Kategori

Populære Innlegg

1 Rhinitt
Kald sirup for barn
2 Rhinitt
Hvorfor stiger temperaturen fra narkotika?
3 Laryngitt
Hvordan bli syk i 5 minutter i uken?
Image
Hoved // Klinikker

Er det mulig å svinge på 37 fot


Utseendet til de første tegn på forkjølelsessykdom i vårt land eller hos oss nær oss oppfordrer oss til å huske alle de behandlingsreceptene som mødre og bestemødre brukte og som vi ofte bruker ved treghet. En av disse prosedyrene er varmt fotbad og oppvarmingskompresser. Men er det alltid mulig å sveve bena, spesielt ved en temperatur? Hvordan varme kroppen med forkjølelse? Vi vil svare på disse og noen andre spørsmål i denne anmeldelsen.

Hva er catarrhal betennelse

Det er mulig å bestemme når det er mulig, og når det er umulig å bruke varme bad for ben, bare ved å forstå hvordan denne og lignende prosedyrer påvirker pasientens kropp.

Som du vet, forkjølelse - en betennelsesprosess som utvikler seg i det berørte området på grunn av eksponering for vev eller patogene bakterier, eller på grunn av spredning av virus.

Når patogener begynner å forgifte kroppene i menneskekroppen, øker blodstrømmen til patogener av patogener, noe som i seg selv er en inflammatorisk prosess. Hastigheten av blod gir en forbedret kamp for organismen selv med patogene mikrober og konsekvensene av deres destruktive aktivitet.

Immun beskyttelse - det viktigste verktøyet for å bekjempe sykdommen. Vår oppgave er ikke å forstyrre immunitet og samtidig opprettholde det. Det er her den rette innsatsen bør styres, det er svært viktig å forsiktig styrke lokal immunitet på steder som er berørt av forkjølelse for ikke å forverre sykdommen. Hva er måten å velge dette på?

Hvordan oppvarmer badet

Oppvarming av organer som er berørt av en kald infeksjon, refererer til fysioterapeutiske metoder for rehabilitering av pasienter.

Til tross for tilstedeværelsen av denne prosedyren i de fleste referansebøker av tradisjonell medisin, har terapeuter seg ikke noe å foreskrive for å varme føttene til et barn eller en voksen med forkjølelse, i tillegg, i noen tilfeller, advarsler leger at det er helt umulig å gjøre dette.

Hvorfor gjenkjenner legene ikke denne metoden for å behandle forkjølelse, og noen ganger forbyr flyter og varme føtter:

  • Oppvarming av føttene i varmt vann eller ved hjelp av komprimerer øker blodstrømmen til de allerede betente områdene og forbedrer betennelsen ytterligere, noe som ikke bidrar til konvalescens, men tvert imot forverrer pasientens tilstand.
  • Hvis pasienten har problemer med beinene på beina (spyttdypning, etc.), kan et varmt bad føre til tromboflebitt.
  • Hvis bena har irritasjon, slitasje, utslett, etc., holde føttene i varmt vann er også forbudt.

Når sykdommen er i topp (temperatur 37-38 grader og høyere), er det ikke tillatt å bruke et varmt fotbad.

Hvis pasienten svinger bena til en temperatur, hjelper han ikke bare kroppen til å overvinne infeksjonen, men fremkaller snarere blodstrømmen til betent vev, noe som øker hevelse og smerte.

Når kan varmt fotbad bli laget?

Som vi allerede har nevnt, er det strengt forbudt å skyve bena ved høye temperaturer (37-38 grader og høyere). Men hvis temperaturen falt under 37, er det ikke bare mulig å varme opp bena, men det er nødvendig.

Reduksjon av varmen tyder på at den inflammatoriske prosessen i kroppen har gått ned. Ekstra blod, hvis strømning vil gi et varmt fotbad, akselererer bare restaureringen av skadet og svekket ved infeksjon av vev, noe som vil positivt påvirke gjenvinningen av kroppen etter en forkjølelse.

Således kan varme fotbad for forkjølelse ikke brukes til å behandle betennelse i tilfelle av forkjølelse, men for rask gjenvinning av kroppen og styrking av lokal immunitet i løpet av rehabiliteringsbehandling.

Hvordan sveve føttene

Slik at et varmt fotbad ikke skader kroppen, må det tas noen forholdsregler under denne prosedyren:

  • Vanntemperaturen i tanken bør ikke være høyere enn 40-45 grader, det er denne temperaturen som vil gi nødvendig oppvarming og ikke skade de andre viktige systemene i kroppen;
  • Etter prosedyren må pasienten legges i sengen og ha lov til å sove
  • et bad er laget ikke bare på fotsålene, men også på kalvene, henholdsvis, høye føttene er best i en bøtte, og ikke i et basseng, hele tiden helles varmt vann fra vannkoker.

