Kategori

Populære Innlegg

1 Klinikker
Angina Teraflu
2 Bronkitt
Barns antibiotika for forkjølelse og influensa: typer og navn
3 Bronkitt
Hvordan behandle influensa? Liste over effektive stoffer, piller og tradisjonelle metoder for behandling mot influensa og SARS hjemme
Image
Hoved // Laryngitt

Fot brus: omsorg og behandling


Fotsoda er billig, "sint" og samtidig - effektiv.

I dag snakker Shtuchka.ru om de mest populære oppskriftene vakre og sunne føtter. Med brus vil vi kvitte oss med føttsvamp, fotlukt, trette ben og til og med natoptys, og gjør også våre hæler så glatte som en baby!

Noen grunner til å sveve beina med brus

Soda bad er et sant universelt middel for en rekke problemer.

  1. Trøtt føtter. Etter en aktiv dag på føttene kan du, ganske billig og veldig raskt, "puste nytt liv" i bena dine. I en bolle med vann ved en behagelig varm temperatur legg til litt brus på en matskje per 10 liter.
  2. Liktorn. Sitte på TV med ben i et basseng med en slik sammensetning er også nyttig for de som ikke lenger vet hvordan de skal håndtere korn. Du trenger ikke å kutte dem med et blad, rive av med tang eller bare med hendene.
  3. Soda fra lukten av føtter - en av de billige folkemidlene. Innrøm det, dette er ikke i det hele tatt estetisk tiltalende når den unge jenta lukter langt fra roser fra føttene til en ung jente. Og hvis dette problemet er kjent for deg, forstår du at poenget ikke er i fravær av hygiene. Du kan regelmessig vaske føttene dine, forandre sokker, og lukten forblir.

Årsaken er at føttene er bebodd av hundrevis og tusenvis av bakterier. Maten deres er gamle hudceller. Og lukten kommer ikke engang fra bakterier, men fra produktene av deres livsviktige aktivitet. Hvis bena selv er veldig svette, er dette en annen "mynt" i "spargebanen" av lukter. Pluss en sopp. Men du vil lese om det i denne artikkelen på nettstedet 6tu4ka.ru like nedenfor.

Når årsaken til fotlukt er svetting, kan du prøve bratte sodavann. Ikke inne!

  1. Ta et glass, hell varmt vann.
  2. Legg til en liten skje full av natron.
  3. Soda-løsningen skyll føttene, la den tørke.
  4. Ta noen bomullsbolter, suge og dukkert i soda, og hold deg en etter en mellom tærne.
  5. La det stå om natten (bein - i rene sokker).
  6. På morgenen skyll føttene med brusoppløsning, oppskriften er den samme som for natten.
  7. Skyll med kaldt vann.

Alt dette må gjøres i nesten en uke.

Advarsel: Slik behandling av føttene med brus har en ubehagelig bivirkning: alvorlig kløe. Føttene klør om natten når tamponger med brus er satt inn mellom fingrene.

Svamp soda

Behandling av nagelfot sopp med brus er effektiv fordi det myker huden og neglene godt, det vil si at den perfekt forbereder seg til behandling. Bare du trenger å forstå at fotbadet bare er et av stadiene av kompleks terapi av sopp.

Med sopp kan brus til føttene være et tillegg til behandling - det vil myke huden

For badet må du ta vann med en temperatur på 35 til 40 grader, hell den i et basseng. Legg til natron, mens du tar i betraktning at en stor skje er utformet for to og en halv liter væske. Drypp i en vask litt mer flytende såpe, rør til alle komponentene har oppløst seg, og sett deg i et slikt bad i en kvart time.

Vent på at føttene tørker, men ikke tørk dem. Steder av soppinfeksjon tørke med en spesiell salve eller lakk. Sørg for å bruke verktøyene foreskrevet av legen. Deretter setter du på rensede sokker.

Gjør dette badet hver fjerde dag for å oppnå et resultat.

Fotbad med brus: hvilken - for hva?

Rensing: brus + salt

På en liter vann legg til en spiseskje av noe salt, til og med sjøsalt, til og med enkel matlaging, tilsett 2 små skjeer med natron.

Soak føttene i et basseng i omtrent tjue minutter.

Frekvens: 10 økter - 1 gang per dag. Deretter reduseres til 2 eller 3 ganger i uka.

Effekt: rensing føttene av smuss, støv, mikroorganismer.

Pedicure bad

I en liter vann løsner to små skjeer med vanlig natron, legg til en håndfull såpeflis. Hold føttene i bassenget til vannet kjøler ned. Nå tørk føttene med et oppvarmet håndkle. Bevegelsen må være forsiktig. Problemområder som var harde, nå gjennomvåt under handlingen av badet. Ta dem forsiktig ut med en enkel pimpstein. Under standardskjemaet, gjør en pedikyr.

Soda for å myke huden på føttene

Du må ta noen dråper flytende såpe, ½ stor skje med bruspulver, samme mengde flytende ammoniakk. I et vaske med varmt vann må alt dette løses, og i ca 15 minutter holder du føttene i et slikt bad. Videre, når du tørker føttene tørre, kan du tørke føttene på føttene med en spesiell neglelag eller, som i det forrige tilfellet, pimpsten.

Effektiv fotbad med brus: rette for sprekker på føttene

Badekar med brus hjelper ikke bare til å gå ned i vekt, men også å takle problemer med føttene! Først må du lage en spesiell avkok av kamille eller kalendula. En spiseskje med duftende tørkede blomster vil trenge et glass kokende vann. Alt dette - i en kasserolle, kok i ti minutter med lav varme, rør. Denne buljongen må helles i karet med brusoppløsning. Sitt i 15-20-25 minutter, kan du til vannet avkjøler.

Denne oppskriften passer for de som gjør sin egen pedikyr. Hvis du ikke bare har natoptysh, men også sprekker på føttene, etter slike prosedyrer, vil de helbrede godt.

Så nå vet du noen enkle oppskrifter, hovedkomponenten er den kjente natronen. Senere har hun vært klarert mer enn dyre kosmetiske produkter. I prinsippet, for forebygging - ingenting ennå. Men hvis du har en sopp på tåneglene: En veldig sterk lukt, kløe, er det fornuftig å først konsultere legen din. Tross alt gir ikke alltid brus til føttene et 100% resultat.

Eva Rainbow - spesielt for Shtuchka.ru nettside

Fotbad

Fotbad er det som alle trenger etter en hard dag. Slike prosedyrer gjøres ikke bare for å avlaste spenningen, men også for å opprettholde en akseptabel type ben (føtter), for å helbrede dem eller til og med kurere dem av ulike typer sykdommer (sopp, for eksempel). Fotbad kan være som en komplett prosedyre i skjønnhetssalongen og laget av spesielle preparater. Eller de kan bli helt uavhengig laget hjemme.

Hjem fotbad

Hjemme, slike prosedyrer kan bli nesten et paradis for "problem" føttene (selvfølgelig hvis saken ikke er klinisk). Hjem bad kan påvirke annerledes, alt avhenger av komponentene som brukes.

  • lindre tretthet;
  • tone opp;
  • myk hudens føtter;
  • behandle (ulike betennelser, sopp)
  • fjern fetid lukt, etc.

