Kategori

Populære Innlegg

1 Rhinitt
Hvordan bringe temperaturen av eddik ned
2 Bronkitt
Slik behandler du ondt i halsen - de beste og mest effektive anbefalingene
3 Bronkitt
Kaldpulver
Image
Hoved // Laryngitt

Årsaker til lav kroppstemperatur


Sannsynligvis vet hver av oss at den normale kroppstemperaturen til en sunn person er 36,6 grader. Hvis det øker, indikerer dette en patologisk tilstand av kroppen eller utviklingen av en bestemt sykdom i den.

Hva som skal gjøres når temperaturen stiger, vet vi alle - for å prøve å forstå hovedårsakene, og deretter ta det ned til normale avlesninger med antipyretiske legemidler eller tradisjonelle metoder.

Men det er situasjoner når en persons kroppstemperatur senkes. Hva å gjøre i dette tilfellet, og hva kan årsakene til dette fenomenet være? La oss snakke om dette i denne artikkelen.

Sykdommer som kan provosere hypotermi

Lav kroppstemperatur hos mennesker (35,5 og under) kan provosere visse sykdommer:

  • HIV-infeksjon;
  • kaldt, influensa;
  • depresjon, apati;
  • anoreksi, bulimi;
  • adrenal patologier;
  • vegetativ vaskulær dystoni;
  • onkologiske sykdommer;
  • skjoldbrusk sykdom;
  • hormonell ubalanse;
  • patologi i hjernen;
  • bronkitt i akutt eller kronisk form;
  • anemi av forskjellige baser og lavt hemoglobin;
  • diabetes i en situasjon med en kraftig nedgang i blodsukker;
  • inflammatoriske, smittsomme sykdommer av forskjellig opprinnelse;
  • ulike alternativer for interne kroniske sykdommer på tidspunktet for deres forverring.

I tillegg til de ovennevnte sykdommene, reduseres temperaturen med:

  • tilstand av sjokk;
  • kjøling;
  • kronisk søvnmangel;
  • fastende og tøffe dietter;
  • utmattelse av kroppens indre krefter;
  • en stor mengde alkohol full
  • langvarig stress og nervøs overbelastning.

For å vite hvordan man fjerner lav temperatur, er det nødvendig å finne ut årsaken til reduksjonen. Hvis temperaturen varierer fra 35,8 ° C til 37,1 ° C i løpet av dagen, anses dette som normalt. For eksempel om morgenen er prisene lavere enn om kvelden.

Årsaker til lav kroppstemperatur

Hvis du berører årsakene til en slik ubehagelig tilstand av helse, der det er en redusert temperatur i menneskekroppen, presenteres de nedenfor:

  1. En temmelig hyppig forekomst er en senket temperatur under svangerskapet, men vanligvis går denne tilstanden ganske raskt, da kroppen tilpasser seg et annet søvnmønster og fyller på de stoffene som ble brukt på å mate fosteret.
  2. Diet. Mangel på fett og karbohydrater svekker vår kropp. Temperaturen begynner å avta når kroppens reserver går tom, og de er ikke lenger nok til normalt liv. For normal kroppstemperatur må du spise fullt.
  3. Ukontrollert inntak av ulike medisiner, inkludert de som senker arbeidet i sentralnervesystemet (beroligende midler, beroligende midler, antidepressiva, barbituratbaserte legemidler);
  4. Tretthet, mangel på jern i kroppen din, det er anemi. For å sjekke dette, må du umiddelbart gjøre et fullstendig blodtall og avklare nivået av hemoglobin.
    Ofte er en nedgang i kroppstemperatur ledsaget av en sykdom som hypothyroidisme, som er preget av funksjonelle lidelser i skjoldbruskkjertelen, samt ved utilstrekkelig produksjon av skjoldbruskhormoner.
  5. Alvorlig hypotermi i kroppen. Den farligste for kroppen er omgivelsestemperaturen fra +10 til -12 grader. Hvis du holder deg under slike forhold i lang tid, er superkjøling mulig, noe som medfører en nedgang i kroppstemperaturen.
  6. En reduksjon i temperaturen er karakteristisk for personer som lider av sykdommer i binyrene. Dette symptomet er spesielt vanlig i Addisons sykdom, også kalt adrenal insuffisiens.
  7. Dehydrering er en annen mulig grunn til å senke kroppstemperaturen. Alle vet om viktigheten av vann for menneskeliv, men ikke alle følger for å sikre at vann kommer inn i kroppen i mengder som er nødvendige for livskvalitet av høy kvalitet.
  8. Årsakene til dette fenomenet kan være kroniske sykdommer, nemlig øyeblikket når de utvikler seg. Dette inkluderer vegetativ-vaskulær dystoni.
  9. Felles forkjølelse (ARI eller ARVI), influensa. Merkelig nok, disse sykdommene kan provosere både en økning og en nedgang i temperaturen.
  10. En hjerne svulst som oppstår i hypothalamus, som er ansvarlig for veksling av varme i kroppen, forårsaker også kulderystelser og som et resultat en nedgang i temperaturen.

Nylig er indikatorer ansett å være normen fra 36,4 ° C til 36,7 ° C, men det kan imidlertid være forskjellige indikatorer for hver enkelt person, og forskjellige leger holder forskjellige synsvinkler. Og det er veldig viktig at definisjonen av "temperaturnormalitet" tar hensyn til ikke noen gjennomsnittlige statistiske tall, men indikatorer som er spesielle for hver enkelt person.

symptomer

Symptomer som kan indikere lav temperatur inkluderer:

  • tap av appetitt;
  • irritabilitet.
  • økt søvnighet
  • apatisk tilstand, generell malaise;
  • hemming av tankeprosesser;

I en liten prosentandel av mennesker, er en reduksjon i kroppstemperatur normen, mens en person føler seg godt og er helt sunn. Men i de fleste tilfeller indikerer lav kroppstemperatur mulige problemer eller sykdommer.

forebygging

For at kroppstemperaturen ikke faller under normal, er det nødvendig å trene oftere, ta flere vitaminer, og også overvåke kroppen din.

Veldig gunstig effekt på kroppens riktig ernæring, så vel som dagens modus. Prøv i løpet av arbeidsdagen å ordne deg et øyeblikk av hvile, og overdriv det ikke overdrevet.

Hvis du føler at kroppen din er på randen, anbefaler eksperter å utsette alle forhold og bare slappe av, drikke varm te og sove. I løpet av søvn normaliserer kroppen kroppen sitt arbeid, og kroppstemperaturen vil stige til normale verdier.

Hva skal man gjøre ved lav kroppstemperatur hos mennesker?

Først av alt må du forstå om en persons temperaturreduksjon er normen eller avviket fra det. Fra det resulterende bildet blir det mer klart hva du skal gjøre i hvert tilfelle, samt hvilken behandling som er nødvendig.

  1. Hvis du bare målte kroppstemperaturen og fant en dråpe i det, uten å oppleve noen andre symptomer, så ta det rolig. Husk om du nylig har hatt ARVI eller en annen infeksjon. Kanskje dette er restvirkninger.
  2. Varm te med tillegg av honning eller vinblader hjelper. Hvis ikke, kan du erstatte bringebær syltetøy.
  3. Kanskje årsaken er rikelig lufting av leiligheten på en frodig dag. I dette tilfellet må du lukke vinduene, varme klær og drikke en varm drikke.
  4. Safe betyr at du kan normalisere tilstanden ved lav kroppstemperatur på 35,5 (og under) grader, avkok og tinkturer av ginseng, Johannesjurt, echinacea.
  5. Hvis du, i tillegg til lav temperatur, føler deg svak, deprimert, finner mange andre symptomer, er det bedre å konsultere en spesialist.

Sannsynligvis, etter ytterligere tester, vil anemi eller redusert skjoldbruskfunksjon bli funnet. Utnevnelse av passende behandling vil bidra til å øke temperaturen.

Hvis man ved lav kroppstemperatur ikke opplever ubehagelige symptomer, er våken og sunn, det oppdages ingen patologi under undersøkelsene, og temperaturen gjennom hele livet forblir lavere enn normalt hos en sunn person, dette kan betraktes som en variant av normen.