For pasienter som lider av åreknuter, eller som har andre problemer med bena (utslett, sår, etc.), anbefales det ikke å flyte hender, men føtter. Kravene til badestamper for hender er de samme som for føttene.

Kan barn lage varme fotbad

Varme fotbad kan utføres på babyen ved å følge de samme kravene som for voksne.

Det eneste jeg vil legge merke til er bruken av sennep som en hjelpekomponent for varme bad.

Helbredelsesegenskapene til sennep er forbundet med en ekstra oppvarmingseffekt på de refleksogene områdene i menneskekroppen (føtter, palmer osv.), Samt de gunstige effektene av essensielle oljer som inngår i sennep på barnets infiserte luftveier.

Men i tillegg til fordelene med sennep med fastspenningsprosedyrer, er det også en rekke forholdsregler som må vurderes ved bruk av dette verktøyet:

  • sennep er et sterkt allergen, derfor må du sørge for at det ikke forårsaker allergisk reaksjon og irritasjon før du bruker det under restaureringsprosedyrene. For dette kan en liten mengde senneps på barnets underarm legges i 20 minutter, og hvis det ikke er rødhet, dristig gjelde);
  • komprimerer med sennep kan ikke holdes lenger enn den tildelte tiden (for barn fra 5 år - 5 minutter, fra 10 år - opptil 10 minutter).

I tillegg er barn under 5 år ikke anbefalt å dampe føttene i det hele tatt, spesielt ved bruk av sennep, for i løpet av denne perioden kan kroppen oppføre seg annerledes, tilstanden til den lille pasienten kan bare bli verre.

Kan jeg sveve føttene ved en temperatur på 38

Er det mulig å sveve bena ved en temperatur?

Det er nyttig å sveve bena, så våre bestemødre som brukte behandling ved nasjonale metoder som ble vurdert. Men er dette virkelig sant, du må finne ut det. Siden dette kan enten forbedre helsen din eller tvert imot forverres.

Oppvarming av bena er nyttig hvis du har en kald uten feber, og du gjør det klokt. Denne prosedyren bidrar til å forbedre blodsirkulasjonen. Dermed bidrar vi til utstrømningen av blod fra de øvre delene av kroppen, som er mest påvirket av influensa. Som et resultat forbedrer vi lungens arbeid, nesehulen. Hvis du har høy temperatur, bør du avstå fra denne prosedyren under graviditet.

Det må huskes at enhver behandling må utføres på riktig måte. For den beste effekten er det nødvendig å helt flyte beina og føttene og bena. Så denne behandlingen vil bli mer effektiv.

Ta derfor et basseng med en dypere kapasitet eller en bøtte, den passer best.

Varme bad kan brukes ved første tegn på forkjølelse eller hypotermi. De vil bidra til å bli kvitt og overvinne forkjølelse i første fase. Hvis du føler at du har ondt i halsen, vises en rennende nese, en hoste, bruk et fotbad. Se også: hvordan og hva å gorgle med forkjølelse.

Soar skal være i vannet, temperaturen er 37 eller 38 grader. Etter litt tid legger du til varmt vann, og øker dermed vannet til vannet og oppvarmer føttene i 10 minutter. Deretter må du ha på deg sokker og gå til sengs. De neste 4 timene, glem å gå til gata.

Hvis du har en kroppstemperatur over 38 grader, glem det om badestampene generelt. Hvis du har en rennende nese og ikke en høy temperatur, innen 37,2-37,4 ° C, er det best å gjøre håndbad og damp i 5 minutter. Vanntemperaturen skal være 38 grader og tilsettes varmt over tid.

Varme fotbad

Varm fotbad brukes til å svette kroppen og helbrede en hoste eller rennende nese. For riktig påføring er det nødvendig å sveve beina helt. For denne passende bøtte. Hell varmt vann inn i det, og avklækk deg selv og pakk deg inn i et varmt teppe. Dyp føttene i vannet og pulten i 10-15 minutter. Når vannet har avkjølt, legg til mer vann.

Det er nødvendig å sveve til du føler varmen over hele kroppen din og begynner å svette. Du kan bare legge sennep til vannet hvis du ikke er allergisk overfor det. Dampede føtter på samme måte som i vanlig vann.

For å forbedre prosedyren kan du legge til urter til vannet. De hjelper ikke bare å varme føttene godt, men det vil også være nyttig for luftveiene å inhale damp som gir urter i varmt vann.

Under graviditet eller menstruasjon er det tilrådelig å unngå denne typen prosedyren.

Når du kan kjeve bena

Mange mennesker kjenner kroppen din 100%. Hvis du frøs på gaten, eller etter at arbeidet ble tatt i regnet, og du vet at i morgen kan du ha en rennende nese eller hoste, begynne å skyve føtter. Etter prosedyren kan du drikke varm te med bringebær, pakk deg inn i et teppe og slapp av.

Et varmt bad vil hjelpe deg å lette pusten, og når du hoster, vil det forbedre sputum retrett og lette en tørr hoste.