Det viktigste i denne saken, som med alle andre prosedyrer for å forbedre tilstanden og utseendet, er regelmessighet. Fra engangsprosedyrer er effekten ikke nødvendig og venter i det hele tatt, det vil det ikke.

Det første og eneste hinderet som skiller vakre ben og ikke vakre er en unnskyldning for at det nødvendige verktøyet ikke var tilgjengelig for øyeblikket. Så, kan badet "skjønnhet" bli laget av alle tilgjengelige verktøy. Selvfølgelig må du ta hensyn til alder, tilstand av huden, følsomhet og allergier mot individuelle komponenter. I tillegg til vanlige kontraindikasjoner til bruk av fotbad. Ofte varer prosedyren ikke lenger enn en halv time. Etter føttene må du tørke tørk med et mykt håndkle.

Brett med salt

Den enkleste måten å forberede et av de mest nødvendige badene er å bruke havsalt. Om mulig, saltet av det døde hav. Saltbad har en fantastisk avslappende effekt. Det er i stand til å berolige slitne bein, lindre puffiness og gjenopprette riktig blodsirkulasjon, både bein og kropp som helhet. Å forberede det er veldig enkelt. Alt som trengs er å oppløse en klype salt (bestem for øyet hvor mye du trenger) i varmt vann (veldig sunt hvis vannet er kildevann). Deretter er det nødvendig å fortynne varmtvannet til ønsket temperatur og senke bena i bassenget. Fremgangsmåten i seg selv bør ikke vare lenger enn 15 minutter og ikke mer enn to ganger om dagen. Etter badet tørk føttene og smør føttene med krem ​​(det absorberes bedre inn i den dampede huden).

Bad med brus

Enda enklere og mer tilgjengelig tidligere - brusebad. Hvis det ikke er salt under hendene (havsalt), så vil brusebadet ikke styrke karene selvfølgelig, men det vil lette utmattingen. Det er nødvendig å forberede det, som salt, men i stedet for salt fortynne to / tre ss brus. Hold føttene i vann i 10 minutter, tørk deretter tørt.

Det er bedre ikke å skille salt og brus, og bruke dem samtidig. Dette vil forbedre og roe, pluss en fin bonus - det vil fjerne lukten. Slike prosedyrer, forresten, er nyttige selv til ett år gamle barn.

Sennepskuffer

Alle er kjent med begrepet "sennepsgips". Virkelig? Og det er ingen hemmelighet at den består av sennepskonsentrat, som varmes opp, kroppen er forkjølet. Her er noe lignende som kan oppnås med en sennepsbad for føttene. Det gjøres som følger: fortynn tre spiseskjeer med sennepspulver i varmt vann (dypt basseng). Senk bena dine der i en halv time, ikke mindre, men ikke bli båret bort (du kan bli brent). På denne tiden begynner sennep å aktivt påvirke huden, "jage" blodet. Etter prosedyren må føttene tørkes tørke og ha varme sokker (ull).

Sesonger med sennepsvannbehandling for ben er nyttige når en person føler at han har hatt forkjølelse, men det er ingen temperatur, bare rystende. Med forkjølelse og hoste. Men hvis temperaturen steg, og det var tydelige tegn på sykdom, var sennepspulverbadet ikke lenger akseptabelt.

Bad fra soppen

Svamp er en sykdom hvor ingen er immune. Svampen til foten og neglene kan bli "plukket opp" på steder med generell svømming (basseng, bad).

Hvis huden på beina begynte å klø av forferdelig, å knekke, forandre farge, forverret neglene, en spesiell lukt dukket opp, så er det på tide å senke beina.

Saltbad med brus kan tjene som en god forebygging av fotsvamp, da salt (sjø) er et godt antiseptisk middel. For å forberede et slikt bad vil det være nok å blande såpe (væske), salt og brus i varmt vann. Soar føttene i 30 minutter og tørk av med et håndkle. Et håndkle, som et basseng, bør bare brukes til dette formål for å unngå spredning av sopp.

Rør tjære såpe og brus i varmt vann. Som et resultat oppnås både sopp forebygging og desinfeksjon og mykning av grov hud.

Til disse grunnleggende oppskriftene kan du legge til komponenter som urtete, essensielle oljer som har helbredende egenskaper. Men viktigst av alt, å gjennomføre denne prosedyren hver dag, bare da kan du kurere denne ubehagelige sykdommen.

Herbal Foot Bath

Hva kan være mer naturlig enn selve kuren av naturen? Tidligere ble det antatt at enhver sykdom forbundet med huden på beina kan herdes med urter. Så det er nå. Urtebad vil bidra til å lindre tretthet, helbrede sår, fjerne lukt og svette.

Ingredienser: havsalt, kanel, malurt, nåler, kamille.

Fremgangsmåte for tilberedning: Hell alle urter (30/40 gram) med kokende vann i en tallerken. Når urter dampet, hell dem i en bolle med varmt vann. Tilsett salt og litt kanel. Senk bena i en bolle i 20 minutter. Etter prosedyren kan du behandle de nødvendige stedene med pimpsten. Tørk deretter tørk og smør med en nærende krem. I løpet av denne tiden vil beina hvile og få styrke.

Kamillebad. Denne prosedyren vil kurere sår på fot og fingre. For å forberede løsningen må du dampe opp kamilleblomster i kokende vann. Etter en halv time, spenne dem i et basseng og tilsett varmt vann. Hold føttene i bassenget i 20 minutter.

Denne masken vil være nyttig for alle (unntatt en gruppe mennesker som generelt ikke er egnet for fotbad), fordi kamille er en allergivenlig blomst.

Fra soppen vil det bli med badet med følgende sammensetning: lilla, kalendula, eikebark og celandine. Alle komponenter må plasseres i en glassburk og helle kokende vann. Etter litt tid (etter 3 timer) helles i et basseng og fortynnes med varmt vann. Hold føttene 20 minutter. Etter det kan det behandles med spesielle helbredende salver. Sett på rene netter.

Mykningsbad

Soppe foten vil hjelpe vannbehandlinger med tilsetning av essensielle oljer.

Som allerede nevnt, er den enkleste måten å myke huden på bena å dampe dem i vann med brus. Men hvis du legger til noen dråper teetre og / eller sandeltre-olje til grunnoppskriften, øker effekten flere ganger. Og selve prosessen blir mer duftende.

Vel vil hjelpe bena på badet av havsalt og essensielle oljer av appelsin, sitron, grapefrukt (kan være separat, men du kan og alle sammen). Denne prosedyren er laget for 20/30 minutter. Etter prosedyren skal føttene behandles med pimpstein (om nødvendig).

Eddikbrett

Som regel bad med tilsetning av eddik rettet mot å redusere svette og ubehagelig lukt. De mest tradisjonelle av dem er utarbeidet som følger. Bland i eddik med varmt vann (helst frukt) i et basseng. Hold føttene i vann i ca 20 minutter og skyll deretter for å vaske av eddik. Gni føttene med et håndkle.

Parafinbad

Parafin har perfekt påvirkning på føttens hud. Slike økter er spesielt effektive når det er betennelsesprosesser på bena. For å forberede et slikt bad, må du smelte en tilstrekkelig mengde paraffin i vann (ca. 1 liter vann). Løsningen skal være varm (opptil 40 grader). Hold føttene i denne løsningen i 20 minutter.

