Kategori

Populære Innlegg

1 Rhinitt
Effektive antipyretiske legemidler for voksne
2 Bronkitt
Temperatur i kaldt: hva som skjer og hvordan man skal behandles
3 Klinikker
Halsen min gjør vondt vondt: hvorfor og hva skal jeg gjøre?
Image
Hoved // Rhinitt

Lav temperatur med ARVI


Det absolutte flertallet av mennesker opplevde i deres liv med kald eller ARVI. Samtidig er for mange dette konseptet forbundet med feber og feber.

Det er ikke alltid når viruset er feber, det er ofte mulig å møte, tvert imot, med lav kroppstemperatur i denne perioden.

Hvorfor skjer dette, hva er årsaken til dette fenomenet og hva du skal gjøre i slike tilfeller - la oss prøve å forstå denne artikkelen.

Lav temperatur med ARVI

Før du foretar anbefalinger og ser etter årsaken til lav temperatur, er det nødvendig å forstå hvilke indikatorer som anses som brudd på normen.

Fra et medisinsk synspunkt, varierer temperaturen til en sunn person fra 35,8 - 37 grader, og dette regnes som normalt. Dette er knyttet til de enkelte karakteristikkene til hver enkelt person, men man bør ikke glemme at lav temperatur påvirker helsetilstanden, en person kan ha hodepine og kroppssmerter.

Hjelp! Noen mennesker kan observere 35,6 ° C i sin levetid og samtidig være ganske aktive, spille sport og føle seg bra.

Legene kaller den menneskelige tilstanden der det er konstant lav temperatur - hypotermi.

Dette fenomenet forekommer hos barn på grunn av ufullkommenhet i termoreguleringens prosesser, eller hos mennesker som, på grunn av omstendigheter, er bedrøvet og praktisk talt immobilisert.

Men hvis en person har en nedgang i kroppstemperaturen under forkjølelse eller influensa, kan dette indikere en utarming av kroppens forsvar og manglende evne til å motstå infeksjon.

Ikke haste til konklusjoner og kontroller temperaturen din ved hjelp av et annet termometer, ofte er årsaken en feil i elektroniske måleenheter.

Hvorfor skjer dette?

For å bestemme årsaken til kroppsreaksjonen på en kald bør være en kvalifisert spesialist, men likevel:

  • Tilstedeværelsen av en kronisk infeksjon som ikke var helt helbredet;
  • Menneskekroppen er sterkt svekket;
  • redusert immunitet;
  • forgiftningsprosesser forekommer i kroppen.

Først og fremst indikerer lav temperatur en redusert kroppsresistens under en kald.

Vi er vant til at tilstedeværelsen av varme i tilfelle akutte luftveisinfeksjoner antyder at kroppen sliter med sykdommen, det er en beskyttende reaksjon på infeksjon.

Hvis en person har hypotermi og en forkjølelse blir observert under forkjølelse, kan dette tyde på at immunsystemet ikke kan bekjempe viruset, og dette fører til alvorlige patologier.

Svært ofte, hvis en person i et vanlig livsrytme overbelaster seg fysisk eller mentalt, fører den økte kroppens tretthet til at under ARVI vil det være ganske vanskelig for ham å takle infeksjonen.

Kroppstemperaturen faller i dette tilfelle, og helingsprosessen blir forsinket i lengre tid.

Det er heller ikke uvanlig i løpet av sykdommen at vekttap blir observert, i spesielt vanskelige tilfeller kan det til og med utvikle anoreksi, dette fører også til hypotermi.

Merkelig nok, selv for stramme klær eller smale sko kan føre til at en voksen blodsirkulasjon forstyrres og temperaturen synker.

Temperaturen er lav, så høy

Man kan observere slike dråper under forkjølelse. I noen tilfeller er dette en følge av virkningen av antipyretiske legemidler. For eksempel har en person feber, og han begynner å kjempe mot ham, tar piller. Uvitende og uten de relevante anbefalinger fra den behandlende legen, kan du ta medisiner som vil ha motsatt effekt. Temperaturen i dette tilfellet vil falle under normalt.

Hesteveddeløp antyder at menneskeimmuniteten kjemper mot sykdommen med all sin styrke. I dette tilfellet må du hjelpe ham.

Hva å gjøre

Men hva skal man gjøre hvis pasienten har lav temperatur i løpet av en kulde? Du bør ikke umiddelbart lyde alarmen og mistenker alvorlige helseproblemer. Prøv:

  • å balansere pasientens ernæring og gi ham riktig søvn og søvn;
  • kontroll luftfuktighet (minst 60%) og temperatur (18-20 ° C)
    i rommet hvor den ligger
  • å drikke varm te (kompot, vann), hovedordet her er varmt, ikke varmt og ikke kaldt. Vann pasienten så mye som mulig. Urtete er også egnet for disse formål, som også vil gi menneskelig styrke.

Hypotermi etter SARS hos voksne

Kroppstemperaturen går tilbake til normal etter alle tegn på å ha en kald infeksjon i menneskekroppen. Det er imidlertid noen anbefalinger for å bekjempe dette fenomenet:

  • det beste medisin er søvn, i dette tilfellet er dette uttrykket ikke et unntak fra regelen, pasienten trenger å sove godt og gjenopprette sin styrke;
  • kroppen er utmattet av sykdommen og svekket, det er nødvendig å hjelpe ham. For dette passer adaptogens - tinktur av ginseng, echinacea, eleutherococcus, citrongras - best egnet. Resepsjonen skal være lang, innen en til to måneder;
  • ikke være overflødig å ta et multivitamin med kalsium. Pulverformede eggskjell er egnet til dette formålet. Det er nødvendig å drikke tre ganger om dagen i en fjerdedel av en teskje, helst med grapefrukt eller appelsinjuice;
  • Det bør herdes, men dette rådet kan bare brukes etter en endelig utvinning fra en kald infeksjon.

Lav temperatur etter en sykdom betyr vanligvis at menneskekroppen er svak og utarmet, og derfor er det så viktig å opprettholde sin styrke og gjøre det mulig å takle dette problemet.

konklusjon

Det er viktig å forstå, ikke alltid forekomsten av temperatur indikerer at en person er syk, noen ganger tallene på et termometer mindre enn 36 er også tegn på en kald infeksjon. Det viktigste - du bør aldri forsømme medisinsk behandling og ekspertråd. Ikke selvmedisinere!

Lav kroppstemperatur for forkjølelse, ARVI og influensa

Etter ARVI har mange ofte senket temperatur og takykardi. Et slikt fenomen er imidlertid ikke vanlig, for det meste har en pasient en feber med forkjølelse.