Etter arbeid, når beina er slitne, ta et varmt bad. Det er ikke nødvendig at vannet blir varmt, gjør det varmt slik at føttene kan slappe av og hvile.

For å forbedre søvnen, ta et varmt bad for føttene om natten. Gradvis tilsett varmt vann slik at du roer nervesystemet og sover bedre. Lær: Hva skal jeg gjøre for å fjerne sår hals.

Hvordan støte føttene i små barn

Skal barn sveve føttene? Alle leger har forskjellige meninger. Noen sier at det er nyttig, andre er skadelige og skyldes narkotika. Men hvem å tro, vi vil forstå med deg nå.

Før du griper til forhastede handlinger, er det nødvendig å forstå hvordan det varme fotbadet påvirker kroppen. Mens beina blir oppvarmet, øker fartøyene og blodsirkulasjonen gjennom kroppen forbedrer seg. I løpet av forkjølelse blir bløtvevene betent, og fotbadet lindrer betennelse.

Under sykdommen bør du ikke dvele på noen varme bad, de må kombineres med rusmidler, varme drikker med bringebær eller rosenkål.

Mange leger er motstandere av varme bad, da de fleste foreldre gjør prosedyren feil for barna sine. Som følge av dette, øker føttene mer skade enn godt, og kan være det årsaksmessige med varme i et barn.

  • Det er kategorisk kontraindisert for soaring av føtter til barn hvis kroppstemperatur er høyere enn 37,5 C. Dette kan provosere en temperaturøkning i et barn
  • Barn som er allergiske mot sennepspulver bør ikke behandles med sennep;
  • Barn som lider av hudsykdommer eller som er bitt av mygg. I slike tilfeller må du ikke legge til sennepspulver eller farmasøytiske essensielle oljer.

Hvis symptomene nevnt ovenfor ikke er funnet i barnet, kan du gå videre til prosedyren.

Vi fortsetter til prosedyren

Det første som må gjøres er å forberede smulingen for prosedyren. Fortell ham at du nå skal leke med beina, bade dem eller se tegneserier. På kort tid forbereder du på badet. Varm vann til 40 grader, ikke høyere. Det er nødvendig å utføre prosedyren i 5-10 minutter.

Hvis du bestemmer deg for å dampe føttene med sennep, må du være forsiktig og hold proporsjonene for ikke å skade barnets hud. På et vaskebasseng trenger du et par ss sennep og suger i 5-7 minutter.

Vel, prosedyren vil hjelpe hvis du kommer med en baby fra en tur. Barnet kan fryse eller falle under regnet, i dette tilfellet vil du hjelpe et godt bad med varmt vann til beina. Barnet varmes opp og advarer de første symptomene på forkjølelse.

Så la oss oppsummere når du kan ikke kjeve bena.

  • Det er kategorisk umulig å sveve bena ved høye temperaturer! Ikke gi kroppen enda mer stress.
  • Under graviditet, som kan føre til abort eller tidlig fødsel.
  • I hjertesykdommer og mennesker som lider av økt trykk.
  • Barn under 1 år. Før du begynner denne prosedyren, kontakt legen din.

Kom til vår hjemmeside: Kald behandling. ru - alt om å behandle forkjølelse

Kan jeg varme opp føttene mine på 37

Med forkjølelse blir medisiner ofte kombinert med tradisjonelle behandlingsmetoder. Det er allment antatt at soaring føtter er nyttige. Er det mulig å gjøre dette ved en temperatur på 37? Og ja og nei. Begge svarene vil være riktige, alt avhenger av visse forhold.

Hvordan blir varmt vann

Det er tegn på at stimuleringen av visse hudflater har en sterk effekt på fjerntliggende eller dyptliggende organer. Dette skyldes at refleksreaksjonen overføres gjennom nerver til hjernen, noe som igjen påvirker blodsirkulasjonen. Hudoverflaten på beina og føttene har en reflekseffekt på hjernen, lungene og organene i det lille bekkenet. Dette forklarer den positive effekten av vann, som har 39-40 grader, på føttene og bena i tilfelle forkjølelse. Varme bad hjelper også med andre sykdommer, men oftere brukes de til forkjølelse.

Bruk av varme tiltrekker vanligvis mer blod til stedet for dets påvirkning, stimulerer aktiviteten til hvite blodlegemer i å bekjempe infeksjoner, bidrar til å slappe av muskler og lette kramper.

Temperaturen 37 anses ikke høy, men det er et symptom på vondt i kroppen. En slik temperatur kan være et tegn på ikke bare katarral, smittsomme sykdommer, men også en annen patologi (tuberkulose, svulster, ESR, kroniske sykdommer). Det avhenger av hvordan behandlingen skal finne sted, og om du kan sveve bena eller ikke.