Men dette badet er ikke nyttig for alle. De som har problemer med sukker og blodkar bør ikke bruke den.

Kontra

Kontraindikasjoner virker helt logiske. Folk som lider av diabetes, kan ikke brukes. Hvem har en rekke patologier og svulster (enten godartet eller ondartet). Også ved høye temperaturer og i perioden med forverring av kroniske sykdommer. Du bør ikke engang tenke på slike termo prosedyrer for personer som har problemer med hjerte og blodårer, så vel som med kreft.

Som vanlig må det huskes at enhver prosedyre skal ha en ekstremt positiv effekt, og for dette er det nødvendig å observere konsistens og regelmessighet. Ta hensyn til alle individuelle behov og ikke glem om begrensningene.

Føtter i bassenget

Ta vare på roten til et tre og en manns ben

Vi fortsetter serien av artikler med Janshen-anbefalinger i vintersesongen.
La oss huske at om vinteren, når Yin-energien regulerer på planeten, trenger nyrene og hele urinsystemet (blære, livmor med appendages, prostata) støtte. Grav litt dypere og finn Y-synd-forbindelsen mellom nyrene og beinstrukturen (ryggraden, leddene og beinene).

Dermed ble hele spekteret av målorganer som kunne mislykkes i løpet av den kalde årstiden tegnet. Forresten har du lagt merke til at radikulitt og andre ryggproblemer skjer nettopp på sen høst, om vinteren og tidlig på våren.

I dag skal vi vurdere et janshen-puslespill med deg:

"Hvordan hjelpe nyrene, kvinners og menns helse, ryggraden og leddene i vinterperioden med en hyggelig prosedyre hver kveld?"

Ved å løse problemet vil vi bli hjulpet av råd fra tradisjonell kinesisk medisin knyttet til... bena.
I Kina blir føttene på føttene kalt "andre hjerte" til en person, og de sier: "Ta vare på roten til et tre og en mann har ben".

Hvorfor, ifølge TCM, er sålene nært relatert til helsen til hele kroppen?

Føttene er langt fra de sentrale indre organene, så blodet reiser langt før det kommer fra hjertet til underdelene. I tillegg er det på beina at kanalene og kanalene i hele kroppen er konsentrert.

I Kina sier de ofte: "Frosne ben er kaldt for hele kroppen." Hvis kulden trengte seg inn i kroppen, blir motstanden kraftig redusert. Patogen energi av kulde, utnytte øyeblikket, skader på kort tid de indre organer og kan forårsake sykdommer i blæren, nyrene, kvinnene og hannens reproduktive organer, samt alle deler av ryggraden. Derfor, i den kalde årstiden, må du være spesielt oppmerksom på underekstremiteter og holde føttene varme.

Derfor, selv å sitte hjemme, må du kontrollere at føttene ikke fryser. Og hvis du er kaldt ekstremiteter, er en "normal tilstand", så er den neste Janshen-prosedyren ganske enkelt uerstattelig for deg.

Soar ben - forleng livet!

I Kina sier de: "På våren senker du beina dine - du styrker en begynner Yang, om sommeren setter du på bena dine - du tar ut ekstra varme, høsten du senker beina dine - du fukter lungene dine, om vinteren du senker beina dine - du varmer den lavere Tribute Tian".

Siden antikken har tradisjonen med soaring føtter i varmt vann vært en av metodene for behandling i kinesisk medisin, sammen med akupunktur, massasje, gouache, moxoterapi og andre typer arbeid med akupunkturpunkter.

Faktum er at seks hovedben meridianer passerer langs bena: Yin (meridianer av nyrene, milt og lever) og Yansky (meridianer av urinblæren, galleblæren og magen).

Foten er generelt lik det multifunksjonelle kontrollpanelet i hele kroppen, fordi det er mer enn 60 biologisk aktive punkter.

Tradisjonen med soaring bein er svært vanlig i Kina. Og hvis denne prosedyren bare brukes ved sykdomsutbrudd (når vi er forkjølet, har vi hevet føttene våre med sennepsklister fra barndommen) eller til kosmetiske formål, så bruker kineserne det som en måte å forbedre helse, forlenge ungdommen og livet selv. Dette er en daglig bedtime ritual med overholdelse av riktig vanntemperatur, varighet og andre subtiliteter. Ofte legges medisinske formuleringer av tradisjonell kinesisk medisin til vannet. Tross alt blir dampede bein og føtter vekket meridianer og aktive punkter, klar for oppfatningen av helbredende urter.

Hvordan skyve bena?

Tips kinesisk tradisjonell medisin leger.

Lengden på fotbadet er ikke mer enn 30 minutter.

Noen liker å sveve føttene i svært lang tid, i 1,5-2 timer, setter hele tiden varmt vann mens det avkjøles. Dette er en feilaktig tilnærming, spesielt usunn for eldre. Den optimale prosedyretiden er 20 minutter. Du kan gjøre det hver dag eller annenhver dag (3-4 ganger i uken).

Vanntemperaturen er ca 38-42 grader.

Vann skal ikke brenne, eller tvert imot, for kult. Du kan hælde vann først 38 grader (litt varmere enn kroppstemperatur), og deretter tilsett varmt vann og bring det til 43 grader. Vannnivå ankel-dyp eller litt høyere.

Under prosedyren må du bevege beina, du kan jevne mellomrom gni mot hverandre.

Det er viktig! Personer med diabetes bør passe på for varmt vann. Med redusert følsomhet i huden er det stor risiko for å få en brenning.

Den optimale tiden for prosedyren er ca. kl 21.00.

Om kvelden fra klokken 19 er aktiviteten til nyre meridianen avtagende, så det er viktig å varme opp hele kroppen ved å støte opp beina. Samtidig utvides blodkarene, blodsirkulasjonen og cellefornyelsesprosessen øker.
I tillegg hjelper kvelden med fotbad å avlaste tretthet og stress som akkumuleres i løpet av dagen. Denne avslappingseffekten har også en gunstig effekt på tilstanden til nyrene - et lager av vital energi.
Det er nødvendig å sveve beina senere 1 time etter maten. Ellers kan fotbadene påvirke fordøyelsen negativt.

Kontra

Vanligvis kan de fleste regelmessig flyte føttene, besøke varme kilder og ta spa-behandlinger.

Imidlertid må personer med hjertesykdom (mangel, mangel), hypotensjon, hyppig hodepine begrense varighet og temperatur i prosedyren for å unngå forverring av tilstanden.

Barn rådes ofte ikke å flyte føttene i varmt vann. Pediatrisk fot er ennå ikke fullstendig dannet, og siden varmt vann slår ut leddbåndene, kan dette forhindre en harmonisk dannelse av foten. Det er fare for flatfoot.

Kvinner i menstruasjon, er det ønskelig å avstå fra varme bad, fordi det kan føre til økt smerte og andre symptomer. Hvis legen av tradisjonell medisin foreskrev fotbad med medisinsk sammensetning for behandling av kvinnelige sykdommer, bør de brukes etter rådgivning med en spesialist.

Med åreknuter anbefaler ikke leger å lage skuffer med en vanntemperatur over 38 grader. I dette tilfellet kan du holde føttene i varmt vann i 5-10 minutter. Dette er nok til å forberede føttene til en massasje.