12 grunner til lav kroppstemperatur

Alle vet at en økning i kroppstemperatur er et tegn på dårlig helse. Tilstedeværelsen av sykdom kan imidlertid indikere for lav temperatur (hypotermi), spesielt når det blir observert i lang tid. En slik tilstand er farlig fordi det i motsetning til feber ikke forårsaker alvorlig uleilighet. Pasienter klager vanligvis bare på svakhet, døsighet, apati. Noen ganger blir det kulderi og kuldefølelse i lemmerne. Mange mennesker med disse symptomene går ikke til leger i det hele tatt, vurderer at de er et resultat av akkumulert tretthet. Det er imidlertid nødvendig med medisinsk inngrep her.

Lav kroppstemperatur er mindre enn 35,8 ° C. Det er vanskelig å fastslå faktorer som forårsaket det, uten grundig undersøkelse, men oftest er denne tilstanden forårsaket av årsaker som vi vil fortelle om.

Lavt hemoglobin

Hemoglobinmangel, som har utviklet seg på grunn av jernmangel i kroppen, forårsaker ofte en nedsatt kroppstemperatur og forekomsten av tilknyttede symptomer (tretthet, tap av vitalitet og appetitt, nedsatt mental aktivitet, etc.). Hvis disse fenomenene skjer regelmessig, må du kontakte terapeuten og be om en blodprøve.

Intern blødning

Årsaken til utviklingen av indre blødninger kan være skade eller økning i permeabiliteten av vaskulære vegger på grunn av skade, tumorvekst, metabolske forstyrrelser, etc. Den kroniske prosessen har ingen aktive eksterne manifestasjoner, og blodtap påvirker bare generelt velvære. Et av symptomene er en nedgang i kroppstemperaturen. Dette er en farlig tilstand som krever øyeblikkelig legehjelp.

graviditet

Skarpe hormonelle svingninger kan provosere utviklingen av hypotermi. Under graviditeten, uten sykdommer, går temperaturen tilbake til normale nivåer ettersom kvinnens kropp tilpasser seg til den nye tilstanden.

Fartøy problemer

Noen ganger skjer en nedgang i kroppstemperaturen periodisk og ledsages av slike fenomen som hodepine, svimmelhet, kvalme, intoleranse mot sterkt lys eller høye lyder. Dette komplekset av symptomer er karakteristisk for vaskulær dystoni. Ubehagelige opplevelser vises på bakgrunn av en plutselig kortvarig utvidelse av blodårene.

diabetes

Hos mennesker med diabetes er mekanismen for glukoseoksydasjon, den viktigste energikilden, forstyrret. Ved begynnelsen av den patologiske prosessen opplever de konstant tørst, økt urinering, en følelse av følelsesløp i ekstremiteter, økning i kroppsvekt og temperaturvariasjoner (inkludert dens hyppige eller vedvarende reduksjon).

Adrenal patologi

Redusert kroppstemperatur er forbundet med nedsatt funksjon av binyrene, hvor det er mangel på kortisol, aldosteron og androgene hormoner. Tilstanden manifesteres også av hypotoni, takykardi, arytmi, tap av appetitt, svekket svelging og hyppige humørsvingninger (irritabilitet, irritabilitet).

Hjernetumorer

Senteret som er ansvarlig for å opprettholde en konstant temperatur i kroppen, er i hypothalamus. Ny vekst (ondartet eller benign), som oppstår i dette området, bryter med reguleringen av varmeoverføringsprosesser. Pasienter som lider av slike tumorer, sammen med hodepine og svimmelhet, klager ofte på kulderystelser og en følelse av kulde i lemmer.

Asthenisk syndrom

Den umiddelbare årsaken til asteni er oksygenmangel i vevet i menneskekroppen. Samtidig reduseres prosessene for oksidasjon og energiproduksjon av kroppen. Personer med asthenisk syndrom har kortpustethet, blanchering av huden, ubalanse og syn ("flyr" foran øynene), apati.

Hudlesjoner

Hypotermi er ofte funnet hos pasienter med dermatitt, psoriasis, eller alvorlige hudlidelser (som ichthyosis).

Sesongvirusinfeksjoner er vanligvis forbundet med feber, men dette er ikke alltid tilfelle. Feberen forblir vanligvis i de første dagene av sykdommen, men i gjenopprettingsperioden blir mange pasienter plaget av svakhet og hypotermi (om morgenen stiger temperaturen ikke høyere enn 36 ° C) forbundet med den siste stressen og midlertidig reduksjon i kroppens forsvar.

Er du syk? Ikke bekymre deg! Oscillococcinum vil hjelpe immunforsvaret til å håndtere SARS og influensa.

Hvis du tar Oscillococcinum så snart du oppdager en forverring i helse, vil stoffet kunne stoppe utviklingen av sykdommen. Det vil ikke være utmattende dager med høye temperaturer, søvnløse netter på grunn av en tett nese og et tvunget kosthold på grunn av ondt i halsen!

rus

Kroppstemperaturen avtar noen ganger på grunn av forgiftning av kjemikalier, mat (for eksempel sopp) eller rusmidler. Dette skyldes inhibering av vitale funksjoner (respirasjon, hjerteaktivitet, etc.) forårsaket av forgiftning. På samme måte kan kroppen reagere på en overdose av alkohol.

kjøling

Lang opphold i kulde eller i regnet fører til en sterk nedgang i kroppstemperatur, ledsaget av obsessive kulderystelser og blekhet i huden. Hvis offeret klarer å varme opp raskt, forsvinner de ubehagelige symptomene. Dette betyr imidlertid ikke at en person ikke trenger medisinsk hjelp: Hypotermi kan ha svært ubehagelige konsekvenser for helse, inkludert langsiktige.

Hypotermi er et advarselsskilt som krever en fullstendig undersøkelse. Dette symptomet bør behandles med all alvor, i intet tilfelle være selvmedisinerte og i tide å henvende seg til spesialister.

YouTube-videoer relatert til artikkelen:

Utdanning: Første Moscow State Medical University oppkalt etter I.М. Sechenov, spesialitet "Generell medisin".

Har du funnet en feil i teksten? Velg den og trykk Ctrl + Enter.

Millioner bakterier fødes, lever og dør i tarmene våre. De kan bare ses med en sterk økning, men hvis de kommer sammen, passer de inn i en vanlig kaffekopp.

Karies er den vanligste smittsomme sykdommen i verden, som selv influensa ikke kan konkurrere med.

Hvis du bare ler to ganger om dagen, kan du senke blodtrykket og redusere risikoen for hjerteinfarkt og slag.

Hos 5% av pasientene forårsaker antidepressiva Clomipramine orgasme.

Fire skiver med mørk sjokolade inneholder omtrent to hundre kalorier. Så hvis du ikke vil bli bedre, er det bedre å ikke spise mer enn to skiver per dag.

I et forsøk på å trekke pasienten ut, går legene ofte for langt. For eksempel, en bestemt Charles Jensen i perioden fra 1954 til 1994. overlevde over 900 neoplasm fjerning operasjoner.

Forskere fra Oxford University gjennomførte en rekke studier der de konkluderte med at vegetarisme kan være skadelig for menneskets hjerne, da det fører til en nedgang i massen. Derfor anbefaler forskerne ikke å utelukke fisk og kjøtt fra kostholdet.

De fleste kvinner er i stand til å få mer glede av å tenke på sin vakre kropp i speilet enn fra kjønn. Så kvinner, strever etter harmoni.

I Storbritannia er det en lov som en kirurg kan nekte å utføre en pasients operasjon hvis han røyker eller er overvektig. En person skal gi opp dårlige vaner, og kanskje vil han ikke trenge kirurgi.

Faller fra et esel, du er mer sannsynlig å bryte nakken din enn å falle fra en hest. Ikke prøv å motsette seg denne utsagnet.

Vekten av den menneskelige hjernen er ca 2% av hele kroppsmassen, men den forbruker omtrent 20% av oksygenet som kommer inn i blodet. Dette faktum gjør menneskehjernen ekstremt utsatt for skade forårsaket av mangel på oksygen.