Parry føtter på 37

I følgende situasjoner er det ikke forbudt å svinge bein:

  • For å forebygge og kontrollere forkjølelse (feber opptil 37,5, ubehag, nesestopp kan være de første tegn på forkjølelse som kommer ut);
  • å avlaste en forkjølelse;
  • SARS;
  • for å forbedre løpet av bronkitt, lungesykdommer på grunn av blodstagnasjon;
  • redusere hodepine som følge av eliminering av stagnasjon i hjernens kar;
  • redusere symptomene på det urogenitale systemet, rektum, forårsaket av stagnasjon av blod i bekkenet;
  • for å øke immuniteten (prosedyren øker aktiviteten til hvite blodlegemer som utfører immunbeskyttelse);
  • for å varme kroppen
  • for avslapning og ro.

Ikke snu bena ved 37

Selv om temperaturen ikke stiger over 37,5, bør ikke beina bli høyere:

  • under menstruasjon
  • med utilstrekkelig blodsirkulasjon i bena (diabetes, vaskulære sykdommer);
  • med redusert følsomhet i huden når temperaturen på vannet ikke følges;
  • når det er sår på huden, utslett;
  • hvis pasienten har kulderystelser (dette skjer før temperaturen stiger til 38,5 eller mer);
  • med smittsomme sykdommer.

Hvis pasienten på termometerstallene er konstant i området opptil 37,5, må du ta hensyn til pasientens temperatur. Hvis det begynner å vokse, bør prosedyren stoppes. Temperaturstigningen på grunn av termiske prosedyrer er individuell og ofte vanlig. Hvis det ble observert oppvarming av termometeret til 38,5 og høyere under det varme fotbadet, så er det bedre å nekte denne prosedyren neste gang termometeret er opptil 37,5.

For å forhindre en temperaturstigning, varme føttene og skinnene riktig. Det er viktig å ikke glemme å drikke vann under prosedyren, legg kaldt komprimering på hodet (pannen). Mål vanntemperaturen med et termometer, ikke en hånd. Dette vil unngå å utsette føttene og føttene på føttene og føttene til for varmt vann, slik at kroppen ikke overopphetes.

Det er en nyanse som gjør det vanskelig å utføre fotbad. Når en person er syk, er det vanskelig for ham å bevege seg, for å gjøre noe. Derfor er omsorg gitt av familiemedlemmer eller andre. Hvis det ikke er noen som skal forberede alt som er nødvendig for å utføre en slik prosedyre (varme vannet, hell det i et basseng, kontroller vannet på vannet, tilsett varmt vann, tørk det med et håndkle), blir dette et hinder for gjennomføringen. Du bør ikke overdrive deg selv, det er bedre å legge deg ned, drikke vann, ta medisin og sove.

Hvordan påvirker en fotpark et barns helse?

For barn hjelper slike prosedyrer til å lindre kaldt symptomer eller til og med hindre dem, for eksempel når hypotermien av beina. Men hva skal huskes:

  • Termometeret skal ikke vise mer enn 37,50;
  • nøye overvåke helsen og temperaturen til barnet under prosedyren;
  • barnet bør ikke være bekymret eller redd;
  • i vannet må ikke bare føttene, men også bena (bruk et basseng med høye vegger, en bøtte);
  • Det er bedre å sveve beina før en dag eller natt søvn;
  • ikke forsink prosedyren i mer enn 10 minutter;
  • Hvis barnet svetter, må du tørke huden tørr.

Flere detaljer om hvordan du kan svette føttene til et barn kan leses her!

Kan jeg bruke tilsetningsstoffer ved forhøyede temperaturer?

Terapeutiske effekter forbedres med forskjellige tilsetningsstoffer: sennep, havsalt, eukalyptusolje. Hovedvirkningen har en høy vanntemperatur (39-40 grader). Etter påføring av tilsetninger, må du vaske huden med vann ved slutten av prosedyren.

Sennep har en ekstra irriterende effekt på huden, og øker blodsirkulasjonen. Varigheten av prosedyren ved bruk av sennep er redusert til 5 minutter hos barn og 10 minutter hos voksne. Og mer om hvordan du skal senke ben med sennep her.

Tilsetning av havsalt forårsaker ikke ubehag, tolereres godt av barn. 4-5 dråper eucalyptusolje tilsatt til vann har ikke bare en direkte effekt på føttens hud. Når eukalyptusolje fordamper, opprettes en inhalasjonseffekt som har en terapeutisk effekt på pasientens nasofarynx. Ulempen ved å bruke dette tilskudd kan være økt følsomhet for lukten av eukalyptus.

konklusjon

Soar bein kan være i fravær av kontraindikasjoner. Prosedyren foregår under kontroll av pasientens kroppstemperatur og velvære. Den positive effekten av den varme fotbadet er åpenbart, det forbedrer helingsprosessen for forkjølelse. For å svinge eller ikke, bestemmer alle for seg selv, dette er ikke en medisinsk anbefaling.