Tradisjonell kinesisk medisin oppskrift

"Helbredende fotbad med ingefær"

Gingerrot har gode egenskaper og er ekstremt nyttig i den kalde årstiden. Det fjerner kaldt, varmer, aktiverer kapillærtilstanden og forbedrer metabolisme. Ofte anbefales det å fryse folk ikke bare spise ingefær, lage drinker, men også flyte føttene med ingefær avkok.

Fremstillingsmetode:
Ta en middels stor fersk ingefærrot, klipp halvparten (ca. 30 g) og sett i en gryte. Fyll med vann og kom med koking. Smør med lokket lukket i 10 minutter. Den resulterende kjøttkraft helles i et basseng og fortynnes med kaldt vann slik at temperaturen blir ca. 40 grader. Er ferdig.

Ta et fotbad i 20 minutter.

Fotmassasje - den andre delen av velværeprosedyren

Hva gjør du etter at du har svingt bena? Vanligvis tørker du dem tørr og bruker krem, rett.

I Kina er dampende ben bare trening. Deretter begynner en velværefotmassasje. På biologisk aktive punkter og soner, selvfølgelig.

Men dette er et eget stort tema for en ny artikkel, som jeg vil forberede deg på neste fredag.

Masterok

Masterok.zhzh.rf

Jeg vil vite alt

Det skjer at du ser dette og ikke engang tror at nesten alt dette er helt tilfeldig. Dette er den syttende samlingen av denne serien. Alle interesserte kan huske den gamle her. Jeg var alltid interessert i, hvorfor er det at det meste av hva som synes å virke på noen uanstendig måte? :-)

Og vi la oss se noe friskt (for denne bloggen). Hva imponerte deg mest?

Hvordan stige bena - anbefalinger for voksne og barn

Innholdet i artikkelen

Tradisjonell folkeprosedyre som brukes til SARS, lar deg raskt kvitte seg med sykdommen. Vi vil forstå i hvilke tilfeller det er vist å flyte føttene i varmt vann, og når prosedyren er kontraindisert.

Indikasjoner og fordeler

Fordelene med prosedyren er åpenbare med ARVI. Oppvarming av beina øker blodsirkulasjonen. Utvidelse av blodkar i sone i nedre ekstremiteter trekker blodet, stagnerer i luftveiene, og akselererer fjerning av toksiner. Som et resultat av dette reduseres hevelsen av slimhinnene, pasientens tilstand er forbedret.

Du kan ty til folkebehandling under følgende forhold:

  • Hoste. Tørr type hoste blir til våt.
  • Rennende nese Prosedyren reduserer sekresjonen av slim, gjør det lettere å puste, eliminerer kløe i nesepassene.
  • Tretthet. Badet med en temperatur på 37-40 grader slapper av musklene, eliminerer "buzz" i bena.
  • Søvnløshet. Oppvarming av beina beroliger opphisset nerver.
  • Liktorn. Oppvarming av føttene vil sikre enkel fjerning av feil uten smerte.
  • Nedkjøling. Prosedyren akselererer blod, øker kroppstemperaturen.
  • Sopp. Fotbad med medisinske kosttilskudd dreper patogener.

Før du sverger føttene, gjør deg kjent med kontraindikasjoner til prosedyren.

Kontraindikasjoner og farlige konsekvenser

  • Du kan ikke kjeve ben under svangerskapet. Varmt vann utvider livmorskarene, som er fulle av organkontraksjoner. I senere perioder fremkaller prosedyren fødsel, i de tidlige stadier fører det til abort.
  • Det er forbudt å sveve bena med åreknuter. Et rush av blod til beina utvider blodårene, forverrer pasientens tilstand.
  • Ikke senk bena dine ved temperaturer over 38 grader. Accelerasjon av blodstrømmen forårsaker et sterkt fall i temperatur.
  • Du kan ikke sveve bena med høyt blodtrykk og hjerte-og karsykdommer. Accelererende blodstrøm øker hjertefrekvensen.
  • Det er farlig å kjeve bena under menstruasjon. Et rush av blod til livmor forårsaker overdreven blødning.

Du kan ikke gå ut i 3-4 timer etter prosedyren. En plutselig temperaturendring vil ødelegge oppvarmingseffekten.

Soar bena riktig

For prosedyren vil kreve:

  • Bøtte eller bad. Prosedyren utføres riktig, hvis vannet når knærne eller til midten av beina.
  • Varmt vann Med forkjølelse og hypotermi - 40-42 grader, med andre indikasjoner - 37-40.
  • Dipper. Viktig for å legge til vann.
  • Medisinsk kosttilskudd.
  • Håndkle.
  • Ullsokker.

Fasedeskjema for hvordan å sveve føtter:

  1. Vann med en temperatur på 38-39 grader helles i tanken.
  2. De sitter ved siden av tanken og legger bena inn i den.
  3. Hvert 2-3 minutter strømmet kokende vann for å øke vanntemperaturen til 40-42 grader.
  4. Prosedyren varer en kvart time.
  5. På slutten av føttene blir våt med et håndkle, legg på ullsokker og legg deg til sengs.

Hvordan flyte føttene til barn

Det er lov å flyte føttene til et barn fra 4-5 år. Kosttilskudd brukes med forsiktighet - en allergisk reaksjon er ikke utelukket. Aggressive tilsetningsstoffer vil irritere huden, bruk bare urtedekoder, saltløsninger.

Soaring barnets føtter når hoste er indikert med et tørt symptom. Med bronkitt svinger barnets føtter om temperaturen er lavverdig.

Sett et håndkle på bunnen av tanken - en massasjeeffekt blir opprettet. Prosedyretiden er 5-10 minutter.

Soak baby føttene i badekaret trenger samme regler som i vanlige bassenget. Hvis føttene svinger i bekkenet, blir babyen pakket inn i et teppe. Mamma sørger for at barnet ikke blir brent.

Etter å ha funnet ut hvordan man skal bevege seg, vurder hvilke tilsetningsstoffer som brukes til et positivt resultat.

Medisinsk kosttilskudd

Tenk på de bedre høye beina.

  • Herbal decoctions. Kamille, salvie, mynte brukes. Soaring føtter med urter er angitt for ARVI. Disse additiver påvirker ikke kvaliteten på prosedyren. Men buljongene gir effekt av innånding, mens oppvarming gjør det lettere å puste.
  • Sennep. Denne metoden kombinerer to vanlige oppvarmings- og staging sennepplaster. Å senke bena med sennep er indikert for ARVI, nedsatt immunitet. På en liter vann ta en spiseskje med pulver. Hvis barnets føtter trenger å sveve, reduseres doseringen til en halv spiseskje.
  • Salt. Slapper av muskler i bena, gjenoppretter blodsirkulasjonen, lindrer hevelse. Soaring føtter med salt er lett - en håndfull havsalt legges til en beholder med vann.
  • Eddik. Slapper av, helbreder en sopp, myker korn, fjerner lukten av svette. Bruk 6% løsning av eple cider eddik. Soar føtter skal være i vannet 40-45 grader. For 2 liter vann ta et glass penger.
  • Soda. Oppvarming med brus fjerner tretthet, lindrer fra lukt av svette, myker korn, erstatter innåndinger som er nyttige for strupe i strupehode. For 2 liter vann ta 2 ss.
  • Hydrogenperoksid. Mynter korn og stratum corneum, fjerner lukt av svette, helbreder svampen, helbreder sprekker. Oppvarming med hydrogenperoksid varer 5-10 minutter. På 1,5 liter vann ta 3-4 ss peroxide.