Ifølge studier har kvinner som drikker noen glass øl eller vin en uke, økt risiko for å utvikle brystkreft.

I tillegg til mennesker, lider bare en levende skapning på planet Jorden - hunder av prostatitt. Dette er virkelig våre mest lojale venner.

Under drift bruker vår hjerne en mengde energi som tilsvarer en 10-watt pære. Så bildet av en pære over hodet i øyeblikket av fremveksten av en interessant tanke er ikke så langt fra sannheten.

Den sjeldneste sykdommen er Kourou's sykdom. Bare representanter for furstammen i New Guinea er syke. Pasienten dør av latter. Det antas at årsaken til sykdommen er å spise den menneskelige hjerne.

Begrepet "yrkessykdommer" forener sykdommer som en person sannsynligvis vil komme på jobb. Og hvis med skadelige næringer og tjenester.

Lav kroppstemperatur - årsaker til senking og hvordan å heve den

Tilfeller når en person har lav kroppstemperatur, dvs. under normal, mye mindre vanlig enn feber. Mange fokuserer ikke på denne oppmerksomheten, og dette manifestatet kan faktisk tyde på alvorlige problemer med kroppen som må tas opp umiddelbart.

Hva er kroppstemperaturen som anses lav

En person har et termoreguleringssenter i hjernen, og med den minste forstyrrelsen i arbeidet begynner kroppstemperaturen å endres. Det er umulig å bestemme nøyaktig den reduserte temperaturen lik for alle mennesker på grunn av de enkelte egenskapene til hver organisme.

Temperaturen regnes som 36,4-36,8C som normen. Men leger øker området fra 35,5C til 37C. Alt under eller over denne normen er allerede en avvik. Lavtemperaturbarrieren kan løftes uavhengig hjemme. Men hvis problemet varer mer enn en dag, er det bedre å gå til en lege for å avgjøre ytterligere handlinger.

Forverring av kroniske sykdommer kan manifestere en temperatur på 35 ° C. En reduksjon i temperaturen til 29,5 ° C fører til bevissthet, og med en indikator på 27,0 ° C faller pasienten inn i en tilstand av koma.

Årsaker til lav kroppstemperatur

Temperatur 35,5C - en person føler seg trøtt, kaldt, sløvhet og døsighet, og årsaken kan være:

  • Tilstedeværelsen av kroniske sykdommer som har begynt å utvikle seg. Legenes hjelp vil være nødvendig.
  • Regelmessig overarbeid på grunn av søvnmangel, konstante erfaringer, fysisk eller psykisk stress.
  • Et svekket immunforsvar, hvis årsak kan være en nylig alvorlig sykdom eller bruk av diett.
  • En mangel i kroppen av vitamin C. Drikker varm te med sitron, må du vite at dette vitaminet ved høy temperatur på drikken mister sine egenskaper.
  • Selv-medisinering. Mange, etter å ha gjort sin egen diagnose, begynner å bruke medisinen etter eget skjønn. Inntak av visse stoffer kan føre til en nedgang i temperaturen.
  • Forstyrrelser i skjoldbruskkjertelen.
  • Stressige situasjoner. Deres innflytelse fører til svekkelse av immunforsvaret og funksjonsfeil i de viktigste kroppssystemene.
  • Graviditet hvor kvinnens hormonelle bakgrunn endres.
  • I hypothalamusområdet (termoreguleringssenteret) kan det oppstå en svulst, noe som fører til funksjonsfeil i hjernen, noe som fører til nedsatt varmeoverføring.
  • Lav kroppstemperatur blir observert oftere hos sengetepper. Årsaken - en svekket kropp.
  • Mindre skader på hodet kan føre til en nedgang i temperaturen (hvis termoreguleringssenteret er påvirket).

Temperaturen i kroppen opprettholdes ved hjelp av fett forbrukes i form av mat. Deres behandling gir energi til varmeoverføring, og mangelen på fører til hypotermi (senking av kroppstemperaturen).

Hva å gjøre når kroppstemperaturen er lav - 34,35,36

I tilfelle av hyppig hypotermi, bør følgende regler følges for å aktivere kroppens beskyttende egenskaper:

  • prøv å sove i minst 7-8 timer om dagen;
  • gå til sengs senest kl.
  • bli kvitt usunn vaner (hvis noen);
  • lufting av rommet skal foregå minst 2 ganger om dagen;
  • tar en kontrastdusj;
  • Hyppige turer i frisk luft;
  • riktig ernæring;
  • bruk grønnsaker og frukt til å fylle kroppen med vitaminer;
  • prøv å unngå stressende situasjoner;
  • å trene.

Det er mulig å øke immuniteten og øke vitaliteten ved hjelp av en søt delikatesse som forbrukes daglig med 1 teskje tilberedt hjemme.

For matlaging trenger du:

  • rosiner;
  • svisker,
  • tørkede aprikoser;
  • valnøttkjerner og honning.

Alle ingredienser (unntatt honning) er malt (hold til et omtrentlig forhold på 1: 1). Etter delikatessen helles med honning og tas daglig før frokost.

Hvordan øke kroppstemperaturen hvis den er lav

Mindre hypotermi kan elimineres ved hjelp av følgende metoder:

  • Pak deg inn i tepper og gå til sengs.
  • Bruk en varmepute til å varme bena (de er de første som svarer på temperaturavbrudd).
  • Varme fotbad blir også ansett som en god måte. I dette tilfellet skal vannet dekke kalven.
  • Temperaturen stiger godt med varm te. Du kan legge til honning, bringebær syltetøy eller St. John's wort tincture til drikke.
  • Gratearmhulen med sort pepper eller salt.
  • Utfør noen få enkle øvelser for å øke pulsen, hvorfra oppvarming skjer raskere.

En interessant metode er bruken av skifer som er i blyanten. For å gjøre dette, bryte blyanten for å få kjernen. Kryss det og drikk med en liten mengde vann. Hjelper i 2-3 timer.

Under hypotermi er eventuelle restriksjoner som kreves i dietter forbudt, men overeating vil også gi en uønsket belastning på en svekket kropp.

Selv med en liten nedgang i kroppstemperaturen bør ikke gå glipp av problemet ved. Kroppen signaliserer allerede feilen. Prøv å finne årsaken og eliminere den. Tross alt, for å takle sykdommen, er det mye lettere i begynnelsen.

Lav temperatur i en voksen

Lav voksen kroppstemperatur oppstår ofte på grunn av kroppens individuelle egenskaper og representerer ikke noen helsehelse. Men hyppigere er hypotermi tegn på utvikling av patologiske prosesser. For å gå tilbake til normal, er det viktig å identifisere grunnårsaken som utfordret en kraftig verdifall.

Langvarig lav kroppstemperatur indikerer utvikling av sykdommen.

Hvilken kroppstemperatur anses å senkes hos voksne

Indikatoren endres i løpet av dagen, både hos menn og kvinner - om morgenen er den litt lavere enn vanlig, og om kvelden begynner den å stige. For en sunn voksen er temperaturen under 36 grader i lang tid lav.

Hva er farlig lav temperatur

Lav temperatur er farlig for kroppen og fører til forverring av arbeidet:

  • hjerne;
  • vestibulære apparater;
  • metabolske prosesser;
  • nervesystemet;
  • hjerte.

Med en kritisk nedgang i kroppstemperatur under 32 grader, kan en person falle inn i koma. Mangelen på rettidig medisinsk hjelp øker risikoen for død.

Hvorfor kroppstemperaturen senkes

Ustabil temperatur oppstår på grunn av eksterne og interne faktorer.

Felles forkjølelse

En nedgang i temperaturen observeres under forkjølelse på grunn av alvorlig hypotermi. Det er nødvendig å varme rommet, gå til sengs og plasser en varmepute under føttene. For ikke å skape mer helsehelse, er det forbudt å gni med bruk av alkohol eller eddik. Med akutte respiratoriske virusinfeksjoner som følge av en alvorlig uttømming av pasientens kropp, er det en nedgang i kroppstemperatur og takykardi.