Kan jeg sveve føttene ved en temperatur på 37 5

Hva kan gjøres med forkjølelse, den første fasen av influensa, katarre i øvre luftveier og bronkitt hvis det ikke er noe varme.

ADVARSEL! Hvis temperaturen stiger over 38 ° C, ikke utfør noen prosedyrer ved bruk av varmt vann!

Hvis rhinitt er sterk, og temperaturen ikke er der, eller den er innenfor 37,2-37,5 ° C, svetter man på hendene (ved AS Zalmanov) eller føtter. Det sier seg selv at denne prosedyren er kategorisk ikke egnet for en liten eller et spedbarn, med neseblod og for kvinner med mastopati. Foreldre må være nær barnet som svinger hender.

Varme håndbad

I en vannkanne (37-38 °), legg begge hender til albuen, etter å ha kledd i midjen, med ryggen, brystet og bekkenet innpakket med et stort håndkle eller teppe slik at vannet i bekkenet ikke avkjøles for fort. Hodet skal være åpent. Så snart vannet begynner å kjøle seg litt, løft den fjerne kanten av håndkleet og tilsett varmt vann - vær forsiktig så du ikke får det i hendene. Gradvis øke temperaturen på vannet til 41-42 ° og ytterligere 10-12 minutter for å holde hendene i vannet som er mest akseptabelt for pasienten. Så snart pannen blir våt med svette, fjern forsiktig bassenget og pasienten, uten å ta håndklær, ta på badet, hvor du skal ta en varm dusj (uten såpe), gni tørr så at huden er rosa, ta på varme undertøy eller flanellskjorte, sett inn seng og gi varm diaphoretic te med honning og sitronsaft (se nedenfor). Det er best å sveve hendene dine om natten, hver annen dag. Denne prosedyren vil bringe lindring fra forkjølelse (inkludert kronisk), bronkitt, influensa (hvis det ikke er høy temperatur og en kald), vasomotorisk renitt, bihulebetennelse, bihulebetennelse, bindevev. Hot håndbad kan også prøves under et angrep av bronkial astma (spesielt i begynnelsen av et angrep).

Hot Foot Baths

Dette er en annen effektiv måte å svette i behandling av rhinitt og hoste. I slike tilfeller helles vann i en bøtte, pasienten blir strippet og satt på tverrstangen i badekaret, og bøtta er plassert under kranen slik at du gradvis - som det avkjøler - tilsetter varmt vann direkte fra kranen. Det er nødvendig å dekke hele kroppen med et teppe, og det bør lukke bøtte (naturligvis når vannet ikke flyter) slik at vannet ikke avkjøles raskt. Fødder skal flyte til pannen er våt. Hvis det ikke er noen allergisk reaksjon på sennep, kan du legge til 50-100 g sennepspulver til bøtte. Deretter må du straks ta en varm dusj uten såpe, for å vaske av svetten, legge barnet i seng; diaphoretic te er et must. Fotbad er kontraindisert i tendensen til blødning, i hypertensjon, i fibromas - kort sagt, under alle forhold når varmt vann kan forverre tilstanden. Du kan tilbringe hele kurset, vekslende hånd og fotbad hver annen dag (leser, se ovenfor, med håndbad).

Hvis det er noen kontraindikasjoner for hånd- eller fotbad, er dampinhalasjonene like effektive for å kvitte seg med kaldt: hvilken type urt brukes til å hælde en varm buljong av eukalyptus, salvie, kamille, furu knopper, hule i bekkenet. Eller i varmt vann kan du sette 2-3 ss. skjeer av mote, eller hell 2 flasker kamfer eller mentololje, eller tilsett 2-3 ss brus Du kan puste over en damp av poteter tilberedt i en skål i en liten mengde vann (velg et tilgjengelig alternativ!). Pasienten er strippet til midjen; det er nødvendig å puste, ha lukket med hodet, mens nesen ikke puster. Små barn tåler tålmodig denne prosedyren hvis moren lukker med hodet over dampen og forteller fortellingen i mørket. Så vil de sitte til den "syvende svetten" rolig. Det er bare nødvendig for moren å holde bekkenet med hånden for å unngå ubehag. Under ingen omstendigheter kan du ikke la barnet puste over dampen uten tilsyn!