Morsomme bilder

Jeg sitter med bena, jeg vasker venstre og høyre, jeg ville vaske en, men da husket jeg at jeg hadde to av dem.

Internett, Internett, la gå på toalettet, en halv time sitter allerede kryssben
jeg holder

Jeg kom en gang for å besøke en venn på en sammenkomst. Jeg sitter, snakker med folk, og på den tiden sniker hun seg på meg med pinsett og strekker seg til øyenbrynene hennes.
Jeg er El, ikke verdt det, jeg er en refleks hit.
Hun - Vel, jeg har bare ett hår av alt!
Jeg - Vel, så jeg også, bare en gang.
Hun - ok, da kan du med beina dine?
Jeg - Vel, i prinsippet kan jeg og føttene =)

Fader kom fra Italia, sa: "Jeg sitter et sted i forstedene, på benken,
beundre solnedgangen Italienerne rusler rundt, balak på egenhånd. Alle
stunted, zhopasty, - ganske stygg. Jeg lurer på hvordan så. Og plutselig
Hun går ut av solnedgangen. Ben fra ørene, langt hår, figuren er bare
skinne. Jeg sitter, klekket på henne. Hun går forbi, vender seg til meg
og sier med et smil:
"Drool plukke opp, macho fuck!".

wt0vremr: Fader kom fra Italia, sa: "Jeg sitter et sted i forstedene, på benken, ser på solnedgangen. Italienske kvinner skuer rundt, balak på egen hånd. Alle er korte, store røv, helt stygg. Jeg lurer på hvordan. Og plutselig, Hennes føtter fra ører, langt hår, en figur bare skinne. Jeg sitter, jeg klekk på den. Hun går forbi, vender meg og sier med et smil:
"Pick up drool, macho fuck."
O_o

Jeg sitter og gir deg gjennomtenksomt:
- Damn, ben - to, hender - to, selv røvet av de to halvdelene! Hvorfor pikk en?
Fem minutter senere svarer hans kone:
- Så rett. Munnen er også en.

offentlig toalett, tvillinghytter.
Jeg mener, jeg sitter så kult, skit (eller rettere sveve), høres riktig ut.
her kommer meg sms, melodi - fanfare fra Ubuntu, lyd på fs rom.
En stemme fra en nærliggende booth: knullet opp, og her linuksoids, gir de ikke noe skit. og noen spiser raskt ute..

Internett, Internett, la gå på toalettet, en halv time sitter allerede kryssben
jeg holder

Vi tenkte på det. Alkohol trenger også advarselsetiketter. For eksempel "Alkohol er morsomt" eller "Alkohol kan være årsaken til promiskuøst sex eller graviditet."

xxx: Fucked opp, etter at han vasket barnet (et barn på et halvt år), tok han det til rommet i bassenget!

Flamme: Jeg er galt. Jeg damper på vinden
zif: En av de mest brutale tastaturene i historien! Gratulerer!

xxx: jeg ** zdets gå.
I går sprøytede sprøytene beina sine ben fra en "tanning" på beholderen. om morgenen hadde jeg en kamuflasjefarging av beina i stil med "Sahara". om kvelden, akkurat nå, ble hun gjennomvåt i badekar for lenge å dampe ut huden og skrape av med en vaskeklut. Til slutt, null følelse, men fargen ble også lagt til irritasjon.
og nå sitter jeg og PUDRY bein.
xxx: mlyat drep meg

Jeg kjøper i markedet piggy føtter for aspic. Jeg ser to prislapper "Pork Feet" med forskjellige priser. Jeg bestemte meg å spørre selgeren:
Meg: Hvorfor er prisen forskjellig på bena?
P: Så ben eller hender!

Jeg sitter på Mamba, jeg leser dagbøker. Min tante noen startet en samtale om kvinners ben, folks bilder og bilder av et innlegg. Og på samme sted skjedde en slik dialog.
xxx: hvordan legger du dem inn her. Jeg vil også sette min egen
Whoo: Strek bena til skjermen og trykk Enter, se strømmen slik at skjørtet ikke bully

Kort sagt, med en søster dampet etter en stormfull sprit, en slektning på en hytte om morgenen vasket en krukke, en salat der, ben, fsyu huynu ble vasket der og svømte der, la et basseng på bordet, satte seg, så på vognen, gikk ned på toppen av sofaen min, spurte oss ikke Han tar tak i sin hest og begynner å spise fra bassenget, vi knuller, og han skriker, Malats, Fkusnya okroshka, vi har vasket maten på den akkurat nå, han tror ikke, han spiser maten, pakken falt ikke hettejakken.

METP - ja signere det!
Ushastik - nehochu, dum vil :(
METP - Nick er ikke dumt, Vasya signert sin vask med maling, nå er det morsomt :-))
Ushastik - hva er det å vaske?
METP - På kjøttdepartementet kjøper en kvinne kjøtt, og hun har det hakket opp i et basseng. gyyy. og på bassenget påskriften "Vasya"
Ushastik - Muhahaha
METER - Fuck it haha, ok, hun ville ha en prislapp med navnet på produktet ville være, og så bare en kvinne, bare kjøtt hakket opp i et basseng og bare påskriften "Vasya"
Ushasik - gyyyy, og Che biff der?
METP - ja, hvem var Vasya? kanskje en gris :-)))

I munnen min, bena, i munnen min, bena mine. Ja, katten min hver dag skyver føttene i munnen, biter dem og licker.

SOS.
Jeg ønsket å svømme i havbassenget
Og hele verden er mot til å overraske personlig.
Jeg drømte om utnytter på bratt bølge,
Så da å prise i pressen om deg selv.

Stille vær, du kan drømme
Som verdens helt vil møte meg.
På Olympus Glory svingte jeg litt,
Bassenget svømte og trakk vann.

Jeg padler på bunnen av havet,
Hvite damper over meg doo-doo.
Og den forferdelige haien snatch narayat,
Og svette havfruer forteller meg en ting.

Snart vil beinene dine prikke bunnen,
Selv JAK_KUSTO vil ikke gå tapt.
Jeg dekket meg med et basseng og satt på bunnen
Venter på amfibio å seile til meg.

Røff alle dekket i skall, kom ut mokka,
Ikke klø noen steder, i stedet for hendene klo.
Fra de svette havfruerne kjempet jeg,
Og fanget noe som skalaer.

NEMO Med en Nautilus seilte forbi,
Men han tok meg ikke med en ulydig.
Jentene i hyttene er veldig verdifulle laster,
Og med meg blir ballasten overbelastet.

Tårer helter salt på sandbunnen,
Og svette havfruer pester meg.
SOS banker på bassenget, jeg kan ikke lenger
Brødre ring noen SHOIGU!

Familien går til stranden. Pappa setter bena i et basseng - neglelakk.
Den lille sønn kommer med og tilfeldig kommentarer:
- Ahh.. vasker du føttene foran stranden? Dette er slik at når du går til sjøen
der døde ikke fisken umiddelbart.