Når du har forkjølelse, må du alltid varme bena, for eksempel en varmvannflaske.

Vegetativ dystoni

I tillegg til å senke temperaturen, er det preget av generell svakhet, migrene, plutselige trykkøkninger, kvalme og svimmelhet. Det bør undersøkes av en terapeut, endokrinolog og nevrolog.

Med vegetativ-vaskulær dystoni observeres hyppige migreneangrep.

dehydrering

Ved forgiftning oppstår forgiftning av kroppen, noe som fører til alvorlig dehydrering, svakhet og reduksjon i kroppstemperatur. Forverringen av tilstanden forårsaker anfall, trykkreduksjon og bevissthetstap. Det er nødvendig å straks ringe til en lege som, avhengig av alvorlighetsgraden av tilstanden, foreskriver nødvendig behandling eller tar pasienten til sykehuset. Før legen ankommer, anbefales det å bruke ikke-karbonert vann, grønn te og tørket fruktkompot.

Når dehydrering anbefales å drikke grønn te

anemi

En reduksjon av hemoglobin i blodet og en reduksjon av antall erytrocytter fører til oksygen sult, og som en følge av en nedgang i temperaturindeksen, forverring av arbeidskapasiteten og alvorlig blek av huden.

Anemi reduserer kroppstemperaturen.

Adrenal patologi

Symptomer som magesmerter, hyppig svimmelhet, hjertesvikt, oppkast og bevissthetstap er iboende - behandling er nødvendig under tilsyn av en kvalifisert spesialist.

Hyppige magesmerter snakker om adrenalpatologi

Leverfeil

Det fører til brudd på termoregulering og mangel på glykogen. De viktigste symptomene er tap av appetitt, et skarpt vekttap, kvalme, tap av minne, utseendet på en gulaktig tinge på huden. Diagnose utføres ved bruk av biokjemisk analyse av blod og ultralyd i bukhulen.

Hvis du har problemer med leveren, blir huden gul.

Endokrine sykdommer

Med diabetes mellitus, hyppig vannlating, alvorlig tørst og tørrhet i munnen, nummenhet i lemmer, vekttap, økt appetitt. Forstyrrelser i skjoldbruskkjertelen er ledsaget av en svikt i vann-saltbalanse, noe som fører til sprang i verdi - etter høy temperatur, etter en tid, blir en lavfarge notert. Symptomer som tørr hud, årsakssvekt, forstoppelse og alvorlig puffiness er også fremhevet.

Det bør testes for blodsukker og bestemmelse av skjoldbruskkjertelenes hormonelle bakgrunn.

Når sykdommer i det endokrine systemet svulmer lemmer

Virale og bakterielle infeksjoner

Etter en sykdom normaliserer immunsystemet gradvis, da vi gjenoppretter, er det en sammenbrudd og hypotermi. Hovedfunksjonen er at indikatoren forblir i nivå 37 grader og høyere, og om kvelden faller den til 35, noe som er ledsaget av alvorlig svette og døsighet. I gjennomsnitt varer denne tilstanden opptil 2 uker.

Virale patologier er preget av alvorlig svette.

svulster

Tilstedeværelsen av godartede eller ondartede neoplasmer fører til nedsatt koordinering av bevegelser, en reduksjon av temperaturen, utseendet av hodepine og en konstant følelse av kulde i lemmer. Trenger å gjøre en CT-skanning.

inkubasjon barn

Hos kvinner under graviditet er frekvensen mindre enn normalt - en lignende tilstand, i fravær av smerte og forverring av helsen, betyr ikke forekomst av patologier og krever ikke hjelp fra en lege.

En reduksjon i kroppstemperatur under graviditet er normal.

Det er en reduksjon i frekvensen før menstruasjon eller i overgangsalderen.

Noen mennesker er preget av medfødt hypotermi - dette betyr at den senketemperaturen for dem anses å være normal og ikke forårsaker ubehag.

Hva å gjøre når temperaturen er lav

For å bekjempe den ustabile temperaturen, gjør endringer i din vanlige livsstil:

  1. Daglig mosjon og ta en kontrastdusj. Gå til sengs i et pre-ventilert rom.
  2. Overvåk balansen i det daglige kostholdet og bruk minst 2 liter vann per dag. Det er mørk sjokolade, drikk sterk kaffe, te med bringebær eller varm melk med honning.
  3. Ta vitaminer for å styrke immunforsvaret. Gi opp alkohol og sigaretter.
  4. Vær mer oppmerksom på hvile, unngå å få nok søvn, over-anstrengelse og alvorlig stress.
  5. Opprettholde normal kroppstemperatur regelmessig. Velg de riktige klærne slik at de ikke føler seg varme eller for kaldt.
  6. Unngå å ta medisiner uten lege.

Den beskrevne integrerte tilnærmingen vil bidra til å rense kroppen av toksiner, utvide blodårene, normalisere metabolske prosesser og stimulere blodsirkulasjonen. Etter prosedyrene er det nødvendig å foreta temperaturmålinger igjen - hvis indikatoren har oppnådd en akseptabel verdi, anbefales det å overvåke tilstanden om noen dager. Hvis temperaturen stiger, avtar den, du må undersøkes av en lege.

Når skal du ringe en ambulanse

Du må ringe legen dersom:

  • pasienten har en farlig lav temperatur, noe som har ført til bevissthetstap
  • Etter å ha tatt de nødvendige tiltakene, fortsetter indikatoren å falle;
  • en lav verdi er funnet i en mann med avansert alder, mens hans velvære forverres;
  • en nedgang i temperaturen er ledsaget av hyppig oppkast, overdreven svetting, kvelning, alvorlig smerte, blødning, for høyt eller lavt trykk, nedsatt visuell og auditiv funksjon.

Du bør være oppmerksom på helsen din, det er mange grunner til hypothermia - en feil diagnose, og feil valgt behandling vil forårsake betydelig skade på kroppen.

Vurder denne artikkelen
(9 karakterer, gjennomsnittlig 4,67 av 5)

Hva å gjøre ved lave temperaturer

I normal tilstand bør kroppstemperaturen for både en voksen og et barn ikke overstige 37 grader, det vil si 36,6-36,9 er sunne indikatorer for termometeret, og for den nedre grensen er temperaturer opp til 36-35,5 årsak til bekymring.

Det er mange mennesker i verden, for hvem 35,5 er en arbeidstemperatur og de har ingen problemer for hele livet på grunn av dette "ikke normalt". Vi vil ikke vurdere disse sakene. Angst er verdt å slå, hvis kroppen din ikke har opplevd en slik temperatur, og hvis du føler at dette er en tydelig lidelse.

Hva skal jeg gjøre?

Til å begynne med, la oss definere symptomene på lav temperatur, eller som denne tilstanden også kalles - tretthet:

  1. Svakhet.
  2. Ønsket om å sove, selv om søvn var lang.
  3. Følelser årsaksløs irritasjon.
  4. Inhibering av handlinger og tanker.
  5. Dårlig generell trivsel.