Du kan skylle nesen ut av gryten, fylle den med lunkent vann, litt saltet - i et glass saltvann på knivens spiss. Vinkle hodet, hell vannet forsiktig og langsomt inn i ett nesebor og drei hodet slik at vannet strømmer ut gjennom det andre neseboret eller gjennom munnen.
Du kan bare hente litt saltet vann i den bøyde håndflaten og trekke den inn med nesen din, mens du holder ett nesebor, så snu hodet og vannet vil hælde ut. Du kan bruke inhalatorer.
Etter at barnet har pustet seg over dampen, er en varm dusj, seng og diaphoretisk te obligatorisk. Under en sterk rhinitt, selv uten en temperatur, hvis vi vil bli kvitt den uten protorgol og sanorin (kunstig tørking av slimhinnen og derved å drive sykdommen inni), er det nødvendig å begrense inntaket av kalorimat: kjøtt, egg og melk, høy-kalori matvarer som danner en stor del av mucus. Frukt, grønnsaker, frokostblandinger + sweatshops prosedyrer - og rennende nese vil passere raskt.
Det finnes andre diaphoretic prosedyrer, de kan prøves i tilfeller hvor barnet (og den voksne også) feber, men foreldrene vil gjerne gjøre med narkotika for øyeblikket.

Hvordan støte føttene med forkjølelse

Oppvarmende fotbad forbedrer blodsirkulasjonen, øker kroppens forsvar og gir deg mulighet til å takle forkjølelse i begynnelsen. Prosedyren kan utføres med superkjøling, litt forhøyet temperatur (opp til 37,5 ° C), ondt i halsen og begynnende hosting.

For prosedyren kan du bruke et dypt bekken, men det vil være mer nyttig å varme ikke bare føttene, men også bena. Derfor, i nærvær av en dyp bøtte, er det bedre å bruke den.

Hell varmt vann i bøtte. Temperaturen skal ikke overstige 38 ° C. Dyp føttene i vann og hold dem der i et minutt. Etter tiden tilsettes litt kokende vann til bøtte og blandes grundig slik at vanntemperaturen er 39-40 ° C. Dyp føttene i vannet igjen, men i 2-3 minutter. Deretter blander vannet i bøtta igjen med en varmere. slik at den varmer til 41-42 ° C. Dyp føttene i vann i 10-15 minutter. På slutten av termiske prosedyrer, gni bena med et håndkle og sett på varme sokker. Soar føtter helst om natten.

For å øke effekten kan du sveve føttene ikke i vanlig vann, men i sennep. På 5 liter vann, tilsett 2 ss tørr sennepspulver, bland deretter alt grundig og utfør prosedyren som beskrevet ovenfor. Hvis du er godt tolerert ved å varme opp føttene, kan vannet oppvarmes til 43-45 ° C, men dette bør gjøres gradvis.

Hvis du ønsker det, kan du kjeve bena og i avkok av urter. God hjelp salvie og mynte. I dette tilfellet kan du ikke bare varme føttene og bena, men også inhalere damper av medisinske planter. Denne typen innånding er svært nyttig for å lindre hoste og eliminere nasal opphopning.

Avstå fra termiske prosedyrer under graviditet og menstruasjon, med hypertensjon, kardiovaskulære sykdommer og høy temperatur.

Slik sverger føttene med forkjølelse - Versjon for utskrift

I flere år har kvinnenes magasin JustLady vært en verdig veileder i verden av mote og skjønnhet. Vi fyller ikke bare på Internett, vi ser etter og finner noe som kan være interessant for et bredt publikum av kvinner som vil holde seg oppdatert med de siste nyhetene og trenderne. Daglige oppdateringer av kvinnemagasinet JustLady lar deg følge dagens hendelser i moteverdenen, ikke gå glipp av de nyeste kosmetikk og parfymer og lære om de mest effektive måtene å holde din egen form i form.

I magasinet JustLady kan du alltid velge det optimale dietten for deg selv, løse presse kvinners problemer. Våre kvinners forum utvides daglig ved å diskutere de mest spennende temaene og bli et møtested for gode venner. Magasinet for kvinner JustLady opptar en av de første stillingene i rangeringen, fordi vi vokser oss selv og hjelper andre å forbedre seg selv.

Materialer som er oppført på nettstedet, inkludert artikler, kan inneholde informasjon beregnet for brukere over 18 år, i samsvar med Federal Law No. 436-FZ 29. desember om beskyttelse av barn mot informasjon som er skadelig for helse og utvikling. 18+.

Alle rettigheter forbeholdt © OOO "RelevantMedia". Redaktørene er ikke ansvarlige for uttalelsene til nettstedbrukere i forumene og kommentarene. Eventuell bruk av materiale fra nettstedet er kun tillatt hvis det er en aktiv link til www.justlady.ru.

Soaring føttene dine med en kald: bra eller dårlig?

Soar føttene med kaldt: er det noen fordel?

Soaring føttene med forkjølelse er veldig nyttig, men bare hvis du gjør det riktig. Betydningen av prosedyren er at varmt vann gir blodstrømmen til beina og utstrømning fra kroppens overdel, som lider av influensa mer. Således, når vi svetter beina, lindrer vi sterkt tilstanden til luftveiene, bihulene, lungene. Men bare hvis du svever beina i henhold til alle regler. Den første som leser: Det er helt umulig å kjeve bena med kulde hvis du har høy temperatur, hvis du er gravid. eller lider av kardiovaskulær sykdom. Og også i tilfelle du er hypertensiv, eller hvis du skal gå utenfor i de neste timene.