Mikroorganismer som går inn i kroppen og syntetiserer toksiner, som er avfallsprodukter, bidrar til økning i temperaturen.

Toksiner påvirker sentrene i hjernen som er ansvarlige for termoreguleringen av menneskekroppen.

Det viser seg at varmen signalerer tilstedeværelsen av forgiftning av toksiner produsert av mikrober, men i tillegg er det en hjelpemekanisme. Tross alt vil de fleste bakteriene ikke overleve hvis kroppstemperaturen stiger til 39-40 grader.

Men hva betyr en lav temperatur med en kald eller etter en sykdom? Hva signaliserer kroppen med slik oppførsel?

Hvorfor faller temperaturen med ARVI?

Redusert feber under influensa eller forkjølelse og takykardi er spredningen av syndromer. Kroppen er utarmet, så den kan ikke holde kroppens naturlige temperatur.

De fleste leger hevder at når kroppen er i en sunn tilstand, er temperaturen 36,6 grader. Imidlertid kan indikatorene variere fra 36,6 til 37 grader, siden alt avhenger av egenskapene til organismen.

Av disse grunner har få personer en normal temperatur på 35 til 35, 5 grader. Men en slik ikke-standard temperatur hindrer ikke dem i å leve et fullt liv til en stor alderdom. Selv om det bør huskes at det ikke bare reduserer temperaturen i huden, men alle organer, inkludert ryggmargen og hjernen.

Den lave temperaturen ved akutt respiratorisk virusinfeksjoner og takykardi antyder at kroppen er svak og ikke har styrke til å motstå angrep av virus og infeksjoner. Dette betyr at en fullstendig uttømming av beskyttelsesmekanismen har funnet sted, og derfor er det umulig å bekjempe mikrober.

Det skal bemerkes at en slik stat er en regelmessighet. Tross alt, til sist hadde kroppen aktivt ridding seg mot en infeksjon, så det konsentrert all sin styrke på å senke temperaturen for å overvinne den varme-truende varmen.

Krenkelser der kroppstemperaturen faller

Temperaturen kan redusere ikke bare med influensa eller ARVI. Det er mange faktorer som påvirker kroppens termoregulering. Den vanligste årsaken anses å være svekket immunitet, når kroppens beskyttende funksjoner er utmattede og inaktive.

En annen årsak er avitaminose. Vitaminmangler oppstår når immunsystemet har brukt alle næringsmiddelbutikker for å bekjempe infeksjon.

Mangelen på essensielle sporstoffer og vitaminer fører nødvendigvis til utvikling av vitaminmangel. Men balansen mellom næringsstoffer i kroppen er ganske enkel å gjenopprette. For dette formål er det nødvendig å berikke det daglige dietten med grønnsaker og frukt og ta vitaminkomplekser.

I tillegg oppstår takykardi og lav kroppstemperatur under kaldt og ARVI dersom pasienten er involvert i aktiv fysisk eller mental aktivitet. På grunn av høy tretthet vil kroppen være vanskelig å takle en slik overspenning, noe som resulterer i helbredelsesprosessen, og temperaturen vil falle.

Derfor, for å raskt kurere en kald, anbefaler leger å holde seg til sengen hviler. Dermed vil kroppen rette sine ressurser til eliminering av infeksjon og den etterfølgende gjenoppretting.

Når en person som har influensa mister vekt, eller til og med anoreksi utvikler seg, kan dette fenomenet også ledsages av lave temperaturer. Dessuten kan årsaken til denne tilstanden med SARS være et brudd på den naturlige sirkulasjonen, slik at noen ganger kan du observere en slik ting som en kald uten feber.

Hvis en person for eksempel har lange smale sko eller klær, blir blodkarene klemt, noe som vil føre til dårlig blodsirkulasjon og kroppen vil avkjøle seg.

Symptomer på lav temperatur for forkjølelse

Det er ganske vanskelig å etablere, basert på indirekte manifestasjoner, når temperaturen er redusert. Derfor er det ønskelig å bruke et termometer. Men de hyppige symptomene som tyder på at temperaturen er lav er:

  • tap av styrke;
  • søvnighet;
  • apati;
  • tretthet,
  • generell ulempe.

Noen ganger blir pasienten svært irritabel. I tillegg kan det være lavt blodtrykk, svimmelhet, hodepine og tinnitus.

Det er verdt å merke seg at i et barn under 3 år, veldig ofte med forkjølelse, stiger temperaturen ikke, men taper dessuten. Videre oppstår lignende effekter etter å ha tatt Anaferon.

I denne situasjonen kan du ikke gni, noe som bare kan forverre tilstanden. Best å gi barnet:

En annen kan bidra til å feste en varmvarmer.

Hva å gjøre ved lav temperatur?

Normalt normaliseres temperaturen når en person gjenoppretter. Men det er bedre å informere legen om tilstedeværelsen av et nytt tegn, i forbindelse med hvilken legen kan anbefale å holde seg til en sparsommelig tidsplan, ta vitaminer og ikke glem om riktig ernæring.

Det er mange måter å raskt kurere ARVI og normalisere temperaturen. Det første du trenger for å sikre pasientens hvile. Tross alt, selv under søvnen, kjemper han mot patogener, så det er viktig å følge sengestøtten og følge en viss tidsplan for søvn og våkenhet.

I tillegg er det nødvendig å unngå stress, noe som kan påvirke pasientens følelsesmessige ro. Hvis du følger disse anbefalingene, kan en person raskt gjenopprette seg fra influensa. Og det er ønskelig å sove så mye som mulig, siden en god søvn øker utvinningen.

I tillegg kan kroppstemperaturen økes med kunstige midler. For eksempel hjelper et varmt bad, te og varmtvannsflasker godt. Men for å oppnå ønsket effekt, er det bedre å skifte disse prosedyrene.

I kaldt vær må du kle deg varmere og ikke glemme tørre, varme og komfortable sko. Det er verdt å merke seg at det er skadelig å bruke stramme vintersko, siden det ikke er airbag mellom foten og skoene, noe som fører til at fartøyene klemmes og lemene avkjøles.

Et annet effektivt verktøy er adaptogens. Så, daglig (2 ganger om dagen) bør du drikke te basert på:

  • Eleutherococcus;
  • ginseng;
  • sitron;
  • Echinacea og andre nyttige planter.

I tillegg, for å passere takykardi, og temperaturen returneres til normal, må du balansere dietten. I dietten bør være matvarer, som inkluderer ulike nyttige elementer.

