oss ​​noen ganger når vi føler anfallet av kroppen ved sykdommen. I denne perioden er det svært viktig å analysere om det kan være en kald eller en virusinfeksjon, siden de forebyggende tiltakene i hvert av disse tilfellene er litt forskjellige. Men likevel, både i det første og det andre tilfellet, er det avgjørende å styrke kroppens immunitet, siden det er immuniteten som bekjemper patogenene, og hvis immuniteten er sterk, vil den undertrykke dem og hindre dem i å bli mer aktive.

Det er viktig å merke seg at vi ofte forveksler tilstanden av sykdom med alvorlig tretthet, når kroppen vårer og brenner og vi føler seg svake. Alle disse symptomene går bort etter noen få timer med hvile, men hvis dette ikke går forbi, og du har mer alvorlige symptomer, må du ta utbedrende tiltak.

Hva å godta hvis du føler deg syk? I denne situasjonen anbefaler eksperter på TimeLady.ru å drikke et middel som hjelper "drepe" symptomene, disse er så velkjente rettsmidler som: Pharmacytron, Coldrex, etc. De er tilgjengelige i form av pulver og fortynnes i varmt vann. Vi ønsker å henlede oppmerksomheten til at disse midlene bare lindrer tilstanden, dreper symptomene, inkludert senking av temperaturen, men hjelper ikke til behandling. Tross alt, du trenger å hjelpe immunforsvaret, og for dette må du ta immunostimulerende legemidler, som for eksempel Aflubin. Hvis du har vært i kontakt med en person med virusinfeksjon, eller i en gitt tidsperiode, en influensaepidemi, anbefaler vi at du drikker Amizon eller Arbidol i tillegg til en immunostimulant, de hjelper immunitet og dreper viruspatogenet. Du kan også ta vitaminpreparater: Ascorbinsyre og Revit.

Hvis du er kald, er det mest sannsynlig at du er kald, i dette tilfellet anbefales det å varme opp. For å gjøre dette kan du sveve ben og armer. Som med en forkjølelse eller en viral sykdom, hvis du er kald, kan du sette en varmepute eller varmtvannsflaske på sengen. Du kan til og med sette på en bluse, det vil hjelpe deg å svette, og som du vet når en person svetter, går sykdommen "bort". Å bekjempe en sykdom er lettere for kroppen i en drøm, så hvis du føler at du blir syk, er det bedre å gå til sengs, selv om det ikke er natt ennå - sove et par timer, dette er nyttig. I det minste, hvis du ikke sovner, legg deg ned med øynene lukket og hvile.

Prøv å spise, og hvis det ikke er noen appetitt, så ha minst en matbit. Drikk en veldig varm, men ikke varm te, helst med honning og sitron. Det anbefales å drikke juice, beste friske eller hjemmelagde, da de inneholder mange vitaminer og ingen konserveringsmidler. Drikk rikelig med væsker. Hvis du har en hjemmelaget tinktur av bringebær, kan du drikke den før sengetid, en spiseskje. Selvfølgelig, spis frukt: appelsiner, sitroner, epler, kiwi, etc.

Om morgenen bør du føle mer eller mindre bedre og ikke bli syk. Hvis du ikke er syk, men du føler deg uviktig, så er det bedre hvis det er mulig - ta en dag, en dag til forebygging. En dag for behandling er ikke en uke med å ligge med feber, rennende nese og hoste, der sistnevnte vil forstyrre deg i en annen uke. Denne dagen bør også brukes i stille modus, etter alle anbefalingene gitt ovenfor. Ta vare på deg selv, våre kjære lesere! Vi ønsker deg all den beste helse!

Top