Årsaker til lavere kroppstemperatur

  1. Eksterne faktorer (årsaker) som fremkaller lav temperatur hos en voksen og et barn er velkjente og vanlige - overarbeid på jobb (skole), mangel på ferier, stress og konstant spenning, trening uten mål og andre gleder av det moderne liv indikerer at det er tid stopp og hvile. Derfor, en sammenbrudd, og en temperatur på 35. Kroppen nekter ganske enkelt å gå videre og en person har ingen vei ut hvordan man hviler på sykehuset. Slike overbelastninger bør ikke oppnås, men i de første følelsene av "behandling" må du gi deg en liten hvile og ta valerian, motherwort eller eleutherococcus daglig for å lindre spenningen og ha en god søvn.
  2. Interne faktorer, på grunn av hvilke kroppstemperaturen faller under 35,5, inkluderer mangel på vitaminer, mikroelementer, etc. Dette er anemi med jernmangel og mangel på vitaminer B, C. Her trenger du blodprøver for hemoglobin, konsultasjon en terapeut og et sett med stoffer som gjenoppretter ubalansen mellom stoffer som er nødvendige for kroppen.
  3. En annen intern faktor er tilstanden av immunitet. For eksempel oppstår lav kroppstemperatur etter utvinning fra en alvorlig sykdom, som har gått alle kreftene, og nå oppfatter kroppen den minste byrden ekstremt vanskelig. Også, en reduksjon i temperaturen kan være forårsaket av et ubalansert kosthold, på grunn av diett eller langvarig fasting. Først av alt bør du ta vitaminer og umiddelbart omberegne ditt daglige diett i samsvar med de virkelige behovene til proteiner, fett og karbohydrater. Slike beregninger er laget på grunnlag av normalvekten, per kilo som krever en viss mengde næringsstoffer. På Internett, millioner av bord for å hjelpe med å beregne kostholdet ditt.
  4. Årsaken til lav temperatur kan skyldes forgiftning av kroppen på grunn av overbelastning av leveren med overdreven libations, samt som følge av selvbehandling. Ofte spiller vi i legen-vet-alt, tar vi stoffer som foreskrives selv, og respekterer ikke doseringen. Som et resultat oppstår forgiftning av legemet, konsekvensene av dette er ganske pitiable.
  5. Grunnen til å senke temperaturen utover det normale området kan være begynnelsen på forverring av kroniske sykdommer. Hvis du er uheldig og noen, velkommen til legen din.
  6. Temperaturen avtar på grunn av hypothyroidism - en dysfunksjon av skjoldbruskkjertelen assosiert med en reduksjon av aktiviteten. Med dette ikke for farlig, men signifikant tilstand, er det viktig å bli overvåket periodisk av en lege for å forhindre eksacerbasjoner.
  7. Årsak til en nedgang i temperatur og usunn binyrene. For å forebygge sykdommer i disse organene er det viktig å aldri nekte kroppen å drikke rent vann. Å drikke mye og spise sesongbaserte frukter som renser kroppen, bør være regelen.

Andre grunner

Gravide kvinner klager ofte på lave temperaturer - 35-35,5, ledsaget av kvalme og migrene. Denne perioden faller vanligvis på graviditetens første trimester og kalles toksemi.

Alle symptomer, inkludert lav temperatur, skal rapporteres til antenatarklinikken under regelmessige kontroller for ikke å gå glipp av alvorlige sykdommer.

Hvorfor barnets kroppstemperatur faller

Et barn som blir syk blir sløv og apatisk, mister sin appetitt, selv om hans favorittmat blir tilbudt. Først og fremst er det nødvendig å måle temperaturen, og hvis den senkes til 35-35,5, er det bedre å henvende seg til barnelege, og før han kommer til å varme barnet med en varmepute, teppe eller ligge med ham, klemmer babyen og oppvarmer den med kroppen. Du trenger ikke å gjøre noe annet, ellers kan du skade barnets kropp.

En kroppstemperatur på 33 grader anses kritisk - slik hypotermi oppstår hvis barnet er overkjølt, for eksempel brukt lenge på gaten og i alvorlig frost. Hypotermi kan være hos en voksen. Det er viktig å huske at hvis en person mistenkes for hypotermi, er det umulig å sette ham straks i et varmt bad for ikke å forårsake krampe i blodkar og død. Hvis hypotermi er alvorlig, men du må begynne å kle deg i varme, tørre klær og varme med varmt, men ikke varmt, drikker.

I kritiske tilfeller må du først ringe til en ambulanse, og deretter engasjere deg i å gi førstehjelp før ankomsten av medisinsk teamet.

Hva å gjøre hvis kroppstemperaturen falt under normalt

Generelt, hvis du ikke er bekymret for en dråpe i temperatur og dette sjelden skjer, kan du ikke få alarmen av, men bare slapp av og ta med vitaminer i kostholdet ditt. Hvis tilstanden krever besøk til lege, kan du bli foreskrevet et kurs av fysioterapi eller balneoterapi, foreskrive regenererende legemidler eller et behandlingsforløp for kroniske sykdommer.

I de fleste tilfeller er forebygging og selvforvaltning av en slik livsstil, der det ikke kan være "tretthet" og lav temperatur, nødvendig.

Her er hva du skal gjøre:

  • ta vare på helse - spis sunn mat og gi opp dårlige vaner;
  • opprettholde vanen med å gå til sengs før midnatt;
  • få nok søvn - minst 8 timer om dagen;
  • mosjon, moderat sport;
  • lufting av rommet der du tilbringer hele tiden, dusj med kaldt vann;
  • ta 20-30 minutter om dagen til fots;
  • bruk vitaminer;
  • prøv å unngå stressende situasjoner den tiende veien;
  • lære ansiktsuttrykk å smile.

Både en voksen og et barn kan følge disse reglene, aktivere alle kroppens beskyttende funksjoner.

Kraft og temperatur

For å øke temperaturen til vanlig, anbefales det å tilberede en slik blanding - hogge valnøtter med tørkede aprikoser, tørkede plommer, honning og rosiner. Den resulterende massen forbrukes en teskje en gang om dagen. En slik medisin vil appellere til et barn.

Den andre oppskriften er å brygge te fra vinblad, legge til sitronsaft og en skje med honning til en kjølig buljong. Drikk på en gang.

Det tredje alternativet er vindyr Vitamin. Grind currants med sukker, bruk på dagen med varm te. Currants er ekstremt rike på vitamin C.

Hva spesifikt å gjøre hvis temperaturen falt til 35 hos et barn eller en voksen:

  1. Legg pasienten i sengen, dekket med varme tepper.
  2. Varm oppvarming puter eller varmt vann flasker bør plasseres på føttene.
  3. Å samle et vaske med varmt vann og ta fotbad med essensielle oljer av furu nåler, St. John's wort.
  4. Drikk Hypericum tinktur eller varm te med bringebær syltetøy eller vitamin.
  5. Bestemors metode er å drikke vann med en enkel blyantpenn som er pre-malt i pulver. Grafitt hever temperaturen i flere timer.
  6. Gjør litt fysisk trening - løp, sitte eller gjør 10-20 pushups. Dette vil bidra til å komme til en tone og øke frekvensen av hjertemuskelen. Så kroppen vil varme raskere.
  7. Opprett positive følelser, i en slik atmosfære, vil utvinningen komme raskere.

Hvis du føler seg uvel i flere dager, og temperaturen ikke øker, bør du gå til legen.

Lav kroppstemperatur

Når kroppstemperaturen faller under tillatt grense, kan den ikke passere umerkelig for en person. Ulike ubehagelige symptomer legges til denne tilstanden. Før du lytter til alarmen og ser etter måter å normalisere temperaturen, er det nødvendig å bestemme grunnårsaken som forårsaker denne tilstanden.

Konstant lav kroppstemperatur hos mennesker - normen eller patologi

De vanlige indikatorene på termometeret ved måling av temperaturen hos en voksen eller et barn er figuren 36,6. Men i løpet av dagen kan disse tallene endres. Om morgenen er kroppstemperaturen vanligvis litt under det vanlige merket, om kvelden stiger det. I tillegg kan eksterne, interne faktorer som kan forårsake svingninger påvirke temperaturen. Fordi normen anses å være intervallet fra 36,0 til 37,0.

Til tross for terskelene som er fastsatt av leger, er hver persons kropp individuell. Derfor er det mulig å identifisere noen funksjoner der stadig senket kroppstemperatur ofte ikke er en patologisk farlig tilstand.

Disse funksjonene inkluderer:

  1. alder; Eldre mennesker har ofte en stabil lav temperatur på grunn av senile forandringer i kroppen;
  2. spesifikke trekk ved fysiologi; Ofte er folk som har blodtrykk alltid under den etablerte normen, men det er ingen ubehagelige symptomer og ingen konsekvenser, har en konstant lav temperatur som kan falle til 34,5-35 grader;
  3. kroppsstruktur; folk som er preget av en skjøre kroppsbygning og blek hud, lider ofte av en stadig lav kroppstemperatur under 36 grader; dette er kombinert med svakhet i nervesystemet og langsomme metabolske prosesser som forekommer i kroppen;
  4. preget av nærvær av lav kroppstemperatur for kvinner i "interessant stilling", så vel som i overgangsalderen (etter 50 år); Dette betraktes heller ikke som en patologi og er nær normal, krever ikke akutt inngrep av leger hvis en kvinne føler seg normal og kan øke kroppstemperaturen til det maksimale komfortable nivået alene.