Det er viktig å spise grønnsaker, grønnsaker, frukt og meieriprodukter som bidrar til forbedring av fordøyelsen. Når dietten mangler mikronæringsstoffer og vitaminer, kan legen foreskrive vitaminkompleksinntak.

Imidlertid er det nødvendig å mette kroppen med askorbinsyre. Tross alt styrker vitamin C immunsystemet. Du kan fortsatt ta hakkede eggskjell med fruktjuicer daglig.

Etter utvinning, må du herde kroppen og gå inn for sport, ved hjelp av hvilke viktige kroppsfunksjoner blir gjenopprettet. Når herding ikke umiddelbart bruker isvann, er det bedre å gradvis senke temperaturen.

Ikke vær redd hvis temperaturen ikke stiger under kaldt, men faller og takykardi vises. Tross alt indikerer dette at toppen av aktiviteten til mikroorganismer allerede er borte, og kroppens forsvar har delvis overvinnet en infeksjon eller et virus, men immuniteten er svekket.

For å unngå at det oppstår komplikasjoner etter en forkjølelse, bør du derfor konsultere legen din, hvem vil foreskrive et forebyggende tiltak. Videoen i denne artikkelen vil fortelle deg hvilken temperatur er, og hva er mekanismene i forekomsten.

6 grunner til lav feber med forkjølelse og tips om hvordan du kan forbedre den

Hver person, minst en gang i sitt liv, møtte forkjølelse. Dette er den vanligste sykdommen som oppstår etter hypotermi. Hvis et barn eller en voksen har fuktet føttene eller frøs gjennom, satte han seg i et trekk, han har regelmessig rennende nese, ondt i halsen, svakhet og feber. Dermed kjemper kroppen med aktiverte respiratoriske virus. Under feber er det en aktiv produksjon av celler som dreper skadelige patogener. Hvis det ikke er stor fare, forblir temperaturen normal. Men lav kroppstemperatur for forkjølelse bør varsles. Det er 6 grunner til dette fenomenet.

Norm eller ikke?

Normal kroppstemperatur er -36,6 ° C. I det minste er dette angitt i medisinske kilder. Men få personer tar hensyn til at denne figuren er gjennomsnittlig. Hvis du dykker inn i emnet, blir det klart at svingninger i temperatur fra 36 til 37 grader er helt trygge og akseptable. Og hos et barn under 1 år er den øvre grensen for normen 37,4 ° C. Hva anses da for lav temperatur?

Lav kroppstemperatur er hypotermi. Oversatt fra den gamle greske betyr begrepet "hypotermi". En slik diagnose gjelder hvis termometeret viser en verdi på 35 grader og under. Det er 3 grader hypotermi:

  • lys (35-32 ° C);
  • medium (32-28 ° C);
  • tungt (28 ° C og under).

Ved en temperatur på 35 ° C og under, må du ringe en ambulanse. Overvinne terskelen til 32 ° C, kroppen er ikke lenger i stand til selvregulering og varme. Symptomer som skjelving, gåsebud, blå hud, taleproblemer, hallusinasjoner og døsighet vises. Mulig åndedretts- og hjertestans.

Temperatur i området 35-36 ° C, med mindre det er en konstant individuell norm for en person, indikerer et brudd på termoregulering. Dette er en av de viktigste egenskapene til homeostase - evnen iboende for alle varmblodige dyr, som bidrar til å opprettholde konstantitet i systemet gjennom koordinert reaksjon for å opprettholde balanse. I enkle ord holder kroppen vanligvis en temperatur på 36-37 grader, slik at alle organer og systemer fungerer som de skal. Og med en forkjølelse, kan verdien nå 38,5 grader, som også er normal og indikerer kampen mot skadelige mikroorganismer.

6 grunner til å senke temperaturen under forkjølelse

Faktisk, lav kroppstemperatur med forkjølelse, fenomenet er mye hyppigere enn det man vanligvis tror på. Det kan gå ned til 35,5-36 grader uten noen symptomer. De fleste tror ikke å sette et termometer under armen med svak svimmelhet, chilliness, svakhet eller døsighet. De tar deksel med et teppe, drikker varm te og gjør det riktig.

Men siden andre symptomer bryter med en kald, og vanligvis sykdommen er ledsaget av feber, kommer pasienten ofte til å tenke på et termometer. Deretter oppdager han i stedet for en høy verdi en lav en. Er det verdt å panikk? Oftest ikke. La oss undersøke hovedårsakene til å senke kroppstemperaturen for forkjølelse.

1. Overkjøling. I selve ordet ligger kulden svaret på spørsmålet om hvorfor en person ble syk, og hvorfor temperaturen hans falt. Overdreven kaldt, kaldt, kaldt. Hvis effekten av lave temperaturer er forlenget, blir kroppen ikke varm umiddelbart. Det kan ta fra 1 time til en dag til termoregulering gjenopprettes.

2. Svakhet av immunitet. Ofte følger lave temperaturer med immunsviktstilstander. Så det kan oppstå forkjølelse hos barn som ofte er syke, har nylig hatt alvorlig sykdom eller operasjon. Svakhet forårsaker hypovitaminose, parasittiske infeksjoner, stress, underernæring. En person med nedsatt immunitet opplever kronisk tretthet og svakhet, raskt overkjøles.

3. Viral eller bakteriell infeksjon. Bakterier og virus er forskjellige. Med en har kroppen allerede møtt, og ødelegger det umiddelbart, og øker kroppstemperaturen (ved 38-38,5 grader av patogene mikroorganismer dør). Andre er introdusert i cellene og reagerer aktivt i en periode i hemmelighet. Eller, mot bakgrunnen av et svekket immunforsvar, er det ingen kamp. En person kan tro at han har blitt forkjølet, selv om situasjonen i virkeligheten er mye mer alvorlig. Et spesifikt eksempel er nekrotisk angina, som er preget av lav kroppstemperatur, svakhet og dårlig pust.

4. Feil bruk av visse medisiner. En av de vanligste årsakene til at kroppstemperaturen faller under en forkjølelse er en overdose av antipyretiske legemidler eller en urimelig dose. Det anbefales ikke å bruke medisin, hvis temperaturen i en voksen er 38,5 grader og lavere, og i et barn er 38 ° C.

5. Fysisk utmattelse. Enhver sykdom, inkludert en forkjølelse, tar mye energi og krever mer hvile og god ernæring. Hvis, etter hypotermi, er en person tvunget til å jobbe hardt, ikke får nok søvn, spiser dårlig, så er lav temperatur ingenting annet enn en naturlig konsekvens av helseoppmerksomhet.