Med forkjølelse, bør du sveve føttene dine "klokt".

Et typisk bilde - ved det første tegn på forkjølelse, heller du varmt vann i et basseng, og du kan med glede dyppe føttene dine i ankel-dypet. Og så den første typiske feilen! Prosedyren vil bli mye mer effektiv hvis du svever med forkjølelse, ikke bare føttene, men også bena på bena. Og for dette er det bedre å bruke en dypere kapasitet enn bekkenet.

Den andre feilen: Når du begynner å sveve føttene når du er forkjølet, fyller du vannet så varmt som du kan bære. Dette er feil. Du bør gjøre dette: I utgangspunktet bør vannet i tanken være ca 38 grader, etter 3-5 minutter, hell i litt varmt vann, og bring temperaturen til 40-42 grader. Og hold bena i ytterligere 5-10 minutter. Etter å ha fullført prosedyren, sett på varme sokker og gå inn i sengen. Og ingen turer til gaten i de neste 3-4 timer!

Soaring føttene med forkjølelse er nyttig med urter.

Ofte kan du høre rådene om at føttene svever med forkjølelse, bør være med tilsetning av sennep. Men det er et mer delikat alternativ: Legg et avkok av urter til vannet: salvie, kamille, mynte. Men i rettferdighet er det verdt å si - disse tilsetningsstoffene har nesten ingen effekt på om du svever føttene i infusjonen av dem, eller bare sitte over hoftene, ikke engang å lette skoene. Bare varmt vann er viktig for føttene, men for nesen din - nemlig for luftveiene - er det veldig nyttig å puste helbredende buljonger. Så vi kan trygt si at når du svømmer bena når du har en forkjølelse i vannet med tilsetning av medisinske urter, inhalerer du det i hovedsak. Og ditt "dampbad" blir dobbelt så nyttig.

Kan føttene stige og varme på 37, 38 og over

Ved forkjølelse anbefales det først og fremst å senke beina, spesielt hvis det er forårsaket av hypotermi.

Dette er ikke bare en effektiv behandlingsmetode, men blant annet også en hyggelig.

Hvis det i et tungt regn var det mulig å vaske føttene - alle drømmer om varmt vann i slike tilfeller. Men hvor mye er det virkelig nyttig og er det mulig å selv flyte føttene hvis temperaturen er over 37?

Når fotbad vil være nyttig

Badekar kan betraktes som et effektivt middel for influensa og forkjølelse - legene nekter det ikke. Men bare hvis prosedyren utføres riktig. Det er ubrukelig å varme opp føttene bare - bena skal bli nedsenket i vannet ved skinnet.

Dette er den første regelen som de fleste pasienter ikke vet om. Og så lurer de på hvorfor, til tross for alle de trufne tiltakene, måtte jeg ta en hoste med sterk hoste, rennende nese og feber i en uke eller mer.

Den andre, ikke mindre viktige regelen for å bære oppvarmingsbrett til føttene: føttene kan ikke dampes selv ved en liten temperatur på ca 37 grader, spesielt hvis den stiger til 38. I dette tilfellet er det noen kontraindikasjoner for vannoppvarming, selv varme dusjer, for ikke å nevne langvarig damping av underekstremiteter.

Ideelt sveve føttene på et bad som er en tredjedel full. Som et resultat vil maksimal utstrømning av blod fra overkroppen og dets rush til bena sikres. Dette er meningen med oppvarming.

Den tredje regelen: trenger ikke å svie bena i uutholdelig varmt vann, som mange gjør. Hva skal være den optimale vanntemperaturen? Fra 38 til 45 grader - og ikke mer. Først hell vann gjennomsnittetemperaturen. Deretter gradvis helles varmt vann.

Det er heller ikke nødvendig å sitte med beina nedsenket i et vaske med vann i flere timer - for en terapeutisk effekt er det 20-30 minutter nok.

Hvorfor kan ikke sveve føttene ved høye temperaturer

Når en kald kroppstemperatur stiger over 37 grader, betyr dette at kroppen er en betennelsesprosess, immunsystemet kjemper aktivt med ham og produserer antistoffer. Belastningen på hjertet og lungene øker flere ganger.

Hvis du også oppvarmer føttene i varmt vann, øker blodsirkulasjonen ytterligere. Dette betyr at lungene og hjertemusklene må jobbe enda mer intensivt. Det er ikke overraskende at i stedet for å lindre pasienten med feber, etter å ha dampet beina, føles han svak, svimmel og vondt i brystbenet.

Hvis pasienten er en gravid kvinne, er badene spesielt kontraindisert. En slik prosedyre kan forårsake for tidlig arbeid eller livmorblødning. Hos hypertensive pasienter kan det provosere en krise.