Staten med lav kroppstemperatur, som er vitenskapelig kalt hypotermi, er også karakteristisk for premature babyer. Det kan manifestere seg i lang tid uten å presentere en trussel mot livet.

Det er verdt å huske at den stadig tilstede hypotermien kan forårsake:

  • deprimert respirasjon
  • reduksjon i ytelsen til alle indre organer og systemer;
  • reduserer prosessene som forekommer i kroppen;
  • alvorlig svimmelhet og svimmelhet (ved lav kroppstemperatur på 35 grader).

Hvorfor hypotermi oppstår: årsaker til lav kroppstemperatur hos mennesker

Kroppstemperatur - hovedindikatoren som kan rapportere feil i kroppen. Lav temperatur, som ikke er like vanlig som høye temperaturer, indikerer ofte ikke bare interne sykdommer, men også problemer med nervesystemet, samt en feil i mekanismen for termoregulering av kroppen.

Årsakene til lav temperatur hos mennesker, som oppstår på grunn av eksterne forhold, inkluderer:

  1. hypotermi;
  2. langvarig stress og nervøsitet;
  3. utmattelse av kroppens indre krefter;
  4. kronisk søvnmangel, uregulert livsløp;
  5. sult, provoserende tap av styrke, samt ekstreme dietter;
  6. tilstand av sjokk;
  7. stor mengde alkohol full.

Sykdommer som kan provosere hypotermi:

  • diabetes i en situasjon med en kraftig nedgang i blodsukker;
  • HIV-infeksjon;
  • kaldt, influensa; Vanligvis er en person ledsaget av høy feber, men i noen tilfeller kan hypotermi være svaret på sykdommen;
  • onkologiske sykdommer;
  • anemi av forskjellige baser og lavt hemoglobin;
  • depresjon, apati;
  • vegetativ vaskulær dystoni;
  • patologi i hjernen;
  • skjoldbrusk sykdom;
  • hormonell ubalanse;
  • adrenal patologier;
  • anoreksi, bulimi;
  • bronkitt i akutt eller kronisk form;
  • ulike alternativer for interne kroniske sykdommer på tidspunktet for deres forverring;
  • inflammatoriske infeksjonssykdommer av forskjellig opprinnelse.

De ekstra grunnene som utfordrer en lav temperatur, inkluderer:

  1. svekket immunitet, spesielt, og etter en alvorlig sykdom;
  2. forgiftning med giftstoffer, giftstoffer, kjemikalier, narkotika, alkohol;
  3. lav kroppstemperatur hos en voksen eller et barn kan oppstå etter en "sjokk" dose av antipyretiske legemidler i sykdomsperioden;
  4. karakteristisk hypotermi oppstår etter operasjonen;
  5. ukontrollert inntak av ulike medisiner, inkludert de som senker arbeidet i sentralnervesystemet (beroligende midler, beroligende midler, antidepressiva, barbituratbaserte legemidler);
  6. mangel på vitaminer (spesielt vitamin C) og viktige sporstoffer i kroppen;
  7. brenner og skade på huden, stimulerer utvidelsen av blodkar i kroppen.

Symptomer ved lav kroppstemperatur

Det er ikke mange karakteristiske tegn som peker på hypotermi. Men når temperaturfallet oppstår uventet og det synker betydelig, går symptomene ikke ubemerket.

Hovedsymptomer med lav kroppstemperatur

  1. Svimmelhet.
  2. Svakhet og besvimelse.
  3. Følelse av kulde, kulderystelser.
  4. Pallor i huden, mens dette kan være ledsaget av en kald svette.
  5. Nummenhet i lemmer eller deler av kroppen, tannhud.
  6. Vanskelighetsgrad i fokuserende øyne.
  7. Følelse av generell svakhet, tretthet, ubehag.
  8. Kanskje en følelse av kvalme.
  9. Døsighet.
  10. Forvirring av tanker, manglende evne til å konsentrere seg om noe.
  11. Slowness av alle mentale prosesser, samt tale.
  12. Angst, angst, frykt kan føltes.
  13. Liten tremor i lemmer, fingre.

I tillegg til slike symptomer kan ulike manifestasjoner av en sykdom legges til når kroppstemperaturen er under 36 grader på grunn av sykdom eller andre lidelser i kroppen.

Lav kroppstemperatur i et barn (video)

Av grunner som kan provosere hypotermi hos barn, er det i utgangspunktet de samme grunnene som hos en voksen.

Karakterisert av lav kroppstemperatur for barnet under pubertet. Dette skyldes endringer i kroppens hormonbalanse. Det kan også være et resultat av forstyrrelser i det endokrine systemet eller forekomsten av vegetativ-vaskulær dystoni.

Hypotermi hos barn reagerer også på mottak av ulike legemidler, som reduserer blodårene.

I en situasjon hvor en signifikant lavere kroppstemperatur i et spedbarn blir observert i lang tid, kan dette indikere:

  1. mangel på ernæring og mangel på vitaminer i kroppen;
  2. ufullkommenhet av mekanismen for termoregulering (passerer med tiden);
  3. patologier av utviklingen av hjernen, spesielt hypofysen, samt hodeskader mottatt, men ikke registrert ved fødselen.

symptomer

Symptomatologi i en situasjon med lav temperatur hos et barn tilsvarer også vanligvis tegn som er typiske for voksne. Men du kan legge til noen flere grunner til dem.

Ytterligere symptomer på hypotermi hos et barn:

  • hodepine;
  • lunefullhet, nærhet til tårer og generell sløvhet;
  • dårlig appetitt;
  • uvilje til å delta i utendørs spill;
  • apatisk tilstand og dårlig humør.

Mer informasjon om egenskapene til barnets kroppstemperatur og hvordan du kan heve den, finner du i videoen med Dr. Komarovsky:

Hvordan øke kroppstemperaturen

Det finnes en rekke metoder som gjør det mulig å øke kroppstemperaturen hjemme. Ofte involverer de ikke å ta noen spesifikk medisinering hvis hypotermi er forårsaket av en ikke-samtidig sykdom eller forgiftning.

Den mest effektive og trygge betyr at du kan normalisere tilstanden ved lav kroppstemperatur på 35 (og under) grader, er decoctions og tinkturer av ginseng, St. John's wort, echinacea. En sterk grønn te med en skje honning, samt varm svart te med bringebær, har en gunstig effekt på endringen i kroppstemperatur og en økning i kroppens generelle tone. Sterk kaffe bidrar også til å få kroppstemperaturen tilbake til normal, du kan legge til en klype kanel.

I en situasjon hvor hypotermi oppstår på grunn av hypotermi, bør:

  1. bytt klær i varmere og tørre klær;
  2. sett en varmepute i bena;
  3. varme luften i rommet;
  4. Du kan ta en kontrastdusj, men du bør nøye overvåke temperaturen på vannet, for ikke å forårsake et skarpt hopp i blodtrykket;
  5. ordne en varm drikke og mat for en person.

Å øke kroppstemperaturen vil bidra til en sterk, langvarig søvn, hvile, når det er forårsaket av tilstand av overarbeid, mangel på søvn, tretthet. Det er viktig å rante dagen din, ikke glemme brytene i jobb og forretning, uten å gå glipp av måltiden. Samtidig er det nødvendig å berike dietten med vitaminer: bruk mer bær, nøtter, frukt, friske grønnsaker, grønnsaker, naturlig juice.

Vel hjelp i hjemmet for å øke lavt kroppstemperatur hos mennesker, korte bad for føttene. Vann skal ikke være for varmt, og du kan også legge til en skje med sennepspulver eller noen dråper eucalyptusolje for bedre oppvarming.