6. Kroniske sykdommer i kardiovaskulære og endokrine systemer. En forkjølelse med hypotermi er karakteristisk for hypotensiv, koronar, diabetiker. Lav temperatur blir ofte observert hos voksne og barn med VVD (vegetativ-vaskulær dystoni), hypothyroidisme (utilstrekkelig skjoldbruskfunksjon).

Advarsel! Lav feber med forkjølelse - en alvorlig grunn til å slutte å ta medisiner! Dette gjelder spesielt for antipyretiske legemidler (som inneholder paracetamol, ibuprofen), homøopati, urte-sirup og tabletter, samt antidepressiva, sovepiller og vasokonstriktormedikamenter.

Hva å gjøre

Den første tingen å gjøre når temperaturen synker under 36 grader, er å varme personen. Det er mange måter:

  • varme klær;
  • pakk inn et teppe;
  • gni kroppen;
  • lage et varmt fotbad
  • sett en varmepute i nærheten av den;
  • drikke varm te.

Spesiell oppmerksomhet bør settes på føttene. De må varmes først og fremst, siden det er gjennom beina som varmen forlater kroppen. Men det som ikke skal gjøres er å ty til fysisk anstrengelse, bitter bad og alkohol. Kanskje de vil øke temperaturen til normen i noen tid, men det er fare for at i 1-2 timer vil det falle enda mer.

Under en forkjølelse som oppstår med lav kroppstemperatur, trenger pasienten rolig hvile, sove i 8-10 timer, og et balansert kosthold mer enn noensinne. Det anbefales å inkludere i det daglige kostholdet:

  • magert kjøtt eller fisk;
  • fortified drinker: kompotter, juice, dogrose kjøttkraft;
  • meieriprodukter og ost;
  • en rekke croup;
  • buljonger, supper;
  • frisk frukt, grønnsaker, greener.

Hvis temperaturen ikke normaliseres i 2-3 dager, bør du konsultere lege. I tillegg er det nødvendig med konsultasjon med en spesialist (kardiolog, endokrinolog, terapeut) hvis nedgangen til 36 og flere ikke observeres for første gang, ledsaget av hallusinasjoner, nedsatt hukommelse og tale, blå hud, andre alarmerende symptomer.

Til slutt er en liten nedgang i temperatur til 36 grader under en kald ikke uvanlig. Ofte reagerer kroppen på hypotermi. Det kan ta opptil en dag til det stiger til normalt. Videre observeres svakhet og nedsatt termoregulering umiddelbart etter utvinning. Kroppen løper ut av styrke for å bekjempe sykdommen. I begge tilfeller vil et sunt kosthold, hvile, søvn og en varmtvannsflaske hjelpe.

Lav temperatur med influensa, kald: hvordan å øke?

For at leseren skal kunne forstå hele innholdet i artikkelen, bør man legge til ordlyden av ett begrep. Hva er ARVI og hvordan kan denne sykdommen oppnås?

ORVI står for akutt respiratorisk virusinfeksjon. Denne sykdommen kan påvirke menneskets åndedrettssystem.

Det er forkjølelse som blir det mest presserende medisinske emnet i vinterperioden. Årsaken til ARVI er hyppig kontakt av en person med virus. Oftere, sier leger, denne sykdommen gjør folk syk, landet blir utsatt for epidemiske pigger av denne sykdommen om vinteren.

Det er også verdt å merke seg at for perioden med aktivering av virale bakterier er behandlingen av det meste av befolkningen ekstremt lang. Dette skyldes ikke den dårlige kvaliteten på omsorg fra spesialister. Folk selv truer seg selv ved å utføre feil behandling.

ARVI er en gruppe sykdommer som er forårsaket av viral opprinnelse, det inkluderer:

  • Bronkial astma.
  • Para.
  • Adenovirusinfeksjon.
  • Astmatisk bronkitt.
  • Polyartritt.
  • Rhinovirus.
  • Adenovirus.
  • Influensa.

Hvorfor går kroppstemperaturen ned med sykdommen ARVI?

Vanligvis har folk som har influensa eller parainfluenza høy feber - feber. Imidlertid er det tilfeller der en person ledsages av symptomer som takykardi og lav feber.

Takykardi er det hyppigste symptomet på ARVI, en økning i hjertefrekvensen på nitti grader.

Så hva sier kroppen om denne oppførselen? Hvis en person har høy feber og en 39 graders indikator på et termometer, betyr dette at kroppen produserer en aktiv kamp mot bakterier, siden viruset praktisk talt ikke overlever i slike grader av kroppen.

Men hvis temperaturen faller, sier kroppen dermed at hele forsvarsmekanismen er opphørt, og det vil ikke lenger være i stand til å motstå. Det er en fullstendig utarming av immunitet.

Om høsten, under stressetider, med mangel på vitamin, svinger personens immunitet, og det er derfor det er så viktig å styrke det. Legemidlet er helt naturlig og gir kort tid til å gjenopprette fra forkjølelse.

Det har eksplosjons- og bakteriedrepende egenskaper. Styrker beskyttelsesfunksjonene i immunsystemet, er perfekt som et profylaktisk middel. Jeg anbefaler.

Symptomer på lav temperatur i virussykdommer

Selvfølgelig, for å forstå hva en persons temperatur er, er det nok å bruke graden determinant. Men ikke alle har muligheten for øyeblikket å måle tilstanden med et termometer.

Følgende er de vanligste symptomene på lav feber med forkjølelse:

  • Den første indikatoren på nedgang i kroppstemperatur blir impotens, det vil si at pasienten er ekstremt vanskelig å utføre noen, selv den vanligste bevegelsen. Du kan se en sammenbrudd.
  • Fra det første symptomet følger følgende: døsighet. For at kroppen skal kunne fungere fullt, trenger den energi som den ikke mottar, og det er derfor nødvendig med restaurering.
  • Apati. Nesten alle møtte dette symptomet. Noen mennesker er daglig i denne tilstanden. Apati er en bestemt løsrivelse fra omverdenen, en person uttrykker likegyldighet til nesten alt.
  • Tretthet. På grunn av manglende styrke mottar personen følgende symptom. Å gjøre noe fører til tretthet og utmattelse.
  • Det er en generell ulempe. En person går inn i det aktive stadium av sykdommen.

Ta vare på helsen din! Styr immunitet!

Immunitet er en naturlig reaksjon som beskytter kroppen mot bakterier, virus, etc. For å forbedre tonen, er det bedre å bruke naturlige adaptogener.