Derfor, hvis det er besluttet å bli behandlet på denne måten, er det verdt å sjekke med legen om det er mulig å gjøre det akkurat nå, og generelt, hvordan man skal senke bena riktig for å oppnå en god terapeutisk effekt.

Hvordan snu bena riktig

Så først må man måle kroppstemperaturen og huske grunnregelen - hvis termometeret viser mer enn 37 grader, blir fotbadene avbrutt. Hvis temperaturen er normal, vil indikasjonene for prosedyren være nysing og hoste, rennende nese, ondt i halsen. I dette tilfellet må du fortsette som følger.

  1. Å samle varmt vann i et dypt basseng eller bad - det skal være så mye at det ikke bare dekker føttene, men også bena.
  2. Dyp føttene i vannet. Når huden blir vant til varmtvannet, kan du legge til litt mer kokende vann. Men til slutt skal vanntemperaturen ikke overstige 45 grader.
  3. Sitt i vann i ytterligere 15-20 minutter, og tilsett varmt vann om nødvendig. Tørk deretter føttene tørt, legg på ullsokker og ligge under et teppe. Hvis det er svakhet i løpet av behandlingsbadet, oppstår svimmelhet, det mørker i øynene, må du straks komme ut av badet og skyll ansiktet og hendene med kaldt vann.

For å øke effekten i vannet, kan du legge til et avkok av urter - kamille, salvie, St. John's wort. Da vil fotbadet også være innånding.

Men medisinske planter vil opptre hvis en person inhalerer fordampningen av avkok fra dem, mens de er på badet. Hvis et bekken brukes til å varme opp bena, vil effekten av innånding under sinus, for eksempel ikke bli oppnådd.

Er det mulig å gni ytterligere føtter etter bad med varme salver? Det er mulig og til og med nødvendig hvis alle de samme forholdene er oppfylt - det er ingen økt kroppstemperatur.

Men umiddelbart etter prosedyren, anbefales det ikke å gå ut, det gir ingen mening å sveve beina rett før du forlater huset. Ideelt sett gjør du det om natten.

Hvor nyttige sennepbad

Når en kald begynner, er det nyttig å sveve bena selv i vanlige varmtvann. Men hvis du legger til sennepspulver til vannet, vil helbredende effekt øke flere ganger. Feet med sennep kan dampes hvis nesen er fylt opp, halsen er sår, stemmen er hes, men det er ingen temperatur.

Sennep inneholder essensielle oljer som slippes ut ved oppvarming og i kontakt med væske. Det er disse stoffene som har en irriterende og oppvarmende effekt på huden og kapillærene. Sennep i behandling av forkjølelse og influensa brukes ikke bare til skuffer.

Tørrpulver kan helles i sokker for natten, sett sennepplaster på brystet og tilbake med sterk hode og rennende nese. Folk gjør ofte hoste for bronkitt, laryngitt og faryngitt fra varme knuste poteter, sennep og vodka. Men høy temperatur er også en kontraindikasjon for bruken av disse prosedyrene.

Forbered et sennepsbad som følger:

  • I bassenget må du hælde 4-5 liter vann med en temperatur på ca 38-40 grader;
  • Tilsett 3-4 ss tørr sennepspulver og rør. Hvis badekaret er fylt, må mengden sennep økes tilsvarende. For hver to liter vann, ta omtrent en spiseskje med tørr sennepspulver;
  • Dyp føttene i vannet og hold i 25-30 minutter. For eldre og barn reduseres øktiden til 10-15 minutter.

Vannet i bekkenet eller badet kjøler raskt - etter 10-15 minutter kan du legge til litt mer varmt.

Sennep tørker huden, for å unngå dette ubehagelige fenomenet, kan beina etter badet skylles med rent vann og smøres med krem ​​eller oljeaktig salve.

Deretter skal du ha varme sokker. For å takle sykdommen må prosedyren gjentas daglig før du går i seng 5-6 dager på rad.

Hva mer kan du legge til i badene? Selvfølgelig, urteekstrakter og essensielle oljer. Bad med avkok av hypericum, kamille, coltsfoot, eukalyptusblader eller nåler vil være svært nyttige.

Også fra forkjølelse, kan du bruke essensielle oljen av rosmarin, thuja, tea tree, gran, oransje eller grapefrukt.

Kontraindikasjoner for kaldt bad

Høy temperatur er ikke det eneste tilfellet når fotbad ikke bringer skade, men bare skade. Du kan ikke gjøre prosedyren:

  • Under graviditet;
  • Barn under fem år;
  • Hypertensive pasienter og pasienter utsatt for blødning;
  • Med individuell pasientintoleranse mot narkotika som legges til vannet.

I tilfelle av en generell alvorlig tilstand, må ikke hele kroppen eller dens deler nedsenkes på et bad med varmt vann, spesielt hvis det ikke finnes noen i nærheten.

Og i konklusjonen, nyttig informasjon i videoen i denne artikkelen om hvordan å sveve føttene til et barn.

Top