Hvis hypotermi oppstår på grunn av problemer i immunsystemet, kan i tillegg til vitaminkomplekser følgende legemidler brukes til å styrke immunforsvaret og som et resultat øke temperaturen:

  1. "Pantocrine";
  2. "Normoksan".

Sammen med dette er det nødvendig å gjøre terapeutiske øvelser, og også å gjennomføre prosedyrer for å herde kroppen, spesielt i barndommen.

Hurtig temperaturøkning: Ekstreme måter

Når det blir nødvendig å raskt øke kroppstemperaturen til 38 grader, er de usannsynlige metodene som er nevnt ovenfor, usannsynlig å gi det ønskede resultatet. I slike situasjoner kan du ty til ekstreme alternativer, men resultatet fra dem vil ikke vare veldig lenge.

Hva å gjøre hvis en persons kroppstemperatur er under 36 °

Normalt er temperaturen i menneskekroppen i området 36,5 til 37,2 °. Hvis dette tallet reduseres med 1 - 2 °, indikerer dette en nedgang i kroppstemperatur eller hypotermi. Denne tilstanden indikerer en rekke helseproblemer: fra den vanlige hypotermien til alvorlige sykdommer i skjoldbruskkjertelen.

Derfor bør hver person vite hvordan hypotermi oppstår, og hva skal man gjøre når det oppstår. Tross alt, med en kritisk nedgang i temperaturen, blir funksjonaliteten til luftveiene og kardiovaskulære systemer forstyrret, da kan en person dø. Hva skal man gjøre ved lav kroppstemperatur? Hvorfor er det lavere kroppstemperatur? Du kan lese om dette og mange andre ting i vår artikkel.

Hva å gjøre hvis lav kroppstemperatur

For å regulere termoregulering og varme kroppen, fortsett som følger:

  • Hvis kroppstemperaturen er under 35 ° i en voksen eller 35,4 ° i et barn, ring umiddelbart en ambulansbrigade;
  • Sett personen på en seng i et varmt rom, dekk beina og armene med et teppe. På samme tid, la brystet og hodet åpne, da temperaturen på disse delene av kroppen er forskjellig;
  • Hvis offeret har gått i kaldt vann, fjerner du først av våte klær fra ham og legger på tørre klær;
  • Hvis det er tegn på frostbit av armene eller bena, må du påføre et termisk isolert bandasje på hver lem;
  • Med en sterk reduksjon i temperatur og kulderystelser, sett en varmepute på brystet, eller gni dette området med en alkoholholdig væske;
  • Drikk en person varm te med sitron eller bærjuice. Fra alkoholholdige drikker og kaffe bør oppgives, da disse drikker provoserer utvidelsen av blodkar og øker varmeoverføringen;
  • Hvis pasienten kan flytte, inviter ham til å ta et varmt bad. Bare vær sikker på at vanntemperaturen ikke overstiger 35 °, og deretter gradvis øke den til 37 ° (men ikke over 40 °). Vann bør nå brystnivå, men ikke dekke hjertet. Oppvarming på badet anbefales å bli kombinert med kroppsmassasje (fra sentrum til periferien);
  • Ta deretter offeret til en varm seng, dekk med et teppe, tilbud varm drikke og mat.

Hvis en person er svak, har han ingen puls og puster, så begynner han umiddelbart å gjøre kunstig åndedrett og hjertemassasje. Ved alvorlig hypotermi er det nødvendig å aktivt, men gradvis, varme personen, siden kroppen ikke kan regulere kroppstemperaturen uavhengig.

Derfor følg nøye anbefalingene som er beskrevet ovenfor. Ytterligere tiltak for å øke kroppstemperaturen utføres av leger.

Hvorfor kroppstemperaturen er under 36 grader

Temperatur svingninger avhenger av tidspunktet på dagen, helse, alder, miljøpåvirkning, etc. Hypotermi er tegn på visse abnormiteter i kroppen, derfor trenger pasienten medisinsk hjelp.

Årsakene til at kroppstemperaturen under 36 grader er ganske mye:

  • Langvarig utendørs eksponering i frysende temperaturer eller i kaldt vann;
  • Kronisk tretthet, utmattelse av kroppen;
  • Streng dietter, mangel på fett, karbohydrater og vitaminer i kostholdet;
  • Svekkelse av immunforsvaret;
  • Mat, alkohol eller rusmiddelforgiftning;
  • Lavt hemoglobinnivå, anemi;
  • Indre blødninger;
  • Ta visse medisiner (hypnotika eller anti-depressiva);
  • Krenkelse av hormonell bakgrunn hos kvinner;
  • Sykdommer i skjoldbruskkjertelen, hjernen, nyre, lever, binyrene;
  • Patologier med kronisk kurs;
  • Blodtrykk spikes;
  • Den svekkede tilstanden i kroppen etter alvorlig sykdom;
  • Infeksjon, som provoserer det humane immunsviktviruset;
  • Onkologisk patologi;
  • Diabetes mellitus;
  • Hepatitt C;
  • Redusert blodsukker konsentrasjon;
  • Betennelse i lungene;
  • Blodinfeksjon;
  • Parasittiske sykdommer.

Hos barn under 3 år er hypotermi forbundet med akutte respiratoriske virusinfeksjoner. Temperaturen avtar, siden deres termoreguleringssystem fortsatt er på dannelsesstadiet. Normalisere temperaturindikatorene vil hjelpe varmt drikke og klær.

Som tidligere nevnt er temperaturvariasjoner knyttet til tidspunktet på dagen. Kroppstemperaturen er mindre enn 36,1 ° i en voksen kan være om morgenen, da personens aktivitet øker, og temperaturen vender tilbake til normal.

Symptomer på den patologiske prosessen

Hypotermi kan bestemmes etter måling av temperaturen med et termometer. Denne tilstanden er ledsaget av følgende symptomer:

  • Generell svakhet i kroppen;
  • Chills, skjelving lemmer og muskler;
  • De ytre dekslene blir kaldt til berøring;
  • Blanchering av huden;
  • Svak svimmelhet;
  • Økt dagtid søvn;
  • Langsom puls;
  • Senke blodtrykket.

Med en nedgang i kroppstemperatur fra 34 ° og under, vises følgende symptomer:

  • Alvorlig skjelving i kroppen;
  • Vanskeligheter i bevegelse, fullstendig immobilisering av pasienten;
  • Huden blir grå eller blåaktig fargetone;
  • Forstyrrelser i virkeligheten;
  • Langsom puls og vag uttale av ord;
  • Svakhet, bevissthetstap.

Med en kraftig nedgang i kroppstemperaturen og utseendet av slike symptomer, må offeret bli sterkt innlagt på sykehuset.

Hypotermi behandling

Hvis hypotermi oppstår stabilt, må du kontakte en terapeut. Legen vil gjennomføre en visuell inspeksjon, måle temperaturen, blodtrykket, foreskrive en blod- og urintest. Basert på forskningen han har gjort, vil han skrive en behandlingstaktikk. Hypotermi terapi avhenger av årsakene til en reduksjon i kroppstemperaturen:

  • Ved identifisering av brudd (forhøyet glukose, reduksjon i hemoglobin, etc.), er instrumentale studier foreskrevet. Da må du kanskje konsultere en profesjonell smal profil (endokrinolog, hepatolog, kardiolog, etc.);
  • Ved identifisering av alvorlige sykdommer hos pasienten er plassert på sykehuset, hvor behandling utføres med bruk av rusmidler, fysioterapi, og i noen tilfeller trenger operasjon;
  • Hvis hypotermi er et resultat av overarbeid, vitaminmangel, svekkelse av immunitet og andre lidelser i kroppen, kan behandling utføres hjemme. Imidlertid er alle medisiner tatt kun av medisinske årsaker.

Du kan supplere komplekse terapien med folkemidlene, innføring av visse produkter i kostholdet.