Det er svært viktig å opprettholde og styrke kroppen, ikke bare ved fravær av stress, god søvn, ernæring og vitaminer, men også ved hjelp av naturlige urtemidler.

I slike tilfeller anbefaler leserne at du bruker det nyeste verktøyet - Immunitet for å styrke immunforsvaret.

Den har følgende egenskaper:

  • 2 dager drepe virus og eliminere sekundære tegn på influensa og SARS
  • 24 timers immunforsvar i infeksjonsperioden og under epidemier
  • Dræper putrefaktive bakterier i fordøyelseskanalen
  • Sammensetningen av legemidlet inneholder 18 urter og 6 vitaminer, ekstrakter og plantekonsentrater
  • Fjerner giftstoffer fra kroppen, reduserer rehabiliteringsperioden etter sykdom

Hvilke forstyrrelser i kroppen kan oppstå med en reduksjon i kroppstemperatur?

Eksperter mer enn en generasjon behandlet lidelser i menneskekroppen. Tidligere i 15-16 århundrer var det praktisk talt umulig å behandle influensa eller andre sykdommer i ARVI. Dette betyr at folk bare håpet på deres egen immunitet, som skulle overvinne sykdommen.

Hittil vet forskere og leger om to hundre grunner til nedgangen i kroppsvarme. På hodet av dette er bare en hovedårsak, som oppstår i hver andre pasient - svekkelsen av immunsystemets generelle barrierer.

Kroppen mottar ikke beskyttelse, og organene (i dette tilfellet lungene) blir sakte skadet av virale stoffer.

I andre omgang er beriberi. Dette bruddet oppstår på grunn av en fullstendig mangel på vitaminer, ettersom kroppen har gitt de mest nyttige til de farligste fociene. Det er mulig å rette opp dette bruddet ganske enkelt, det er nok bare å bruke innvendige produkter som inneholder de grunnleggende vitaminelementene som kan gjenopprette den beklagelige tilstanden til kroppen, øke immunforsvaret.

Kjøling av kroppen kan føre til fysisk og mental retardasjon. Hvis en person forsøker å produsere sterke stammer med influensa (for å lære noe, engasjere seg i ulike idretter), vil motstanden mot SARS falle mye raskere. Det vil si at immunveggene bare ikke vil tåle slike mengder spenning og sammenbrudd, noe som vil skape gunstige forhold for virus.

Kanskje også drastisk vekttap. Årsaken til denne tilstanden er en sammenbrudd, personen mister sin appetitt, han vil ikke ha noe. Det er tilfeller der pasienten ikke trenger å fordøye mat. Noen ganger fører til anoreksi.

Historier av våre lesere!
"Etter lungebetennelse drikker jeg for å opprettholde immunitet. Spesielt høst-vinterperioder, under influensa og forkjølelsepidemier.

Dråper er helt naturlige og ikke bare fra urter, men også med propolis, og med fettfett, som lenge har vært kjent som gode folkemidler. Det utfører sin hovedfunksjon perfekt, jeg anbefaler. "

Hva må gjøres hvis kroppstemperaturen senkes?

Ofte, etter reversering av denne sykdommen, er det en fullstendig gjenoppretting av kroppstemperatur. Men hvis legemet selvstendig utfører kampen mot viruselementer, blir helingsprosessen forsinket.

For å gjøre dette, anbefaler leger at de holder seg til noen regler som kan bidra til å håndtere SARS:

  • Det er nødvendig å hvile så ofte som mulig, pasientens kropp må ha styrke.
  • Eksperter forbyer nervøsitet og bekymring under aktiveringen av sykdommen.
  • Å varme kroppen med beroligende te og tinkturer som ikke skader helse enda mer.
  • Følg dietten: det skal være en stor mengde vitaminer.
  • Skal drikke mye.

Lav temperatur med kaldt

Vi er vanligvis vant til å møte økt temperatur og feber under ARVI og ARI.

Men noen ganger med forkjølelse er det en lavere temperatur. Årsakene til og konsekvensene av dette fenomenet bør vurderes mer detaljert.

Hvilken temperatur regnes som normal?

Først og fremst bør du vite hvilken temperatur som er vanlig i medisin.

Svar: Dette er et omtrentlig område på 36,5-37 grader.

Når tallene faller under det angitte merket, det vil si under 36,7, betraktes dette som en reduksjon i temperaturen.

Men mye avhenger av kroppens fysiologiske egenskaper.

Noen ganger føler folk og med 35 og 35,5 grader Celsius seg, uten å trenge ekstra behandling. Disse indikatorene kjøler imidlertid de indre organene, som er fulle av farlige konsekvenser.

Lav temperatur under kulde er fysiologisk forårsaket først og fremst av påvirkning av toksiner på hypothalamus.

Årsaken er at en forgiftning av organismen oppstår, forstyrrer funksjonen av sentralnervesystemet og følgelig lider temperaturregimet.

Ikke bare voksne, men også barn kan møte en nedgang i temperaturen.

Noen ganger virker en virusinfeksjon som svekker immunforsvaret direkte til et lignende resultat.

Symptomatologi og diagnose

Lavt antall ARVI vil være lett å fikse ved hjelp av et vanlig medisinsk termometer.

Selv om dette kan gjettes av visse symptomer:

  • utilsiktet tretthet;
  • problemer med å stå opp om morgenen;
  • døsighet, uansett hvor mye søvn var mulig;
  • deprimert og irritabel humør;
  • kulderystelser og følelse av kulde;
  • føler seg kvalm.

Lav kroppstemperatur under en forkjølelse er ledsaget av en nedgang i immunforsvarets motstand, noe som resulterer i fysisk, psykologisk og mental utmattelse.

Men det kan antas at det er mer alvorlige og farlige patologier med utseendet av et slikt symptom.

Derfor er det så viktig å kontakte en medisinsk spesialist som:

  • samle historien;
  • send deg til undersøkelsen;
  • Lag en nøyaktig diagnose, identifisere grunnårsaken;
  • foreskrive riktig behandling.

Ikke prøv å bestemme deg selv, lurer på om du har en forkjølelse, ARVI eller noe mer forferdelig. Hva om du gjør en feil og begynner å helbrede på en helt annen måte, noe som fører til at du får enda mer skade på helsen din.

Hva å gjøre

Spesiell oppmerksomhet krever lav temperatur for forkjølelse (influensa og andre akutte respiratoriske virusinfeksjoner) hos et barn.

Barn som ikke har fylt tre år, har vanligvis respiratoriske infeksjoner, med lavere temperaturindikatorer, siden termoregulatorisk prosess ennå ikke har dannet seg fullstendig i kroppen.