Moishe går til Gazika
Feet wets i bassenget

Neo kommer tilbake fra matrisen til virkeligheten, knapt dra hans ben. Morpheus hans
spør, de sier hva som var der?
- Ja, du vet, jeg sitter på benken, snakker med Oracle, og her fra ingensteds
Ta det - hundre eksemplarer av Agent Smith angriper meg!
- Vel, hvordan, alle otmudohal?
- Ja Mlyn, vår operatør-mudder @ k i stedet for programmet "Kung Fu" meg ved en feil
program "passiv homofil partner" lastet opp..

I munnen min, bena, i munnen min, beina mine... Her husker jeg da jeg var grunne, bodde vår bestefar ved siden av. Som låst av porten, så i vrede eller i ed, skrikende: - I munnen knuller jeg litt etter litt, med en gang!
Han overlevde to koner, reiste tre døtre, men han hadde så vanskelig innfall.

xxx: I munnen min, mine føtter, mine føtter. Slik brakte en fyr fra vårt selskap på midten av 80-tallet sin nye kjæreste til å være kjent. og der benene er kroke, og røde legginger er også på mote. så siden da alle som har sett dette ordtaket - "knull i tangen"

07/16/2008 17:51:04 Kassia
Nei, på dette kontoret er salgsbyggere unormale. Vi reparerer fasader.. Jeg sitter, jeg rører ikke noen, jeg setter på hodet mitt og ser mine nakne ben og en rennende rød tartanskjørt utenfor vinduet. Jeg dro for å se på den modige kvinnen (jeg sitter i 7. etasje) og jeg forteller henne hva det er. naken mann! med en tatovering på ryggen = -O

07/16/2008 5:51:42 PM, medeved
Er dette ditt sitat?

07/16/2008 17:52:35 av Kassia
Fuck, DETTE går utenfor vinduet mitt

I munnen min, bena, i munnen min, bena mine. "Jeg har et uklart skrik som beveger beina mine ut av munnen min" (c) Mayakovsky, 1914

Når det ikke er varmt vann, sværer alle og tenker på hvordan det er å varme det og vaske i et basseng. Men når de har kuttet den kalde bak seg, slik at folket ville forstå at noe er bedre enn ingenting, er det bare forferdelig. men det mest interessante er at når de slår påkjølingen igjen, er alle klar til å varme vannet stille i en annen måned og kose med et basseng. De vet hvordan man trykker stsuki =).

Det er akkurat nå alle sier "I munnen min bena! I munnen min bena!"
Dette er hva! Tilbake i 1932 N.A. Ostrovsky i romanen "Hvordan stålet var temperert" skrev:

«Han vil vende seg tilbake for meg, så jeg var lei meg for mine ord. Hans øyne er som en tiger. Mauser er i tennene mine.»

Hun: telle opp! Jeg sitter akkurat nå i en stol, det er på hjul, kontor.. vel, du forstår. Jeg beveger meg ikke. og hvis du tar bena av gulvet, begynner stolen å rotere bare i en retning av en eller annen grunn.. til høyre.
Hun: knullet opp! Jeg er et kompass!
Han: Tanya! Du er leder av et seriøst bankkontor! Gå på jobb!

Jeg sitter på kontoret, en ny medarbeider passerer - føttene fra tennene, brystet under haken, etc.

Tygge kjeften, nåværende skulle bli glad, bøy tungen med all sin makt.

Uttrykket som rømte fra meg, er selvfølgelig lik hilsen, men dømmer etter hennes syn, i fremtiden skal det kalles på en eller annen måte annerledes, og ikke "FUCKING."

Katten min er utro: Jeg sover på en seng, vannet mitt kryper vanligvis ut under teppet, vel, så hun ble vant til å hoppe fra vinduskarmen til beina og deretter skrape og bite. En veldig uventet oppvåkning er oppnådd ((Nå, nå: Jeg er smart, nå er katten sovende på sengen! På mitt sted! Jeg sikkert ikke hoppet på den fra vinduskarmen, men crawled og litt på beina. Nå sitter jeg og tenker - hva er jeg? Ozverell økt, på farten..

han:
Men jeg drikker vin. :-)
han:
det gode
han:
Krim
hun:
hvor er du?
han:
Jeg sitter på kysten av Svartehavet, brølet forsyner forsiktig føttene mine, en lett vind blåser i ansiktet mitt, himmelen er strøet med stjerner, glansen glir med lysene på diskotek.
han:
og jeg sitter og drikker vin.
han:
jævla i garasjen. :-(

(1) Palych, du har ingen anelse om hvor forferdelig er hevn for kvinner!
(2) Hva skjedde?
(1) Jeg diskuterte med min!
(2) Vel, anda er ikke første gang!
(1) Hør, jeg vil aldri glemme denne krangel. Sjekk ut ideen - hun ville ikke gå til apoteket, kjøpe noen form for botemiddel MYK EFFEKTIV Purgan (som apotekeren fortalte henne) og helle denne dritt inn i min hestedosering!
(2) Haaa. Spøk! Mistress på notatet.
(1) Fuck deg! Her sitter jeg på en jerk (eller rettere, jeg svinger over ham på en jetfremdrift) og sverger gjennom døren, og etter en halv time av min monolog sier hun: "En slik samtale er ikke konstruktiv, vi vil aldri få fred". Tispe! Du har ingen anelse om hva det er når mandlene dine suges inn på toalettet gjennom rumpa! Jeg så virkelig på døden i det punktet - så å si, hele mitt liv for. timen gikk.
(2) Mlyayayayaya. Jeg er syk akkurat nå!
(1) Ikke pod, brute!
(2) Ok, la oss ta en drink for kvinnene.
(1) Bena mine rister og jeg vil spise, jeg tar ikke et skritt fra Sednas hus.

AAA! Jeg bekjente nå kjærlighet til en mann som jeg har forsøkt å oppnå i et halvt år! Et slikt humør! Jeg er bare svevende!
Hei. Og i dag sov jeg og spiste.

xxx: I munnen min, mine føtter, mine føtter. Slik brakte en fyr fra vårt selskap på midten av 80-tallet sin nye kjæreste til å være kjent. og der benene er kroke, og røde legginger er også på mote. så siden da alle som har sett dette ordtaket - "knull i tangen"

Hvordan ta fotbad hjemme

Alle kvinner og jenter vet hvor nyttige fotbad er, men ikke alle av dem gjør det, og begrenser seg til mer eller mindre vanlige besøk på en pedikyrmester og et felles bad. I mellomtiden kan denne prosedyren gjøre underverk, ha en gunstig effekt, ikke bare på trette ben og grove hæler, men også på generelt velvære.

Forbered fotbad hjemme er et snap - du trenger de mest grunnleggende og rimelige ingrediensene. I tillegg kan denne prosedyren kombineres med andre nyttige aktiviteter: mens beina dine er gjennomvåt i bekkenet med varmt vann, kan du ringe et par samtaler, rengjør endelig minnet i telefonen eller bærbarheten, eller bare slapp av foran TVen.

Hva gir denne prosedyren

Tilstandsbestemt fotbad kan deles inn i:

  • kurativ, opptrer som et supplement i ulike sykdommer;
  • kosmetisk - forbereder huden og nagelen rundt neglene for videre prosedyrer og omsorg for dem;
  • forebyggende og avslappende - for eksempel når du trenger å avlaste tretthet på slutten av dagen. Slike prosedyrer forhindrer også dannelsen av halshinner, sprekker, opprettholder oppmykning og fuktighet av føttens hud.