Narkotika terapi

Følgende medisiner kan brukes til behandling av hypotermi:

  • Pyrogenal er et immunmodulerende middel, som foreskrives med en sterk reduksjon i temperaturen. Løsningen for prikker og rektal suppositorier basert på bakteriell lipopolysakkarid bidrar til å normalisere temperaturen ved å styrke immunforsvaret. Doseringen og hyppigheten av bruk av medikamentet bestemmes av den behandlende lege. Behandlingen varer ca 4 uker;
  • Pantocrine er en biostimulant av naturlig opprinnelse, noe som forbedrer funksjonaliteten til de nervøse og kardiovaskulære systemene, gjenoppretter metabolisme av proteiner og karbohydrater. Hovedstoffet er et ekstrakt av gevir av en hjort. Legemidlet er representert av tabletter og oppløsning;
  • Isoprinosin er et komplekst immunostimulerende og antiviralt middel basert på inosin pranobex. Det brukes som en del av vedlikehold (opptil 4 uker) eller intensiv behandling (5 etter 5 dager eller 8 etter 8);
  • Legemidler som inneholder hormoner brukes hvis hypotermi er forårsaket av endokrine sykdommer. Forberedelser velges for hver pasient individuelt;
  • Medikamenter med immunmodulerende effekter vil bidra til å normalisere kroppstemperaturen samtidig som kroppsforsvaret svekkes. Til dette formål, bruk echinacea tinktur, ginseng, sitrongress;
  • Hvis hypotermi er forårsaket av hyppige belastninger, foreskrives morwort eller valerisk tinktur, Adaptol, til pasienten.

Folkemetoder

Eventuelle folkemidlene kan bare brukes etter godkjenning av legen. Du kan legge til hjemmebehandling og øke lave temperaturer med følgende tradisjonelle oppskrifter:

  • Sett 3 dråper jod på en kube av sukker og spis den. Etter å ha tatt et slikt middel, er det en bølge av varme. Du bør imidlertid ikke ofte bruke denne metoden, siden aktiviteten til skjoldbruskkjertelen øker, noe som kan påvirke helsen negativt.
  • Klargjør et varmt fotbad, legg til eukalyptus, St. John's wort, granolje eller 3 ss sennepspulver til vannet. Vannnivået skal være slik at kalvene dine er dekket;
  • Noen pasienter som har slitt med hypotermi, anbefales å spise blyant bly og drikke det med vann når temperaturen faller. Det sies at det bidrar til å øke temperaturen en stund. Men hvis slimhinnen i fordøyelseskanalene er skadet, er det bedre å nekte denne metoden.
  • Gni armhulen med svart pepper, salt eller hvitløkpulver;
  • Drikk sterk te med 1 ts. honning, bringebær eller currant;
  • Forbered en avkok av echinacea, rosehip, ginseng eller mynte.

Pasienten kan gå til badet hvis det ikke er kontraindikasjoner. Også med hypotermi, er en dusj effektiv, noe som øker metabolske prosesser og blodsirkulasjon. Til samme formål kan du utføre en enkel øvelse hvis pasienten ikke føler seg sterk svakhet.

Hva skal inkluderes i dietten

For å stabilisere kroppstemperaturen anbefales det å fylle opp dietten med slike produkter:

  • Cayenne pepper og kanel. Den første krydder inneholder capsaicin, som stimulerer hypotalamus metabolisme og termostat. Og kanel inneholder essensielle oljer som aktiverer metabolske prosesser. Krydder bør legges til alle retter for ½ - 1/3 ts;
  • Gingerrot skal hakkes og lage te fra den. Etter bruk er metabolske prosesser akselerert, temperaturen stiger;
  • Gulrøtter og rødbeter brukes til å lage en vitamindrikke. Grønnsaker knuses, presses ut juice og blandet: 2 deler gulrotjuice og 1 del rødbeter. Denne cocktailen aktiverer stoffskiftet, øker temperaturen;
  • Kli eller brun ris. Disse produktene inneholder komplekse karbohydrater, hvor absorpsjonen som bruker mye energi, på grunn av hvilken temperaturen stiger. Nok å spise 1 dessert skje av produktet per dag;
  • Dessuten kan dietten fylles på med poteter og mørk bitter sjokolade, som er rike på karbohydrater.

Med hypotermi kan du spise varm suppe med pepper. Dessuten kan pasienten lage en vitaminblanding av hakkede valnøtter, tørkede aprikoser, rosiner, svisker og honning. Alle komponenter tas i samme forhold.

Drikk blandingen ved lav temperatur på 1 ts. hver dag på tom mage, vaskes med varmt vann. Det gjør at du kan øke vitaliteten, mette kroppen med næringsstoffer, øke hastigheten på metabolske prosesser, forbedre den generelle tilstanden.

Lav kroppstemperatur under graviditet

Ofte faller temperaturen i barneperioden. Dette skyldes imidlertid ikke selve graviditeten, men mot bakgrunnen av prosessene som oppstår i denne perioden.

Ofte lider fremtidige mødre av toksemi, på grunn av hvilke de har redusert appetitt og mangel på næringsstoffer i kroppen. Så metabolske prosesser forstyrres, og det er fare for å senke kroppstemperaturen til 36 ° og mer.

Hvis den forventende moren samtidig føler seg normal, er den ikke farlig for helsen. Men i hvert fall er legen verdt et besøk. Vanligvis, for å stabilisere temperaturen til en gravid kvinne, er det nok å normalisere dietten, og øke kaloriinntaket.

For å styrke kroppens forsvar må du spise mer grønnsaker, frukt og ta vitamin- og mineralkomplekser, som legen vil foreskrive.

Mulige komplikasjoner

Stabil gjentakende hypotermi er allerede en god grunn til å søke medisinsk hjelp. Men det er tilfeller når du må ringe lege umiddelbart:

  • Temperaturen falt til 34 ° og mer;
  • Senket puls og forstyrret arbeidet i hjertet;
  • Mannen mistet bevisstheten.

Leger skiller hypotermi stadier der livstruende komplikasjoner blir observert:

  • Ved en temperatur på 34 ° C forstyrres hjernens funksjonalitet, så hallusinasjoner kan oppstå;
  • Ved 33 ° bremser hjerterytmen dramatisk;
  • Ved 30 ° arytmi i hjertet oppstår en person med bevissthet;
  • Ved avkjøling til 28 ° utvikles atrieflimmering (det er en irreversibel forstyrrelse av hjertet);
  • Ved 24 ° mennesker dør.

For å unngå slike komplikasjoner, er det nødvendig å identifisere hypotermi i tide, og å utføre behandling, ta hensyn til alle anbefalinger fra legen.

Forebyggende tiltak

For å unngå å senke temperaturen og tilhørende komplikasjoner forbundet med denne tilstanden, må du følge disse reglene:

  • Juster kostholdet. Fyll opp menyen med matvarer rik på vitamin C (sitrus, sesongbær), B (sjømat, melk, egg, bokhvete);
  • Bruk en vitaminblanding av rosiner, tørkede aprikoser eller svisker, valnøtter og honning hver dag;
  • Riktig plan for å ha tid til å slappe av. Natt søvn bør ta minst 8 timer;
  • Daglig enkel gymnastikk, lede en aktiv livsstil;
  • Unngå hypotermi. Hvis du svetter ofte, bære du et ekstra sett med deg;
  • Gi opp dårlige vaner
  • Unngå hyppig stress. For nervøs spenning og søvnforstyrrelser, ta de beroligende midler som legen har foreskrevet.
  • Ta hyppige turer, luft på rommet.

I de fleste tilfeller er hypotermi en konsekvens av hypotermi. Det skal imidlertid huskes at det kan indikere en farlig sykdom. Derfor, hvis kroppstemperaturen synker regelmessig, så kontakt lege.

Hvis du oppdager symptomer på hypotermi hos din kjente person, så gi ham hjelp. For å gjøre dette, varmet offeret og drikk varm te eller frost. Da anbefales det å ta ham til legen. Videre behandling er å ta medisiner foreskrevet av legen.

Du kan supplere terapi med folkemidlene og et spesielt kosthold. For å unngå hypotermi og sykdommer forbundet med denne tilstanden, føre en sunn livsstil.

Victor Sistemov - 1Travmpunkt site ekspert

Top