Som for eldre barn og ungdom, kan årsakene til lave frekvenser av ARVI være det samme som hos voksne.

Pubertetiden (tidspunktet for modning) avviker med en endret hormonell bakgrunn og er derfor et av tegnene på den naturlige prosessen.

Men hvis den akutte luftveiene er diagnostisert helt sikkert, er det umulig å utsette behandlingen, som kan være populær og medisinsk.

Samtidig betyr dette ikke at det er nødvendig å ta medikamenter som øker temperaturen.

Med lav kroppstemperatur anbefaler leger at de drikker rikelig med vann.

Selvfølgelig bør det ikke være kaldt, men varmt, rent vann som ikke inneholder gass og tilsetningsstoffer.

Selv om urtete er også bra.

Antivirale legemidler hjelper også - forutsatt at lavtemperaturdata er et resultat av influensa og andre virusinfeksjoner.

Men ikke glem å supplere slike stoffer med vitaminkomplekser - spesielt når det gjelder å behandle et barn.

Det ville være fint om dietten til en person med lav temperatur under og etter en sykdom (barn og voksen) er påfyllt:

  • fruktjuicer;
  • tinktur av echinacea;
  • urtete
  • friske grønnsaker (sesongbasert).

Men selvmedisinering er definitivt uakseptabelt.

Legen må sørge for at årsaken egentlig er i forkjølelse, influensa eller andre akutte respiratoriske virusinfeksjoner, og ikke for eksempel i en allergisk reaksjon på et hvilket som helst legemiddel.

Noen nyttige tips

Det er klart at å ta antipyretiske legemidler ved lave temperaturer er ekstremt kontraindisert.

Hvordan håndtere denne tilstanden?

Legene gir noen nyttige tips:

  • full hvile er nødvendig - ingen fysisk og psykisk stress;
  • søvn bør være minst åtte timer;
  • ta varme bad;
  • Bruk behagelige klær som ikke inneholder syntetiske stoffer.
  • drikke infusjon av sitrongress til du oppnår utvinning (det stimulerer immunsystemet);
  • ta kalsium og vitamin C.

Noen ganger etter influensa eller ARVI, forblir temperaturen ved 35 eller 36 grader, og har ingen hast med å stige.

Dette betyr at kroppen, mest sannsynlig, ennå ikke har hatt tid til å styrke seg fullt ut.

Derfor er det nødvendig å fortsette å observere ovennevnte tiltak og styrke immunforsvaret på alle mulige måter til staten er fullt normalisert.

Selv 35,8, 36,1 og 36,2 grader for forkjølelse hos voksne kan betraktes som lave - avhengig av hvordan du føler deg syk.

Samtidig synes 36,9 grader å falle innenfor det normale temperaturområdet, men for enkelte mennesker, basert på deres individuelle fysiologiske egenskaper, regnes de som en forhøyet indikator.

Derfor, la legen din bestemme hvordan og hvorfor temperaturen din falt, hvordan det truer helsen din og hva du skal gjøre neste gang.

Asthenisk syndrom

"Hvorfor er kroppstemperaturen lav etter influensa?" - Dette spørsmålet blir ofte spurt av folk på Internett når de møter en lignende situasjon i praksis.

Reduserte priser etter en utsatt influensainfeksjon, forkjølelse og ARVI kan forekomme i flere uker (noen ganger opptil to måneder).

Hva skal jeg gjøre med dette? Først av alt, fortsett å forbedre helsen på alle mulige måter. Dette er den viktigste tingen.

Kroppen ga mye energi til å bekjempe infeksjonen, som selvfølgelig påvirket tilstanden.

Dette kalles asthenisk syndrom. Blant hans andre symptomer er:

  • mangel på appetitt;
  • sykdomsfølelse;
  • følelse av apati;
  • svakhet;
  • irritert humør;
  • hyppig svimmelhet;
  • føler seg trøtt
  • svette;
  • lavt blodtrykksindikator.

I et barn etter ARVI kan dette skje på grunn av ukontrollert inntak av antipyretiske legemidler.

Alvorlige patologier

Men noen ganger svaret på spørsmålet: hvorfor faller temperaturen under forkjølelse og etter influensa, kan det være forbundet med ikke asthenisk syndrom, men med tilstedeværelse av alvorlige patologier.

Alt er ganske alvorlig.

Årsakene kan være som følger:

  • endokrin dysfunksjon, skjoldbrusk hyperfunksjon;
  • anemi,
  • Tilstedeværelsen av psykiske lidelser, inkludert anoreksi;
  • vitaminmangel.

Naturligvis bør legen nøye undersøke alt for å ekskludere fra begynnelsen muligheten for alvorlige patologier i behandlingen av en nedgang i temperatur og svakhet ved forkjølelse.

Hvordan løse problemet?

Terapeutiske tiltak foreskrevet av leger for normalisering av lavtemperaturindikatorer, primært rettet mot å forbedre kroppens forsvar og normalisere funksjonen av immunsystemet.

For dette trenger du:

  • gjenopprette normal modus på dagen;
  • Spis fullt, få med maten de nødvendige vitaminer med mikroelementer;
  • trene fysisk aktivitet
  • unngå negative følelser, og tværtimot, prøv å se positivt i alt;
  • ta immunstimulerende legemidler.

Det er viktig at den konvaleserende personen har full søvn, fordi det er på denne tiden at kroppen hviler, og regenerative prosesser finner sted.

Siden en stor mengde vitaminer er brukt i kampen mot en virusinfeksjon, bør deres reserver bli etterfylt.

Dette vil hjelpe fortrolig mat, som inkluderer produkter med vitamin A og C, samt B2 og B6.

Spesielt vil slike mikronementer i store mengder bli funnet i:

  • kål;
  • meieriprodukter;
  • rosehip tinktur;
  • leveren;
  • persimmon;
  • sitrusfrukter;
  • tørket aprikoser

På apoteket kan du også kjøpe nyttige multivitaminer, ved hjelp av hvilke du kan forbedre immuniteten - Multitabs, Centrum, AlfaVit, og så videre.

Det finnes også urte-dekoksjoner og immunostimulerende legemidler, som schisandra, ginseng, echinacea og eleutherococcus.

Overdreven fysisk aktivitet, selvfølgelig, bør ikke være.

De som for eksempel er engasjert i profesjonell sport, på et tidspunkt med lav kroppstemperatur, er det ønskelig å ta en pause fra sine klasser.

Imidlertid anbefales morgenøvelser, jogging og løping i luften.

De vil bidra til å normalisere staten raskere.