Salt, brus, såpe, ammoniakk, essensielle oljer og urteekstrakter brukes oftest til å forberede skuffer. Vi har samlet kun beviste og enkle oppskrifter som gir et veldig godt resultat.

Generelle regler for hvordan å lage fotbad

Ikke så enkelt som det ser ut ved første øyekast. Du kan hælde varmt vann i bassenget, tilsett skum og salt til det, senk beina og nyt det. Men hvis du følger enkle råd fra erfarne kosmetologer, vil effekten og gleden øke betydelig.

  1. Vanntemperatur Avhengig av hvilket mål som er satt, er temperaturen valgt. For å myke bad, forberede føttene til en pedikyr og fjerning av kåt hud og lunger, bør vannet være varmt. For terapeutiske bad brukte varmt vann.
  2. Beløpet. Ideelt sett tre til fem liter. Det er ikke nødvendig å fordype føttene i vannet, det er helseskadelig. Det kan være helseskadelig.
  3. Varighet. En kvart time er nok til å myke huden, og stoffene som er tilsatt til vannet, har fått effekten. Soaring føttene for lenge er også skadelig.
  4. Tilsetningsstoffer. Ikke misbruk det vanlige saltet, for ikke å overdrive og ikke å skade huden. Hold deg til oppskrifter hvis du vil få det forventede resultatet.

Etter fotbadet bør du alltid behandle føttene med pimpsten, tørk deretter tørk og ta en næringsrik, fettete krem. Du kan bruke sokker.

Tips: Hvis huden er veldig grov, foran badekaret, behandle føttene med sitronsaft. For å gjøre dette skal du kutte sitronen i skiver og feste den på problemområdene og ringer, fikse den med spesielle kosmetiske sokker eller bare vikle i cellofan og hold en slik kompress i 15-20 minutter. Naturlig syre vil myke de keratinske lagene i huden mer naturlig og trygt enn kjemiske forbindelser.

Kontra

Ingen kan sveve føttene i det hele tatt og ikke alltid - dette vil bli bekreftet av en kvalifisert kosmetolog og lege. Fotbad er kontraindisert dersom:

  • du er gravid, spesielt i de tidlige stadiene - det er trussel om abort;
  • du har høyt blodtrykk - sennepbad er et unntak, fordi sennep normaliserer press, men selv da skal vannet ikke være varmt;
  • du lider av allergiske og smittsomme hudsykdommer - dermatitt, urticaria, etc.;
  • føtter led av brann eller frostbit, det er kutt og sår.

Spiker sopp regnes som en smittsom sykdom, men i dette tilfellet er fotbad det motsatte.

Healing bad fra sopp

Mange mennesker lider av spiker sopp, det er veldig lett å plukke det opp, men å bli kvitt det er problematisk. Hvis du ikke har råd til dyre rusmidler, prøv de populære oppskriftene som forbedrer neglens tilstand:

  1. Celandine. Friske stilker med blader og blomster er litt knust og helles kokende vann - 1 liter. Tillat å infusere og avkjøles til romtemperatur, tilsett 2-3 liter varmt vann og senk føttene. Soar bein trenger omtrent 20 minutter.
  2. Salt. Bad med salt kan bare gjøres hvis det ikke er noen kutt og irritasjoner. Først må du kombinere to spiseskjeer sjø eller iodisert bordsalt med varmt vann og rør for å gjøre en vassel. Påfør det på overflaten av skadede negler, la det gå et par minutter, så dypp ned i et vaske med varmt vann og svev i en kvart time. Salt i høye konsentrasjoner dræper helt soppsporer. Etter badet må du vaske føttene med rent vann og tørke tørk.

Tips: Ikke bruk en helbredende eller mykende krem ​​på føttene hvis de ikke tørkes eller tørkes dårlig, spesielt med sopp. Et fuktig miljø bidrar til veksten av sporer, og kremen absorberes ikke og huden din forblir tørr og ikke fuktig.

Kosmetiske bad med brus og urter fra calluses og sprekker

Soda bad for føttene er gode for grov hud, utsatt for dannelse av rusk og sprekker. Soda er et enkelt og rimelig middel for myking og desinfisering av huden, kjent for våre mødre og bestemødre, da det ikke var så mange valg av ulike kosmetikk til fotpleie. Moderne kosmetologer nekter det heller ikke. Hva er så god brus og hva gir det hvis føttene svever i det?

  • brus perfekt myker selv svært grov hud med gamle cornified områder, calluses og corns;
  • dette stoffet har antibakterielle og desinfiserende egenskaper;
  • soda dreper dårlig lukt og hindrer utseendet sitt;
  • det trenger dypt inn i porene i huden og løser selv grime;
  • Ved hjelp av brusebad, kan du klargjøre neglene for en pedikyr - det blir mye lettere å fjerne.

Vil du ha perfekte ben og hæl som en baby i en uke? Prøv denne oppskriften: i fem liter varmt vann, løs opp to spiseskjeer brus, to spiseskjeer av hvit ler, to spiseskjeer av flytende såpe og noen få dråper ammoniakk. Dyp føttene i 20 minutter, deretter prosess med pimpsten, skyll med kaldt vann, tørk og smør med krem.

Råd: Selv om du ikke er en profesjonell skjønnhetspleie, men ta vare på deg selv og ta vare på helsen din, ikke ta pengene for å kjøpe et boblebad. Du vil ikke bare nyte prosedyren, men også forbedre helsen din, fordi på føttene er det et stort antall nerveender som er forbundet med nesten alle indre organer. Avhengig av hvilken av dem stimulerer vibrasjonene, får du en avslappende eller tonisk effekt.

Profylaktisk avslappende saltbad

Etter en lang dag med jobb, aktiv shopping eller et stormfullt fest på klubben, er det flott å gjenopprette styrke og lindre trøtthet, avslappende fotbad med havsalt og essensielle oljer.

  • Oppløs i to liter saltvann i fem liter varmt vann, legg til noen dråper lavendelolje. For bedre å kombinere oljen med vann, kan du slippe den direkte på saltkrystallene. Soak føttene før avkjøling, så gjør de nødvendige groomingsprosedyrene, skyll føttene med rent vann, tørk og smør med krem.
  • For negler og hud er det veldig godt bad med salt og avkok av urter. I 3 liter vann fyll liter kjøttkraft kamille eller calendula, tilsett salt. Koble bena i ikke mer enn 15 minutter.

Hvis du ikke har tid og egnede midler, og du må rydde føttene dine veldig fort, ta en klesvask med vaskevann, suge det og ta såpe på føttene. Hold i fem minutter, så dypp i bassenget og hold det i varmt såpevann i ytterligere ti minutter. Behandle deretter hæl og korn som vanlig.

Når du ser ditt beste, er det velstelte og vakre, ikke vanskelig, selv om du ikke har nok penger til å besøke et trendy spa-salong - kan du ordne det hjemme ved hjelp av populære oppskrifter.

Hjem bad for føttene: hvordan du kan dampe bena raskt hjemme?

Hver kvinne drømmer om vakre og myke hæler, men for å sikre at huden på dem er som en baby, kan det være ganske vanskelig. For at hælene alltid skal være i anstendig form, må det rettferdige sexet vite hvordan å dampe beina hjemme riktig. Det er ganske mange effektive måter å dampe beina på, så hver kvinne kan velge seg den hun vil mest like.