Gradvis vil belastningen øke og utvide mengden trening.

Forresten, svømming i bassenget ved lave temperaturer er kontraindisert, opp til normalisering.

Men - igjen - hvis temperaturen er under 36 grader og pasienten føler seg dårlig, skal han ikke bare se på terapeuten, men også hos en rekke andre leger for undersøkelse (sikkert vil terapeuten gi passende henvisninger til en endokrinolog, en immunolog, etc.).

Hvorfor har babyen en lav temperatur?

Mange unge foreldre er alvorlig bekymret for at deres unge barn med akutte respiratoriske virusinfeksjoner ikke er høye, som det er vanlig, men lav temperatur.

Det er likevel de såkalte ikke-smertefulle årsakene til et lignende fenomen som du bør være oppmerksom på:

  • Har ikke tid til å danne termoregulering. Dette skjer ofte hos barn hvis alder er mindre enn et år. I denne situasjonen kan du ikke bare møte hypotermi, men også overoppheting. Patologisk en slik tilstand er ikke vurdert.
  • Nedkjøling. Et spedbarn (i de første tre månedene) trenger bare litt overkjøling slik at temperaturindikatorene går ned. Men hvis han har en god tilstand - spiser, sover normalt, oppfører seg kraftig - bør ikke være bekymret.
  • For tidlig baby. Ikke nok vekt. I slike situasjoner er lave priser normen. Dessuten bevares den særegne til babyen får et kilo som ikke griper ham og ikke henter med sine jevnaldrende. Forresten er det enkelt for slike barn å overkjøles, og derfor er det nødvendig å være mer forsiktig med deres termoregulering.
  • Fysiologiske årsaker til temperatursvingninger. Ofte i sovende barn, er disse tallene lave, mens de i vekst øker. Generelt er det derfor ikke anbefalt å måle temperaturen hos et barn som sover eller nylig har våknet opp.
  • Reaksjon mot vaksinasjon. Selvfølgelig, oftest i disse situasjonene, må man håndtere hypertermi, men det er også mulig å redusere, siden vaksinering direkte påvirker barnets immunitet. Derfor anbefaler barnelege ikke å ta antipyretiske legemidler (som Ibuprofen eller Paracetamol) på forhånd (før vaksinasjonsprosedyren). Det er ennå ikke kjent hvordan kroppen vil reagere på immunoprofylakse. Ofte må lavere priser oppstå etter DPT-vaksinasjoner.
  • Behovet for å gjenopprette barnets kropp etter en sykdom.
  • Reaksjon for å motta antipyretiske legemidler. Brennbare organismer av barn er vanskelige å kontrollere termoregulering, og derfor, etter samme parasittamol, kan temperaturen falle under det normale merket. Staten er imidlertid normalisert i de fleste tilfeller etter bare noen få timer (sjeldnere - flere dager).
  • Overdosering av vasokonstriktormedikamenter - som regel nesedråper. Disse verktøyene er ikke så ufarlige som de virker. Noen ganger fører deres inntak i store mengder til besvimelse og behovet for akutt sykehusinnleggelse. Så vær forsiktig og ekstremt forsiktig!

Generelt kan både barn og voksne oppleve lave temperaturer med forkjølelse.

Denne situasjonen anses som normal etter at sykdommen er gått. Den mest optimale løsningen på problemet er å styrke immunforsvaret.

Lav kroppstemperatur under og etter forkjølelse - hva du skal gjøre, medisiner

Det er ingen hemmelighet at akutt åndedrettssykdom i de fleste tilfeller er ledsaget av feber. Varme er en naturlig reaksjon av menneskekroppen til giftstoffer dannet under den vitaliteten av patogene mikroorganismer, der termoreguleringssoner i hjernen er irritert.

Når kroppstemperaturen stiger til 39 ° C, dør nesten alle kjente virus. Men noen ganger med forkjølelse og virusinfeksjoner, stiger kroppstemperaturen ikke, men reduseres. Et slikt merkelig fenomen forårsaker vanligvis alarmer og forvirring. Er det farlig? Hva å gjøre i denne situasjonen?

Hvorfor faller temperaturen i akutt respiratoriske sykdommer?

Faktisk er lav kroppstemperatur under en kald, ledsaget av takykardi, ikke et sjeldent symptom. Helt enkelt er en sykes kropp utmattet og utmattet, han er ikke i stand til å opprettholde kroppsvarme på et normalt nivå. En kraftig nedgang i kroppstemperatur i akutt luftveissykdom er et sikkert tegn på utmattelse av immunsystemet. I dette tilfellet overfører kroppen til påvirkningen av virus og patogene bakterier.

  • Det er generelt akseptert blant medisinske spesialister at temperaturen til en sunn person er 36,6 ° C.
  • Men i virkeligheten kan menneskekroppen varme opp til 37 ° C i løpet av dagen og avkjøles til 36 ° C.

Og dette er et normalt fenomen, avhengig av kroppens fysiske tilstand og miljøforhold. Hos et lite antall mennesker, vil kroppstemperaturen generelt ikke overstige 35,5 ° C gjennom hele livet. Disse menneskene klarer å leve på så lav temperatur til grått hår. Men hvis kroppen plutselig kjøler ned til 35,0 - 35,5 ° C i tilfelle influensa eller kulde, er kroppens forsvar utarmet, de kan ikke lenger bekjempe infeksjonen.

Nedre kroppstemperatur hos små barn

Hos barn under tre år, øker temperaturen i akutt respiratoriske sykdommer i de fleste tilfeller ikke, men reduseres. Barnas kropp er følsom og svak, den kan ikke effektivt motstå patogener. I denne situasjonen må foreldrene gi barnet:

  • vitaminer for å styrke immunforsvaret
  • varme klær
  • rikelig varm drikke.

Hvis barnet er syk i den kalde årstiden, er det tilrådelig å begrense turer utenfor. Under ingen omstendigheter skal det ikke gnides ved lave temperaturer, da krummene bare blir verre. Det er bedre å lage varm urtete for den, dekke den med et teppe, legg en varmvannflaske under ryggstøtten. Mange barneleger merker at temperaturen hos unge pasienter faller skarpt etter at de har tatt homøopatisk immunostimulerende Anaferon.

Under hvilke patologier faller kroppstemperaturen?

Ofte faller kroppstemperaturen med en svekkelse av kroppen etter influensa eller kulde. Men akutte luftveissykdommer er ikke de eneste årsakene til plutselig kjøling av menneskekroppen. Legene utskiller mange faktorer som påvirker kroppens termoregulering negativt.

  1. En temperaturreduksjon er nesten alltid fast når immunforsvaret er deprimert.
  2. Også, lav kroppstemperatur blir observert hos personer som lider av vitaminmangel.

Vitaminmangel i kroppen blir vanligvis observert etter alvorlige smittsomme sykdommer, siden immunsystemet bruker en stor mengde næringsstoffer til å bekjempe patogene mikroorganismer. For å normalisere innholdet av vitaminer i kroppen, er det nødvendig å spise grønnsaker og frukt daglig, for å ta vitamin- og mineralkomplekser.

En kraftig nedgang i kroppstemperatur og økning i hjertefrekvens registreres hos personer med forkjølelse eller influensa som har bestemt seg for å trene til sports trening eller aktiv fysisk aktivitet. Ved akutt respiratoriske sykdommer blir menneskekroppen raskt sliten, hvis den er for stresset, er utvinningen forsinket, og temperaturen faller til farlige nivåer.

Derfor anbefaler leger at pasienter med SARS skal observere sengestøtte. Når en syk person er i en rolig og avslappet tilstand, styrer kroppen sin alle krefter til ødeleggelsen av infeksjonen.

Noen mennesker går ned i vekt under influensa, noen ganger før anoreksi. Med denne tilstanden observeres ofte en temperaturnedgang. Men selv ikke-influensa mennesker, som har et betydelig vektunderskudd, har stadig lav temperatur. Også kroppen kan avkjøles på grunn av nedsatt blodsirkulasjon ved akutt respiratorisk virusinfeksjon, og også på grunn av bruk av sko som ikke er i størrelse, ubehagelig og slitesterkt klær som klemmer blodårene.

Symptomer på å senke kroppstemperaturen ved akutte luftveisinfeksjoner

For å forstå at temperaturen har gått ned, er det ikke lett etter eksterne tegn. Det er bedre å ikke lide gjetninger, og bruk et termometer. Ofte har en syke med nedsatt kroppstemperatur følgende symptomer:

  • svakhet, maktesløshet;
  • døsighet;
  • føler seg overarbeidet
  • apatisk tilstand.

Noen syke mennesker blir nervøse, engstelige, irritable. I sjeldne tilfeller er lav temperatur ledsaget av svimmelhet, alvorlig migrene, lavt blodtrykk, tinnitus. Voksne, som barn, når du kjøler kroppen etter en forkjølelse eller influensa, bør du ikke tørke kroppen i noe tilfelle. Denne prosedyren normaliserer ikke temperaturindikatorer, men forverrer bare en persons tilstand.

For å øke temperaturen etter luftveissykdom anbefales en voksen:

  • Forbered deg varm te med naturlig honning,
  • drikke ferskpresset juice,
  • spis frukt og grønnsaker rett hver dag,
  • ta vitamin- og mineralkomplekser.

Ligger i sengen eller sitter foran TV-en, kan du sette en varmvannflaske under din side eller bakside.

Hva og hvordan å behandle lav kroppstemperatur?

Ved lav kroppstemperatur med kaldt, trenger du ikke å bekymre deg for mye. Temperaturindikatorer normaliseres når gjenvinning skjer. Men med en reduksjon i kroppstemperatur, anbefales det å besøke den behandlende legen. En medisinsk spesialist kan gi anbefalinger for å lindre tilstanden, dagens diett og ernæring, gi råd om de mest hensiktsmessige medisinene og vitaminkompleksene.

Det er flere måter å øke kroppstemperaturen, bli kvitt hjertebank og rennende nese.

  1. Først bør en syk person være i en hvilestilling og avslapping. Han må definitivt overholde sengestøtten, sove godt om natten og ha en god hvile i løpet av dagen, fordi kroppen kjemper mot patogener selv under søvn.
  2. For det andre må en person i en sykdom beskyttes så mye som mulig fra stressende situasjoner og erfaringer, og prøver å kontrollere sine følelser. Eventuelle nervesjokk påvirker kroppens tilstand, reduserer helbredelsesprosessen. Om turer til arbeid for en kald person med lav temperatur bør glemmes en stund.
  3. For det tredje, for å normalisere hjertefrekvensen og kroppstemperaturen etter en forkjølelse, må du spise et godt og balansert kosthold.

I det daglige dietten må du inkludere matvarer som er rike på vitaminer, sporstoffer og andre næringsstoffer. Menyen skal inneholde friske, termisk ubehandlede grønnsaker, bær, frukt og meieriprodukter for å forbedre funksjonen av fordøyelseskanalen.

Hvis legen diagnostiserer en pasient med avitaminose etter influensa, foreskriver han vitaminkomplekser. Organen til en person som har hatt akutt respiratorisk sykdom i askorbinsyre er spesielt nødvendig, fordi vitamin C er viktig for å styrke immunsystemet. Det er nyttig under sykdommen å drikke en drink fra knust eggeskall og sitronsaft.

For å øke kroppstemperaturen under en kald, kan du:

  1. ta et varmt bad
  2. drikke urtete med honning,
  3. legg deg ned for å sove med en pute.

Det er veldig nyttig å drikke under luftveissykdommer, ledsaget av en nedgang i temperatur, en rennende nese og takykardi, forsterkende legemidler av vegetabilsk opprinnelse: eleutherococcus, ginseng, echinacea. Det er strengt forbudt å ta antipyretiske legemidler ved lav kroppstemperatur.

Forebygging av lav feber

For å unngå forkjølelse og virussykdommer, ledsaget av takykardi og nedsatt kroppstemperatur, er det nødvendig å slukke, ta tid for fysisk trening og lede en aktiv livsstil. Under den første herdingsprosedyren er det ikke nødvendig å omgå en bøtte med isvann umiddelbart. Vanntemperaturen skal senkes gradvis: Bruk først litt varmt, så kaldt og til slutt iskoldt vann.

Det er nødvendig å spise godt og fullt, å velge mat som er rik på vitaminer og mineraler når du forbereder menyen. I den kalde årstiden, gå en tur, må du kle deg varmt, og viktigst, bruk bare tykke, vanntette, komfortable sko. Det er umulig å bære tette og feste støvler om vinteren: det er ikke noe luftlag mellom dem og bena. Som et resultat blir blodkarrene i beina komprimert, ekstremitetene fryser, og kroppstemperaturen avtar.

Du bør ikke bekymre deg om, til tross for alle forholdsregler, en forkjølelse begynte, og kroppstemperaturen plutselig falt. Tross alt betyr dette at immunforsvaret overveldet patogener, men svekket etter en kamp. Du trenger bare å hjelpe henne å komme seg.

Top