Til hælene ser alltid vakker ut, du trenger å ta vare på dem ikke bare om sommeren, når det er vanlig å ha på seg åpne sko, men hele året. Kosmetiske prosedyrer i skjønnhetssalonger vil bidra til å gjøre fotens hud perfekt myk og glatt, men de er dyre og ikke alle jenter har råd til. Men fortvil ikke, fordi du kan bli eier av de vakre hælene hjemme.

For å gjøre dette, følg de grunnleggende reglene for pleie av føttene, og det sentrale stedet blant dem er opptatt av å myke fotbad. De vil tillate deg å raskt dampe ut problemområdene (spenning, herdet hud), hvoretter de lett kan fjernes ved hjelp av en pimpstein, en metallfotflat eller en børste med harde børster. Det er umulig å bruke en barberhøvel som et verktøy for å rense hælene, da skarpe kniver kan skade huden og skape alvorlige problemer for en kvinne. Etter å ha fullført fotbadet, anbefales det å tørke tørk med et håndkle og påfør en fotkrem med mykende ingredienser på dem med masserende bevegelse. Hvis du gjentar denne prosedyren en gang i uken, vil kvinners hæler alltid se perfekt ut.

Hvordan dampe føttene hjemme riktig? For å gjøre dette, må du bruke spesielle fotbad, som inkluderer ingredienser som myker den grove huden på føttene. Det er mange muligheter for å forberede bad, og i de fleste tilfeller er deres aktive ingredienser produkter som er tilgjengelige for enhver kvinne. Før du begynner på en kosmetisk prosedyre, vil representanten for svakere kjønn måtte forberede seg:

- komfortabelt bekken, hvor du enkelt kan sette føttene ankel-dype;

- verktøy for fjerning av grov hud (pimpsten, trowel, børste);

- mykgjørende fotkrem;

- rene sokker av bomull.

Den mest populære måten å dampe ut føttene på føttene er brusebad, med hjelp av våre mødre og bestemødre legger beina i rekkefølge. For å forberede et fotbad må du blande i et ferdigbehandlet basseng 3 liter varmt vann (39-41 ° C) med 2 ss vanlig brusekjøtt (natriumbikarbonat). For å dampe natoptysh og grov hud på hælene, blir beina dyppet i det tilberedte vannet i 15 minutter, hvoretter de begynner å behandle problemområdene med en pimpstein, en trowel eller en pensel. Soda stammer helt ut i huden og dens rukkede områder med mekanisk tiltak blir enkelt fjernet. Ikke hold føttene i brus i mer enn en kvart time, da natriumbikarbonat med langvarig kontakt med huden kan spise den. Hvis hælene er i forsømt tilstand, vil det ikke være mulig å rense dem helt fra de herdede områdene i en prosedyre. For å gjøre dette trenger du 4-7 brusebad, som må gjentas etter 1-2 dager. Når hjelene får et godt preparert utseende, vil det være nok for å forebygge å gjøre den beskrevne prosedyren 1 gang per uke. Etter badet blir føttene smurt med krem, hvorpå de legges på bomullssokker i flere timer (helst hele natten).

Hvis en kvinne har mye tid til å gå og om kvelden hennes bein er summende fra tretthet, kan hun legge 3-5 dråper mynte eller eukalyptus essensiell olje i et brusebad. I dette tilfellet vil det i tillegg til dyp damping få en avslappende effekt.

Å dampe den grove huden på føttene vil hjelpe badet, som inkluderer hydrogenperoksid. For forberedelsen er det nødvendig å blande 2 liter varmt oppvarmet vann (ca. 45 ° C) med 60 ml peroksid. I det resulterende fotbadet må du holde minst en halv time. For å holde væsken kjølig, anbefales det å legge varmt vann til bassenget. Innen 30 minutter vil de cornified områdene på føttene myke nok og kan fjernes med en pimpstein eller en hælpute. For å holde føttene godt preparerte, bør et bad med tilsetning av hydrogenperoksid gjøres ukentlig.

Hvis grov hud på hælen er sprukket, vil badene med ulike urter bidra til å gjøre huden myk og helbrede såret. De fleste medisinske planter har en gunstig effekt på huden, bidrar til å gjenopprette skader på overflaten og har desinfiserende egenskaper. Å dampe ut bena og fremskynde helbredelsen av sprekker på hælene. Det anbefales å tilberede et varmt bad med tilsetning av avkok av kamille og nesel, en liten mengde nåle ekstrakt og noen få dråper te-essensolje.

Herbal decoctions fremstilles på den måte som er beskrevet på pakken og tilsettes i badet i samme proporsjoner. Hold bena i et slikt bad bør være ca 20 minutter, hvorpå du kan begynne å fjerne stratum corneum. Hvis det er sprekker, gjenta prosedyren daglig til de er helt helbredet. Hvis det ikke er noen skade, anbefales slike bad som en dampapparat 2 ganger i uken: Etter påføring vil huden på beina bli øm, som for et lite barn. I stedet for kamille og nettle, kan du bruke kalendula, St. John's wort, timian - de myker og oppfrisker føttens hud. Hvis en kvinne lider av svettefødder, kan hun hente en avkok av eikbark i dampende brett på urtebasis.

Perfekt mykner dekkene av avkok av poteter, som må tilsettes til varmt vann i forholdet 1: 1. Føtter i et potetrør bør holdes i 20 minutter, hvorpå du kan begynne å rense herdet hud.

Ugyldig hud på hælene vil opphøre å være et problem hvis en kvinne begynner å skjemme bort bena regelmessig med melkbad. For dem må du blande i et vaske 3 liter varmt vann med et glass melk, 3 ss salt og 50 gram kokt vaskesåpe. Den resulterende sammensetningen er senket ben i en halv time. Etter at angitt tid er gått, er hælhuden klar for pimpsten eller trowelbehandling. Gjenta denne prosedyren 1-2 ganger i uken, du kan løse problemet med en grov fotoverflate permanent.

Å dampe ut ben med hjelp av bad er ikke for alle og ikke alltid. Med tanke på at for å myke huden, er det nødvendig å holde føttene i varmt vann, prosedyren er kontraindisert for personer som lider av åreknuter og ødemer. Det er verdt å vente med de dampende badene ved forhøyet kroppstemperatur, menstruasjon og åpne sår eller sår på overflaten av føttene.

Når du lager dampbad, er det viktig å huske hovedreglene: Det er ikke nødvendig å tette hælene med en trowel eller pimpstein etter at de er ferdige, ettersom disse handlingene kan skade huden. Grovområdene må fjernes gradvis, lag for lag, derfor bør prosedyrer for rensing av beina utføres regelmessig. Og vi bør ikke glemme å fukte hælene med fotkrem etter hvert bad, takket være at de blir jevnere mykere og mer ømme.

Som du kan se, damp beina dine hjemme for å gi dine hæler et godt preparert utseende, er helt enkelt. For å gjøre dette, er det nødvendig å lage kosmetiske bad, som myker den grove huden på føttene, og deretter behandle problemområdene med en pimpstein eller metallrist. Disse enkle tipsene vil tillate en kvinne å bli eier av ømhælene uten å besøke skjønnhetssalonger.

Top